Питание при диабете: основные правила

Питание при диабете: основные правила

1. Следить за уровнем глюкозы в крови.

2. Предпочитать продукты с низким гликемическим индексом.

3. Употреблять пищу в небольших порциях с регулярными перерывами.

4. Исключить из рациона быстрые углеводы и жирную пищу.