Питание при диабете: основные правила

Питание при диабете: основные правила

При диабете важно соблюдать режим питания, употреблять продукты с низким гликемическим индексом, контролировать потребление углеводов, жиров и белков.

Рекомендуется употреблять больше овощей, злаков, бобовых, рыбы, орехов, фруктов и ограничить потребление сахара, мучных продуктов и животных жиров.