Диабет и магний: важность элемента

Диабет и магний: важность элемента

Магний играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и чувствительности клеток к инсулину. Недостаток магния увеличивает риск развития диабета и его осложнений.

Употребление пищевых продуктов, богатых магнием (орехи, зерновые, зеленые овощи), поможет поддерживать нормальный уровень этого элемента в организме и снизить вероятность возникновения диабета.