Глюкоза повышена

Глюкоза – это источник энергии. Она попадает в организм с продуктами питания и разносится кровью в клетки тканей. Ее уровень – очень важный показатель. Отклонение от нормы в любую сторону отрицательно влияет на здоровье и может быть опасно. Повышенный сахар в крови называют в медицине гипергликемией. Такое состояние свидетельствует о том, что глюкоза по какой-либо причине не может из крови поступать в клетки.

Нормы сахара в крови

У здорового человека уровень глюкозы находится в достаточно узких рамках и может слегка колебаться в течение суток. Утром на голодный желудок содержание сахара минимально, после приема пищи происходит естественное повышение, которое в норме должно быть незначительным и недолгим. Кровь на анализ обычно сдают утром натощак.

Нормы для разных категорий людей отличаются и составляют:

• для взрослых здоровых людей обоего пола – от 3,9 до 5 ммоль (спустя два часа после еды содержание сахара не должно быть выше 5,5 ммоль);
• норма у беременных – от 3,3 до 5,5 ммоль;
• для ребенка до года – 2,8-4,4 ммоль, для детей старше года нормы такие же, как и для взрослых;
• для больных сахарным диабетом нормы несколько выше, чем для здоровых – от 5 до 7 ммоль.

Венозная кровь отличается по составу от капиллярной. Поэтому уровень глюкозы при заборе из вены и из пальца будет неодинаковым:

• для капиллярной норма находится в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль;
• для венозной – от 4 до 6,8 ммоль.

Почему в крови повышается сахар?

Причины гипергликемии различны. Она может быть обусловлена:

• эндокринными патологиями;
• заболеваниями печени;
• нарушениями работы поджелудочной железы;
• ожирением;
• тяжелыми инфекциями.

Кроме этого, есть причины высокого сахара в крови, не связанные с заболеваниями. К ним относятся:

• преобладание в рационе питания быстрых углеводов;
• стрессовые ситуации;
• частое употребление алкоголя;
• предменструальный синдром.

Замечено, что существует наследственная предрасположенность к гипергликемии, то есть если родители, один или оба, болели сахарным диабетом, вероятность того, что заболеют и дети, повышается.

Основные принципы лечения гипергликемии

При повышенной глюкозе требуется лечение, поскольку такое состояние может быть опасно для здоровья и жизни. Нормализация уровня сахара проводится комплексно и включает целый ряд мер:

1. Правильное питание. При гипергликемии оно имеет большое значение.
2. Постоянный контроль уровня глюкозы в домашних условиях с помощью глюкометра. Измерения необходимо проводить несколько раз в сутки.
3. Физическая активность.
4. Снижение и поддержание в норме веса.
5. Постоянный контроль артериального давления. АД должно составлять не больше 130/80 мм рт. столба.
6. Следить за уровнем холестерина в крови. В норме он не превышает 4,5 ммоль на литр.
7. Прием средств для понижения глюкозы. В зависимости от уровня гипергликемии, это могут быть препараты, снижающие сахар, а также народные средства, в том числе лекарственные травы.

Чтобы успешно бороться с высоким сахаром, нужно знать, почему глюкоза в крови повышена. Лечение будет зависеть от причин гипергликемии, от уровня глюкозы, от типа сахарного диабета, если состояние связано с ним.

Питание

Диета при повышенном сахаре в крови обязательно должна соблюдаться. Основные принципы питания следующие:

1. Исключить из рациона или значительно снизить количество углеводной пищи, особенно быстроусваиваемой.
2. Снижать калорийность, что особенно важно для тех, кому нужно уменьшить вес.
3. Принимать пищу до шести раз в день небольшими порциями, желательно в одно и то же время.
4. Не допускать переедания.
5. Суточный объем жидкости – 2 литра.
6. Уменьшить количество соли в рационе.
7. Отказаться от алкогольных напитков.
8. Если время приема просрочено на час и более, необходимо выпить сок, съесть кусок хлеба или кислый фрукт.
9. Придерживаться определенного процентного содержания белков, углеводов, жиров, соответственно, 15-25%, 45-50%, 30-35%.

Продукты, которые быстро усваиваются организмом и приводят к резкому повышению глюкозы в крови, нужно исключить или ограничить. В первую очередь к ним относятся:

• сахар, варенье, конфеты, шоколад, мороженое, кондитерские изделия, сгущенное молоко;
• фрукты и сухофрукты с высоким содержанием глюкозы: виноград, изюм, инжир;
• манная крупа;
• жирная и жареная пища;
• жирные сливки, сметана, йогурт, майонез;
• мясо гуся и утки;
• колбаса, сосиски;
• сало свиное.

Нужно отдавать предпочтение продуктам, которые медленно всасываются в кишечнике. К ним относятся:

• овощи и зелень: лук, баклажаны, помидоры, огурцы, редис, капуста, тыква, салат, кабачки, укроп, петрушка, сельдерей;
• кислые ягоды и фрукты: вишня, яблоки, смородина черная, клюква, рябина, крыжовник, брусника, лимон, облепиха и другие;
• хлебобулочная продукция с низким содержанием углеводов: белково-отрубные и пшенично-отрубные изделия, черный хлеб грубого помола;
• мясо: курица, кролик, телятина;
• рыба белая без кожи;
• бобовые: горох, соя, чечевица, фасоль;
• супы овощные и рыбные;
• растительное масло;
• молочная продукция с пониженным содержанием жира, но не обезжиренная (то есть не ниже 0,5%): творог, сыр, молоко, простокваша.

Снижение сахара народными средствами

Много рецептов для борьбы с гипергликемией предлагает народная медицина. Готовят средства из лекарственных растений и трав, понижающих уровень глюкозы.

Корни цикория

Для снижения сахара применяют отвар из корней растения. На чайную ложку сухих измельченных корней берут стакан воды и кипятят около 10-ти минут. После того, как остынет, нужно процедить и принимать по ложке столовой ложке 5 раз в день.

Трава цикория

Их травы готовят отвар, для приготовления которого нужно взять 10 граммов сухого сырья и два стакана кипятка. Траву заливают водой и настаивают, пока не остынет. Затем процеживают и принимают трижды в день по половине стакана.

Черемуха

Считается одним из наиболее эффективных средств для снижения сахара. В качестве лекарства готовят отвар из ягод. На стакан воды берут столовую ложку плодов, ставят на плиту, после того, как закипит, держат на огне еще три минуты, затем снимают и настаивают два часа. Готовый отвар процеживают и пьют трижды в день по три стакана перед едой. Курс лечения продолжается месяц, после чего делают перерыв в несколько месяцев и повторяют.

Целебные чаи

Для их приготовления используют такие травы, как клевер и зверобой, а также цвет липы, листья брусники, земляники лесной и смородины. В чай можно добавлять плоды боярышника и шиповника.

Лекарственный сбор 1

В состав сахароснижающего сбора входят листья черники, кукурузные рыльца, листья шелковицы, стручки фасоли, взятые в равных количествах. Залить водой в количестве 200 мл ложку смеси и кипятить около 5-ти минут, затем снять с плиты, настаивать час, процедить и пить после еды по трети стакана трижды в сутки.

Лекарственный сбор 2

Для приготовления настоя потребуется по две части почек березы, корня солодки, листьев мяты, по три части травы пустырника и плодов шиповника, четыре части травы цикория, по пять частей корня лопуха и травы золототысячника. Взять две ложки столовые смеси и залить кипятком (пол-литра). В течение трех часов настаивать в термосе. Пить трижды в день по трети стакана до еды (за полчаса). Лечиться 2-3 месяца, затем использовать другой сбор.

Кора осины

Сушеную измельченную кору (две стол. ложки) осины заливают стаканом кипящей воды и ставят на плиту. Как закипит, варить около 20-ти минут на маленьком огне. Выпивать отвар в течение дня маленькими глотками. Вместо коры осины можно взять корни лопуха.

Почки облепихи и красной смородины

Для приготовления настоя нужно взять по стакану тех и других почек, залить их кипятком (2 стакана) и оставить на два часа для настаивания. Затем отжать и процедить. Принимать по половине стакана трижды в день до еды (за 30 мин.).

Овес

Хорошо снижает уровень глюкозы овес. Для этого используют отвар. Овес (полстакана) нужно залить кипятком (три стакана) и кипятить с помощью водяной бани четверть часа, после чего настаивать час. Пьют по полстакана три раза в сутки перед едой в течение месяца. Из зеленых стеблей растения можно отжать сок и принимать при гипергликемии до еды по полстакана трижды в сутки. Курс лечения продолжается три недели.

Заключение

Гипергликемию нельзя оставлять без внимания. Это состояние требует обязательной коррекции и постоянного контроля уровня глюкозы. При повышенном сахаре в крови развивается целый ряд хронических заболеваний, поэтому очень важно придерживаться нормы, чтобы не допустить тяжелых осложнений. Главные принципы снижения глюкозы и поддержания нормального уровня – это правильное питание, снижение веса, умеренная физическая нагрузка.

serdec.ru

Глюкоза является одним из основных источников энергии для нашего организма. Она поступает сюда вместе с продуктами питания содержащими крахмал, сахарозу и гликоген, после чего происходит ее расщепление. Таким образом, в нашем организме всегда должно присутствовать определенное, необходимое ему количество данного соединения. Сегодня мы расскажем вам, почему возникает повышенная глюкоза в крови что это значит и причины этого явления, насколько это опасно, и как бороться с повышением уровня глюкозы.

Норма содержания глюкозы в крови человека

Для того чтобы человек чувствовал себя бодрым и мог вести нормальную активную жизнь ему необходима энергия, которую поставляет глюкоза. Однако ее содержание в крови должно оставаться в пределах определенной нормы, которая была определена уже довольно давно – еще в середине прошлого века. Она равна показателю от 3.3 до 5.5 ммоль на литр крови. Любое отклонение, как в сторону превышения, так и в сторону понижения уровня глюкозы приводит к ухудшению самочувствия, поскольку слаженная работа организма нарушается. Сначала эти нарушения находятся на уровне неприятных симптомов, но если изменение уровня глюкозы, например, ее повышение, продержится достаточно долго, то может развиться и само заболевание, в последнем случае, это сахарный диабет.

Ошибочно считается, что сахарный диабет развивается только у тех, кто ест много сладкого. На самом деле, это не так. У здорового человека в организме присутствует гормон, который успешно нейтрализует избыточное количество глюкозы в крови. Это инсулин который вырабатывает поджелудочная железа. Если глюкозы в крови накапливается слишком много, эндокринная система ускоряет выработку этого гормона, и необходимое равновесие восстанавливается.

И совсем другое дело, если по каким-то причинам поджелудочная железа не может нормально функционировать. Тогда выработка инсулина снижается, а в крови и в других тканях организма начинает откладываться избыточное количество глюкозы или, как еще говорят – сахара. Если это нарушение не выявить вовремя и не начать лечить – вот тогда-то и развивается диабет.

В каких случаях нужно немедленно сдать кровь на сахар

Если вы чувствуете себя нормально, то очевидно, что никаких причин для беспокойства нет. Однако если у вас появились следующие симптомы, то нужно немедленно отправиться к врачу, описать их и попросить направление на анализах крови на сахар. О повышенной глюкозе в крови могут говорить следующие признаки:

• вам постоянно хочется пить, а во рту вы ощущаете постоянную сухость;
• мочеиспускание становится неестественно обильным, во всяком случае, его объем значительно увеличивается, по сравнению с тем, что было ранее;
• аппетит увеличивается, вместе с тем вы начинаете терять вес;
• уменьшается работоспособность, вы чувствуете себя слабым и разбитым без видимых на то причин;
• вас мучает постоянный зуд в паховой области. Особенно – на слизистых оболочках;
• даже маленькие ранки заживают чрезвычайно медленно;
• снижается острота зрения;
• ослабляется иммунитет;
• на коже то тут, то там возникают воспаления или фурункулы.

Все это является чрезвычайно тревожным признаком, хотя по отдельности каждый из этих симптомов может быть вызван совсем другими причинами. Однако проверить уровень глюкозы в крови все же необходимо.

Повышенная глюкоза что это значит и причины данного явления

Если после сдачи анализа крови было обнаружено, что у вас повышен уровень глюкозы, это совсем не значит, что у вас уже начал развиваться сахарный диабет. Хотя употребление углеводов и сахара все же рекомендуется ограничить. В некоторых случаях повышение уровня глюкозы в крови может быть вызвано совсем иными причинами, в частности, это довольно часто случается у беременных. Если же разумного объяснения нет, врач должен направить вас, во-первых, на сдачу повторного анализа, а затем, если результат подтвердиться – на обследование поджелудочной железы. Как правило, для этого необходимо будет сделать УЗИ, а кроме того, сдать мочу на наличие в ней панкреатических элементов и кетоновых тел. В случае. Если будут выявлены какие-то нарушения, вам нужно будет начать соответствующее лечение и соблюдать определенную диету, а именно – значительно ограничить в своем рационе копченую, , жирную и острую пищу, а кроме того, постараться употреблять как можно меньше сладкого. Сократить нужно и употребление сдобы или изделий из белой муки. Фрукты – только несладких сортов.

Если же у вас будет выявлено развитие сахарного диабета, то ситуация окажется несколько сложнее. В этом случае. Вам придется наиболее строго следить за своим питанием, а кроме того – постоянно употреблять прописанные врачом необходимые препараты. Также необходимо будет приобрести специальный глюкометр для домашнего употребления и постоянно следит за тем, чтобы уровень глюкозы в крови не превышал определенного предела.

Как подготовиться к анализу крови на сахар

Для того чтобы результаты такого анализа были достоверными, особенно, если речь идет о повторном анализе, перед сдачей крови вам необходимо соблюсти следующие условия:

кровь нужно сдавать натощак – после последнего приема пищи должно пройти не менее 8, а еще лучше – 10 часов;

за день до сдачи крови не занимайтесь тяжелыми физическими нагрузками и не проводите спортивных тренировок;

не старайтесь изменять свой привычный рацион – это исказит картину анализа;

постарайтесь хорошо отдохнуть: выспаться, избегать стресса или подобных ситуаций;

Что делать, если у вас повышена глюкоза в крови

Во-первых, внимательно выслушайте врача и постарайтесь запомнить, а лучше записать все его рекомендации. Во-вторых, будьте готовы к тому, что вам придется изменить свой привычный образ жизни, а самое главное – свой рацион. Если вы страдаете избыточной массой тела, то вам придется придерживаться низкокалорийной диеты, при этом она должна быть хорошо сбалансирована, в ней обязательно должны присутствовать белки, жиры. И – углеводы тоже, иначе вашему организму будет просто неоткуда получать необходимую ему энергию. Но это должны быть медленные углеводы, которые расщепляются постепенно и приносят пользу, а не вред.

Все продукты, которые вы употребляете в пищу, должны быть либо тушеными, либо вареными, либо приготовленными на пару. От жареной пищи придется отказаться. Точно также нужно будет отказаться и от жирного мяса, перед готовкой обязательно удалите с него весь лишний жир. Пить можно кофе и черный чай без добавления сахара, а также свежевыжатые фруктовые и овощные соки, всевозможные травяные отвары и настои. Если вы курите – придется отказаться от этой вредной привычки.

И самое главное, даже если у вас повышенная глюкоза в крови, это еще не по вод для паники. Вполне возможно, что это состояние окажется обратимым и при правильно проведенном лечении придет в норму. Но даже с сахарным диабетом люди живут очень долго и счастливо, при условии, конечно, если они строго следуют всем врачебным рекомендациям и вовремя принимают необходимые лекарственные препараты.

www.medmoon.ru

Из-за чего наблюдается высокий уровень глюкозы?

На состоянии здоровья отражается экологическая ситуация. На сегодняшний день на прилавках продается большое количество химизированной пищи, которая приводит к нарушениям в метаболизме. Именно после ее приема у человека отмечается повышенный уровень глюкозы.

Человек привык злоупотреблять фаст-фудом, газированными напитками, который крайне негативно отражаются на состоянии поджелудочной железы, липидном обмене, а впоследствии – из-за этого нарушается выработка инсулина. Если вовремя не сказать себе «нет», продолжать вредно питаться, то все может закончиться тяжелой стадией сахарного диабета.

Норма уровня сахара у человека

Уровень глюкозы держит под контролем инсулин – гормон поджелудочной железы. Если человек страдает от нехватки инсулина, тогда в организме повышается глюкоза. Повышаться уровень сахара может из-за алкоголя, курения, а также стрессовых ситуаций.

Всемирная организация здравоохранения установила такие нормы сахара в крови для разного возраста:

• Ребенок до одного месяца имеет показатель от 2,8 до 4,4 ммоль/л.
• Ребенок до 14 лет имеет в норме уровень от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
• Ребенок после 14 лет и взрослый в норме имеет показатель от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

Обратите внимание, с возрастом человек теряет тканевую чувствительность к гормону инсулин. Он начинает хуже усваиваться тканью — в результате уровень глюкозы повышен. Важно при взятии крови, учитывать, с чего берется кровь – с пальца или вены.

Норма глюкоза при анализе из вены будет колебаться от 3,5 до 6,1 ммоль/л. Норма капиллярной крови, взятой с пальца от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Когда подозревается сахарный диабет, пациент сдает анализ несколько раз, и уже после сравниваются все результаты обследования.

Симптомы высокого уровня глюкозы

• Человек быстро устает, постоянно слаб, его беспокоят сильные головные боли.
• Резкое похудание.
• Постоянно хочется пить, а во рту ощущается сухость.
• Мочевыделение является обильным, частым.
• На коже образовываются гнойники.
• Раны, фурункулы и язвы трудно заживают.
• Резко снижается иммунитет, человек часто болеет ОРВИ, у него снижается работоспособность.
• В паху наблюдается сильный зуд.
• Снижается зрение.

Если вы заметили у себя один из симптомов, то обязательно сдайте анализ крови на сахар. Особенно это касается лиц, которые имеют:

1. Наследственную предрасположенность.

2. Пожилой возраст.

3. Проблемы с поджелудочной железой.

4. Ожирение.

Когда оценивают уровень глюкозы в крови, учитывают, что результат может быть ложным. Чтобы уточнить или опровергнуть диагноз, проводят тест на толерантность к сахару. Он помогает вовремя узнать о сахарном диабете.

Проведение теста на толерантность

Подобный тест помогает своевременно узнать о нарушениях в углеводном обмене. Данный метод диагностики обязательно используется в таких случаях:

• Если у человека не наблюдается симптомов повышенного уровня глюкозы, но сахар выявляют в моче.
• Проводится для людей, которые не имеют симптоматики сахарного диабета, но у них за сутки значительно увеличивается количество мочи.
• Когда повышается уровень глюкозы в моче у беременной женщины, при печеночных заболеваниях.
• Тест обязателен для людей с плохой наследственностью.
• Когда ребенок рождается более 4,5 кг.
• Метод используется при таких диагнозах у пациента, как нейропатия и ретинопатия.

Для теста на толерантность к глюкозе необходимо сдать капиллярную кровь. По медицинским требованиям кровь берется на голодный желудок. Предварительно человек должен выпить глюкозу – 75 грамм. Для этого ее разводят в теплом чае. О глюкозной толерантности или же ее отсутствии у себя пациенты, в основном, узнают через 2 часа.

Что делать при повышенном уровне сахара?

1. Обратите внимание на свой рацион питания. Необходимо отказаться от жирной пищи, а также от простых углеводов. Исключите со своего меню сало, разные виды колбас, конфеты, варенье, торты, пирожные, слишком сладкие фрукты.

2. Включите в свой рацион питания овощи, рыбу, отварное мясо, кислые ягоды, нежирный творог. Из овощей — обратите внимание на кабачки, огурцы, капусту. Как можно чаще пейте отвар шиповника.

3. Питаться нужно в одно и тоже время суток; желательно — как можно чаще, и в минимальном количестве за один прием пищи.

4. Физические упражнения. Утро начинайте с зарядки, полезны кардиологические нагрузки – бег, танца, ходьба.

5. Сахарный диабет второго типа лечится с помощью инсулина. Но, назначить терапию должен врач!

6. Откажитесь от вредных привычек. Курение, алкоголь повышают уровень сахара, истощают организм и ухудшают самочувствие.

medportal.su

Делаем анализ крови и «расшифровываем» его показатели

Что нужно (и нельзя) делать, чтобы получить объективный результат анализа крови?

1. нельзя употреблять алкоголь даже в малых количествах (за 1−2 суток);
2. последний прием пищи нужно делать за 10−12 часов до анализа (пить разрешается только воду);
3. утром в день анализа лучше не чистить зубы.

«>Вы можете и самостоятельно проверить уровень глюкозы, воспользовавшись портативным устройством под названием «глюкометр». Его точность приравнивается к лабораторной. Если у вас есть знакомые диабетики, у них обязательно найдется такой прибор.

Когда анализы сданы, осталось самое главное — оценить полученные показатели.

Концентрация глюкозы в крови не должна превышать 6 ммоль/л. Если говорить о норме, то для здорового человека она составляет от 3,5 ммоль/л до 5,5 ммоль/л.

Показатели от 6,1 ммоль/л до 7 ммоль/л указывают на преддиабетическое состояние. Нужно незамедлительно принять меры в виде изменения образа жизни и питания. На этом этапе еще можно обойтись без таблеток и уколов.

Если результаты показывают 7 ммоль/л и выше — это сигнал о вероятности сахарного диабета, однако подтвердить его можно, проведя дополнительное обследование, назначенное врачом. В случае положительного результата, придется существенно изменить свои привычки, а также принимать прописанные препараты и постоянно следить за уровнем глюкозы.

Кроме того, измеряют содержание глюкозы в крови после еды (спустя два часа). Этот анализ называется «глюкоза плазмы через два часа» или «2чГП». Он поможет вам выявить нарушения, если таковые имеются, чтобы начать соответствующие действия по приведению показателей в норму. Об этом читайте далее.

Главное — вовремя принять нужные меры!

Теперь поговорим о мерах, которые нужно принять в случае, если выявлен повышенный уровень глюкозы в крови. Они зависят от того, насколько «запущено» ваше состояние:

1. отсутствует заболевание, но нарушена толерантность к глюкозе и выявлен метаболический синдром (2чГП от 7,8 ммоль/л до 11,1 ммоль/л) — необходимо перейти на низкоуглеводную диету;
2. подтвержден сахарный диабет (2чГП более 11,1 ммоль/л) — помимо диеты обязателен прием соответствующих препаратов, а также постоянный контроль уровня глюкозы с помощью домашнего глюкометра.

Меняем питание и «включаем» активность

«>Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое здоровье, когда глюкоза в крови повышена, но диабета не выявлено? Во-первых, начните следит за питанием. Придется исключить простые углеводы и слишком жирную пищу:

• варенье, конфеты, пирожные и другие кондитерские изделия;
• сладкие фрукты (виноград, бананы, инжир);
• жирное мясо, колбасы, сало.

Питайтесь преимущественно овощами, отварным мясом, рыбой, нежирным творогом и молочными продуктами, крупами, кислыми ягодами и фруктами. Ешьте больше зелени, огурцов, кабачков, капусты, пейте отвары шиповника.

Другие рекомендации по питанию:

• приемы пищи должны приходиться примерно на одно и то же время (важен режим);
• питайтесь чаще (5−6 раз в день), но сократите размер порций;
• снизьте калорийность блюд и не переедайте.

Не забывайте, что важен режим не только питания, но и физической активности. С утра делайте несложную зарядку, а также включите в ежедневное расписание полезные кардионагрузки: бег, быстрая ходьба, танцы.

Тем, у кого уже есть диабет 2-го типа, ко всему вышеперечисленному нужно подключить дополнительное лечение (инсулин и препараты, прописанные врачом).

P.S. Нужно понять, что повышенное содержание глюкозы в крови — это еще не приговор. Главное не опускать руки и, уж тем более, не относиться к болезни безответственно, продолжая вести неправильный образ жизни. Ваша вера в себя и свои силы, а также действия, направленные на улучшение здоровья и борьбу с недугом, дадут свои результаты. Начать никогда не поздно, однако чем раньше вы это сделаете, тем скорее получите отдачу. Будьте здоровы и счастливы!

tvoelechenie.ru

Повышенная глюкоза в крови — что это значит?

Активность и хорошее самочувствие человека напрямую зависят от уровня гликемии – показателя, характеризующего наличия сахара в крови. Когда он становится ниже нормы или выше, то неизбежен сбой в работе всех органов, что впоследствии может привести к серьезным заболеваниям. Особенно не стоит допускать гипергликемии – состояния, при котором глюкоза в крови повышена. Насколько это опасно? Ответом на данный вопрос послужит тот факт, что переизбыток сахара – это основной признак диабета, которого можно не допустить, вовремя приняв меры. Для этого важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать сигналы о нарушениях в его работе.

Повышенная глюкоза в крови: причины, симптомы

Чтобы своевременно начать лечение на начальной стадии, что является основным условием его эффективности, необходимо обратиться за профессиональной медицинской консультацией при наличии у себя следующих симптомов:

• практически постоянное ощущение жажды;
• зуд кожных покровов;
• частые позывы к мочеиспусканию, не причиняющие боли;
• увеличение количества мочи;
• появление ночных позывов к мочеиспусканию;
• заметная потеря веса;
• головные боли и ощущение головокружения;
• постоянная слабость и быстрая утомляемость;
• ухудшение зрения;
• снижение защитных сил организма и долго незаживающие раны.

Появление одного из вышеперечисленных симптомов возможно и при других заболеваниях. Если же их больше, то это повод задуматься о том, что уровень сахара вне нормы. Какие поспособствовавшие этому можно назвать причины и действия? Когда повышена глюкоза в крови, рассматривают следующие факторы в качестве возможного катализатора:

• сахарный диабет – самая основная причина;
• чрезмерное употребление пищи, особенно быстрых углеводов;
• слишком долгое пребывание в стрессовой ситуации;
• перенесенное ранее тяжелое инфекционное заболевание.

Для того чтобы лучше понять механизм возникновения этих симптомов, стоит рассмотреть более подробно, как с каждым из них связана повышенная глюкоза в крови. Что это значит для работы всего организма?

Как организм реагирует на изменение уровня глюкозы?

Причина постоянной жажды кроется в том, что молекулы глюкозы имеют свойство притягивать к себе молекулы воды. Чтобы не допустить обезвоживания, мозг посылает сигнал, побуждающий больного пить в больших количествах. Почки, в свою очередь, начинают усиленно работать, чтобы вывести излишки жидкости из организма. Это объясняет частое мочеиспускание. В том случае, если функция почек нарушена, состояние может быть осложнено повышенным давлением, которое также может считаться одним из признаков гипертензии.

Диабет двух типов: в чем отличия?

Изменение веса больного связано с тем, к какому типу относится обнаруженный у него сахарный диабет. I тип характеризуется недостаточной выработкой инсулина, когда клетки абсолютно лишены глюкозы. При этом у организма нет энергии, которая требуется ему, чтобы выполнять жизненно важные функции. Этим и объясняется потеря веса, становящаяся заметной невооруженным взглядом.

Полностью противоположная ситуация наблюдается при диабете типа II, при котором больной страдает от избыточного веса. В этом как раз таки полностью виновата повышенная глюкоза в крови. Что это значит? Инсулин в данном случае вырабатывается в достаточном или чрезмерном количестве, но не поступает в клетки, так как последние не могут вступить с ним в реакцию. Причина этого – ожирение тканей, которое не исчезает даже вследствие энергетического голодания.

Энергетическое голодание мозга является причиной головных болей, слабости и снижения работоспособности. Ведь центральная нервная система не получает глюкозы, которая всегда была ее основным источником питания. Мозг начинает вырабатывать энергию альтернативным способом, связанным с окислением жиров, что не является равноценной заменой. Этот процесс очень часто приводит к кетонемии, при которой от больного исходит запах ацетона, что также можно отнести к симптомам повышения сахара в крови.

Незаживающие долгое время раны — тоже следствие энергетического голодания. Гипергликемия способствует развитию благоприятной среды для различных микроорганизмов, из-за которых начинаются гнойные процессы. А лейкоциты, защитная функция которых нарушена отсутствием глюкозы, не способны их обезвредить.

Появление данных симптомов – повод поспешить на лабораторный анализ крови и, в случае подтверждения диагноза, получить соответствующее лечение.

Анализ на сахар: как подготовиться

Чтобы в результате анализа получить объективный результат, нельзя игнорировать несколько несложных, но обязательных правил.

• за двое суток до дня сдачи крови следует отказаться даже от малых доз алкоголя;
• после употребления пищи обязательно должно пройти двенадцать часов;
• в назначенный день не рекомендуется чистить зубы.

Провести анализ крови можно как в лаборатории, так и в домашних условиях самостоятельно. Для этого потребуется глюкометр – прибор, предназначенный именно для этой цели. Точность его показателей сопоставима с лабораторными.

Также существует еще один вид анализа, который называется «2чГП». Отличает его то, что делается он ровно через два часа, прошедшие после того, как вы поели.

О чем говорят результаты?

Расшифровка результата анализа не вызовет трудностей, если иметь представление о том, сколько составляет норма глюкозы в крови, повышенный уровень и пониженный.

1. 6 ммоль/л – верхний предел диапазона, относящегося к допустимому содержанию сахара.
2. 3,5 ммоль/л – 5,5 ммоль/л – удовлетворительные показатели здорового человека.
3. 6,1 ммоль/л – 7 ммоль/л – данные показатели говорят о том, что это последняя стадия, предшествующая диабету.
4. Более 7 ммоль/л – очень повышенная глюкоза в крови. Что это значит? К сожалению, нетрудно догадаться о том, что вероятность наличия сахарного диабета практически неизбежна. Чтобы подтвердить или опровергнуть это, потребуются дополнительные анализы.

Несмотря на то что расшифровка показателей вполне доступна, обязательно следует обратиться к доктору.

Что поможет противостоять недугу?

Если вы получили на руки заключение из лаборатории: «Анализ крови: глюкоза повышена», что это значит? То, что необходимо как можно скорее принять ряд определенных мер, зависящих от запущенности ситуации, которую поможет выяснить анализ «2чГП».

1. Если диабет не подтвержден, но уровень глюкозы существенно повышен — необходимо исключить углеводы практически полностью.
2. При наличии сахарного диабета диета должна сопровождаться приемом прописанных доктором препаратов, также обязателен контроль содержания сахара.

Общие рекомендации при повышенном сахаре

Теперь, когда известно, почему уровень глюкозы в крови может быть повышен, настало время внести некоторые новые правила в прежний образ жизни. Обязательно нужно пересмотреть ежедневный рацион, из которого необходимо исключить следующие продукты:

• кондитерские изделия;
• фрукты, содержащие много сахара;
• различные колбасы и жирное мясо.

Свой выбор стоит остановить на нежирном мясе и рыбе, овощах, крупах. В качестве десерта подойдут кислые ягоды и фрукты, творог. Желательно питаться дробно. Ни в коем случае не стоит допускать переедания.

Если говорить о спорте, то идеальным вариантом станут кардионагрузки.

Переизбыток глюкозы в крови – приговор?

Ответ на вопрос однозначен – нет, не приговор. Не стоит отчаиваться и замыкаться в себе, равно как и продолжать вести прошлый образ жизни. Ответственное отношение к собственному здоровью и уверенность в своих силах – это и есть залог хорошего самочувствия и возвращения к нормальным показателям.

fb.ru

Нормальный уровень глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы — инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Средняя норма венозной крови 3,5-6,1, а из пальца — капиллярной 3,5-5,5. Чтобы установить диагноз сахарный диабет — единовременного анализа крови на сахар мало, следует сдать анализ несколько раз и сопоставить их с возможными симптомами у пациента и прочим обследованием.

• В любом случае, если уровень глюкозы в крови из пальца от 5,6 до 6,1 ммоль/л (из вены 6,1-7)- это преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе
• Если из вены — больше 7,0 ммоль/л, из пальца более 6,1 — следовательно, это сахарный диабет.
• Если уровень сахара ниже 3,5 — говорят о гипогликемии, причины которой могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Анализ крови на сахар используется и в качестве диагностики заболевания, и как оценка эффективности проводимой терапии и компенсации сахарного диабета. При уровне глюкозы в крови натощак или даже днем не более 10 ммоль/л  — сахарный диабет 1 типа считается компенсированным. Для сахарного диабета 2 типа критерии оценки компенсации строже — глюкоза в крови в норме натощак не должна быть более 6 ммоль/л, а днем не свыше 8,25 ммоль/л.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл = ммоль/л * 18,02 = мг/дл.

Признаки повышенного сахара в крови

Если у пациента наблюдается следующие симптомы, такие как:

• Повышенная утомляемость, слабость, головные боли
• Снижение веса при повышенном аппетите
• Сухость во рту, постоянная жажда
• Частое и обильное мочевыделение, особенно характерное — ночные позывы на мочеиспускание
• Появление гнойничковых поражений на коже, труднозаживаемых язв, фурункулов, долго незаживающие ранки и царапины
• Общее снижение иммунитета, частые простуды, снижение работоспособности
• Появление зуда в паху, в области половых органов
• Снижение зрения, особенно у лиц старше 50 лет.

Это может быть признаками повышенного сахара в крови. Даже если у человека появились только некоторые из перечисленных симптомов, следует сдать анализ крови на глюкозу. В случае, если пациент находится в группе риска по сахарному диабету — наследственная расположенность, возраст, ожирение, заболевания поджелудочной железы и пр., то, однократный анализ глюкозы в крови при нормальном значении не исключает вероятной возможности заболевания, поскольку часто сахарный диабет протекает незаметно, бессимптомно, волнообразно.

При оценке уровня глюкозы в крови, нормы которой рассматриваются с учетом возраста, необходимо учитывать, что бывают и ложноположительные результаты. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз сахарного диабета у пациента, не имеющего признаков заболевания, желательно, проводить дополнительные тесты, на толерантность к глюкозе, например, когда проводят пробу крови с сахарной нагрузкой.

Тест на толерантность к глюкозе проводится, либо для определения  скрытого процесса сахарного диабета, либо, чтобы диагностировать синдром нарушенного всасывания и гипогликемию. Если у пациента определяется нарушение толерантности у глюкозе, то в 50% случаев это приводит к диабету в течение 10 лет, у 25% состояние остается без изменения, у 25% вообще исчезает.

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

Для определения толерантности к глюкозе врачи проводят тест. Это достаточно эффективный метод определения скрытых и  явных нарушений углеводного обмена, различных форм сахарного диабета. А также он позволяет уточнить диагноз при сомнительных результатах обычного анализа крови на сахар. Особенно необходимо проводить такую диагностику для следующих категорий пациентов:

• У людей без признаков повышенного сахара в крови, но с эпизодическим выявлением сахара в моче.
• Для лиц без клинических симптомов диабета, но с признаками полиурии — увеличение количества мочи в сутки, при норме натощак уровня глюкозы в крови.
• Повышенный уровень сахара в моче у женщин во время беременности, у больных тиреотоксикозом, при заболеваниях печени.
• У людей с признаками диабета, но с нормальным содержанием глюкозы в крови и отсутствием сахара в моче.
• Лицам с генетической предрасположенностью, но без признаков повышенного сахара в крови.
• Женщинам и их детям, рожденным с большим весом, более 4 кг.
• А также больным ретинопатией, нейропатией не выясненного происхождения.

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе у обследуемого сначала берут натощак капиллярную кровь на сахар, затем пациент перорально выпивает 75 грамм глюкозы, разведенного в теплом чае. Детям дозу рассчитывают исходя из веса  1,75 г/кг массы ребенка. Определение толерантности к глюкозе проводят спустя 1 и 2 часа, многие врачи самым достоверным результатом считают уровень гликемии после 1 часа приема глюкозы.

Оценка толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных сахарным диабетом представлена в таблице, в ммоль/л.

Затем, чтобы определить состояние углеводного обмена следует рассчитать 2 коэффициента:

• Гипергликемический  показатель — это отношение уровня глюкозы через час после сахарной нагрузки к глюкозе крови натощак. Норма не должна быть больше 1,7.
• Гипогликемический показатель — это отношение глюкозы в крови через два часа после глюкозной нагрузки к анализу крови на сахар натощак, норма должна быть меньше менее 1, 3.

Эти коэффициенты следует рассчитывать обязательно, поскольку бывают случаи, когда у пациента по абсолютным показателям после теста на толерантность к глюкозе нарушения не выявляются, а значение одного из этих коэффициентов выше нормы. В этом случае результат оценивается как сомнительный, и человек находится в группе риска по дальнейшему развитию сахарного диабета.

Что такое гликированный гемоглобин?

Американская диабетическая ассоциация с 2010 года официально рекомендует применять для достоверной диагностики сахарного диабета тест — гликированный гемоглобин. Это гемоглобин, с которым связана глюкоза крови. Измеряется в % от всего гемоглобина, называется анализ — уровень гемоглобина HbA1C. Норма одинакова для взрослых и детей.

Это анализ крови считается наиболее достоверным и удобным для пациента и врачей:

• сдается кровь в любое время — не обязательно натощак
• более точный и удобный способ
• не требуется употребление глюкозы и выжидание 2 часов
• на результат этого анализа не влияет прием лекарств, наличие простуды, вирусной инфекции, а также стресса у пациента (стресс и наличие инфекции в организме может влиять на обычный анализ крови на сахар)
• помогает определить, удалось ли больному диабетом четко контролировать сахар в крови за последние 3 месяца.

Недостатками анализа HbA1C являются:

• более дорогой анализ
• при низком уровне гормонов щитовидной железы — результат может быть завышеннм
• у пациентов с низким гемоглобином, при анемии — результат искажается
• не во всех поликлиниках есть подобный тест
• предполагается, но не доказано, что при приеме высоких доз витамина Е или С показатель этого анализа снижается

Нормы гликированного гемоглобина

zdravotvet.ru

По каким признакам можно понять, что сахар в крови повышен?

1. Постоянная сухость во рту
2. Учащенное мочеиспускание, не свойственное ранее, в частности, в ночное время.
3. Увеличенное количество мочи при мочеиспускании
4. Утомляемость и слабость, резкое снижение работоспособности
5. Понижение веса, дополненное повышенным аппетитом
6. Слабое заживление ран и царапин
7. Появление фурункулов
8. Снижение иммунитета
9. Зуд слизистых по всему телу

Признаки, которые были перечислены выше, могут встречаться как вместе, так и возникать по отдельности. Даже если вы за собой наблюдаете пару из этих признаков, то это явный повод задуматься. Кроме этих признаков могут встречаться головные боли и паление зрения.

Какую диету нужно соблюдать при повышенном уровне сахара/глюкозы в крови?

1. Ограничьте себя от употребления углеводов, в особенности, если речь идет о простых углеводах, которые легко усваиваются
2. Сократите калорийность потребляемых продуктов. Особо это касается людей с лишним весом
3. Пища должна быть насыщенна витаминами
4. Режим питания должен соблюдаться систематически
5. Употребляться пища должна в одни и те же часы, примерно, шесть раз в сутки.
6. Не переедайте

Разрабатывая диету конкретно для себя, необходимо принять во внимание массу тела, а также, наличие ожирения или же его отсутствие. Нужно рассматривать также и сопутствующие болезни, и, само собою, показатель глюкозы. Важным фактором здесь является и род деятельности, а именно, энерготраты. А именно, здесь учитывается переносимость организмом конкретных продуктов питания, в частности, блюд для диабетической диеты.

Какие продукты нельзя употреблять при гипергликемии?

Как раньше говорилось, ограничиться, в первую очередь, нужно в углеводах, которые легко усваиваются, а также, быстро всасываются. К таким углеводам можно отнести сахар сам по себе, варенье и конфеты, любые кондитерские изделия, виноград и инжир. Глюкоза в таких продуктах содержится в огромных количествах, и, подобно  сахарозе, она быстро впитывается в кровь прямо из кишечника, за счет чего и повышается показатель глюкозы в крови.

Что включить в рацион при гипергликемии?

Ограничений в себе не содержат овощи, в которых, пусть и содержаться углеводы в разных количествах, однако их всасывание происходит медленнее, нежели у «сахарных» углеводов. Особо полезными будут огурцы (но только свежие), а также, томаты и капуста, кабачки и салат, тыква. Включите в рацион петрушку и лук, а также, укроп. Старайтесь чаще употреблять в пищу морковь и свеклу, однако потребление таких продуктов важно согласовать с доктором.

Если рассматривать хлебобулочные изделия, то здесь нужно свое предпочтение отдать, опять же, продуктам, где число углеводов минимизировано. Это белково-пшеничный хлеб, а также, хлеб белково-отрубной. Здесь главным сырьем для его приготовления служит сырая клейковина – белковое вещество, которое присутствует в составе зерен. Выпекая такой хлеб, в его состав добавляют отруби, сделанные из пшеницы.

Не стоит ставить крест на употреблении ржаного или белого хлеба из пшеницы. Если ваш врач советует вам диету, допустим, с содержанием углеводов в 300 грамм, то около 130 из них можно спокойно получать с хлебом (пшеничным или ржаным), а вот остальную часть углеводов получить из овощей или блюд, сделанных из крупы.

Полезными для диабетиков будут яблоки и черная смородина, целебный отвар из шиповника и дрожжевые напитки, соки из фруктов, изготовленные на ксилите. Обязательно употребление зелени.
Приблизительный состав диеты при повышенной степени глюкозы: рыба и мясо, птица, масла растительные и животные, сыр и яйца, молочнокислые продукты и творог, кислые ягоды и фрукты. Такие продукты ограничат углеводы и повысят в крови содержание белка.

lechenie-simptomy.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Глюкоза в сыворотке крови норма Преддиабетное состояние Почечный диабет Сахарный диабет осложнения на ноги Нормальный уровень сахара в крови у мужчин От чего появляется сахарный диабет у детей Содержание сахара в крови норма Анализ на инсулин что показывает