Глюкоза в крови норма у женщин


Норма глюкозы в крови у женщин и мужчин натощак Здоровый организм и отличное самочувствие – это когда все показатели в норме. Один из таких важных для жизнедеятельности показателей – уровень сахара в крови человека. Периодически его нужно проверять, чтобы не допустить развитие диабета и других опасных заболеваний. Поговорим о том какая норма сахара в крови человека должна быть и что нужно делать, чтобы она не выходила за пределы.

На территории РФ диагноз «сахарный диабет» второго типа поставлен 2,6 миллионам человек. Это официальная статистика. Однако контрольно-эпидемиологические исследования показывают, что почти 8 миллионов еще даже не подозревают о проблеме, но уже имеют ряд симптомов, заставляющих бить тревогу. Это говорит о том, что периодическая проверка должна стать обязательной для всех, особенно для людей старше 37 лет.


Уточнение

Уровень глюкозы показывает биохимический анализ крови натощак и глюкометр. Замеры делают после 8-10 часового перерыва в приеме пищи. Пить воду и слабый чай без сахара – можно. Только несколько анализов отличающихся от нормы с интервалом в несколько дней можно считать отклонением. До получения таких анализов не стоит волноваться, но учитывать для коррекции питания стоит.

Какой показатель сахара в крови считается нормой?

Для взрослых и детей установлены различные показатели. Кроме того, определена верхняя и нижняя границы, которые зависят от времени суток, активности и способа питания. Так, у детей до 14-ти лет нормой считается содержание глюкозы в пределах 2,8-5,6 ммоль/л, у взрослых от 14 до 58 лет – 4,1-5,9 ммоль/л, у людей старше 60 лет – от 4,6 до 6,4 ммоль/л. В частности, норма глюкозы в крови у мужчин натощак – от 3,3 до 5,5 ммоль/л для капиллярной крови (из пальца). Норма глюкозы в крови у женщин – такая же.

С учетом колебаний значений уровня сахара в разное время суток, определены следующие нормы: перед завтраком – от 3,9 до 5,8 ммоль/л, до обеда – от 3,9 до 6,1, перед ужином – от 3,9 до 6,1. После приемов пищи возможно повышение сахара до 8,9 ммоль/л, а через два с половиной часа после еды этот показатель опускается уже до 6,7.

Следовательно, в результате проведенного анализа врач диагностирует повышенный, нормальный или средний уровень глюкозы.

По каким симптомам можно распознать повышение сахара в крови?


Абсолютно в каждой клеточке человеческого организма есть сахар. Он попадает в организм с пищей и с углеводами, а также из печени после распада продуктов. И пока он не превышает допустимой нормы, все в порядке, но как только уровень повышается, проявляются определенные симптомы. На 1 децилитр крови приходится 100 миллилитров глюкозы. Для нашего организма глюкоза – это незаменимый физиологический источник энергии и сил как для мозга, так и для мышц и остальных органов. От незначительного одноразового повышения указанного значения резкого ухудшения здоровья не произойдет. Но если это становится регулярным, дают о себе знать следующие симптомы:

— учащенное и обильное мочеиспускание. Это связано с тем, что повышается активность почек, они выводят жидкость из организма в усиленном режиме. На фоне этого могут развиваться заболевания мочеполовых органов: беспокоит зуд в области паха, у мужчин возможно воспаление крайней плоти из-за создания благоприятной микрофлоры для размножения бактерий;

— часто возникающая жажда. Если вы замечали за собой, что никак не можете напиться большим количеством жидкости, есть повод проконсультироваться у врача и сдать необходимые анализы;

— медленно и плохо заживающие раны, порезы, царапины;

— образование фурункулов;

— появление икроножных судорог;

— нарушения работы сердца;

— вялость и постоянная сонливость: человеку негде взять сил, потому что глюкоза перестает усваиваться организмом, а следовательно, не преобразуется в энергию.


— повышенный аппетит: из-за увеличения объема съедаемой пищи повышается масса тела.

Почему в крови повышается сахар?

Причиной отклонений от норм уровня глюкозы могут стать различные заболевания и внешние факторы. Достаточно часто стрессы, пережитые волнения и потрясения провоцируют увеличение показателей. Провоцирующими факторами также являются ожирение и физические травмы.

Из-за аутоиммунных заболеваний (например, гипотериоз) в организме происходит сбой, в результате которого здоровые клетки и ткани воспринимаются им как чужеродные и он их отторгает. К причинным болезням относятся также цирроз, почечная недостаточность, булимия, анорексия и другие нарушения в пищеварении.

Часто диабет развивается на фоне наследственной предрасположенности, поэтому люди, в семье которых есть родственники с подобным заболеванием должны особо внимательно относиться к своему здоровью и чаще обследоваться у врача-эндокринолога.

Вредные привычки и алкоголь, прием лекарственных препаратов и противозачаточных медикаментов, лечение гормонами и кортикостероидами также провоцируют изменения показателей сахара.

Беременность – также веская причина к повышению концентрации глюкозы. Инсулин, у женщины вынашивающей плод, распределяется между мамой и ее ребенком. Так их как общая кровеносная система больше по объему, чем мамина, то гормона, вырабатываемого поджелудочной железой теперь не хватает. В результате в организме беременной остается не переработанный сахар. У женщины начинается временный гестационный диабет. Он считается нормой в этом состоянии, поскольку полностью исчезает после родов. Норма глюкозы в крови у беременных женщин — 3,3 — 6,6 ммоль/л.


Нарушение нормы, выявленное при обследовании у врача, — еще не повод паниковать и ставить себе окончательный диагноз. Возможно, анализам предшествовало употребление той или иной пищи, курс лечения от какого-либо заболевания, алкогольное опьянение. Все результаты подтверждаются неоднократными анализами, а на период обследования назначается диета, подключаются занятия спортом и плаванием, выписываются сахаропонижающие препараты. Помните, серьезного заболевания можно избежать, если вовремя обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Людмила, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Повышение уровня глюкозы (гипергликемия):

  1. сахарный диабет у взрослых и детей;
  2. физиологическая гипергликемия (умеренная физическая нагрузка, сильные эмоции, стресс, курение, выброс адреналина при инъекции);
  3. эндокринная патология (феохромоцитома, тиреотоксикоз, акромегалия, гигантизм, синдром Кушинга, соматостатинома);
  4. заболевания поджелудочной железы (острый и хронический панкреатит, панкреатит при эпидемическом паротите, муковисцидозе, гемохроматозе, опухоли поджелудочной железы);
  5. хронические заболевания печени и почек;
  6. кровоизлияние в мозг, инфаркт миокарда;
  7. наличие антител к инсулиновым рецепторам;
  8. приём тиазидов, кофеина, эстрогенов, глюкокортикоидов.

Понижение уровня глюкозы (гипогликемия):

  1. заболевания поджелудочной железы (гиперплазия, аденома или карцинома, бета-клеток островков Лангерганса — инсулинома, недостаточность альфа-клеток островков — дефицит глюкагона);
  2. эндокринная патология (болезнь Аддисона, адреногенитальный синдром, гипопитуитаризм, гипотиреоз);
  3. в детском возрасте (у недоношенных, детей, рожденных от матерей с сахарным диабетом, кетотическая гипогликемия);
  4. передозировка гипогликемических препаратов и инсулина;
  5. тяжёлые болезни печени (цирроз, гепатит, карцинома, гемохроматоз);
  6. злокачественные непанкреатические опухоли: рак надпочечника, рак желудка, фибросаркома;
  7. ферментопатии (гликогенозы — болезнь Гирке, галактоземия, нарушенная толерантность к фруктозе);
  8. функциональные нарушения — реактивная гипогликемия (гастроэнтеростома, постгастроэктомия, вегетативные расстройства, нарушение перистальтики ЖКТ);
  9. нарушения питания (длительное голодание, синдром мальабсорбции);
  10. отравления мышьяком, хлороформом, салицилатами, антигистаминными препаратами, алкогольная интоксикация;
  11. интенсивная физическая нагрузка, лихорадочные состояния;
  12. приём анаболических стероидов, пропранолола, амфетамина.

     

    Показания к анализу — "кровь на сахар":


    • Инсулинзависимый и инсулиннезависимый сахарный диабет (диагностика и мониторинг заболевания).
    • Патология щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
    • Заболевания печени.
    • Определение толерантности к глюкозе у лиц из групп риска развития сахарного диабета.
    • Ожирение.
    • Диабет беременных.
    • Нарушенная толерантность к глюкозе

    Измерение сахара (глюкозы) в крови является основным лабораторным тестом в диагностике сахарного диабета. Текущие критерии диагностического использования измерения сахара (глюкозы) крови:

    • сочетание клинических симптомов диабета и случайного (т. е. независимого от времени предыдущего приёма пищи) обнаружения глюкозы плазмы порядка 11,1 ммоль/л и выше;
    • обнаружение глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и выше;
    • уровень глюкозы в плазме через 2 часа после введения в пероральном глюкозотолерантном тесте — 11,1 ммоль/л и выше.

krasgmu.net

Анализ на содержание глюкозы в крови у женщин


Обычного режима питания за несколько дней до анализа изменять не нужно: нет смысла голодать или ограничивать себя в сладостях, но и устраивать праздник живота накануне процедуры тоже крайне не рекомендуется. Алкогольные напитки следует исключить, ведь они богаты сахарами и могут исказить в результатах анализа истинное положение вещей.

глюкоза у женщинПовышенные физические или умственные нагрузки, стрессы, нервное перенапряжение способны на время повысить количество сахара в крови. Важно не упускать это из виду и исключить такие факторы хотя бы за пару дней до процедуры.

Сомнительные результаты анализа требуют повторного забор крови. Процедуру проводят либо после принятия пищи (должно пройти полтора-два часа)

Норма глюкозы по возрастам

Усреднённая норма содержания сахара в крови для женщин равна 3,3-5,5 ммоль/л при условии взятия крови утром до завтрака. Превышение этого показателя не более, чем на 1,2 ммоль/л свидетельствует о НТГ, или нарушенной толерантности к глюкозе. Значение в пределах 6,1-7,0 ммоль/л со значительной долей вероятности указывает на сахарный диабет, а свыше 7 ммоль/л на 100% подтверждает этот диагноз.

Эти цифры ориентировочны и не учитывают возраст женщины, наличие заболеваний и прочие факторы. Более точные показатели нормы выглядят так:


Возраст женщины Сахар в крови, ммоль/л
14-50 лет 3,3-5,5
50-60 лет 3,8-5,9
61-90 лет 4,2-6,2
90 лет и старше 4,6-6,9

Не всегда некоторое превышение нормы означает патологию. Так, у представительниц прекрасного пола во время климакса возможно возрастание глюкозы в крови до весьма опасных пределов и резкие скачки сахара. Поэтому дамам старше 45-50 лет необходимо с особенной тщательностью контролировать содержание глюкозы и, если нужно, принимать меры по её снижению.

глюкоза у женщин-04Стоит также помнить, что глюкоза в крови растёт при инфекционных болезнях, хронических недугах и в периоды обострений заболеваний. Некоторые влияют на концентрацию сахара. Поэтому лучше сдавать анализ, если нет никаких жалоб и нарушений. Если так сделать не получается, то при оценке результатов исследования стоит учитывать эти факторы.

Норма глюкозы при беременности


Отдельно следует сказать о норме содержания сахара в крови у ожидающих малыша женщин. Обычно сахар повышается незначительно, но эта физиологическая особенность нужна для сохранения и обеспечения всем необходимым новой жизни.

Значительное увеличение сахара при беременности опасно для будущей матери и её ребёнка, и такое состояние требует нормализации с помощью особой и натуральных растительных препаратов. Склонны к развитию гестационного диабета те женщины, у которых родственники больны сахарным диабетом. Риск заболевания при беременности повышается, если впервые зачатие произошло в возрасте старше 30-35 лет или при наличии у женщины большого количества лишних килограммов.

Отклонения уровня глюкозы в крови у женщин

глюкоза у женщин-05Поддержание нормального уровня глюкозы зависит в большей мере от работы печени, ведь именно в этом органе накапливаются излишки сахаров из пищи, а после перерабатываются. Если печень функционирует неэффективно, то переизбыток глюкозы поступает в кровь. Большую роль играют и эндокринологические патологии.

Так, гипергликемия отмечается не только при развитии сахарного диабета, но и при панкреатите — остром и хроническом, печёночной недостаточности, гипертиреозе, раке поджелудочной железы и печени, внутренних кровотечениях, эпилепсии. Установление причины повышенной глюкозы в крови происходит по результатом комплексного обследования.


Сахар может быть пониженным после длительного соблюдения строгих диет, намеренного ограничения в сладостях и т. п. Гипогликемию провоцирует злоупотребление алкоголем, отравление токсичными веществами.

Корректировка уровня сахара в крови должна проводится под врачебным контролем. Назначаются лекарства от основной болезни, а сама глюкоза приходит в норму при помощи правильного питания.

medickon.com

Анализ на гликемию у женщин

Для обследования берется кровь женщины (капиллярная или венозная). Забор производится натощак, т. е. минимум за 8 часов (12 – в идеале), в утреннее время суток.

Не рекомендуется накануне анализа изменять рацион на здоровый, ограничивать себя в сладком, голодать или, наоборот, наедаться до отвала. Алкоголь также провоцирует искажение результатов.

На повышенный уровень влияет недавно перенесенное нервное перенапряжение, стресс, умственные и физические нагрузки. Рекомендуется не забывать о таких факторах, и по возможности исключить их за несколько дней до обследования.

Если результаты вызывают сомнения, то женщину могут отправить на забор крови повторно. Процедура проводится спустя 2 часа после еды.

Нормальные показатели по возрасту

Нормальный показатель у женщин: 3,3–5,5 ммоль/л, если забор был произведен натощак утром. Если показатели выше нормальных на 1,2 ммоль/л – это один из симптомов нарушенной толерантности организма к глюкозе. Показатели до 7,0 свидетельствуют о вероятности диабетического заболевания, если цифра больше, диагноз у женщины подтверждается.

Нижеприведенная таблица не учитывает наличие заболеваний у пациентки, возраст и другие факторы. Норма сахара в крови у женщин выглядит следующим образом:

Возраст пациентки Показатели глюкозы, ммоль/л
от 14 до 50 лет 3,3–5,5
от 50 до 60 лет 3,8–5,9
старше 60 лет 4,2–6,2
старше 90 лет 4,6–6,9

Повышенное содержание глюкозы — это еще не симптом тяжелого диабетического заболевания. Во время климакса у представительниц женского пола глюкоза в крови претерпевает опасные для организма показатели. Поэтому женщинам после 50–60 лет рекомендуется внимательно контролировать содержание сахара и в случае надобности принимать соответствующие меры.

На показатели глюкозы влияют заболевания хронического и инфекционного характера. Поэтому рекомендовано сдавать кровь, если нет жалоб на симптомы болезненного характера. Если это невозможно, оценивать результаты стоит учитывая данные факторы.

Нормальные показатели при беременности

Отдельное внимание стоит уделить женщинам, которые в скором будущем ожидают ребенка. Незначительное повышение глюкозы нормально, т. к. мама сохраняет и обеспечивает малыша всем необходимым для жизни.

Уровень глюкозы 3,8–6,3 не считается патологическим симптомам. Однако у женщины иногда наблюдается состояние, при котором сахар до родов составляет 7 ммоль/л, а после возвращается к норме. Симптоматика носит название гестационного диабета.

Значительное увеличение уровня сахара опасно для малыша. Такое состояние нормализуют, применяя препараты натурального растительного характера. Риск развития гестационного диабета возможен у мамочек, чьи родственники страдают диабетическим заболеванием. Рискуют заболеть представительницы женского пола, чья беременность была в 30-летнем возрасте. Наличие лишнего веса также провоцирует развитие заболевания.

Отклонения от уровня сахара

Поддержка нормального сахара непосредственно зависит от работы печени, т. к. этому органу свойственно накапливать излишки сахара из употребляемой пищи и перерабатывать их. Если функционирование органа малоэффективно, то излишнее количество глюкозы отправляется в кровь. Этому процессу способствуют и патологии эндокринной системы.

глюкометр

Например, гипергликемическое состояние развивается не только на фоне диабетического заболевания, но и при симптомах панкреатита, печеночной недостаточности, внутренних кровоизлияниях, эпилепсии, раке. Причины высоких показателей устанавливаются по результатам комплексных анализов.

Отклонения в показателях в любом случае опасны. Так, например, гипогликемия – редкое патологическое состояние, но ее наличие способствует развитию ракового заболевания желудка, цирроза, гепатита, менингита, энцефалита.

Низкий показатель провоцирует соблюдение диет, намеренное ограничение в пище и др. Злоупотребление алкоголем и интоксикация провоцируют гликемическое заболевание.

Корректировка уровня глюкозы осуществляется под контролем врача-специалиста. При основной патологии назначаются медикаменты, а поддержка нормального сахара осуществляется за счет правильного питания.

adiabetic.ru

Для нормальной работы организму человека требуется энергия, которую он получает с пищей. Основным поставщиком энергии является глюкоза, которая является питанием для тканей, клеток и мозга. Через пищеварительный тракт глюкоза поступает сначала в кровь, а затем всасывается во все ткани организма. Нормальное содержание глюкозы (сахара) в крови говорит о хорошем внутреннем состоянии человека, а повышенный или пониженный показатель свидетельствует о наличии какого-либо заболевания.

Глюкоза в крови норма у женщин

Для наблюдения за уровнем глюкозы рекомендуется периодически сдавать специальный анализ крови. Забор крови осуществляется утром на голодный желудок из пальца или вены. Накануне сдачи анализа на сахар не рекомендуется употреблять пищу с вечера, а утром воздержаться даже от питья. За 2-3 дня также не следует есть жирную пищу, исключить физические нагрузки и чрезмерные эмоциональные стрессы.

Какова норма глюкозы у женщин?

Нормальные показатели концентрации глюкозы в крови у детей, женщин и мужчин не имеют отличий. При правильно сданном анализе показатель для здорового человека должен составлять от 3,3 до 5,5 ммоль/литр для капиллярной крови и для венозной – от 4,0 до 6,1 ммоль/литр.

Повышенный уровень глюкозы говорит о наличии таких болезней как панкреатит, сахарный диабет, инфаркт миокарда или о нарушениях в печени или поджелудочной железе. Пониженный уровень свидетельствует о тяжелых заболеваниях печени, интоксикации от лекарственных препаратов или алкоголя.

У женщин вышеуказанные показатели глюкозы варьироваться в зависимости от множества причин:

— снижение или повышение в организме женских половых гормонов
— неправильное питание
— стресс
— курение и злоупотребление алкоголем
— излишняя физическая активность.
— повышенный или пониженный вес тела.

Также этот показатель у женщин может меняться в зависимости от возрастной категории. Он несколько отличается у девочек, у девушек подросткового возраста и взрослых женщин, это связано с физиологическими изменениями и становлением гормонального фона.

Установленные показатели нормы глюкозы у женщин в зависимости от возраста приведены в следующей таблице:

Возрастная группа Показатель
девочки до 14 от 2,8 до 5,6 ммоль/литр
девушки и взрослые 14 — 60 от 4,1 до 5,9 ммоль/литр
пожилые 60 — 90 от 4,6 до 6,4 ммоль/литр
от 90 и выше от 4,2 до 6,7 ммоль/литр

Незначительное увеличение показателей может происходить у женщин в период менопаузы, когда происходит угасание функций женской половой системы на фоне гормональных преобразований в организме женщины, связанных с протекающими возрастными изменениями.

Повышение глюкозы в крови часто встречается у беременных женщин, норма в этом случае составляет от 3,8 до 5,8 ммоль/литр. Если показат выше 6,1 ммоль/литр, то возможно развивается гестационный диабет, который может прекратиться после родов, а может перерасти в сахарный диабет. За беременными женщинами с повышенными показателями ведется особое наблюдение, при этом рекомендуется в течение беременности сдавать дополнительные анализы на толерантность к глюкозе.

Превышение норм глюкозы может иметь для женщины неблагоприятные последствия в виде хронических заболеваний почек, поджелудочной железы, печени, а также привести к инфарктам, эндокринным нарушениям и сахарному диабету. Для того чтобы предотвратить подобные состояния необходимо соблюдать правила правильного питания, избегать частых сильных нагрузок и эмоциональных потрясений. Поводом для тревоги могут стать:

— слабость и повышенная утомляемость
— резкое снижение веса
— частые позывы к мочеиспусканию
— постоянные простудные заболевания.

Если наблюдаются вышеперечисленные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу и взять направление на сдачу анализа крови на уровень глюкозы. При повышенном уровне глюкозы врач назначает необходимые лекарственные средства и применяет соответствующие методы лечения, при этом необходимо соблюдать назначенную диету, т.е., как правило, исключить из рациона сладкую, жирную и мучную пищу.

  • Норма триглицеридов в крови у женщин
  • Какова норма креатинина в анализе у женщин?
  • За что отвечает гормон кортизол у женщин? Какова его норма?
  • Lactobacillus spp. Норма у женщин
  • Анализ крови на пролактин у женщин

princessjournal.ru

Общие сведения

В организме все обменные процессы происходят в тесной связи. При их нарушении развиваются разнообразные заболевания и патологические состояния, среди которых и повышение глюкозы в крови.

Сейчас люди потребляют очень большое количество сахара, а также легкоусвояемых углеводов. Существуют даже данные о том, что в последнее столетие их потребление возросло в 20 раз. К тому же на здоровье людей в последнее время негативно влияют экология, присутствие большого количества ненатуральной пищи в рационе. Как следствие, обменные процессы нарушаются и у детей, и у взрослых людей. Нарушается липидный обмен, увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, которая продуцирует гормон инсулин.

Уже в детстве вырабатываются негативные пищевые привычки – дети потребляют сладкую газировку, фастфуд, чипсы, сладости и др. В итоге слишком большое количество жирной пищи способствует накоплению жира в организме. Результат – симптомы диабета могут проявляться даже у подростка, тогда как раньше сахарный диабет было принято считать недугом пожилых людей. В настоящее время признаки увеличения сахара в крови отмечаются у людей очень часто, и количество случаев сахарного диабета в развитых странах сейчас растет с каждым годом.

Гликемия – это содержание в крови человека глюкозы. Чтобы понимать суть этого понятия, важно знать, что такое глюкоза и какими должны быть показатели содержания глюкозы.

Глюкоза – что это такое для организма, зависит оттого, какое ее количество потребляет человек. Глюкоза – это моносахарид, вещество, которое является своеобразным топливом для организма человека, очень важным питательным веществом для ЦНС. Однако ее избыток приносит организму вред.

Норма сахара в крови

Норма сахара в кровиЧтобы понимать, не развиваются ли серьезные заболевания, нужно четко знать, какой нормальный уровень сахара в крови у взрослых и у детей. Тот уровень сахара в крови, норма которого важна для нормального функционирования организма, регулирует инсулин. Но если не продуцируется достаточного количества этого гормона, или ткани реагируют на инсулин неадекватно, тогда показатели сахара в крови увеличиваются. На увеличение этого показателя воздействуют курение, неправильный рацион питания, стрессовые ситуации.

Ответ на вопрос, какая норма сахара в крови взрослого человека, дает всемирная организация здравоохранения. Существуют утвержденные нормы глюкозы. Сколько должно быть сахара во взятой натощак из вены крови (кровь может быть как из вены, так и из пальца), указано в таблице ниже. Показатели указаны в ммоль/л.

Возраст  Уровень
2 дня – 1 мес. 2,8-4,4
1 мес. – 14 лет 3,3-5,5
От 14 лет (у взрослых людей) 3,5-5,5

Итак, если показатели ниже нормы, значит, у человека гипогликемия, если выше – гипергликемия. Нужно понимать, что для организма опасен любой вариант, так как это значит, что в организме происходят нарушения, а иногда – необратимые.

Чем старше становится человек, тем меньшей становится у него чувствительность тканей к инсулину ввиду того, что часть рецепторов гибнет, также увеличивается масса тела.

Принято считать, что если исследуется кровь капиллярная и венозная, то результат может немного колебаться. Следовательно, определяя, какое нормальное содержание глюкозы, результат немного завышают. Норма венозной крови в среднем – 3,5-6,1, крови капиллярной – 3,5-5,5. Норма сахара после еды, если человек здоров, отличается от этих показателей незначительно, поднимаясь до 6,6. Выше этого показателя у здоровых людей сахар не повышается. Но не стоит паниковать, что сахар в крови 6,6, что делать – нужно спросить у врача. Вполне возможно, что при следующем исследовании результат будет более низким. Также если при одноразово сделанном анализе сахар в крови, например, 2,2, нужно провести анализ повторно.

Следовательно, недостаточно сделать один раз анализ крови на сахар, чтобы диагностировать сахарный диабет. Нужно несколько раз определить уровень глюкозы в крови, норма которого каждый раз может быть превышена в разных пределах. Должна оцениваться кривая показателей. Также важно сопоставить полученные результаты с симптомами и данными обследований. Поэтому при получении результатов анализов на сахар, если 12, что делать, подскажет специалист. Вполне вероятно, что при глюкозе 9, 13, 14, 16 можно подозревать диабет.

Но если норма содержания глюкозы в крови превышена незначительно, и показатели при анализе из пальца составляют 5,6-6,1, а из вены равен от 6,1 до 7 , такое состояние определяют как преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе).

При результате из вены более 7 ммоль/л (7,4 и т.п.), а из пальца – выше 6,1, речь уже идет о сахарном диабете. Для достоверной оценки диабета применяется тест – гликированный гемоглобин.

Однако при проведении анализов иногда определяется результат ниже, чем предусматривает норма сахара в крови у детей и взрослых. Какая у детей норма сахара, можно узнать из таблицы выше. Итак, если сахар ниже, что это значит? Если уровень меньше, чем 3,5, это значит, что у пациента развилась гипогликемия. Причины того, что сахар пониженный, могут быть физиологическими, а могут быть связаны с патологиями. Показатели сахара в крови используют и для диагностики болезни, и для того, чтобы оценить, насколько эффективным является лечение диабета и компенсация диабета. Если глюкоза до еды либо через 1 час или через 2 часа после еды не больше 10 ммоль/л, то диабет 1 типа компенсированный.

При диабете 2 типа применяются более строгие критерии для оценки. Натощак уровень не должен быть выше 6 ммоль/л, днем допустимая норма – не выше 8,25.

Диабетикам следует постоянно измерять показатели сахара в крови, пользуясь глюкометром. Правильно оценить результаты поможет таблица измерения глюкометром.

Какая норма сахара в день для человека? Здоровые люди должны адекватно составлять свой рацион, не злоупотребляя сладким, больные диабетом – строго следовать рекомендациям врача.

На этот показатель особое внимание должны обращать внимание женщины. Так как у представительниц прекрасного пола есть определенные физиологические особенности, норма сахара в крови у женщин может варьироваться. Повышенный показатель глюкозы патологией является не всегда. Так, когда определяется норма уровня глюкозы в крови у женщин по возрасту, важно, чтобы то, сколько сахара содержится в крови, не определялось во время менструации. В этот период анализ может быть недостоверным.

У женщин после 50 лет в период климакса происходят серьезные гормональные колебания в организме. В это время происходят изменения и в процессах углеводного обмена. Поэтому у женщин после 60 лет должно быть четкое осознание того, что проверять сахар нужно регулярно, при этом понимая, какая норма сахара в крови у женщин.

Также может варьироваться норма глюкозы в крови у беременных. При беременности вариантом нормы принято считать показатель до 6,3. Если норма сахара у беременных женщин превышена до 7, это повод для постоянного наблюдения и назначения дополнительных исследований.

Норма сахара в крови у мужчин более стабильна: 3,3-5,6 ммоль/л. Если человек здоров, норма глюкозы в крови у мужчин не должна быть выше или ниже этих показателей. Нормальный показатель – 4,5, 4,6 и т. д. Тем, кого интересует таблица норм у мужчин по возрасту, следует учесть, что у мужчин после 60 лет он выше.

Симптомы повышенного сахара

Какими являються симптомы повышенного сахараПовышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Насторожить человека должны следующие симптомы, проявляющиеся у взрослого и ребенка:

  • слабость, сильная утомляемость;
  • усиленный аппетит и при этом снижение веса;
  • жажда и постоянное ощущение сухости во рту;
  • обильное и очень частое выделение мочи, характерны ночные походы в туалет;
  • гнойнички, фурункулы и другие поражения на кожных покровах, такие поражения плохо заживают;
  • регулярное проявление зуда в паху, в половых органах;
  • ухудшение иммунитета, ухудшение работоспособности, частые простуды, аллергия у взрослых;
  • ухудшение зрения, особенно у людей, которым уже исполнилось 50 лет.

Проявление таких симптомов может свидетельствовать о том, что имеет место повышенная глюкоза в крови. Важно учесть, что признаки повышенного сахара в крови могут выражаться только некоторыми проявлениями из перечисленных выше. Поэтому если даже проявляются только некоторые симптомы высокого уровня сахара у взрослого человека или у ребенка, нужно сдать анализы и определить глюкозу. Какой сахар, если повышен, что делать, – все это можно узнать, проконсультировавшись со специалистом.

В группу риска по диабету входят те, у кого имеет место наследственная расположенность к диабету, ожирение, болезни поджелудочной железы и др. Если человек входит в эту группу, то однократное нормальное значение еще не означает, что заболевание отсутствует. Ведь сахарный диабет очень часто протекает без видимых признаков и симптомов, волнообразно. Следовательно, необходимо провести еще несколько анализов в разное время, так как вполне вероятно, что при наличии описанных симптомов повышенное содержание все же будет иметь место.

При наличии таких признаков возможен и сахар в крови высокий при беременности. В таком случае очень важно определить точные причины высокого сахара. Если глюкоза при беременности повышена, что это значит и что делать, чтобы стабилизировать показатели, должен объяснить врач.

Также нужно учитывать, что ложноположительный результат анализа тоже возможен. Следовательно, если показатель, к примеру, 6 или сахар в крови 7, что это значит, можно определять только после нескольких повторных исследований. Что делать, если есть сомнения, определяет врач. Для диагностики он может назначить дополнительные тесты, например, тест на толерантность к глюкозе, пробу с сахарной нагрузкой.

Как проводят тест на толерантность к глюкозе

Как проводят тест на толерантность к глюкозеУпомянутый тест на толерантность к глюкозе проводят, чтобы определить скрытый процесс сахарного диабета, также с его помощью определяется синдром нарушенного всасывания, гипогликемия.

НТГ (нарушение толерантности к глюкозе) – что это такое, подробно разъяснит лечащий врач. Но если норма толерантности нарушена, то в половине случаев сахарный диабет у таких людей развивается на протяжении 10 лет, у 25% такое состояние не изменяется, еще у 25% полностью исчезает.

Анализ на толерантность позволяет провести определение нарушений углеводного обмена, как скрытое, так и явное. Следует учитывать, проводя тест, что это исследование позволяет уточнить диагноз, если в нем есть сомнения.

Такая диагностика особенно важна в таких случаях:

  • если признаков увеличения сахара в крови нет, а в моче проверка периодически выявляет сахар;
  • в случае, когда симптомы диабета отсутствуют, однако проявляется полиурия – количество мочи в сутки увеличивается, при этом уровень глюкозы натощак нормальный;
  • повышенный сахар в моче у будущей мамы в период вынашивания малыша, а также у людей с болезнями почек и тиреотоксикозом;
  • если признаки диабета есть, но в моче сахар отсутствует, а в крови его содержание в норме (например, если сахар 5,5, при повторном исследовании – 4,4 или ниже; если 5,5 при беременности, но признаки диабета имеют место);
  • если у человека есть генетическая расположенность к диабету, однако признаки высокого сахара отсутствуют;
  • у женщин и их детей, если вес тех при рождении составлял больше 4 кг, впоследствии вес годовалого ребенка также был большим;
  • у людей с нейропатией, ретинопатией.

Тест, который определяет НТГ (нарушение толерантности к глюкозе), проводят так: изначально у человека, которому его проводят, натощак делают забор крови из капилляров. После этого человек должен потребить 75 г глюкозы. Для детей доза в граммах рассчитывается иначе: на 1 кг веса 1,75 г глюкозы.

Тем, кто интересуется, 75 граммов глюкозы – это сколько сахара, и не вредно ли потреблять такое его количество, например, беременной женщине, следует учесть, что примерно столько же сахара содержится, к примеру, в куске торта.

Глюкозотолерантность определяют через 1 и 2 ч. после этого. Наиболее достоверный результат получают после 1 часа спустя.

Оценить толерантность к глюкозе можно по специальной таблице показателей, единицы – ммоль/л.

Оценка полученного результата  Кровь капиллярная  Кровь венозная
Нормальный показатель
До еды 3,5 -5,5 3,5-6,1
2 ч. после глюкозы, после пищи  до 7,8 до 7,8
Состояние преддиабета
До еды 5,6-6,1 6,1-7
2 ч. после глюкозы, после пищи 7,8-11,1 7,8-11,1
Сахарный диабет
До еды от 6,1 от 7
2 ч. после глюкозы, после пищи  от 11, 1 от 11, 1

Далее определяют состояние углеводного обмена. Для этого рассчитывают 2 коэффициента:

  • Гипергликемический – показывает, как относится глюкоза через 1 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,7.
  • Гипогликемический – показывает, как относится глюкоза через 2 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,3.

Важно обязательно рассчитать эти коэффициенты, так как в некоторых случаях у человека после теста на толерантность к глюкозе по абсолютным показателям нарушения не определяются, а один из этих коэффициентов больше нормы.

В таком случае фиксируют определение сомнительного результата, и далее по сахарному диабету человек в группе риска.

Гликированный гемоглобин – что это такое?

Гликированный гемоглобин – что это такое?Какой должен быть сахар в крови, определяют по таблицам, поданным выше. Однако существует еще один тест, который рекомендуется применять для диагностики диабета у людей. Он называется тест на гликированный гемоглобин – тот, с которым в крови связана глюкоза.

Википедия свидетельствует, что анализ называют уровень гемоглобина HbA1C, измеряют этот показатель в процентах. Разница по возрастам отсутствует: норма такая же и у взрослых, и у детей.

Это исследование очень удобно и для врача, и для пациента. Ведь кровь сдавать допустимо в любое время дня и даже вечером, не обязательно натощак. Пациент не должен пить глюкозу и ждать определенное время. Также в отличие от запретов, которые предполагают другие методы, результат не зависит от приема лекарств, стресса, простуды, инфекций – сдать анализ можно даже в таком случае и получить правильные показания.

Это исследование покажет, четко ли контролирует пациент при сахарном диабете глюкозу в крови в последние 3 месяца.

Однако существуют и определенные недостатки этого исследования:

  • дороже, чем другие анализы;
  • если у пациента низкий уровень гормонов щитовидной, может быть завышенный результат;
  • если у человека анемия, низкий гемоглобин, может определиться искаженный результат;
  • нет возможности пройти в каждой поликлинике;
  • когда человек применяет большие дозы витаминов С или Е, определяется пониженный показатель, однако точно данная зависимость не доказана.

Каким должен быть уровень гликированного гемоглобина:

От 6,5% Диагностируют предварительно сахарный диабет, необходимо наблюдение и повторные исследования
6,1-6,4% Большой риск диабета (так называемый преддиабет), пациенту срочно необходима низкоуглеводная диета
5,7-6,0 Диабета нет, но риск его развития высокий
Ниже 5,7 Минимальный риск

 

Почему бывает низкий сахар в крови

Гипогликемия свидетельствует о том, что показатель сахара в крови низок. Такой уровень сахара опасный, если он является критическим.

Если питание органов ввиду низкого содержания глюкозы не происходит, страдает мозг человека. Как следствие, возможна кома.Почему бывает низкий сахар в крови

Серьезные последствия могут проявляться, если сахар опускается до 1,9 и меньше – до 1,6, 1,7, 1,8. В таком случае возможны судороги, инсульт, кома. Еще серьезнее состояние человека, если уровень составляет 1,1, 1,2, 1,3, 1,4,

1,5 ммоль/л. В таком случае при отсутствии адекватных действий возможна смерть.

Важно знать не только, от чего повышается этот показатель, но и причины, по которым глюкоза может резко снизиться. Почему происходит так, что проба свидетельствует о том, что в организме здорового человека глюкоза понижена?

Прежде всего, это может быть связано с ограниченным приемом пищи. При строгой диете в организме постепенно истощаются внутренние резервы. Так, если на протяжении большого количества времени (сколько – зависит от особенностей организма) человек воздерживается от приема еды, сахар в плазме крови снижается.

Снизить сахар могут и активные физические нагрузки. В связи с очень сильной нагрузкой даже при нормальном питании сахар может снизиться.

При чрезмерном потреблении сладостей уровень глюкозы очень сильно растет. Но в течение небольшого периода времени сахар стремительно снижается. Газировка и алкоголь тоже могут повысить, а потом резко снизить глюкозу в крови.

Если сахара в крови мало, особенно по утрам, человек чувствует себя слабым, его одолевает сонливость, раздражительность. В таком случае измерение глюкометром, скорее всего, покажет, что допустимое значение понижено – меньше 3,3 ммоль/л. Значение может быть 2,2; 2,4; 2,5; 2,6 и т. д. Но здоровый человек, как правило, должен только нормально позавтракать, чтобы сахар плазмы крови нормализовался.

Но если развивается ответная гипогликемия, когда показания глюкометра свидетельствуют, что концентрация сахара в крови уменьшается, когда человек поел, это может быть свидетельством того, что у больного развивается диабет.

Инсулин повышенный и пониженный

Почему бывает повышенный инсулин, что это значит, можно разобраться, понимая, что такое инсулин. Этот гормон, являющийся одним из важнейших в организме, производит поджелудочная железа. Именно инсулин оказывает непосредственное влияние на понижение сахара в крови, определяя процесс перехода глюкозы в ткани организма из сыворотки крови.

Норма инсулина в крови у женщин и у мужчин – от 3 до 20 мкЕдмл. У пожилых людей нормальной считается верхний показатель 30-35 единиц. Если количество гормона снижается, у человека развивается диабет.

При повышенном инсулине происходит угнетение процессов синтеза глюкозы из белков и жиров. Как следствие, у больного проявляются признаки гипогликемии.

Иногда у пациентов определяется повышенный инсулин при нормальном сахаре, причины могут быть связаны с разными патологическими явлениями. Это может свидетельствовать о развитии болезни Кушинга, акромегалии, а также заболеваний, связанных с расстройством функции печени.

Как снизить инсулин, следует спрашивать у специалиста, который назначит лечение после ряда исследований.

Выводы

ВыводыТаким образом, анализ крови на глюкозу – очень важное исследование, которое необходимо для наблюдения за состоянием организма. Очень важно точно знать, как сдавать кровь. Этот анализ при беременности является одним из важных методов определения, нормально ли состояние беременной и малыша.

Сколько должен быть сахар в крови в норме у новорожденных, детей, взрослых, можно узнать по специальным таблицам. Но все же все вопросы, которые возникают после проведения такого анализа, лучше задавать врачу. Только он сможет сделать правильные выводы, если сахар в крови 9, что это значит; 10 – это диабет или нет; если 8, что делать и др. То есть, что делать, если повысился сахар, и является ли это свидетельством заболевания, может определить только специалист после дополнительных исследований. Проводя анализ на сахар, нужно учитывать, что на точность измерения могут влиять определенные факторы. Прежде всего, нужно учесть, что на анализ крови на глюкозу, норма которой превышена или понижена, могло повлиять определенное заболевание или обострение хронических недугов. Так, если при одноразовом исследовании крови из вены показатель сахара составил, например, 7 ммоль/л, тогда может быть назначен, например, анализ с «нагрузкой» на толерантность к глюкозе. Также нарушенная глюкозотолерантность может отмечаться при хроническом недосыпании, стрессах. При беременности результат также искажается.

На вопрос, влияет ли курение на анализ, ответ тоже является утвердительным: хотя бы несколько часов до проведения исследования курить не рекомендуется.

Важно сдавать кровь правильно – натощак, поэтому в тот день, когда назначено исследование, утром не стоит есть.

О том, как называется анализ и когда его проводят, можно узнать в медицинском учреждении. Кровь на сахар раз в полгода нужно сдавать тем, кому исполнилось 40 лет. Людям, пребывающим в зоне риска, стоит сдавать кровь раз в 3-4 месяца.

При первом типе диабета инсулинозависимом, нужно проводить проверку глюкозы каждый раз перед тем, как вводить инсулин. В домашних условиях для измерения используют портативный глюкометр. Если диагностирован диабет второго типа, то анализ проводят утром, через 1 час после пищи и перед сном.

Чтобы поддерживать нормальные показатели глюкозы тем, кто болеет сахарным диабетом, нужно следовать рекомендациям врача – пить лекарства, придерживаться диеты, вести активную жизнь. В таком случае показатель глюкозы может приближаться к норме, составляя 5,2, 5,3, 5,8, 5,9 и т. п.

medside.ru

Какая норма сахара в крови у женщин


Для проведения обследования с целью выявления показателя берется капиллярная или венозная кровь натощак. Накануне сдачи не стоит переходить намеренно на другой ритм питания и ограничивать себя в сладком во избежание искажений в результатах. В целом, нормальный показатель колеблется от 3,3 до 5,5 микро моль / л. Однако в основном определяется возрастными критериями и показателями. Данная нормативная методика применяется для пациенток возраста до 50 лет.

Если уровень повышен, на данное явление может оказывать влияние большое количество факторов, включая нервное расстройство, напряжение и стресс. Также усугубляют ситуацию недавно понесенные умственные напряжения и серьезные нагрузки физического плана. Чтобы избежать неточностей медицинских показаний, необходимо исключить их пагубное воздействие.

Если наблюдается превышение содержания над нормой, это еще не является симптомом диабета. Значительное влияние на состояние общих показателей оказывают недуги инфекционного типа. Поэтому даже при малейших инфекциях необходимо пройти процедуру сдачи крови для исключения действия опасности на вашем организме. Нормативное значение в таблице указано с учетом того, что у пациентки отсутствуют опасные недуги.Какая норма сахара в крови у женщин

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет таблица


С течением возраста происходят серьезные гормональные изменения. Изменяются способности инсулина и других гормонов, в связи с этим организму приходится претерпевать не самые приятные показатели. Если значение составляет до 7,0, это свидетельствует о возможности диабетического заболевания, если цифра принимает большее значение, диагностика обычно подтверждается.

Рассмотрим основные показатели нормы сахара, в зависимости от возрастных ограничений.

  • От 50 до 60 лет – в это время обычно наступает менопауза, но показатель уровня сахара в крови незначительно возрастает. Нормативное значение колеблется в пределах от 3,8 до 5,9 микро моль / л.
  • В возрастном периоде от 60 до 90 лет наступает старость, и показателю приходится претерпевать критические нормы значений. Если вести речь о здоровом женском организме, то норма составляет от 4,2 до 6,4 микро моль / л. Если же говорить о болезнях, данные принимают более высокие значения.
  • Счастливицам, которым удалось дожить до 90 лет, также стоит обратить внимание на этот важный анализ. Нормативное значение по содержанию сахара — от 4,6 до 6,9 микро моль / л. В связи с этим необходимо осуществлять контроль этого вещества.

После 50 лет наступает наиболее уязвимый возраст для возрастных изменений. Поэтому даже при ненадобности (для профилактических целей) стоит принимать соответствующие меры.

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Норма сахара в крови у женщин беременных


Особое внимание на показатель стоит обращать в случае, если женщина находится в интересном положении, ожидая появления на свет малыша. В связи с переменами в гормональном фоне незначительные нарушения вполне нормальны. Поскольку женский иммунитет принимает участие в снабжение малыша всем необходимым для жизни. Если уровень достигает показателей в пределах 3,8 до 6,3 микро моль / л, это не является чем-то плохим и не свидетельствует о наличии заболеваний. Нередко могут наблюдаться состояния, при которых показатель сахара составляет 7 микро моль / л. Это также норма, если после родов показатель приходит в нормальное состояние.

При значительном превышении показателя нормативного значения есть огромная потенциальная опасность для состояния здоровья малыша. Это явление должно быть нормализовано посредством применения специальных растительных препаратов натурального происхождения. Если родственники будущей мамочки страдали или страдают от диабетического заболевания, возникают рисковые ситуации для беременных. Также могут возникнуть сложности при поздней беременности в 30 лет.

Норма сахара в крови у женщин беременных

Повышенный сахар в крови симптомы у женщин


Если печень работает плохо, то лишнее количество глюкозы идет в кровь. Такой процесс порождается патологиями в развитии эндокринной системы. Может происходить развитие гипергликемических состояний, панкреатита, недостаточности печени, рака. Причины, по которым показатели не нормативны, а повышены, устанавливаются специальными диагностическими обследованиями.

Если показатель имеет слишком высокое значение, есть несколько первостепенных симптомов, на которые важно обратить внимание.

  • Зрение. Если сахар в крови имеет повышенное значение, симптоматика будет касаться состояния глаз. Если подобное состояние длится долго, у пациента может отслоиться сетчатка или развиться атрофия. Один из самых страшных диагнозов – полная слепота.
  • Изменяется состояние почек, поскольку это основные органы выделительной системы. Именно почки обеспечивают удаление избыточного количества глюкозы, особенно на первых этапах заболевания. При избытке сахара происходит травма почечных сосудов, наблюдается нарушение целостности органа, и он все хуже и хуже справляется с выполнением функций.
  • Изменяется состояние конечностей. Это имеет тесную взаимосвязь. В ходе болезни ухудшения касаются капилляров ног, поэтому не исключены воспалительные процессы, провоцирующие развитие гангрены, серьезных ран и некрозов.

Повышенный сахар в крови у женщин
Итак, мы рассмотрели сахар в крови – норма у женщин по возрасту (таблица). Но есть еще несколько факторов, на которые стоит обратить внимание.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно


Это является основным признаком диабета. При нормальном функционировании организма глюкоза и сахароза имеют способность быстро усваиваться и выходить из крови. Если синтез инсулина нарушен, вывод сахара не осуществляется. В результате кровь переполняется этим опасным веществом. «Сладкая» кровь ведет к ряду несладких последствий в виде заболеваний сердца, гангрены, кардиологических процессов. Есть несколько моментов, которые позволят обеспечить снижение уровня сахара в крови.

Читайте также: Питание при сахарном диабете

  • Следование специальному режиму диетического питания. Из рациона исключается мед и все сладости, включая выпечку. Необходимо стремится к минимизации употребления жирной и соленой пищи. Поскольку из-за нарушения функций почек липиды и соли также плохо расщепляются и попадают в кровь, что усугубляет общую картину.Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно
  • Применение большого количества жидкости окажет положительное влияние на состояние иммунной системы, работу почек и предотвратит обезвоживание организма. Необходимо пить очищенную воду и кисломолочные продукты, предпочтительно – кефир.
  • Применение народных средств – еще один действенный метод избавления от нежелательного недуга. Рекомендуется пить отвары трав и сборов – череда, ромашка, полынь, все они прекрасно очищают кровь и улучшают работу функции кровообращения.Как снизить сахар в крови в домашних условиях

Помимо приведенных методик, необходимо уделить внимание восстановлению клеток поджелудочной железы и выполнению физических упражнений.

Пониженный сахар в крови у женщин симптомы


Рассматривая сахар в крови, норма у женщин по возрасту (таблица), стоит отметить, что в противовес высоким показателям практика встречает случаи пониженного сахара.

Причины сниженного значения

  • Несбалансированное питание;
  • Физические нагрузки, сопровождающиеся недостатком питания;
  • Употребление сладких и мучных изделий;
  • Злоупотребление вредными привычками – алкоголь, курение;Пониженный сахар в крови у женщин
  • Наличие опухолевых злокачественных и доброкачественных образований.

В связи с модой на худобу многие представительницы прекрасного пола не получают с пищей достаточного питания. Что влечет к многочисленным нарушениям.

Симптоматика явления

  • Повышенная усталость – главный признак снижения сахара. Человеку постоянно хочется пить, он становится нервозным и агрессивным.
  • Сонливость по выходным дням и по будням, даже если человек выспался. Ошибочно многие пациенты списывают процесс на погоду, и ошибаются.
  • Боли в голове и чрезмерное головокружение – еще несколько значительных симптомов сниженного сахара в крови.
  • Заметное ухудшение работы органов зрения.
  • Учащение биения сердечного ритма.
  • Постоянное ощущение недоедания, жажды.

Пониженный сахар в крови у женщин симптомы

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, симптоматика явления может меняться. Если есть все признаки, это должно стать явным поводом обращения к хорошему специалисту. Врач должен назначить комплекс исследований для предотвращения неприятных явлений.

А помогла статья сахар в крови норма у женщин по возрасту таблица? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме!

womaninc.ru