Низкий инсулин при нормальном сахаре

Поджелудочной железой синтезируются многие вещества и инсулин гормон не является исключением.

Это важнейший элемент относят к широкому классу пептидов.

Гормон инсулин оказывает активное воздействие на многие процессы, протекающие в тканях организма, и обеспечивает нормальную работу многих органов.

Функции гормона инсулин

Где вырабатывается инсулин, знают не многие. Примечательно, что синтез инсулина обеспечивается не самой поджелудочной, а особым образованием, находящимся внутри органа, имеющего название островок Лангерганса-Соболева.

Функции инсулина в организме человека переоценить сложно, но основная его задача – обеспечение оптимальной концентрации сахара в крови.

Среди перечня основных функций гормона можно выделить:

1. Предотвращение проявления сахарного диабета.
2. Обеспечение наращивания мышечной массы.
3. Регуляция процесса обмена белков и жиров.
4. Повышение выносливости.
5. Обеспечение клеток тканей глюкозой, аминокислотами.
6. Насыщение организма полезными микроэлементами.

Преимущественно анализ на содержание инсулина в крови сдают при подозрении на наличие сахарного диабета.

В случае, если патология диагностирована, пациент вынужден сдавать соответствующий анализ с незаурядной периодичностью.

Связано это с тем, что течение патологии во многом зависит от концентрации вещества в крови. Эта методика помогает подобрать наиболее эффективную методику для терапии, а также обеспечить контроль над эффективность воздействия.

Рекомендуют сдавать анализ на выявление концентрации гормонов в ходе ежегодной диспансеризации. Внеплановую диагностику следует провести при наличии следующих симптомов:

• изменение аппетита;
• стремительный набор веса;
• постоянная слабость и сонливость;
• проявление апатии и безразличия;
• нарушение процесса заживления небольших порезов;
• снижение физической активности.

Существует 2 методики забора материала для анализа:

1. Определять показатель целесообразно в крови натощак, поскольку потребление различных продуктов течении дня может существенно исказить общую картину. По этой методике сдают анализ на инсулин иммунореактивный. Для первого метода у пациента натощак берут венозную кровь и проводят ее исследование.
2. Для второго метода пациенту проводят тест на толерантность к глюкозе. Пациенту дают принять 75 мл состава и через 2 часа производят забор материала для диагностики.

При наличии обоснованных подозрений о наличии патологий следует провести диагностический тест по обеим методикам. Полученные результаты позволят специалисту увидеть наиболее достоверную картину.

Нормальные показатели инсулина

В настоящее время установлены следующие нормы гормона. Концентрация вещества в крови изменяется на протяжении всей жизни.

Норма инсулина в крови у женщин не отличается от среднестатистических показателей, не свидетельствующих о наличии патологии у мужчин.

Сводная таблица позволит получить общее представление о нормальных показателях инсулина в крови пациента:

Представленная в таблице зависимость позволяет констатировать тот факт, что концентрация инсулина в крови повышается с возрастом и подобное явление не говорит о патологии. Этот момент свидетельствует о нормальном течении процесса старения.

Нормальный уровень инсулина представлен в достаточно широких пределах, но следует помнить, что интерпретировать результаты анализа и давать заключение об отсутствии или наличии патологии может только специалист.

При выявлении отклонений от нормы в ходе лабораторных исследований показано безотлагательное медикаментозное воздействие.

Повышенный инсулин

Концентрация инсулина в крови пациента может измениться результате влияния следующих факторов:

• диабет II типа;
• несоблюдение режима питания;
• постоянные стрессы;
• лишний вес (ожирение);
• недостаток витамина Е:
• изнурительные физические нагрузки;
• длительное соблюдение строгой диеты (голодание).

Именно с этим явлением связано мнение всех диетологов – принимать пищу нужно часто и понемногу, но ни в коем случае это не должен быть фаст фуд.

Зачастую симптомы значительно повышенного инсулина проявляют себя достаточно выражено:

1. Пациент постоянно испытывает голод, даже при условии употребления большого объема еды.
2. Не исключено проявление быстрой утомляемости даже при условии незначительного физического воздействия на организм.
3. У людей с избытком гормона проявляются постоянные боли в мышцах, чрезвычайно медленно затягиваются раны.

При столкновении с перечисленными симптомами необходимо безотлагательно обратится к специалисту. Лечение необходимо подбирать после изучения общей картины баланса гормонов.

Высокий инсулин при нормальном сахаре

В случае, когда анализы показывают значительное повышение концентрации инсулина в крови, сахар не всегда возрастает. Достаточно часто уровень глюкозы в крови остается в приделах допустимой нормы.

Подобное отклонение может сигнализировать о развитии синдрома Иценко-Кушинга. Эта патология часто влечет за собой нарушения продуцирования гормонов в организме.

При повышении и снижении концентрации сахара в крови не исключена возможность развития патологий печени и почек. Возможно проявление инфекционных и опухолевых процессов.

Как понизить повышенный инсулин

Прежде чем начать медикаментозное воздействие, необходимо выявить причину, повлекшую изменение. Вредно воздействующий фактор обязательно необходимо устранить, потому что без ограничения его влияния терапия не даст необходимого эффекта.

Врач сможет подобрать необходимую методику терапии только после выявления причины.

Лечебное воздействие может заключаться в комбинации следующих методик:

• прием поддерживающих препаратов;
• соблюдение специальной диеты;
• выполнение восстанавливающих физических упражнений.

Диета при повышенной концентрации инсулина подразумевает устранение из рациона всех сладостей. В исключительных случаях можно употреблять зефир и мармелад. Потребление соли, безусловно, нужно свести к минимуму.

В обязательном порядке диета подразумевает запрет потребления продуктов питания, в составе которых имеется натрий.

Для нормализации баланса гормона в организме необходимо потребление достаточного количества чистой, питьевой воды. Действие инсулина на организм значимое, потому важно сохранение гормонального баланса.

Пониженный инсулин

Снижение концентрации инсулина в крови происходит по следующим причинам:

• диабет;
• систематическое нарушение принципов питания;
• чрезмерное потребление мучных изделий из высших сортов и сахара;
• наличие заболеваний иммунной системы;
• инфекционные процессы в организме;
• хронические патологии.

Подобное патологическое изменение может привести к следующим проблемам:

• проявлению хронической усталости у человека;
• постоянным головным болям;
• головокружению и потере сознания.

Пациенты с данной патологией вынуждены производить введение инсулина в организм самостоятельно. Среди характерных симптомов понижения концентрации выделяют учащение мочеиспусканий.

Именно этот симптом является первым тревожным звоночком который должен стать поводом для обследования.

Примечательно, что многие пациенты жалуются на частые позывы в туалет преимущественно в ночное время. По причине значительных утрат жидкости пациенты испытывают сильную жажду.

Низкий инсулин при нормальном сахаре

Гормон поджелудочной железы может содержаться в организме пациента в недостаточном количестве, но при этом уровень сахара будет оставаться на допустимом уровне.

Нужно ли в таком случае дополнительное введение инсулина? Ответ на этот вопрос сможет дать опытный специалист в области эндокринологии.

Для коррекции баланса элементов часто применяют:

• соблюдение специальной диеты;
• ежедневные легкие тренировки;
• введении медицинских препаратов.

Безусловно, терапия во многом схожа с лечением патологического повышения инсулина. Различие только в том, что для коррекции используют различные медикаментозные составы.

Диета подразумевает полный отказ от сладостей и насыщение рациона белковой пищей. Полезно включить в меню разнообразную зелень.

Только своевременное выявление патологических состояний позволить подобрать наиболее действенную методику терапии.

Гормон инсулин и его баланс крайне важен для любого человека, потому что в результате дисбаланса этого элемента развивается неизлечимая патология – сахарный диабет.

endokrinnayasistema.ru

Необходимость и нормы инсулина

Все процессы, происходящие в человеческом организме, так или иначе «завязаны» на инсулине. Без этого гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, не могут расщепляться питательные вещества, поступающие в организм с пищей. При сбоях в работе поджелудочной или других проблемах нарушается энергетический обмен, что самым пагубным образом отражается на здоровье.

У здорового человека уровень инсулина в норме колеблется от 3 до 25 единиц, у детей верхняя граница чуть ниже – 20 единиц. У людей пожилых нормальной считается верхняя граница не выше 35 единиц, такие показатели могут быть после 60 лет. Всё это – норма. А всё, что выше нормальных показателей является поводом для немедленного обращения к врачам, так как повышенные показатели инсулина в крови – это тревожный звоночек, оповещающий о том, что слаженная работа всех систем и органов человека дала серьёзный сбой.

Наибольшую тревогу должны вызывать высокие инсулиновые показатели при обычном, нормальном сахаре в крови. Кстати, врачи настоятельно рекомендуют держать дома глюкометр, с помощью которого всегда можно измерить уровень и сахара, и инсулина, не обращаясь в медицинское учреждение.

Наиболее объективная картина по сахару в крови может быть получена, если замерять уровень через каждые 2-2,5 часа, но так, чтобы всего получилось не менее пяти замеров в сутки. Но не у каждого есть такая возможность, поэтому проверять свою кровь на сахар желательно, по крайней мере, сразу после пробуждения, в утреннее время, и перед сном.

Симптоматика

Значительное повышение уровня инсулина в крови называется гипогликемией. Симптомы этого патологического состояния:

• подавленность,
• угнетённость,
• ухудшение памяти и запоминающих способностей,
• крайне затруднена концентрация внимания.

При прогрессирующей гипогликемии очень быстро развиваются основные симптомы:

• хроническая усталость,
• быстрый набор избыточного веса.

Кроме того, повышенный уровень инсулина непосредственно влияет на состояние кровеносных сосудов, провоцируя возникновение гипертонии, и если не обратить внимание на всю эту совокупность симптомов, то невмешательство в ситуацию может повлечь более серьёзные нарушения кровообращения, при которых человека могут настичь:

• нарушение нормального сна,
• повышенное выделение кожного жира,
• почечная недостаточность,
• гангрена нижних конечностей.

Женщины обычно чаще замечают эти изменения, так как их начинают беспокоить происходящие с ними трансформации: во-первых, избыточный вес, который в любом возрасте воспринимается как нежелательное явление, а во-вторых, повышенная жирность кожи. Последнее явление непосредственно изменяет внешность: кожа не только приобретает характерный жирный блеск, но и появляются множественный прыщи, а волосы быстро «засаливаются».

Причины

Оговоримся с самого начала: всегда, при любых обстоятельствах высокий инсулин – это не есть нормально. Но только врач соответствующего профиля может с большой степенью вероятности определить, о какой именно патологии может идти речь, и каким образом можно и нужно с ней бороться.

Исходя из первопричины этого явления, можно говорить о:

• первичном гиперинсулинизме,
• вторичном гиперинсулинизме.

Первичный гиперинсулинизм — это повышенный уровень инсулина при пониженном уровне сахара в крови, то есть это первичная форма развития патологии. Такой гиперинсулинизм ещё называется панкреатическим, так как развивается он на фоне нарушения выработки гормона-антагониста инсулина, который называется глюкагоном (гипосекреция глюкагона). Оба эти гормона вырабатываются в поджелудочной железе, в так называемых островках Лангерганса. При сбоях в продуцировании глюкагона в организме возникает избыток инсулина.

Повышенный или высокий уровень инсулина в крови при нормальном уровне сахара может свидетельствовать о следующих нарушениях:

• возникновение новообразований (доброкачественных или злокачественных опухолей) в теле поджелудочной железы,
• понижение выработки глюкагона.

Вторичный гиперинсулинизм – это также повышение уровня инсулина при нормальном уровне сахара. При этой разновидности гиперинсулинизма нарушается работа центральной нервной системы, а кроме того, наблюдается избыточное продуцирование:

• аденокортикотропного гормона (кортикотропина),
• соматотропина, или гормона роста (оба эти гормона вырабатываются гипофизом),
• гормонов, вырабатываемых корой надпочечников (глюкокортикоидов).

Причиной этого явления могут быть множественные факторы, как внешние, так и внутренние, среди которых:

• печёночная недостаточность или нарушение работы печени,
• нарушение углеводного обмена,
• патологические изменения переднего отдела мозга,
• возникновение в брюшной области опухолей,
• развитие в надпочечниках злокачественных новообразований.

Что нужно делать

Прежде всего, для правильного лечения нужно узнать причину данной патологии. Без выяснения причины нельзя начинать лечение, так как оно не может быть эффективным. А самостоятельное симптоматическое лечение, особенно длительное (приём гипотензивных препаратов для снижения кровяного давления, анальгетиков при головных болях и так далее), может «смазать» клиническую картину и отложить визит к врачу. А в такой ситуации, чем раньше обратиться, тем больше вероятность благоприятного исхода.

Выявить причину гиперинсулинизма может только тщательное и всестороннее обследование. Но нередко пациенты попадают в стационар с гиперинсулинизмом уже в острой форме, когда больному нужно вводить для нормализации состояния глюкагон и адреналин. Но даже если человека госпитализировали до обострения заболевания, очень часто не обойтись без капельницы с глюкозой, так как высокий инсулин рано или поздно приведёт к понижению сахара в крови, это явление называется гипогликемией. Симптомы этого состояния:

• повышенная потливость,
• тахикардия,
• повышенная утомляемость и слабость,
• бледность кожных покровов.

При этом больной постоянно испытывает чувство голода. При резком понижении сахара возможна потеря сознания, если не привести сахар в норму – гипогликемическая кома.

Нередко возникает вопрос: а можно ли понизить уровень инсулина дома?

Да, конечно, можно. Но снижение инсулинового уровня в домашних условиях – это не синоним самостоятельного лечения без обращения к специалистам. Можно лечиться от гиперинсулинизма не в стационаре, а дома, но только после того, как доктор, у которого человек побывал на приёме, полностью распишет и объяснит ему схему лечения и выпишет все необходимые для этого медикаментозные препараты. Но поскольку лечение назначается комплексное, то в перечне лечебных мер могут быть и такие, для которых необходимо посещать медицинские учреждения: например, при назначении физиотерапии или мануальной терапии, акупунктуры, иглоукалывания и т.д. Капельницы тоже далеко не каждый больной может поставить себе дома, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать ни поликлиники, ни даже стационары.

Если же говорить о домашнем лечении, то врачи подчёркивают: главное – самоконтроль. И это касается не только обязательного пятикратного измерения уровня инсулина, но и некоторых других моментов. Иногда для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо наступать на горло своему «я» и своим желаниям (но честнее назвать их человеческими слабостями). Сложно заставить себя сделать то, что делать не привык, и отказаться от того, чего так хочется. А ведь именно к этому сводятся два момента домашнего лечения:

• физические нагрузки,
• профилактическая диета.

Вес тела ни в коем случае не должен повышаться. Для этого нужно соблюдать диету, которая может быть очень строгой. Если человек не ощущает в себе достаточно силы воли – лучше, чтобы за его питанием следил кто-то из родных.

Диета при повышенном инсулине должна строиться на дробном питании – больной должен есть не менее пяти раз в день, при этом порции пищи должны быть небольшими. Углеводы нужно свести к 150 г в сутки. Если человек испытывает моральный дискомфорт от некоторых пищевых ограничений, нужно обращать его внимание на показания анализов крови: по мере того, как будут скрупулёзно выполняться назначения врача, показания инсулина в крови будут приходить в норму. И когда больной будет своими глазами видеть, что он становится здоровее, это положительно скажется на его состоянии.

Но кроме психологических моментов, будет ощущаться и несомненное объективное улучшение состояния. Но в любом случае нужно будет периодически посещать врача для профилактического осмотра и несколько раз в год делать анализ крови.

Кроме того, нужно продолжать соблюдать диету и стараться вести здоровый образ жизни. Что входит в это понятие? Перечень не так уж велик:

• следить за весом, не переедать,
• делать утреннюю зарядку,
• перед сном совершать хотя бы небольшую прогулку на свежем воздухе,
• постараться отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Вовремя обнаружив заболевание и справившись с ним, нужно предупреждать появление рецидивов.

gormonoff.com

Какой показатель считается нормой?

Здоровыми считаются те люди, у которых норма инсулина не пересекает принятые нормы в медицине. В ситуации, когда инсулин в крови выше допустимой нормы, такая картина грозит развитием сахарного диабета второго типа, ожирения и патологий сердечно-сосудистой системы.

Как уже упоминалось, основная функция гормона – это поддержание сахара в крови на требуемом уровне. В ситуации, когда инсулин повышенный или пониженный, такое обстоятельство грозит серьезными проблемами со здоровьем, и развитием сопутствующих заболеваний.

Чтобы узнать свои показатели, сдается анализ крови натощак. И в обязательном порядке обследование осуществляется до приема пищи, ведь после еды поджелудочная железа, продуцирующая данный гормон начинает активно функционировать, что приведет к получению неверных результатов.

В настоящее время приняты нормы инсулина:

• Норма инсулина в крови у женщин и мужчин варьируется от 3 до 25 мкЕд/мл инсулина.
• У ребенка показатели нормы немного ниже, и колеблются в диапазоне 3-20 мкЕд/мл.
• У беременной женщины в крови норма гормона составляет от 3 до 25 мкЕд/мл.
• У пожилых людей в независимости от пола от 6 до 27 мкЕд/мл.
• Антитела к инсулину норма: 0 — 10 Ед/мл.

Именно перечисленная концентрация уровня инсулина в крови людей является нормой, вследствие которой наблюдается нормальное течение обменных процессов в организме, и осуществляется полноценная жизнедеятельность.

Как правило, чтобы получить точные результаты своего гормона, врачи рекомендуют сочетать одновременно несколько исследований, которые в своем симбиозе и предоставят максимально информативные и точные данные.

Здесь ведется речь о том, что сначала нужно сдать кровь на сахар на голодный желудок, а затем осуществить глюкозотолерантный тест через 2 часа после употребления глюкозы в виде раствора в определенной концентрации.

Стоит отметить, что инсулин после нагрузки в обязательном порядке увеличивается у здорового человека, а вот у инсулинозависимого диабетика такого не происходит.

В ряде ситуаций врач может рекомендовать сдать кровь на инсулин и С-пептид. Именно С-пептид позволяет определить, что секреция гормона поджелудочной железы слишком низкая.

Кроме того, данный анализ позволяет на ранних стадиях выявить опухолевые образования поджелудочной железы.

Инсулин выше нормы: что это значит?

Нередко бывают ситуации, когда анализ на инсулин показывает высокий показатель. И данное обстоятельство действительно заставляет беспокоиться, так как это может свидетельствовать о начале необратимых патологий.

Такие патологические изменения затрагивают все внутренние органы и системы без исключения, в независимости от пола человека и его возрастной группы.

Причиной такого состояния могут стать активные и серьезные физические нагрузки на тело, особенно это касается представительниц прекрасного пола. Превышение уровня инсулина может свидетельствовать об эмоциональной нестабильности пациента, который постоянно подвергается стрессам и нервным напряжениям.

В медицинской практике также выделяют и следующие причины повышения уровня инсулина:

1. Сахарный диабет приводит к тому, что инсулин повышен.
2. Неконтролируемый синтез гормона, отвечающего за рост человека.
3. Ожирения в любой стадии.
4. Инсулинома поджелудочной железы.
5. Патологии поджелудочной железы.
6. Некоторые заболевания печени.
7. Расстройство функциональности гипофиза.

Стоит отметить, что нередко бывает, что уровень инсулина повышается, а глюкоза в это же время остается на требуемом уровне. В любом случае, такое состояние человека свидетельствует о наличии патологических процессов в организме.

Если исследование покажет, что концентрация инсулина является причиной, вследствие которой сахар стал низким, то эта картина не проходит бесследно, и сопровождается повышенной потливостью, тремором конечностей, учащенным биением сердца, обморочными состояниями, тошнотой и постоянным голодом.

Причиной такого состояния может выступать и вероятная передозировка гормона, когда норма инсулина у женщин и мужчин значительно превышается. Именно поэтому те люди, которые вводят себе инсулин, должны быть предельно осторожны при его введении, и обязаны правильно рассчитать дозу для каждого укола.

Низкие показатели гормона

В той ситуации, когда инсулин ниже нормы, в организме человека начинает активизироваться другой гормон – глюкагон, который вырабатывается также в поджелудочной железе.

Действие данного гормона прямо противоположное инсулину: он увеличивает концентрацию сахара, вследствие чего организм человека перенасыщается глюкозой, как результат, это приводит к развитию негативной симптоматики.

Уровень гормона в обязательном порядке должен быть в пределах нормы, так как повышающийся или снижающийся показатель приводит к нарушению функциональности внутренних органов и систем.

Если инсулина в крови человека меньше нормы, либо совсем мало, можно говорить о таких предпосылках:

• Развитие сахарного диабета первого типа.
• Сидячий образ жизни.
• Расстройство полноценной работы гипофиза.
• Нервное и эмоциональное истощение организма.
• Неправильный рацион питания, когда пища насыщена исключительно чистыми углеводами.
• Хронические заболевания инфекционного характера.
• Непосильная физическая активность преимущественно на голодный желудок.

Низкие показатели гормона могут стать причиной того, что сахар не будет поступать в клетки, вследствие чего наблюдается его существенное увеличение.

Как результат, возникает такая симптоматика: постоянное чувство жажды, необоснованная тревожность, внезапный голод, повышенная возбудимость и раздражительность, частые позывы в туалет.

Как снизить инсулин?

Узнав, какая норма инсулина после нагрузки, а также, как важен рассчитанный гормон для инъекции, необходимо выяснить, как можно снижать инсулин, и какие способы помогут? Высокая концентрация гормона становится следствием ряда болезней, которые вылечить крайне сложно. Чтобы не столкнуться с такими трудностями, необходимо озаботиться снижением этих показателей в крови человека.

Для этого и существуют определенные правила, рекомендуемые медицинскими специалистами. Нужно сознательно отказаться от частого приема пищи, достаточно кушать два-три раза в день, что позволит сделать перерывы между едой больше, вследствие чего хватит времени на завершение детоксикации продуктов распада.

Можно устраивать себе разгрузочный день один раз в неделю, полностью отказавшись от употребления продуктов питания. В рационе питания должны превалировать продукты питания, обогащенные клетчаткой, а вот от употребления простых углеводов необходимо отказаться.

Немаловажное значение имеет и физическая активность, поэтому нужно заниматься спортом хотя бы несколько раз в неделю. При этом в обязательном порядке разделяют силовые тренировки, и аэробные.

Для полноценной работы организма человека нужно поддерживать нормальный уровень гормона в крови. Любые отклонения показателей в ту или иную сторону могут привести к тяжелым патологическим процессам.

А как вы поддерживаете уровень инсулина в крови, и какие способы вам помогают? Поделитесь своими советами и историями, которые станут для многих людей руководством к полноценной жизни!

diabetiku.com

Чем опасно уменьшение количества гормона

Пониженный инсулин — одна из основных причин сахарного диабета. При недостатке этого гормона может развиться инсулинозависимость — вещество необходимо периодически вводить в организм больного для поддержания нормального его уровня в крови. Нехватка очень серьезно сказывается на жизнедеятельности организма. Клетки тканей, недополучая необходимое количество глюкозы, начинают искать другие источники для выработки энергии. Глюкоза в этом случае заменяет жир. Со временем продукты его распада накапливаются в организме во все больших количествах и приводят к обморокам и смерти от интоксикации.

Если уровень гормона понижен, возникает нарушение водно-солевого баланса организма, что может привести к существенному снижению артериального давления. Из-за этого нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и головного мозга.

Диабет первого типа, вызванный недостатком инсулина из-за нарушения функций клеток поджелудочной, входит в десятку главных причин смертей среди населения США. Не получая нужного лечения, больной способен прожить максимум 20 лет. При введении инъекций гормона или пероральном его приеме можно прожить около 50 лет.

Вернуться к оглавлению

Симптомы пониженного инсулина

При низком уровне этого гормона в крови могут проявляться следующие симптомы:

1. Повышенное содержание сахара в крови. Если инсулин ниже нормы или вообще не вырабатывается, глюкоза перестает транспортироваться в клетки, оставаясь в кровяном русле. Клетки начинают искать другой источник питания. Это называется сахарным диабетом 1 типа. Больные должны регулярно получать инъекции гормона.
   Иногда проблема не в самом недостатке инсулина, а в нарушении его взаимодействия с рецепторами клеток, что препятствует выполнению им своих функций. Это приводит к диабету 2 типа — наиболее типичной форме заболевания.
2. Количество мочи увеличивается. Подъем уровня глюкозы в кровотоке приводит к тому, что она вытягивает из организма воду, это приводит к полиурии — повышенному количеству мочи.
3. Постоянное чувство жажды. Из-за увеличения потребления воды организмом у больного очень часто возникает жажда, что является естественным механизмом, направленным на восполнение жидкости.

Вернуться к оглавлению

Причины снижения уровня гормона

К ним относится следующее:

1. Воспаления поджелудочной железы или мочевого пузыря.
2. Это может быть следствием врожденной патологии бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за секрецию гормона.
3. Повышенные физические нагрузки или сидячий образ жизни могут спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.
4. Инсулин ниже нормы может быть во время стрессов и эмоционального напряжения.
5. Любые ослабления иммунной системы — от различных инфекций до хронических заболеваний — приводят к тому, что уровень гормона в крови понижен.
6. Причиной может послужить появление новообразований в поджелудочной железе.
7. Показатели могут измениться после операций на поджелудочной.
8. Изменения сосудов, совершающих поставку крови к железе, также приводят к снижению выработки инсулина.
9. Различные отклонения от нормы количества микроэлементов в организме: избыток железа, мало белков и цинка.
10. Воздействие на организм продуктов, содержащих цианиды.
11. Низкий инсулин при нормальном уровне сахара наблюдается при чрезмерной выработке контринсулярных гормонов (соматотропина, адреналина, тироксина, глюкагона и т.д.).

Вернуться к оглавлению

Как поднять уровень инсулина

При недостатке гормона необходимо принять меры для нормализации его количества в крови. Для этого применяется инсулинотерапия и заменители сахара. Специальные препараты, применяемые в лечении:

• Медцивин приводит в порядок иммунную систему, восстанавливая ее естественные функции, нормализуя гормональный фон;
• Цивилин способствует регенерации бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина и поддержание его нормального количества в организме;
• Ливицин расширяет сосуды.

Лечение диабета в обязательном порядке должно сопровождаться диетой из продуктов, содержащих малое количество углеводов.

Какие продукты повышают инсулин? Среди основных продуктов, рекомендованных специалистами:

• обезжиренное мясо;
• черника;
• яблоки;
• петрушка;
• капуста.

Принимать пищу рекомендуется чаще, чем обычно, но в небольших количествах. Исключить из рациона следует:

• картофель;
• мед;
• манную крупу;
• рис.

Употребляя нужные продукты и исключив из рациона нежелательные, вы сможете повысить уровень инсулина. Также можно нормализовать количество гормона путем приема различных биодобавок, понижающих содержание сахара в крови. Они приводят к улучшению процессов обмена в тканях организма, нормализуя циркуляцию крови, ускоряют усвоение глюкозы.

Увеличение физических нагрузок тоже поможет вам повысить секрецию гормона. Хватит даже небольших пеших прогулок или разминки. Обмен веществ ускорится, что приведет к лучшему усвоению глюкозы клетками тканей, а ее уровень в крови снизится.

Людям с диабетом нужно постоянно следить за содержанием сахара в крови, чтобы исключить возникновение осложнений вроде нарушений работы нервной системы и проблем с почками. Уровень глюкозы определяется с помощью ВМ-тестов, результат трактуется по степени окрашивания полосок, содержащих специальные реактивы.

Очень важно поддерживать инсулин в норме. Это нормализует функции поджелудочной железы и поможет вам избежать сахарного диабета.

bezinsulina.ru

Причины низкого инсулина в организме

Инсулин ниже нормы чаще всего появляется из-за нарушения питания. Если человек злоупотребляет высококалорийными продуктами, содержащими быстрые углеводы, тогда поджелудочная железа начинает вырабатывать много этого гормона для переработки сахара в гликоген.

Причины его нехватки могут быть различными:

• наследственный фактор, при котором возможны врожденные нарушения выработки вещества, снижающего уровень глюкозы в организме из-за патологического развития участвующих в этом процессе клеток;

• заболевания поджелудочной железы;
• хронические болезни ослабляют функционирование органов и систем, человека, из-за этого происходят различные сбои, способные понизить уровень гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой;
• инфекции, развивающиеся в организме, могут ослабить иммунитет и вызвать аутоиммунные нарушения, которые в первую очередь губительно действуют на щитовидную и поджелудочную железу;
• физические перегрузки или, наоборот, их отсутствие;
• стрессы сопровождаются выбросом адреналина и повышением сахара в крови, они становятся причиной развития диабета;
• заболевания эндокринных органов и нарушения в них, например, снижение выработки гипофизом своих гормонов, регулирующих множество функций. Также увеличение уровня тироксина, соматропина, глюкагона производимых в других железах;
• опухоли, локализованные в поджелудочной железе.

Симптомы низкого состава гормона в крови

Если низкий уровень инсулина определяется в крови человека, это значит, что клетки организма начинают голодать не получая нужного им вещества – глюкозы. Поэтому организм начинает подразумевать, что ей нужна замена, а именно — жировые клетки. Это влечет к накоплению вредных продуктов распада и развитию интоксикации, которая может закончиться летально для больного.

Признаки, характеризующие этот недостаточный уровень инсулина в крови:

• увеличение объема выпиваемой жидкости;
• снижение работоспособности, сильная утомляемость и вялость;
• зуд кожных покровов;
• развитие частого мочеиспускания;
• плохая регенерация тканей;
• нарушение кровообращения головного мозга и снижение АД;
• грудной ребенок часто пьет воду или сосет материнскую грудь и много мочится;
• в анализе крови наблюдается высокий показатель сахара.

Содержание гормона инсулина в крови детей будет от 3 до 20 мкЕд/мл, а у взрослого человека он составляет от 3 до 25 мкЕд/мл, что соответствует нормальным показателям. Когда эти результаты будут понижаться, тогда можно предположить диабет.

boleznikrovi.com

Симптомы недостатка инсулина

Недостаточное количество инсулина в крови служит причиной появления таких симптомов:

• Повышение содержания уровня сахара в крови (гипергликемия). Недостаток инсулина или полное его отсутствие приводит к тому, что глюкоза накапливается в крови и не транспортируется в клетки. Клетки начинают испытывать в ней недостаток. В таком случае диагностируют у больных сахарный диабет 1-го типа. Такие больные пожизненно нуждаются в инъекциях инсулина. Часто возникают случаи, когда инсулина достаточно, но он не выполняет свои функции. Неэффективность инсулина называют резистентностью и классифицируют как диабет 2-го типа. Это самая типичная форма диабета.
• Увеличение количества мочи, особенно в ночное время. Когда возрастает уровень глюкозы в крови, она начинает выводиться с мочой. Глюкоза тянет за собой воду, что вызывает увеличение объема мочи (полиурию).
• Постоянная жажда (полидипсия). Увеличивается потребность организма в воде, чтобы восполнить потери жидкости с мочой.

Инсулиновая недостаточность со временем прогрессирует, ее симптомы быстро нарастают. Если не принимать вовремя меры, она может стать угрожающим сигналом для жизни больного.

Причины снижения инсулина

По многим причинам может понижаться уровень инсулина. Для их выявления следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Вот некоторые из причин:

1. Употребление высококалорийной нездоровой пищи и частые переедания.
2. Наличие в рационе большого количества рафинированных углеводов (сахара, белой муки) провоцирует попадание в кровь большого количества сахара. Чтобы справиться с таким количеством глюкозы, поджелудочная железа должна генерировать больше инсулина. Если инсулина недостаточно – это грозит появлением сахарного диабета.
3. Инфекционные и хронические заболевания. Такие заболевания снижают иммунитет и ослабляют организм.
4. Стрессы, нервное возбуждение. На фоне стрессовых ситуаций может повышаться уровень сахара в крови. Следует контролировать свои эмоции.
5. Непосильные физические нагрузки или, наоборот, пассивность. Физическое переутомление или недостаток физической нагрузки влияет на повышение сахара в крови и снижению инсулина.

Как повысить уровень инсулина

Инсулин в крови должен быть на достаточном уровне для того, чтобы понижать концентрацию сахара в крови. Повысить уровень инсулина можно при помощи инсулинотерапии и заменителей сахара. Применяются специальные препараты, такие как:

• Цивилин, способствует возобновлению клеток поджелудочной железы. Эти клетки помогают вырабатыванию инсулина в крови, повышая его уровень.
• Ливицин, препарат, расширяющий сосуды.
• Медцивин, восстанавливает работу иммунной системы, укрепляя ее функции, помогает восстанавливать гормональный фон.

Уровень инсулина можно повысить, применяя средства народной медицины.

Процесс лечения должен сопровождаться специальной низкоуглеводной диетой. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями. Из меню необходимо исключить манку, рис, картофель, мед. В рационе должны присутствовать продукты, стимулирующие поджелудочную железу: нежирное мясо, капуста, яблоки, кефир, петрушка, ягоды черники. Такая диета обеспечивает снижение сахара в крови и повышение уровня инсулина.

Медикаментозное лечение можно дополнить физиотерапевтическим лечением и электрофорезом.

Повысить уровень инсулина возможно биодобавками, которые понижают сахар в крови: биоцинком и биокальцием. Такие биодобавки улучшают обменный процесс в организме, повышают микроциркуляцию крови и содействует лучшему усвоению глюкозы.

Привести в соответствующую норму инсулин возможно, увеличив физические нагрузки на организм. Достаточно делать небольшие десятиминутные прогулки пешком. Это позволит быстрому проникновению глюкозы в мышечные ткани, снижая концентрацию сахара в крови.

Больным диабетом, особенно тем, которые нуждаются в инсулинотерапии, нужно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы значительно понизить риск осложнений: почечной недостаточности и расстройств нервной системы. Уровень глюкозы в крови можно определить при помощи диагностических полосок (ВМ-тесты). Результат определяют по интенсивности окраски полосок, пропитанных реактивами.

Нужно поддерживать уровень инсулина в достаточном количестве. Это обеспечит правильную работу поджелудочной железы и предотвратит заболевание сахарным диабетом.

vekzhivu.com

Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к ожирению и диабету

В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор.

Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!!
Инсулин — это всегда «палка о двух концах». С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием и улучшает биодоступность потребляемой пищи, а с другой — препятствует липолизу (использованию жирных кислот в качестве источника энергии).

В данный момент в среде здравоохранения и фитнеса очень много усилий тратиться на контроль за инсулином. Но мало кто по настоящему понимает этот непростой гормон.

Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.

Максимально допустимая верхняя норма — 11,5 единиц, но даже медики утверждают, что такое состояние, именуемое интолерантностью, свидетельствует о начальной стадии заболевания диабетом.

Инсулин — это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов и рост мышечной массы. Еще, инсулин называют самым анаболическим гормоном. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и  жиров в клетки. Основная работа инсулина заключается в поддержании безопасного и стабильного уровня глюкозы в районе 80-100 мг/децилитр. Когда уровень глюкозы в крови становится более 100, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Всегда готовый прийти на помощь, инсулин «отбирает» из крови излишнюю глюкозу, и направляет ее в хранилища. “В какие клетки?”, — спросите вы. Ну, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется. Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше.

Из-за того, что инсулин отвечает за хранение запасов, большинство людей считают, что его надо избегать, иначе появится больше жира. Это делает его лёгкой мишенью и козлом отпущения, и именно поэтому углеводы очень часто привязаны к тому же позорному столбу, что и инсулин. «Логика» примерно такая:

Высокоуглеводная диета = высокий уровень инсулина = сжигается меньше жира в угоду его запасанию = становишься всё жирнее и жирнее

И потом, как следствие:

Низкоуглеводная диета = низкий уровень инсулина = сжигается больше жира, нежели запасается = становишься худым

Есть несколько причин, почему мы считаем это ошибкой.

Во-первых, нет никаких способов избежать появления инсулина в вашей крови. Если вы едите — инсулин выделяется.

Во-вторых, если вам всё-таки удастся избавиться от инсулина, вы также потеряете все его анаболические функции и его способность хранить питательные вещества в мышцах.

Инсулин — это анаболический гормон.

Фактически, он даже больший анаболик, чем гормон роста.  Проблема в том, что он неразборчивый анаболик, и ему все равно — накапливать жир или увеличивать мышечную массу. Собственно, диабетиков 1-го типа не вырабатывается инсулин, в результате чего, если они не получают инсулина, наступает смерть. Инсулин действительно запускает процесс накопления жира… но не делает вас толстым!

Но, инсулин, как женщина: иногда она любит вас, иногда — ненавидит.
Однако, в отличие от поведения женщины, поведение инсулина мы можем прогнозировать довольно точно.

Гормон инсулин — жизненно важный в небольших количествах, но смертельно опасный, если его слишком много.

Невозможно сохранить молодость, если излишки инсулина блуждают по кровотоку. К счастью, уровень инсулина в крови можно контролировать.

Если же вы не будете приводить уровень инсулина в норму, у вас может возникнуть диабет, закупорка артерий, серьезные заболевания сердца и в конце концов наступит преждевременная смерть.

Учитывая то, что 20% женщин в возрасте от 20 до 45 лет находятся на грани развития диабета, вполне возможно, что схожее число молодых матерей страдает от недостатка молока из-за нарушений в работе инсулиновой системы.

Количество молока во многом зависит от концентрации инсулина в их крови — чем ближе к норме его значение, тем больше молока производится. Получается, что  инсулин выступет своеобразным ключом к запуску молочной «биофабрики» в груди женщин.

Положительные свойства инсулина

1. Инсулин наращивает мышцы. Инсулин стимулирует синтез белка, активируя его производство рибосомами.

Мышцы состоят из белков (аминокислот). Белки производится рибосомами. Рибосомы активируются инсулином. Каким-то, необъяснимым способом, инсулин «включает» механизмы рибосом. В отсутствие инсулина рибосомы просто перестают работать. Означает ли все это, что инсулин помогает наращиванию мышечной массы? Нет, это означает всего лишь тот факт, что для увеличения мышц требуется инсулин.

2. Инсулин препятствует катаболизму белков. Инсулин препятствует разрушению мышц. Хотя это может звучать и не очень волнующе, но анти-катаболическая природа инсулина ничуть не менее важна, чем его анаболические свойства.
Любой человек, разбирающийся в финансах, скажет вам, что важно не только, сколько денег вы зарабатываете. Важно также, сколько денег вы тратите. То же самое верно и для мышц.
Ежедневно наше тело синтезирует некоторое количество белков, и в то же время разрушает старые. Удастся ли вам со временем набрать мышечную массу, или нет, зависит от «физиологической арифметики». Для увеличения мышц вы должны синтезировать больше белка, чем разрушать его в процессе катаболизма.

3. Инсулин переносит аминокислоты в мышечные клетки. Инсулин активно переносит определенные аминокислоты в мышечные клетки. Речь идет про BCAA. Аминокислоты с разветвленными цепочками «персонально» доставляются инсулином в мышечные клетки. И это очень хорошо, если вы намерены наращивать мышечную массу.

4. Инсулин активизирует синтез гликогена. Инсулин увеличивает активность энзимов (например, гликогенсинтазы), которые стимулируют образование гликогена. Это очень важно, поскольку помогает обеспечивать запас глюкозы в мышечных клетках, тем самым улучшая их производительность, и восстановление.

Но молиться на инсулин тоже не стоит. Если уровень инсулина в крови постоянно находится на высоком уровне — возникают проблемы. Высокий уровень инсулина ведет к накоплению огромного количества жира, повышению рисков сердечно-сосудистых заболеваний и возникновению диабета 2-го типа. Этот тип диабета характеризуется ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ослаблению способности мышц сохранять нутриенты, что ведёт к потере мышечных волокон и накоплению еще большего количества жира. Это называется резистентностью к инсулину.

Отрицательные свойства инсулина

1. Инсулин блокирует гормонорецепторную липазу. Инсулин блокирует энзим, называемый горомон- чувствительной липазой (HSL), который отвечает за расщепление жировой ткани. Очевидно, что это плохо, так как если организм не может расщепить хранимый жир (триглицериды), и превратить его в форму, которую можно сжечь (свободные жирные кислоты), вы не похудеете.

С другой стороны, пищевой жир так же подавляет деятельность горомон- чувствительной липазой, и это при всём том, что пищевому жиру не нужен инсулин для того, чтобы стать частью наших собственных жировых отложений. Поэтому, вы не можете есть столько жира сколько захотите, и при этом худеть.

2. Инсулин снижает использование жира. Инсулин снижает использование жира для получения энергии. Вместо этого он способствует сжиганию углеводов. Проще говоря, инсулин «сохраняет жир».
Хотя это оказывает отрицательное влияние на вид нашего тела, такое действие имеет смысл, если вспомнить, что основной функцией инсулина является избавления от лишней глюкозы в крови.

3. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот в печени, что является первым шагом в процессе накопления жира. Но это также зависит от доступности избыточных углеводов — если их объем превысит определенный уровень, они, либо немедленно сжигаются, либо сохраняются в виде гликогена. Без сомнения, излишний инсулин — это первая причина повышенного уровня в организме триглицеридов, жиров, которые раньше считались относительно безопасными.

Прыщи, перхоть и себорея. Не ожидали? Чем выше инсулин – тем интенсивнее липогенез, чем интенсивнее липогенез — тем выше уровень триглицеридов в крови, чем выше уровень триглицеридов в крови — тем больше «сала» выделяется через сальные железы, расположенные по всему телу, особенно на скальпе и лице. Речь идет о гиперфункции и гипертрофии сальных желез под действием инсулина. У людей с очень гладкой от природы кожей, у которых никогда не было угревой сыпи и прыщей, это побочное действие инсулина может начисто отсутствовать. У лиц с более или менее жирной кожей, со способностью к образованию угрей инсулин может вызвать выраженную угревую сыпь, с гипертрофией сальных желез и расширением кожных пор. Акне у женщин нередко является одним из признаков гиперандрогении, которая может сопровождаться гиперинсулинемией и дислипидемией.

4. Инсулин активирует липопротеинлипазу. Инсулин активирует энзим, называемый липопротеинлипаза. Если вы знакомы с медицинской терминологией, то это может поначалу восприняться, как положительная характеристика инсулина. Ведь липаза, это энзим, который расщепляет жир, поэтому, почему бы не увеличить его объемы?

Вспомните, что мы только что обсуждали, как инсулин усиливает синтез жирных кислот в печени. Как только эти дополнительные жирные кислоты преобразуются в триглицериды, они захватываются липопротеинами (например, белками VLDL — липопротеинами очень низкой плотности), выбрасываются в кровь, и ищут место для своего хранения.

Пока все идет хорошо, поскольку триглицериды не могут быть абсорбированы жировыми клетками. Так что, хотя у вас в крови может быть достаточно триглицеридов, вы, на самом деле, не будете накапливать жир… до тех пор пока в дело не вступает липопротеинлипаза.

Как только она активируется инсулином, липопротеинлипаза расщепляет эти триглицериды в абсорбируемые жирные кислоты, которые быстро и легко впитываются жировыми клетками, снова преобразуются там в триглицериды, и остаются в жировых клетках.

5. Инсулин способствует переносу глюкозы в жировые клетки. Инсулин способствует проникновению глюкозы в жировые клетки через их мембраны жировых клеток. Как можно себе представить, хранение избыточной глюкозы в жировых клетках, не приводит ни к чему хорошему.

6. Инсулин стимулирует выработку в печени холестерина LDL  Для деления клетки необходимо сформировать мембраны дочерних клеток. В свою очередь, одним из обязательных “строительных” материалов для формирования мембраны является холестерин. Инсулин стимулирует деление клеток и обеспечивает процесс холестерином за счет активации ключевого фермента синтеза холестерола – ОМГ-редуктазы. С другой стороны, инсулин способен, через ряд посредников, ингибировать активность 7α-гидроксилазы – ключевого фермента синтеза желчных кислот.  Таким образом, с одной стороны, инсулин увеличивает синтез холестерина, а с другой снижает его утилизацию через желчные кислоты. Кроме того, избыток инсулина способен стимулировать образование так называемых пенестых клеток, образование которых предшествует атерогенезу. Интересно отметить, что избыток холестерина активирует программированную смерть клеток островков Лангенгарса (апопотоз).

7. Излишки инсулина разрушают артерии. Инсулин вызывает закупорку артерий, потому что стимулирует рост гладких мышечных тканей вокруг сосудов. Такое размножение клеток играет очень большую роль в развитии атеросклероза, когда идет накопление холестериновых бляшек, сужение артерий и уменьшение кровяного потока. Кроме того, инсулин вмешивается в работу системы растворения тромбов, поднимая уровень плазминогенного активатора ингибитора-1. Таким образом, стимулируется образование тромбов, которые закупоривают артери.

8. Инсулин повышает кровяное давление.

Эта информация не нова. В научных исследованиях, опубликованных еще в 1998 году в журнале «Диабет», сообщалось, что почти у двух третей испытуемых с резистентностью к инсулину также отмечалось повышенное артериальное давление. 

Если у вас повышенное кровяное давление, есть 50%-я вероятность, что вы страдаете резистентностью инсулина и его слишком много в вашем кровотоке. Как именно инсулин воздействует на кровяное давление, пока точно неизвестно. Существует много мнений на этот счет.

Одна теория заключается в том, что инсулин влияет на регуляцию почек и/или нервной системы, заставляя сужаться кровеносные сосуды и тем самым поднимая давление.

Инсулин же в свою очередь необходим для удержания магния в клетках. Если же наши инсулиновые рецепторы ослабевают и вырабатывают устойчивость к Инсулину, мы не в состоянии удерживать Магний и он покидает наше тело через мочу. Магний же необходим для расслабления мышц. Если уровень магния в клетках низок, то сосуды будут находиться в напряжённой фазе, не расслабляясь и приводя к повышенному артериальному давлению. К тому же инсулин влияет на давление путём удержания натрии в крови.

Сам по себе инсулин обладает прямым сосудорасширяющим воздействием. У нормальных людей введение физиологических доз инсулина при отсутствии гипогликемии вызывает вазодилатацию, а не повышение уровня артериального давления. Однако в условиях инсулинорезистентности гиперактивизация симпатической нервной системы приводит к появлению артериальной гипертонии за счет симпатической стимуляция сердца, сосудов и почек.

9. Инсулин стимулирует рост раковых опухолей. Инсулин – это гормон роста, и его избыток может приводить к повышенному размножению клеток и к опухолям. У полных людей вырабатывается больше инсулина, ведь именно избыток инсулина и вызывает ожирение, поэтому у них чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются раковые опухоли. У людей высокого роста выработка инсулина тоже повышена (чем выше рост, тем больше инсулина), поэтому риск заболеть раком у них выше. Это данные статистики и общеизвестные факты.

Гиперинсулинемия – как эндогенная (предиабет, метаболический синдром, ожирение, СД 2-го типа, синдром поликистозных яичников), так и экзогенная (инсулинотерапия СД 1-го типа и СД 2-го типа) – увеличивает риск развития рака. Многим раковым клеткам для экстракорпорального роста требуется инсулин. 

Женщины с диабетом 2 типа (T2D) имеют на 49% больше шансы смертности связанных с раком молочной железы,  по сравнению с женщинами без СД2. Имеются исследования, в которых получены прямые данные, показывающие, что гиперинсулинемия и нарушение чувствительности к инсулину являются факторами риска развития рака молочной железы, независимо от наличия ожирения и характера распределения жира. Инсулин может оказывать влияние на рост рака молочной железы за счет его способности усиливать пролиферацию опухолевых клеток, а также за счет воздействия на иммунную систему, процессы стероидогенеза и на синтез рецепторов стероидных гормонов.

Поэтому, роль гиперинсулинемии в прогрессировании рака молочной железы очевидно.

С другой стороны, если уменьшить выработку инсулина в организме, риск развития раковых опухолей тоже уменьшится. В экспериментах на животных обнаружилось, что длительные регулярные перерывы в еде также снижают риск развития раковых опухолей, даже если общее количество калорий в рационе животных не уменьшается, другими словами, после этих перерывов им дают есть вволю. В этих экспериментах было установлено, что редкие приёмы пищи приводят к устойчивому и постоянному снижению уровня инсулина в крови.

Описаны случаи, когда больные с раковой опухолью излечивались многодневными голоданиями.

10. Гиперинсулинемия стимулирует хроническое воспаление

Гиперинсулинемия стимулирует образование арахидоновой кислоты, которая затем превращается в стимулирующий воспаление PG-E2 и количество воспалений в организме резко возрастает.

Хронически высокий уровень инсулина или гиперинсулинемя также вызывает низкий уровень адипонектина, и это является проблемой, поскольку это увеличивает резистентность к инсулину и воспаление.

Адипонектин – гормон жировой ткани, который поддерживает нормальную чувствительность к инсулину, препятствует развитию диабета и риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Адипонектин играет важную роль в энергетическом регулировании, а также в липидном и углеводном обмене, снижая уровень глюкозы и липидов, повышая чувствительность к инсулину и имеющий противовоспалительное действие. У тучных людей (в частности с абдоминальным ожирением) суточная секреция адипонектина, в течении дня, оказалось пониженной.

Аадипонектин защищает клетки от апоптоза, воздействуя на церамиды. Высокие уровни церамидов способствуют развитию диабета, нарушая индуцированные инсулином сигнальные клеточные пути и вызывая гибель бета-клеток поджелудочной железы.

Не будем пугать, но перечислим еще некоторые неудобства от гиперинсулинемии:

Астма, бронхит, воспаления верхних дыхательных путей.

Тоже не ожидали? А что, собственно, делают карманные ингаляторы и лекарства от астмы? Известно что: расширяют капилляры бронхов. А, простите за наивный вопрос, что же их сужает? Конечно же, высокий уровень инсулина! Добавьте к нему еще и глюкозу — идеальную подкормку для бессчетных бактерий, — и вот вам отит, ринит, ларингит, гайморит, фронтит… На начальных стадиях, особенно у детей, пока еще не произошли дегенеративные изменения слизистой бронхов, астма исчезает в тот же момент, когда уровень инсулина нормализуется.

Импотенция.

Как?! И здесь то же… А вы думаете, что мужской орган поднимает мышца или косточка? Нет. Конечно же, кровь. А как этой крови-то пробиться к органу любви, если инсулин сузил все сосуды? Догадываетесь, по какому принципу работает Виагра? Стимулирует расслабляющее действие окиси азота (nitric oxide, NO) на гладкую мускулатуру сосудов пениса и улучшает циркуляцию (прилив) крови (механизм эрекции). То же самое, что делает нитроглицерин при стенокардии — расслабляет гладкую мускулатуру сосудов и РАСШИРЯЕТ сосуды и капилляры. То же самое, что «веселящий газ» (закись азота, N2O) в кабинете дантиста. Надо же, и за эту глупость (Виагру) дали Нобелевскую премию по медицине!..

Уж раз мы заговорили о сексе, давайте коснемся еще нескольких проблем, связанных с гиперинсулинемией. Первая «бичует» мужчин всех возрастов — преждевременный оргазм (premature ejaculation), и связано это преимущественно с повышенным порогом возбудимости из-за высокого уровня инсулина и глюкозы. Обратная сторона медали — отсутствие оргазмов у женщин и мужчин (даже при полноценной эрекции) при невропатии, понижении порога чувствительности нервных окончаний. Это состояние хорошо известно больным сахарным диабетом по потере чувствительности в конечностях из-за инъекций инсулина.

Курение.

Тоже от инсулина? В какой то мере, да. Углекислый газ в табачном дыме и никотин в сигаретах действуют на гладкую мускулатуру сосудов точно так же, как окись азота на мужской половой орган после Виагры — расслабляют. Теперь понимаете, почему после сытного обеда тянет покурить? Чтобы расслабить сосуды, переполненные инсулином. Сомневаетесь? Задержите дыхание как можно дольше, и ваше тело наполнится теплом. Это эффект улучшения циркуляции из-за резкого роста концентрации углекислого газа в крови. Так что во время инфаркта или приступа стенокардии, прежде чем глубоко дышать, надо наоборот задержать дыхание, чтобы расслабить сосуды и обеспечить приток крови к сердечной мышце. Этот же прием используют для расслабления в йоге. Более подробно — Почему углекислый газ важнее кислорода для жизни?

Инфаркт, инсульт.

Тоже? Еще как! Что, вы ни разу не видели в кино, на работе или дома — разнервничался, упал, скончался? Большинство инфарктов и инсультов происходят после «здорового» обеда. Много инсулина, сужаются сосуды, масса энергии, шум-гам-тра-та-там, тут подскакивает адреналин (гормон стресса, близкий по механизму действия к инсулину, только еще более эффективный) — бац! упал, скончался… Что произошло? Сосуды сузились настолько, что нарушился приток крови к сердечной мышце или мозгу… Или ранее поврежденный сосуд (aneurysm rupture) просто лопается, и несчастный мгновенно тонет в собственной крови. Тут никакая скорая не успеет…

Альцгеймер

Связь болезни Альцгеймера с диабетом 2 типа, ожирением и прочими метаболическими расстройствами неоднократно отмечалась многочисленными исследованиями, и болезнь Альцгеймера даже иногда называют «диабетом мозга». Тем не менее, характер и причины связи вызывали много споров и были не до конца ясны, потому что заболевание обнаруживают и при избытке, и при недостатке инсулина.

Профессор Мелисса Шиллинг из Университета Нью-Йорка провела детальный интегрированный анализ исследований связи диабета с болезнью Альцгеймера с целью «распутать клубок» противоречивых данных о роли инсулина. Результаты её исследования были недавно опубликованы в Journal of Alzheimer’s Decease.

Согласно Мелиссе Шиллинг, ключевую роль в предотвращении и в возникновении болезни Альцгеймера играет специальный инсулино-разрушающий фермент IDE. Основная функция этого фермента — регулирование уровня инсулина в организме, т.к. IDE способен убирать «лишний» инсулин. Но этот же фермент способен разрушать и молекулы бета-амилоида — особого белка, из которого состоят бляшки в поражённом болезнью Альцгеймера мозге. По сути, этот фермент — естественная защита мозга от вредоносных веществ, ведущих к заболеванию, а значит — любые дисфункции, связанные с этим ферментом, могут значительно повышать риск возникновения болезни Альцгеймера.

Так, при хроническом недостатке инсулина (например, при отсутствии адекватного лечения диабета 1 типа), организм вырабатывает недостаточно IDE, что может вести к накоплению в мозге бета-амилоида и других вредоносных протеинов.

Но диабет 1 типа встречается относительно редко и при отсутствии лечения (т.е. инъекций инсулина) у больных немного шансов дожить до возраста, в котором развивается деменция. Гораздо более распространённой является обратная ситуация — так называемая гиперинсулинемия, т.е. выработка организмом избыточного объёма инсулина.

Гиперинсулинемия возникает обычно при преддиабете, ожирении и ранних стадиях диабета 2 типа. Повышение выработки инсулина ведёт к повышению и уровня IDE, но в какой-то момент избыток инсулина становится настолько значительным, что он превосходит возможности IDE по его сдерживанию. А т.к. «борьба» с инсулином — первичная функция IDE, то практически весь вырабатываемый организмом фермент тратится на выполнение этой задачи. На защиту мозга от бета-амилоида IDE уже не хватает, а это значит, что риск возникновения болезни Альцгеймера резко повышается.

Близорукость:

Точно не переборщили? Дело в том, что чрезмерное количество инсулина приводит к вытягиванию глазного яблока в длину, что и является основным нарушением при близорукости.

По мнению ученых, этим механизмом можно объяснить резкий рост заболеваемости миопией (близорукостью) за последние 200 лет. На сегодняшний день это расстройство затрагивает до 30% населения европейских стран.

Высокий уровень инсулина ведет к снижению количества инсулиноподобного гормона — 3, вследствие чего нарушается нормальное развитие глазного яблока, а именно несоответствие между его длиной и размером хрусталика. Если длина глазного яблока слишком велика, хрусталик не состоянии сфокусировать свет на сетчатке.

Кроме того, было показано, что миопия чаще развивается у людей с излишим весом, а также у больных сахарным диабетом II типа. Оба этих расстройства связаны с повышенным уровнем инсулина.

Еще, превышение уровня инсулина, циркулирующего в крови (гиперинсулинемия) связаны с наличием мужского облысения, и видимо может быть вызвано резистентностью к инсулину.

Были выявлены повышенные группы мужчин, с повышенным риском:

• Гиперинсулинемия увеличивает риск облысения почти в 2 раза;
• Умеренное ожирение увеличивает риск облысения почти в 2 раза;
• Тяжёлое ожирение увеличивает риск облысения почти на 150%;
• Использование понижающих уровень холестерина препаратов увеличивает риск облысения более чем в 4 раза;
• Использование препаратов от давления или диабетических лекарств увеличивает риск облысения более чем в два раза.

Вывод: нужно научиться контролировать инсулин, чтобы можно было балансировать между питанием мышц и накоплением жира. Заставить его работать так, чтобы ваши мышцы росли, а жир сжигался. Это достигается двумя способами.

Во-первых, нужно повысить чувствительность к инсулину в мышцах и понизить в жировых клетках.

А во-вторых, контролировать выделение инсулина.

Во всех организмах инсулин регулирует поглощение глюкозы клетками. Таким образом, существует общность регуляции метаболизма практически у всех живых организмов, от бактерий и растений до животных и человека. Рецепторы к инсулину обнаруживаются практически во всех клетках организма, их связывающие свойства не зависят от типа ткани и вида животного.

Но, инсулин в высокой концентрации непрерывно бомбить клетки, и они начинают защищаться, закрывать свои «двери» – рецепторы. Так и появляется инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность почаще развивается при ожирении. Подтверждено, что чувствительность тканей к инсулину снижается на 40% при превышении  массы тела на 35-40% от нормы. Если по простому, то Как похудеть с инсулинорезистентностью? — это плохо. Это означает, что ваши клетки — особенно мышечные — не реагирует на анаболический эффект инсулина, т.е. они резистентны  действию инсулина. В этом случае организм начинает выделять еще больше инсулина, пытаясь преодолеть этот барьер в клетках и заставить их хранить в себе нутриенты. Ну а высокий уровень инсулина в крови, как вы уже знаете, очень плох и ведет к диабету 2-го типа, атеросклерозу, гипертонию и.тд.

Чувствительность к инсулину, с другой стороны, — это очень хорошо. В этом случае ваши клетки — особенно мышечные — отличное реагируют даже на небольшое выделение инсулина.

И, соответственно, нужно совсем немного инсулина, чтобы перевести их в анаболическое состояние. Так что высокая инсулиновая чувствительность это то, что мы ищем.

Насколько важна инсулиновая чувствительность?

Мы думаем, что именно инсулиновая чувствительность определяет соотношение жира и мышц в вашем теле, особенно в моменты, когда вы пытаетесь набрать или сбросить вес. Если в момент набора массы вы более чувствительны к инсулину, вы будете набирать больше мышц, чем жира. Например, с обычной чувствительностью инсулина вы будете набирать 0.5 кг мышц на каждый килограмм жира, то есть соотношение будет 1:2. С увеличенной чувствительностью вы сможете набирать 1 кг мышц на каждый килограмм жира. Или даже лучше.

Еще следует сказать, что концентрация рецепторов на поверхности клетки (а к ним относятся и рецепторы инсулина) зависит, помимо всего прочего, и от уровня гормонов в крови.

Если этот уровень возрастает, то число рецепторов соответствующего гормона снижается, т.е. фактически происходит снижение чувствительности клетки к гормону, находящемуся в крови в избытке. И наоборот.

Дополнительное введение инсулина или прием лекарственных средств повыщающие производства инсулина на протяжении длительного периода времени может, как и избыточное потребление пищи, привести к необратимому снижению числа рецепторов инсулина на поверхности клетки, а значит – и к устойчивому снижению способности клеток утилизировать глюкозу, т.е. к  диабету типа 2 или его усугублению.

Мифы инсулина

Миф: инсулин усиливает голод
Факт: инсулин снижает аппетит. Во множестве исследований было показано, что инсулин на самом деле подавляет аппетит. 

Миф: углеводы стимулируют инсулин, который стимулирует запасание жира
Факт: организм отлично умеет синтезировать и запасать жир, даже при низком инсулине
Считается, что для запасания жира нужен инсулин. Это не так. У вашего тела есть способы откладывать жир даже в условиях низкого инсулина. Например, в жировых клетках имеется такой фермент, как гормон-сенситивная липаза (HSL). Она помогает расщеплять жиры. Инсулин подавляет ее активность, и, таким образом, подавляет расщепление жира. Вот почему народ считает, что в росте жировых запасов виноваты углеводы.

Однако жир тоже подавляет активность HSL, даже при низком инсулине. Так что, если вы переберете калорий, пусть и низкоуглеводных, жир все равно сжигаться не будет.

Кстате, Жирная диета намного быстрее вызывает инсулинорезистентность чем углеводы. И это может произойти в течение трех часов. Одна большая порция пищи только из жира всего за 160 минут может вызывать резистентность к инсулину. Повышенные уровни молекулы под названием DAG (содержится в пищевых жирах) было показано, что может вызвать резистентность к инсулину в мышечных клетках, нарушая важные сигналы. Но, это только один из способов получения резистентности к инсулину ….. это временно ….. Не нужно боятся жира, так как мы не едим чисто жир а еда, где всегда есть белки или углеводы. 

Также, фруктоза, так и алкоголь не стимулируют выделения инсулина, зато они усиливают аппетит, вызывают зависимость, нарушают обмен веществ и усугубляют и даже провоцируют инсулинорезистентность!

Кстате о чувствительности к инсулину: Одна ночь плохого сна может равняться шести месяцев на диете с высоким содержанием жиров, исследование у собак предполагает!!!

Миф: исключительно углеводы ответственны за повышение инсулина
Факт: белок тоже отлично повышает инсулин
Наверно, это самый распространенный миф. Плохая репутация углеводов вызвана их воздействием на инсулин, но белки тоже отлично его стимулируют. На самом деле, они такой же мощный стимул, как угли. В одном исследовании сравнивалось воздействие двух приемов пищи на уровень инсулина. Один прием пищи содержал 21 гр белка и 125 гр. углей. В другом было 75 гр белка и 75 гр углей. Оба приема пищи содержали по 675ккал.

повышенное производство инсулина сокращает продолжительность жизни

Инсулин принадлежит к эволюционно очень “старым” пептидам. Если обратиться к эволюционным и онтогенетическим данным, то можно обнаружить инсулин у бактерий, одноклеточных, растений, кольчатых червей, моллюсков, насекомых и других представителей животного мира, которые не имеют панкреатической железы.

Этот гормон играет важнейшую роль в жизнедеятельности самых разных живых существ, включая и червей. А поскольку опыты на червях ставить куда легче, чем на более сложных организмах, многие свойства инсулина удалось выявить как раз в таких экспериментах.

Новое исследование тоже проведено на круглых червях вида C. elegans. Бостонские ученые обнаружили, что увеличение выработки инсулина приводит к дезактивации белка, который контролирует работу целой группы генов, несущих ответственность за защиту клеток от разрушительного воздействия свободных радикалов. Поскольку SKN-1 обеспечивает очистку клеток от токсичных продуктов окислительных реакций, он предохраняет организм от преждевременного старения. Отсюда следует, что повышенное производство инсулина сокращает продолжительность жизни.

В начале 2000 года ученые из Медицинской школы Университета Мичиган (США) создали мышь Йоду, прожившую свыше 4 лет, в то время как срок жизни обычной лабораторной мыши 2 года. Таких поразительных результатов удалось добиться за счет генетической модификации грызуна. Ученые видоизменили его гипофиз, щитовидную и поджелудочную железы, вследствие чего в организме мышонка стало вырабатываться меньше инсулина.

И хотя Йода был в три раза меньше своих собратьев и весьма чувствителен к холоду, он отличался удивительной подвижностью и сохранял сексуальную активность до конца своих дней.

Если принять за аксиому приведенный выше текст, получается, что если поддерживать нормальную гликемию, то диабетик живет дольше, чем обычный человек. Это верно для диабетиков первого типа, а диабетиков второго типа у которых секреция инсулина повышена, наоборот ждет сокращение жизни.

Поэтому нужно держать низкий уровень инсулина если хотим жить дольше или держать низкий уровень сахара с помощью лекарств повышающего производства инсулина если хотим умереть молодым!

Инсулиновая чувствительность — важнейший фактор восстановления и изменения состава вашего тела. Пользуйтесь гликемическим индексом, инсулиновым индексом и грамотно подбирайте диету, чтобы вывести свое тело на пик формы.

Очевидно, основной причиной повышенного уровня смертности больных CД 2 пользующихся инсулином и стимуляторами секреции инсулина является избыток инсулина.

Какое количество инсулина должно быть в крови здорового человека?

Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.

Если у вас такой анализ — вы здоровы!

Количество инсулина не меняется только в крови маленьких детей, а когда начинается половое созревание, его уровень становится зависимым от принятия еды. То есть, при попадании в организм пищи, уровень инсулина резко повышается. Поэтому пробы на уровень инсулина проводят только на голодный желудок.

Клетки нашего тела, как космический корабль, бомбардируемый метеорами (гормонами и питательными веществами). Поэтому, ни гормоны ни клетки не существуют в отрыве от остального организма. Когда мы концентрируемся на чем-то одном, мы рискуем упустить многое другое. Так что, ставя цели и разрабатывая план, держитесь своего подхода. Не пытайтесь идти по чьему-то пути или следовать программе из журнала. Идите своим путём!

Притча о Боге и фермере

Однажды к Богу пришел фермер и сказал:

— Послушай, Ты Бог и Ты создал мир, но одно я могу Тебе сказать — Ты не земледелец. Ты не знаешь даже азов фермерства. Тебе необходимо поучиться немного.

— Что ты предлагаешь? — спросил Бог.

— Дай мне один год, и пусть все происходит, как я хочу, и увидишь, что получится. Бедности не станет.

Бог согласился и дал фермеру один год.

Естественно, фермер просил всего самого лучшего. Не было ни бури, ни молний, ни заморозков, ничего опасного для урожая. Если он хотел солнца — было солнце, когда он хотел дождя — шел дождь, и ровно столько, сколько он желал. В этом году все было правильно, все было математически точно. Фермер получал все нужное, все самое благоприятное и был счастлив. Пшеница выросла очень высокой!

И вот фермер пришел к Богу и сказал:

— Смотри, в этот раз урожай такой, что даже если в течение 10 лет люди не будут работать, то еды хватит.

Но когда урожай был убран, зерен в пшенице не оказалось.

Фермер был несказанно удивлен. Он спросил Бога:

— Почему так случилось? Что я делал неправильно?

Бог сказал:

— Причина в том, что не было сопротивления, не было конфликта, не было борьбы за выживание… Ты устранил все неблагоприятное, и колосья в твоей пшенице остались пустые! Немножко борьбы для нее было бы в самый раз. И бури необходимы, и гром и молния! Они пробудили бы Душу пшеницы, а ты получил бы хороший урожай!»

zenslim.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Сахарный диабет у детей 1 типа Анализ на гликированный гемоглобин как сдавать Смертельная доза сахара Лечебные свойства лаврового листа при сахарном диабете Норма сахара в крови Кетоацидоз при сахарном диабете Сахар крови у детей норма Гликозилированный гемоглобин норма у мужчин