Норма содержания сахара в крови у мужчин

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>

Возможность поджелудочной железы справляться со своей функцией определяет здоровье человека. Ее эндокринная часть производит гормоны глюкагон и инсулин. Именно они поддерживают требуемое количество глюкозы в крови. Отклонение от нормы вызывает заболевания, которые могут вызвать разрушение сосудистой системы и, как следствие, всего организма.

Существуют ли отличия в нормах?

Сахар в крови измеряется натощак. Его нормальное содержание определяется пределами 3,3-5,5 ммоль/л. Причем именно при измерении натощак эта норма одинакова для всех людей и подразумевает забор капиллярной крови (из пальца). Если же для анализа используется плазма крови, то норма для всех людей составляет 4,22-6,11 ммоль/л.

Скачки уровня сахара происходят при употреблении провоцирующей пищи и ведении нездорового образа жизни. Здесь имеют значение острая еда, курение, прием алкоголя, стрессы, физические нагрузки. Такой образ жизни характерен больше мужчинам, поэтому существует ошибочное мнение, что и уровень сахара у мужчин допускается выше. Однако это не так — здоровый организм должен самостоятельно справляться с подобной нагрузкой и достигать нормы. Именно поэтому норма сахара в крови у мужчин определяется теми же пределами, что и у женщин, и у детей. Если кровь на анализ берется не натощак, то у мужчин показатель соответственно может быть выше. Это связано именно с гастрономическими привычками и наличием стрессовых ситуаций, а не с тем, что мужская гормональная система изначально отличается от женской. Сладкую пищу больше употребляют женщины, дети, и она также является провоцирующим фактором, с которым организм обязан справиться.

Важно: уровень глюкозы сразу после еды может подскочить до любого показателя, но через 2 часа он должен снизиться до цифры 7,8 ммоль/л. Если эта цифра выше, то проводится повторный анализ при тех же условиях, но на следующий день. Отсутствие нормы означает либо начальные нарушения, либо уже развивающийся сахарный диабет.

Норма сахара в крови у мужчин2

Превышение нормы

Стойкое превышение нормы глюкозы в крови, подтвержденное повторными анализами, означает, что поджелудочная железа стала вырабатывать инсулина и глюкагона меньше, чем положено. В организме становится некому утилизировать глюкозу. За этим следует тотальное нарушение обменных процессов, приводящее к гормональным изменениям. В итоге поражаются почти все системы организма, так как все они зависят от сосудов, а они разрушаются в первую очередь.

Вследствие этих факторов развивается сахарный диабет. Если ПЖ совсем перестает вырабатывать гормон инсулин, то речь идет об инсулинзависимом диабете (1 тип). Если же ПЖ продолжает его вырабатывать, но клетки не реагируют на его присутствие, развивается инсулиннезависимый диабет.

Симптомы сахарного диабета:

  • жажда (приводит к увеличенному потреблению воды),
  • постоянная слабость,
  • зуд кожи,
  • изменение веса.

Снижение уровня сахара

Контроль уровня глюкозы должен определяться пределами границ. Минимальная норма сахара в крови у мужчин так же должна достигать требуемых пределов. Эта цифра касается и женщин, и детей. Если количество глюкозы ниже 3,5 ммоль/л, и эта величина подтверждается многократными измерениями, то речь идет о таком состоянии организма, как гипогликемия. Снабжение головного мозга глюкозой становится недостаточным, это сразу отражается на самочувствии человека и проявляется следующими симптомами:

  • повышенное сердцебиение,
  • головная боль,
  • утомляемость,
  • спутанность сознания,
  • повышенная потливость,
  • возбуждение,
  • судороги.

Данное состояние опасно тем, что может вызвать кому. Каковы причины его развития? В первую очередь именно болеющие сахарным диабетом люди подвержены риску гипогликемии. Причиной может стать избыточное введение в организм инсулина или сахаросодержащих препаратов. Также стойкую гипогликемию вызывает постоянный прием алкоголя.

Профилактика состояния гипогликемии заключается в нормальной диете. Сбалансированное питание действительно помогает избежать критических ситуаций. Курение, употребление алкоголя, крепкого чая, кофе и острых блюд нежелательно.

medinote.ru

Опасные симптомы говорящие о недуге

В России сахарным диабетом болеют примерно двенадцать миллионов человек, в мире – более двухсот миллионов.

Есть ряд моментов в вашем самочувствии, которые должны насторожить:

  1. постоянное чувство жажды;
  2. резкое увеличение или снижение веса;
  3. повышенный аппетит;
  4. кожный зуд;
  5. плохо заживающие раны;
  6. слабость;
  7. потливость;
  8. частая потребность в мочеиспускании.

Если как минимум две из перечисленных неприятностей мучают вас уже продолжительное время, консультация врача просто необходима.

ОПАСНЫЕ СИМПТОМЫ ГОВОРЯЩИЕ О НЕДУГЕВозрастные изменения в углеводном обмене организма могут привести как к повышению уровня сахара в крови, так и к его резкому снижению. И то, и другое очень опасно.

Если сахара слишком много, он перестает использоваться для выработки энергии, а образует вещества, которые способствуют накоплению избыточного жира и формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Слишком низкое содержание сахара в крови приводит к ухудшению снабжения кислородом мозга, а это чревато комой.

Какова допустимая норма по возрасту – таблица

Уровень содержания сахара в крови измеряют в миллимолях на литр (ммоль/л). У мужчин разного возраста этот показатель меняется. Нормативным считается:

  • у юношей до 19 лет – 3,3 – 5,4 ммоль/л;
  • у юношей и мужчин от 20 до 49 лет -3,3 – 5,5;
  • от 50 до 59 лет – 3,4 – 5,7;
  • от 60 до 69 лет – 3,5 – 6,5;
  • от 70 до 80 лет – 3,6 – 7,0.

Вот еще несколько цифр: норма сахара в крови натощак для мужчин после 50-ти составляет 4,4 – 5,5 ммоль/л; если человек съел сахар и спустя два часа сделал анализ крови, то показатель 6,2 не должен вызывать никаких опасений.

А вот цифры в интервале 6,9 – 7,7 позволяют врачам охарактеризовать состояние пациента как предиабет. Превышение уровня в 7,7 ммоль/л означает, что речь идет уже о диабете.

Какой должен быть сахар у мужчин в 40 лет?

Опасность заболеть диабетом увеличивается с возрастом: у мужчины после сорока она значительно выше, чем у юноши. Поэтому надо начать регулярно обследоваться, чтобы состояние здоровья было под контролем.

КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ САХАР У МУЖЧИН В 40 ЛЕТЦифры в 5,5 ммоль/л – повод, чтобы провести проверочный тест. Его делают так: мужчина на голодный желудок выпивает воду с разведенными в ней 75 граммами глюкозы, а через пару часов делает анализ крови.

Если окажется, что содержание сахара в крови поднялось до отметки 11 ммоль/л, то диагноз «диабет» практически очевиден.

Более низкие показатели, превышающие однако «планку» в 7,8, говорят о том, что риск заболеть диабетом чрезвычайно высок.

Раньше в таких случаях человеку рекомендовали вести здоровый образ жизни, правильно питаться, меньше нервничать, заниматься физкультурой. И в качестве профилактических средств этого было достаточно. В последние десятилетия обстоятельства резко изменились.

Значительно в больших объемах, чем раньше, люди стали получать с пищей легкоусвояемые углеводы. Больше стало продуктов, напичканных разной «химией».

Экологическая обстановка становится всё сложнее.Сочетание всех этих факторов приводит к тому, что, какие бы усилия человек ни прилагал, полностью ликвидировать для себя угрозу диабета он не может – уровень заболеваемости имеет тенденции к росту, причем довольно быстрому.

Рекомендации медиков для мужчин после сорока: поменьше есть пищи, содержащей огромное количество углеводов; отказаться от курения; снизить до минимума употребление алкогольных напитков.

А еще не на пользу организму идут стрессы, нервотрепка и даже слишком сильные физические нагрузки. Однако создать для себя условия жизни, близкие к идеальным, непростая задача.

Отклонение от нормы у мужчин после 50 лет

У мужчин после пятидесяти допустимой нормой считается уровень сахара в крови до 5,5 ммоль/л на пустой желудок и до 6,2 перед обедом или ужином.

N0029195 A diabetic testing his blood glucose level Credit: Wellcome Library, London. Wellcome Images images@wellcome.ac.uk http://wellcomeimages.org A man with diabetes using an electronic reader to measure the level of sugar in his blood from a drop on his finger. This reading of 4.6 mmol/L is a normal but slightly low reading. So he does not need to take any action now but should think about having something to eat in the near future. A normal blood glucose level should be above 3.5 and below 10 mmol/L. Photograph 2006 Published: - Copyrighted work available under Creative Commons by-nc-nd 4.0, see http://wellcomeimages.org/indexplus/page/Prices.htmlЕсли цифры выше – значит, есть повод побывать на приеме у врача.

У людей этой возрастной категории диабет провоцирует множество других неприятностей: повреждается сетчатка глаз, начинаются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, происходит венозная закупорка.

Есть исследования, которые утверждают, что высокое содержание глюкозы в крови увеличивает опасность рака пищевода.

У мужчин после пятидесяти диабет может привести к проблемам с половой функцией. Опасность в том, что в организме резко снижается уровень тестостерона, из-за чего приток крови к половым органам сокращается, вызывая ослабление потенции.

При этом широко рекламируемые препараты, улучшающие эрекцию, не только не помогут, но и рискуют причинить вред организму в целом.

Медики предостерегают мужчин после пятидесяти от самолечения. Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лекарственные препараты. Можно только затянуть лечение и сделать последующие усилия врачей тщетными.

Питание по возрасту – какая диета подойдет?

Для того, чтобы мужчина в любом возрасте сохранял бодрость и здоровье, очень важно правильно питаться. Различные перекосы в меню могут привести сначала к повышению уровня сахара в крови, а потом и к диабету.

ПИТАНИЕ ПО ВОЗРАСТУ – КАКАЯ ДИЕТА ПОДОЙДЕТДля мужчин после сорока, да к тому же с «сахарной» предрасположенностью (она передается по наследству), на первый план выдвигается проблема лишнего веса.

Почему? Да потому, что у юношей значительно больше физических нагрузок, более активный образ жизни. Они едва успевают накопить калории, как тут же их расходуют.

У сорокалетних мужчин образ жизни обычно размеренный, они уже меньше занимаются спортом, чем молодежь, вот жирок и начинает откладываться, где только можно.

Вот почему питание для сорокалетних должно быть гипокалорийным, то есть включать в себя как можно меньше животных жиров и углеводов, которые организм легко усваивает.

В меню должна присутствовать растительная и белковая пища. И еще одно трудновыполнимое, но желательное условие: число приемов пищи в течение дня надо увеличить, а вот объем еды уменьшить.

ПИТАНИЕ ПО ВОЗРАСТУ – КАКАЯ ДИЕТАС возрастом начинает страдать костная система. Есть мнение, что это чисто женская проблема, связанная с климаксом, но это не так. Мужскому организму так же тяжело терять кальций, как и представительницам слабого пола.

Поэтому богатые кальцием продукты обязательно должны присутствовать и в мужском меню.

Это: молочные продукты, сыры твердых сортов, капуста, шоколад.

После сорока появляются и первые звоночки, напоминающие о том, что с сердечно-сосудистой системой не всё может быть в порядке. Расхожая фраза: «Инфаркт молодеет» имеет прямое отношение к сорокалетним. А это значит, нужно больше есть продуктов, содержащих калий. В их числе бананы и курага. Отличная замена «вредным» сладостям!

А чтобы оставаться сильным мужчиной, выбирайте продукты, содержащие витамин Е. Это орехи, морепродукты – рыба, креветки, крабы. Отдавайте предпочтение еде тушеной, вареной или запеченной. Со специями диетологи рекомендуют быть осмотрительнее.

ПИТАНИЕ ПО ВОЗРАСТУ – КАКАЯ ПОДОЙДЕТИ самое огорчительное, наверное, для многих мужчин:откажитесь от пива!

Оно ведь не так безобидно, как кажется, стоит только взглянуть на молодых еще мужчин с солидными пивными животиками.

А вот чем можно было бы себя побаловать, так это получасовым послеобеденным сном или хотя бы просто отдыхом – с закрытыми глазами, в темноте. Такой короткий в общем-то отдых способен увеличить продолжительность жизни.

Для мужчин после пятидесяти, испытывающих проблемы с уровнем сахара в крови, приоритеты в еде очень важны. Очень хорошо, если уже раньше вы выбрали для себя ориентиром здоровое питание – значит, можно просто продолжать начатое, разве что чуть-чуть сместив акценты.

Например, у диабетиков развитие остеопороза – распространенное явление. Чтобы избежать этой участи надо регулярно включать в меню продукты, богатые кальцием. Если для сорокалетних это пожелание, то для пятидесятилетних – требование.

диетаА еще на столе должны быть нежирное мясо и рыба, бобовые культуры, другие виды овощей. Диетологи утверждают: мужчина, который постоянно есть свежие овощи, выглядит молодо и прекрасно себя чувствует.

Осторожнее надо быть с солью, потому что немолодой организм реагирует на ее избыток отеками и повышенным давлением.

Важный момент: после пятидесяти мужской организм требует больше воды, чем он получал раньше.

Врачи предостерегают мужчин этого возраста от экспериментов в виде водной диеты, зато рекомендуют перейти на зеленый чай, если раньше предпочтение отдавалось чаю черному и кофе. Зеленый чай, по мнению многих специалистов, способен продлевать молодость организма.

Если он был подвергнут незначительной ферментации, то в нем обязательно сохраняются полезные вещества, которые способны снижать уровень холестерина в крови (это очень ценно для людей с повышенным содержанием сахара в крови), сохраняют эластичность кровеносных сосудов, активизирую рост костной ткани, эффективны для снижения избыточного веса.

medickon.com

Симптоматика

Симптомы начала развития диабета после 51 годаЧтобы показатель  содержания сахара в крови был приемлемым в 50 лет, эндокринная система должна вырабатывать в нужном количестве гормон инсулина.

Бывает и так, что поджелудочная железа функционирует нормально и инсулин вырабатывается, но проблема в том, что клетки организма его не распознают.

Симптомы начала развития диабета после 51 года и выше таковы:

  • быстрая утомляемость;
  • снижение зрения;
  • жажда;
  • неприятный запах изо рта;
  • резкий набор или снижение веса;
  • плохо заживают даже мелкие раны;
  • потливость;
  • частое кровотечение десен.

Если наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к эндокринологу для сдачи соответствующих анализов. Ведь болезнь может протекать без ярко выраженной симптоматики и год, и даже два, но наносить здоровью человека непоправимый вред, нарушая работу всех функций организма.

Конечно, можно измерить сахар в крови и в домашних условиях глюкометром (кровь берется из пальца), если таковой имеется. Но лучше обратиться к врачу для забора крови из вены – этот анализ будет более точным и расшифрует его медицинский работник, учитывая анамнез больного. Измерение сахара запрещено после еды.

При первичном анализе больной должен его сдавать исключительно натощак.

Нормальные показатели

Норма сахара в крови у мужчин после 50 летНорма сахара в крови у мужчин после 50 лет совершенно не отличается от показателей и в более преклонном возрасте, например в 55, или даже в 60 лет. Ниже приведена таблица, когда сахар в крови в пределах допустимой нормы.

При сдаче первого анализа мужчинам в 52 года и выше нужно делать анализ натощак, а последний прием пищи должен быть не менее 9 часов назад. Врач назначает забор венозной крови. Допустимый уровень от 3,9 ммоль/л до 5,6 ммоль/л. Так же может быть выдано направление на анализы крови после приема пищи, после еды должно пройти не менее двух часов. Тут показатель будет выше и это нормально, так как организм переваривает пищу, и углеводы, которые поступили в нее. Нормальный уровень сахара в крови при таких условиях от 4,1 ммоль/л до 8,2 ммоль/л.

Существует и методика случайного анализа. Она проводится в течение дня, независимо от приемов пищи больного. Если поджелудочная железа функционирует нормально, то концентрация сахара в крови равна в диапазоне от 4,1 ммоль/л до 7,1 ммоль/л.

Сообществом эндокринологов приняты общие нормы, которые указывают на диабет или состояние преддиабета у мужчин в возрасте от 50 до 54 лет, и в период 56 – 59 лет. Обычно у второй возрастной группы колебания могут быть увеличены до 0,2 ммоль/л.

Преддиабетом называется такое состояние человека, когда он зачисляется в группу риска по развитию инсулинозависимого диабета, из-за показателей уровня сахара в крови. Многие люди задаются вопросом, какая норма сахара при диабете и предддиабете в 53 и 57 лет? Ответ прост — одинаковые показатели допустимы в период 50 -60 лет.

Ниже приведены показатели сахара в крови, с учетом сдачи анализа с нагрузкой. Он подразумевает под собой прием глюкозы, которая продается в любом аптечном пункте. Сначала мужчина сдает анализ натощак, после выпивает глюкозу, и по истечении двух часов, сдает анализ повторно. Это позволяет увидеть полную клиническую картину работы поджелудочной железы.

Ниже приведены нормативные показатели:

  1. преддиабет: 5,55 – 6,94 ммоль/л, в период нагрузки 7,78 – 11,06 ммоль/л;
  2. диабет, при сдаче анализа натощак: от 7,0 ммоль/л и выше, при нагрузке 11,1 ммоль/л;
  3. нормальный показатель сахара при исследовании артериальной крови – от 3,5 ммоль/л до 5,5 ммоль/л;
  4. нормальные показатели сахара при заборе венозной крови – 6,1 ммоль/л, более высокие цифры свидетельствуют о преддиабете.

В случае, когда пациент подозревает, что измерение сахара было произведено неправильно, или же им самим не соблюдены правила подготовки к анализам, то лучше его пересдать. Если поставлен диагноз преддиабета, ни в коем случае им нельзя пренебрегать. Ведь отсутствие лечения и не соблюдения предписаний врача повлечет за собой развитие инсулинозависимого диабета.

Что может исказить клиническую картину анализа

Организм человека довольно чувствителен ко многим внешним факторам, и при сдаче анализа на сахар нужно учитывать, что некоторые из них могут исказить клиническую картину. Стрессы, недавний прием алкоголя и ряд заболеваний влияют на правильную выработку инсулина.

Если существует одно из таких заболеваний, то это непосредственно влияет на уровень сахара в крови:

  • инсульт;
  • инфаркт;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • инсулинома.

Последнее заболевание имеет редкий характер, наблюдается у мужчин после 53 лет. Инсулинома — это опухоль, провоцирующая чрезмерную выработку инсулина, показатели колеблются в пределах 2,9 ммоль/л.

Главное правило при сдаче анализа на сахар –  время последнего приема пищи должно быть не менее 8 часов назад.

Утром запрещается прием любых напитков, за исключением воды.

Профилактические меры

Правильно питание Для поддержания организма в здоровом состоянии нужно вести активный образ жизни и правильно питаться. Это является залогом успеха и профилактикой сахарного диабета. Если даже пациенту 58 лет, не нужно отказываться от лечебной физкультуры. Она способствует меньшему поступлению глюкозы в кровь. Можно прибегнуть к пешим прогулкам на свежем воздухе, хотя бы 45 минут в день, ежедневно. Так же стоит рассмотреть такие варианты, как плавание и спортивная ходьба.

Правильное питание – это первая и самая важная составляющая предотвращения сахарного диабета 2 типа. А при постановке диагноза, больной должен соблюдать все правила приема пищи и придерживаться разрешенного врачом списка продуктов. Пища должна в минимальном количестве содержать углеводы. О мучных продуктах, сладостях, жирном и жаренном стоит забыть навсегда.

Бывает, что с возрастом, обычно после 57 лет, человек начинает незначительно набирать вес, и с каждым годом цифра на весах становится все выше. Как уже доказано врачами, люди с ожирением страдают от сахарного диабета намного чаще, чем их худые товарищи. Поэтому с избыточным весом нужно бороться, так как сахарный диабет и ожирение очень опасное «соседство».

Ни в коем случае нельзя заставлять организм голодать – это вызывает скачек сахара в крови, но и переедать тоже нельзя. Нужно сбалансировать питание и разделить его на 5 – 6 приемов пищи, желательно в одно и то же время. Такое правило поможет организму вырабатывать инсулин, а еще улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

Вся пища должна быть не жирная, это касается и молочных продуктов – сметана, сыры. Сливочное масло теперь под запретом. Обезжиренный кефир станет лучшим ужином, но не более 300 мл в день. Из мяса рекомендована курица, без шкуры, иногда можно съесть нежирную говядину.

Алкоголь под полным запретомВся еда либо отварная, либо приготовленная на пару. Сильносоленые, копченые и маринованные блюда будут сильно повышать показатель сахара, как и прием некоторых круп, таких как, рис и манка.

Нужно увеличить потребление чистой воды, не менее 2 л в день. Соки и газированные напитки запрещаются как при диабете, так и при преддиабете. Если возникает сильное желание выпить сок, то его необходимо разбавить в пропорции 1 к 3, но не более 75 мл чистого продукта.

Алкоголь остается под полным запретом, от никотиновой зависимости тоже нужно постараться избавиться.

Если у мужчины констатирован диабет, или же преддиабет, то можно прибегнуть к фитотерапии — употреблению отваров на основе целебных трав. Только нужно помнить, что с момента постановки на учет к эндокринологу, пациент обязан уведомлять его о вводе в рацион новых продуктов и напитков, если таковые не значатся в перечне разрешенных.

diabetik.guru

Для чего нужна глюкоза?

Как уже было сказано, глюкоза – основной энергетический материал для клеток и тканей, особенно для мозга. Когда глюкозы в крови по какой-то причине мало, для поддержания функционирования органов начинают расходоваться жиры. В результате их распада образуются кетоновые тела, которые очень опасны для организма и в первую очередь для мозга.

Явное доказательство этому – дети: часто слабость, сонливость, рвота и судороги при любых острых заболеваниях имеют под собой основу – ацетонемическое состояние. Это происходит, когда детский организм, сильно нуждаясь в энергии для борьбы с болезнью и не получая достаточного количества углеводов, берет ее из жиров.

Глюкоза попадает в организм из пищи. Часть ее выполняет основную работу, большая же часть откладывается в печени в виде сложного углевода – гликогена. Когда тело нуждается в гликогене, происходит запуск специальных гормонов, а они включают химические реакции превращения гликогена в глюкозу.

Чем регулируется уровень глюкозы в крови?

Инсулин – основной гормон, который снижает показатели сахара в крови. Он вырабатывается в поджелудочной железе, в ее бета-клетках. Повышает уровень глюкозы много гормонов:

  • глюкагон — синтезируется в других клетках поджелудочной железы, реагирует на снижение глюкозы ниже нормы;
  • адреналин и норадреналин — гормоны, образованные в надпочечниках;
  • глюкокортикоиды (кортизол, кортикостерон), которые синтезируются в другом слое надпочечников;
  • опосредованно повышают сахар гормоны щитовидной железы;
  • «командные» гормоны — образуются в гипоталамусе и гипофизе (отделы головного мозга), оказывают влияние и на глюкокортикоиды, и на выработку адреналина и норадреналина;
  • имеются также гормоноподобные вещества, которые также повышают уровень глюкозы крови.

Как видим, повышает уровень сахара много гормонов, а снижает всего один – инсулин. Стимуляция тех или иных гормональных процессов зависит и от вегетативной нервной системы. Так парасимпатический отдел нервной системы снижает уровень глюкозы, симпатический – наоборот, повышает.

Есть ли суточные ритмы глюкозы? Да есть. Самые низкие показатели сахара в крови наблюдаются приблизительно с трех часов ночи до шести утра.

Норма содержания сахара в крови у мужчин и женщин

Анализ крови на сахар проводится натощак, то есть перед сдачей ничего нельзя есть в течение 8-10 часов. Запрещается даже пить воду или чай. Кроме этого, перед проведением анализа надо хорошо выспаться. На точность результата может повлиять острое инфекционное заболевание, поэтому в период болезни кровь на сахар обычно не проверяют, а если и проверяют, то берут во внимание данный факт.

Важно знать что норма сахара в крови у мужчин и женщин одинакова, другими словами данный показатель не зависит от половой принадлежности.

Кровь из пальца (капиллярная) натощак должна содержать 3,3-5,5 ммоль/литр глюкозы. По другим единицам измерения это 60-100 мг/дл (чтобы перевести в привычные врачам милимоли на литр, нужно разделить большую цифру на 18).
показатели сахара в крови
Кровь из вены имеет несколько другой результат: 4,0-6,1 ммоль/литр. Если натощак были обнаружены результаты 5,6-6,6 ммоль/литр, это может свидетельствовать о нарушении толерантности к глюкозе. Что это такое? Это еще не диабет, а нарушение чувствительности к инсулину, которое надо вовремя обнаружить и лечить, пока состояние не стало диабетом. Для подтверждения диагноза необходимо пройти тест на толерантность к глюкозе с приемом ее в виде таблеток.

Уровень сахара натощак выше 6,7 ммоль/литр почти всегда говорит о наличии сахарного диабета. В данном случае для подтверждения диагноза необходимо сдать еще три анализа:

  • повторно – кровь на уровень глюкозы;
  • кровь на толерантность к глюкозе;
  • уровень гликозилированного гемоглобина: именно этот показатель является самым точным в постановке диагноза «сахарный диабет».

Если раньше было необходимо идти в поликлинику, стоять в очереди, чтобы сдать кровь на сахар (к тому же иногда до поликлиники приходится добираться, а это – физическая нагрузка, что снижает точность результатов), то сейчас проблема решается проще. Есть прибор глюкометр, который позволяет получить точный результат не выходя из дома.

Как пользоваться глюкометром?

  1. Прежде всего, следует внимательно ознакомиться с инструкцией к прибору.
  2. Анализ производится натощак.
  3. Необходимо вымыть руки теплой водой, хорошо размять средний или безымянный палец.
  4. Затем надо протереть палец спиртом.
  5. Делаем прокол скарификатором, который прилагается к глюкометру, не по центру пальца, а сбоку.
  6. Первую каплю крови вытираем сухой ватой.
  7. Вторую каплю капаем на тест-полоску, которую затем помещаем в глюкометр и считываем результат.

Норма сахара в крови после еды

После еды уровень сахара не должен быть выше 7,8 ммоль/литр. Если он ниже 4 ммоль/литр – это тоже тревожный сигнал, требующий дальнейшего исследования.

Анализ на толерантность к глюкозе

Перед тем, как проводить непосредственно сам тест, берется кровь натощак (через 8-10 часов после последнего приема пищи). Затем нужно выпить 75 граммов глюкозы, растворенной в теплой воде (ее надо граммов 200-300, можно добавлять немного лимона, чтобы было не так неприятно).

Через 2 часа, после того, как человек посидел в коридоре поликлиники (чтобы не исказить результат в это время запрещается курить, ходить, есть и пр.), кровь из пальца берется снова. Нарушением толерантности считается результат, когда через 2 часа глюкоза 7,8-11,1 ммоль/литр, диабетом – когда результат выше 11,1 ммоль/л.

Норма сахара в крови при беременности

В период гестации ткани матери имеют более высокую, чем в норме, чувствительность тканей к инсулину. Это в меру необходимо для обеспечения энергией не только матери, но и ребенка.

Во время беременности уровень глюкозы в норме может быть немного выше: нормальными считаются цифры 3,8-5,8 ммоль/литр. Цифры выше 6,1 ммоль/литр требуют дополнительного проведения теста на толерантность к глюкозе.

У беременных возможно развитие гестационного диабета, когда ткани матери резистентны к вырабатываемому собственной поджелудочной железой инсулину. Такое состояние развивается обычно на 24-28 неделе беременности. Оно может пройти само после родов, но может и перейти в сахарный диабет.

Поэтому нельзя отказываться от проведения анализов, особенно если беременная страдает ожирением, либо кто-то из ее родственников болел сахарным диабетом.

Норма сахара в крови у детей

У детей до года уровень глюкозы составляет: 2,8-4,4 ммоль/литр, до пяти лет – 3,3-5,0 ммоль/л, у старших детей – такой же, как у взрослых.

Если у ребенка количество сахара 6,1 ммоль/л или выше, это требует проведения теста на толерантность к глюкозе, а иногда и уровня гликозилированного гемоглобина.

Когда ставят диагноз «Сахарный диабет»?

Только по результатам трех анализов:

  1. уровень сахара в крови натощак – больше 6,1 ммоль/л;
  2. уровень сахара после 2 часов с момента принятия 75 граммов глюкозы больше 11,1 ммоль/л;
  3. гликированный гемоглобин выше 5,7%.

www.infmedserv.ru

О показателях в общем

Оптимальное соотношение сахара – глюкозы – в крови у представителей мужского пола постоянно регулируется поджелудочной железой. Как известно, именно она отвечает за производство гормонов инсулина и глюкагона. Говоря о норме содержания сахара в крови у мужчины, необходимо обратить внимание на то, что она может увеличиваться или уменьшаться в связи с дестабилизацией оптимальной работы поджелудочной железы.

Учитывая это, необходимо помнить о том, что длительно продолжающиеся или развивающиеся изменения могут быть связаны с нарушением работы щитовидной железы. Не менее вероятной причиной формирования подобных проблем является сахарный диабет, который также изменяет уровень сахара в крови у мужчин. Необходимо обратить внимание на то, что показатели глюкозы могут изменяться в связи с достижением определенного возраста.

Кроме этого, на представленные диагностические данные оказывает влияние характер питания, степень физической активности, частота стрессовых ситуаций. Не следует забывать о весовой категории и злоупотреблении какими-либо вредными привычками, а именно курение и употребление алкоголя. Для взрослого мужчины с нормальным состоянием здоровья оптимальные показатели сахара на голодный желудок должны составлять от 3.3 до 5.5 ммоль на литр.

Особенного внимания заслуживает то, какими именно являются показатели в зависимости от возрастной категории и как именно они изменяются.

Настоятельно рекомендуется обсудить это со специалистом, который укажет на то, какими именно должны быть нормы и данные по количеству сахара.

Нормы в зависимости от возраста

Анализ, дающий возможность идентифицировать общее содержание глюкозы в крови, настоятельно рекомендуется сдавать именно утром. При этом не следует забывать о том, что проверка в обязательном порядке должна проводиться именно на голодный желудок. В то же время, разрешается употребить некоторое количество воды. Говоря о запрете на употребление пищи до осуществления анализа, хотелось бы отметить, что это нежелательно делать, как минимум, за семь-восемь часов.

кровь из веныКровь для проверки берется с пальца или из вены, что определяется специалистом каждый раз в индивидуальном порядке. Оптимальными показателями сахара для представителей мужского пола различных возрастных категорий следует считать:

  • в возрасте от 18 до 19 лет от 3,3 до 5,4 ммоль/л.;
  • в возрасте от 20 до 29 лет от 3,3 до 5,5 ммоль;
  • в возрасте от 30 до 39 лет от 3,3 до 5,5 ммоль.

Далее специалисты обращают внимание на то, что в возрастной категории от 40 до 49 лет речь идет о показателях от 3,3 до 5,6 ммоль, в то время как для возраста от 50 до 59 лет верхние данные увеличиваются до 5,7 ммоль. Далее, говоря о возрастной категории от 60 до 69 лет, следует отметить, что нормальный уровень сахара в крови у мужчин будет составлять от 3,5 до 6,5 ммоль, а в возрасте от 70 до 80 лет от 3,6 до 7.

Не следует забывать о том, что в случае существенного отклонения показателей сахара от оптимальных, представителю мужского пола настоятельно рекомендуется предпринять ряд мероприятий. В частности, срочно проконсультироваться со специалистом-эндокринологом и осуществить проверку на толерантность к глюкозе.

Проверка на толерантность

Дополнительным мероприятием, позволяющим контролировать содержание сахара в крови, является специальная проверка на толерантность. Перед тем, как осуществить непосредственно само тестирование, берется кровь на голодный желудок, что необходимо делать спустя 8-10 часов с момента последнего употребления пищи.

После этого потребуется выпить не больше 75 гр. глюкозы, которую предварительно растворяют в теплой воде.

Затем, спустя не менее, чем два часа, кровь из пальца берут повторно. Нарушением степени толерантности является результат, а именно показатели, при которых спустя два часа уровень глюкозы будет составлять от 7,8 до 11,1 ммоль на литр. Говоря же о сахарном диабете, необходимо обратить внимание на такие результаты, как от 11,1 ммоль.

Для того, чтобы сахар в крови был определен с максимальной корректностью, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, а также учитывать определенные данные, которые помогут в определении причин развития состояния.

Дополнительные сведения

Отдельное внимание хотелось бы обратить на то, какими являются предварительные признаки увеличения или снижения показателей сахара в крови. Для того, чтобы диабетик не забывал значения, должна быть составлена специальная таблица, которая всегда будет находиться у него под рукой. Как правило, о начале изменения показателей в большую сторону свидетельствует перманентное ощущение сильной жажды. При этом она не утоляется даже после того, как будет употреблено значительное количество жидкости, необходимое мужчине по возрасту.

ожирениеДалее необходимо обратить внимание на стремительное изменение весовой категории (может идентифицироваться существенное ожирение или же похудение, что зависит исключительно от конкретного типа сахарного диабета). Следующим симптомом является сильный зуд кожного покрова, который может беспокоить представителя мужского пола почти все время. Кроме этого, внимания заслуживает общая слабость без каких-либо причин, вялость и усталость.

Еще одним клиническим симптомом является полифагия, а именно значительное улучшение аппетита, которая чаще всего сопровождается повышенным мочеиспусканием. В том случае, когда мужчину на протяжении длительного промежутка времени беспокоят, как минимум, два симптома из представленных здесь проявлений сахарного диабета, настоятельно рекомендуется как можно раньше пройти консультацию специалиста.

Не менее часто у представителей мужского пола идентифицируется пониженное соотношение показателей сахара в крови, а именно меньше 3,3 ммоль/л. Как известно, представленное патологическое состояние называется гипогликемией и главными причинами ее формирования могут оказаться не только сахарный диабет.

Речь идет о том, что достаточно часто подобными факторами оказывается употребление алкоголя и других спиртных напитков в значительном количестве.

Гипогликемия представляет собой достаточно опасное патологическое состояние для мужского организма. В первую очередь потому, что оно может привести к серьезному нарушению обеспечения головного мозга кислородом, что может привести к образованию коматозного состояния. Ведущими симптомами пониженных показателей сахара в крови у представителей мужского пола следует считать сильную общую слабость и головокружение. Кроме этого, гликемия, как и гипогликемия, может ассоциироваться с ускоренным ритмом биения сердца и постоянными головными болями.

Не следует забывать об обильной степени потливости и общем недомогании, а также о возможном развитии судорог. Учитывая все это, не следует забывать о том, насколько опасными являются любые отклонения от нормальных показателей сахара, с которыми может сталкиваться мужской пол. Именно поэтому лицам, находящимся в группе риска или достигшим определенного возраста, настоятельно рекомендуется регулярно осуществлять проверки. Не следует забывать об этом и всем остальным мужчинам, которые просто заботятся о своем здоровье.

udiabeta.ru

Почему повышенный сахар в крови – это плохо?

Сахар образуется в кишечнике человека после употребления углеводистой пищи. Название сахар – не совсем верное, на самом деле внутри кишечника образуется продукт расщепления углеводов – глюкоза. Она поступает в кровь и разносится по клеткам и тканям.

Глюкоза – главный источник энергии. При дальнейшем расщеплении внутри клеток она выделяет энергию, которая необходима клеткам для жизнедеятельности. Организм расходует её на движение, тонус, мышление.

Повышение сахара в крови происходит при нарушении синтеза инсулина. Этот гормон производят клетки поджелудочной железы. Оно обеспечивает проход молекул глюкозы сквозь стенки сосудов.

Чем опасен повышенный уровень

Высокий сахар в крови является причиной нескольких патологических процессов:

  1. Сгущается кровь. Густая вязкая жидкость имеет недостаточную текучесть, поэтому нарушается скорость кровотока. Как результат — появляется тромбоз, в мелких сосудах (капиллярах) образуются кровяные сгустки – тромбы.
  2. Сахар в крови при диабете склерозирует сосуды. Они теряют эластичность, становятся ломкими. При образовании тромбов стенки сосудов могут лопнуть, стать причиной внутреннего кровотечения.
  3. Высокий уровень сахара в крови нарушает кровоснабжение всех органов. При этом клетки недополучают питания, накапливают токсические отходы собственной жизнедеятельности. Формируются воспаления, плохо заживают раны, деградируют и разрушаются жизненно важные органы человека.
  4. Хронический недостаток питания и кислорода нарушает нормальную работу мозговых клеток.
  5. Формирует заболевания сердечно-сосудистой системы.
  6. Высокое содержание сахара в крови нарушает работу почек.

Как действует инсулин

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека

Нормальный уровень сахара в крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль на 1 л. После еды количество глюкозы — возрастает. Через некоторое время она успешно выводится в клетки органов, где усваивается и даёт энергию. Если после еды прошло более 2-х часов, а показатели сахара в крови остаются высокими – значит недостаточно инсулина, и возможно, формируется диабет.

Измерение сахара в крови рекомендуют делать ежедневно всем больным диабетом. Также его необходимо измерять эти показатели тем, у кого преддиабетное состояние (глюкоза хронически повышена, но не превышает 7 ммоль/л). Измерение показывает, повышено ли количество глюкозы или находится в норме.

Показатели нормы и отклонений

Прибор для измерения сахара в крови называется глюкометром. Для анализа ему необходима 1 капля капиллярной крови (из пальца). Портативный вариант глюкометра представляет собой небольшой прибор с экраном. К нему прилагаются тестирующие полоски и иглы.

После покалывания пальца на тест-полоску наносят каплю крови. Результат появляется на экране прибора через некоторое время (от 5 до 30 сек.).

Глюкометры рассчитаны на широкий диапазон измерений. Они точно определяют повышение сахара до 35 ммоль.

Если у вас диабет, и вы не знаете, можно ли съесть ещё кашу, суп или булочку, то необходимо сделать анализ с помощью домашнего глюкометра. Полученное значение — сравнить с табличными (справочными) данными.

Норма сахара в крови мужчины, женщины, ребёнка

Таблица: Показатели нормы сахара

У кого измеряют давление: Показатель количества сахара, ммольл крови:
Норма сахара в крови у мужчин 3,3–5,5
Норма сахара в крови у женщин 3,3–5,5
Норма сахара в крови у беременных 4-5,5
Норма сахара в крови у детей до 14 лет 3,2-5,3
Норма для новорождённых малышей (до 1 месяца) 2,8-4,4
Норма для женщин и мужчин старше 60 лет (до 90 лет) 4 -6,5
Норма для женщин и мужчин старше 90 лет 4,5-6,8
Норма сахара в крови из вены 3,5-6,1

Если человек здоров, то даже легкоусваиваемые углеводы не поднимают глюкозу выше 7 ммоль (такие показатели удерживаются не дольше 5 минут). Если человек болен диабетом, то его показатели глюкозы могут увеличиваться до 10 ммоль, удерживаться на высоком уровне несколько часов. Если сахар после еды долго не уходит, можно предположить начало формирования диабета.

Показатели глюкозы измеряются в молях только на территории постсоветского пространства. Европейские клиники его измеряют в мг. Для перевода моль в мг пользуются справочными таблицами или рассчитывают его исходя из правила 1 ммоль/л = 18 мг/дл.

Таблица: Перевод ммоль/л в мг/дл

Моль/л Мг/дл
4 72
6 108
7 126
8 144

Симптомы повышенного сахара в крови

Измерить количество глюкозы можно с помощью специальных тест полосок. Если их нет, то повышение сахара можно определить по дискомфортным ощущениям.

Симптомы повышенного уровня

Перечислим симптомы сахара в крови человека:

  • Жажда и сухость во рту (для сравнения — после сладенького и солёного – хочется пить, аналогично диабетику всегда необходима жидкость для разбавления сладкой густой крови).
  • Частое мочеиспускание – формируется по двум причинам. Первая – частое питьё воды формирует частые позывы в туалет. Вторая – сладкая моча раздражает стенки мочевого пузыря, инициирует новые позывы.
  • Слабость, сонливость – следствие замедленного кровотока, недостаточного кровоснабжения.

Лабораторные анализы крови

Как определить, что сахар у вас действительно повышен, и вам необходимо его понижать? Самый верный способ — лабораторный анализ. Как сдавать кровь на сахар?

  • Анализ крови на сахар сдают исключительно натощак. Любое количество пищи содержит некоторое количество углеводов, которые попадают через кишечник в кровь. Поэтому после любой пищи уровень глюкозы будет повышен.
  • Рекомендуется, чтобы после предыдущего (вечернего) приёма пищи прошло не меньше 8 часов. Также ограничивается максимальное время – не больше 14 часов после еды.

Анализ крови чаще берут из пальца. Иногда в стационаре анализ берут из вены.

Как снизить сахар в крови без инсулина

Необходимы контроль питания, восстановление клеток поджелудочной железы, печени, а также физические упражнения. Как действуют перечисленные лечебные мероприятия на организм человека?

Инсулиноподобные вещества, содержащие инулин

Некоторые растения являются поставщиками инсулиноподобных веществ. Они содержат инулин, который в желудке человека адсорбирует глюкозу и не даёт ей всасываться в кровь. Этим инулин снижает количество сахара.

Что содержит необходимый диабетикам инулин:

  • Топинамбур или земляная груша (наиболее эффективное лечение — свежевыжатый сок топинамбура).
  • Створки фасоли и гороха.
  • Репчатый лук, чеснок.
  • Корень цикория (его заваривают как напиток — заменитель кофе).
  • Галега (трава).
  • Девясил.
  • Одуванчик – больше инулина содержат корни растения, меньше его в листьях, цветах.

Что такое инулин

Средства для печени и поджелудочной железы

Одна из причин диабета – неспособность печени аккумулировать глюкозу. Поэтому для улучшения усваиваемости углеводов применяют различные средства для лечения и восстановления клеток печени.

Снижение сахара в крови происходит при ежедневном заваривании чая из следующих трав:

  • Корни и листья одуванчика. Также можно съедать зелёные и жёлтые цветоносы (по 5-7 штук ежедневно).
  • Горькие растения (пижма, золототысячник)
  • Лопух (репейник).
  • Расторопша (семена).
  • Пчелиный подмор.

Также показаны травы для лечения поджелудочной железы. Именно в ней происходит синтез инсулина. Работа поджелудочной обеспечивает организм необходимым количеством гормона.

Факторы риска возникновения диабета
Что помогает наладить работу и восстановить бета-клетки поджелудочной железы:

  • Лавровый лист (употребляют отвары лавра).
  • Черника.
  • Бархатцы (чернобривцы) – цветки.
  • Листья грецкого ореха.
  • Семена льна.

Травы для лечения поджелудочной железы и печени снижают сахар медленно, за 1-2 месяца. Растения с инулином действуют быстрее. Эффект от их употребления появляется уже через несколько дней после начала лечения.

Низкоуглеводистая и безуглеводистая диета

Чтобы надолго понизить сахар в крови, необходимо соблюдать диету. Эта мера помогает нормализовать состояние при диабете 2 типа (инсулинонезависимом). Если же у вас диабет 1 типа, то простая диета вам не поможет. Для снижения уровня сахара понадобятся инсулиновые инъекции.

Количество глюкозы напрямую зависит от количества углеводов. При нарушении выработки инсулина, диета является самым простым способом контроля. Необходимо ограничить поступление легкоусваиваемых углеводов (сладостей, кондитерских изделий, мёда, конфет – их исключают из меню полностью). Оставляют те продукты, углеводы которых связаны и усваиваются медленно (каши, хлеб грубого помола, овощи).

Один из новых методов лечения диабета получил название безуглеводистой диеты. Больной человек получает минимум углеводистой пищи. Его меню состоит из овощей и белковых продуктов, а также небольшого количества жиров и несладких фруктов.

Что можно и нельзя при диабете

Перечислим продукты, понижающие сахар в крови:

  1. Различные животные белки: мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог, сыр.
  2. Растительные белки – орехи и бобы.
  3. Овощи и зелень. При выборе овощей дополнительно учитывается содержание углеводов. Для питания диабетика необходимо, чтобы общее количество углеводов не превышало 5г100г овоща.

Употребление растительных продуктов и овощей

По данным статистики, 85% людей, заболевших диабетом 2 типа – страдают ожирением. Поэтому для них бывает сложно отказаться от какой-либо пищи (особенно – от «вкусной» и питательной). Таким пациентам легче соблюдать диету, если постоянно употреблять (жевать) растительные продукты, овощи.

Таким образом, можно не только контролировать количество углеводов, но также обеспечить себя биологически активными веществами (витаминами, ферментами, энзимами).

Профилактика диабета

Физкультура и длительные прогулки

Физкультуру называют одним из способов лечения диабета 2 типа. Ежедневное выполнение физических упражнений, пробежка по стадиону или парку, длительные пешие прогулки — расходуют запасы гликогена из печени. При этом высвобождается место для образования новых энергетических запасов из глюкозы крови.

Быстро понизить сахар в крови помогают силовые упражнения (приседания, накачивание пресса, отжимания). Они требуют значительных усилий и энергетических трат. Клетки выделяют энергию, при этом теряется запас гликогена.

Физические нагрузки

При выполнении упражнений жировые клетки сжигаются, утолщаются мышечные волокна. Это увеличивает чувствительность клеток к инсулину.

Диабет 1 и 2 типа — инъекции инсулина

Диабет 2 и 1 типа отличаются наличием и отсутствием инсулина. При 2 типе заболевания поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но его недостаточно. Поэтому при этом виде диабета можно использовать различные методики, которые ограничивают количество углеводов.

При диабете 1 типа инсулин не вырабатывается совсем. Даже небольшое количество углеводов не может усвоиться. Поэтому вывести сахар можно только инъекциями инсулина. При любом количестве углеводов они помогают быстро снизить сахар в крови.

Препараты для диабетика

Качество и продолжительность жизни диабетика зависит от контроля углеводов. Осложнения появляются, когда глюкоза поднимается выше нормы и длительно удерживается в таком состоянии. Поэтому необходимо постоянно контролировать показатели сахара. И при необходимости — принимать меры к их снижению.

uplady.ru

Таблица с показателем глюкозы

Таблица показывает, какой уровень глюкозы соответствует возрасту пациента.

Поэтому чтобы понять, сколько сахара должно быть у мужчины в крови, нужно знать его возраст:

  1. У здорового взрослого мужчины концентрация глюкозы должна составлять 3,3-5,5. После приема пищи уровень сахара может достигать 7,8 ммоль на литр.
  2. Ближе к 50-55 годам концентрация сахара в крови мужчины может немного повышаться, что считается нормой для такого возраста.
  3. После 60 лет суточная концентрация сахара в крови у мужчины будет составлять 4,6-6,4 ммоль на литр.

Определить нормальный показатель сахара поможет анализ крови из пальца или вены, сделанный утром натощак и после приема пищи. Более высокая концентрация глюкозы будет отмечаться при заборе венозной крови, чем во время взятия материала из пальца. Накануне обследования запрещается употреблять алкоголь или любые лекарственные препараты.

В домашних условиях узнать, сколько содержится сахара в сыворотке крови можно с помощью прибора глюкометра и тест-полосок. Пользоваться ими очень просто, достаточно лишь несколько секунд, чтобы определить концентрацию глюкозы в крови. Любое отклонение от нормальных показателей расценивается как патология и требует проведения комплексной диагностики всего организма, а также консультации у врача эндокринолога или терапевта.

Выяснить концентрацию сахара в крови можно с помощью анализа на глюкозотолерантность. Сначала у пациента берут кровь натощак, и затем проводится повторный анализ спустя время после того, как он выпьет раствор глюкозы. Ложноположительный результат может получиться, если больной употребляет спиртные напитки, курит, ест слишком жирную пищу.

Высокое количество глюкозы свидетельствует о том, что поджелудочная железа не справляется со своей функцией и нарушены обменные процессы. При недостаточности инсулина в крови скапливается большое количество глюкозы и может развиться болезнь.

Как проявляется повышенный сахар

Глюкоза считается главным поставщиком энергии и способствует нормальному функционированию нервных клеток. Концентрация этого вещества может незначительно колебаться каждый день и не оказывать серьезного влияния на состояние человека. И только когда сахар начинает накапливаться в большом количестве в крови, начинают появляться характерные признаки.

Если содержание сахара в крови у мужчины выше нормы, то могут появляться такие признаки:

  • постоянная жажда;
  • сильная усталость;
  • потливость;
  • плохое заживление ранок;

  • сухость слизистых;
  • повышенный аппетит;
  • резкое похудение;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

При появлении хотя бы двух симптомов из этого списка можно заподозрить сахарный диабет или гипергликемию. Дополнительно у пациента могут возникать боли в нижних конечностях, сонливость, чрезмерная раздражительность и периодический кожный зуд.

Пониженный уровень глюкозы в крови может вызывать гипогликемию, которая иногда приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга и развитию комы. У больного могут появляться судороги, учащаться сердцебиение или появляется сильная головная боль.

Заподозрить скрытый диабет можно, если плохо заживают ранки на коже, ухудшается зрение и часто появляется гнойное воспаление. Он может быть инсулинозависимый и инсулинонезависимый. При развитии диабета первого типа все признаки проявляются более выражено и быстро, поэтому диагностика не составляет никаких трудностей. В группу риска по сахарному диабету входят люди с низким уровнем калия в крови, пациенты с ожирением и повышенным артериальным давлением.

Главная опасность сахарного диабета заключается в том, что болезнь может привести:

  1. К развитию комы.
  2. Инсулинового шока.
  3. Слепоте.
  4. Нарушению кровообращения в нижних конечностях (гангрена).

Пациент с диабетической комой нуждается в срочной госпитализации в стационар и оказанию первой медицинской помощи.

Лечение диабета

Лечение назначается в зависимости от того, какая концентрация глюкозы будет в крови у мужчины. В первую очередь такой пациент должен каждый день следить за уровнем сахара и проходить регулярные медицинские обследования.

При повышении уровня сахара в крови больной должен соблюдать такие предписания врача:

  • заниматься спортом;
  • правильно питаться;
  • соблюдать питьевой режим;
  • избегать стрессов;

  • отказаться от вредных привычек.

Для того чтобы улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и восстановить обменные процессы в организме, рекомендуется каждый день заниматься спортом. Больше всего пользы приносит быстрая ходьба, плавание, теннис, бег и езда на велосипеде. Также очень полезными будут прогулки на свежем воздухе или возле моря.

При наличии лишнего веса нужно изменить свой рацион и обратиться за помощью к диетологу. Питание должно быть гипокалорийным и состоять из минимального количества животных жиров и легкоусваиваемых углеводов.

Вместо этого в меню каждый день должна присутствовать белковая и растительная пища. Есть нужно 5-6 раз в день и небольшими порциями.

В связи с тем, что с возрастом у мужчин может страдать костная система, рекомендуется включать в рацион продукты с большим содержанием кальция: твердый сыр, кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

В меню на каждый день при диабете нужно включать:

  • нежирное мясо;
  • свежие овощи;
  • бобовые;
  • нежирную рыбу;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • злаки.

Запрещается употреблять в пищу такие продукты:

  • консервы в масле;
  • газированные сладкие напитки;
  • сахар;
  • сладости;

  • сдобные изделия;
  • спиртные напитки;
  • копчености;
  • конфеты.

При отсутствии проблем с почками в сутки рекомендуется выпивать до 2,5 литров жидкости. Очень полезным считается зеленый чай и отвар шиповника. Пациент с подозрением на сахарный диабет должен соблюдать режим дня и выделять достаточное время на сон и отдых. В случае, когда назначенное врачом лечение не помогает и уровень глюкозы остается высоким, используются инъекции с инсулином или специальные таблетки.

boleznikrovi.com