Преддиабет симптомы

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>

Преддиабет означает, что человек находится в группе риска по развитию инсулинонезависимого сахарного диабета. У такого человека уровень глюкозы выше, чем этого требует норма. Более того, у такого человека в организме нет необходимой реакции клеток и тканей на инсулин, выделяемый поджелудочной железой. Большинство людей, заболевших диабетом второго типа, ранее имели преддиабет.

Такое состояние еще не говорит о том, что у человека развился диабет. При правильном питании, ведении физической активности поможет избежать развития опасной болезни. А вот если не проводить профилактику, то с большой вероятностью у такого человека может развиться сахарный диабет и другие осложнения, в частности, болезни сердца, кровеносных сосудов, нервные патологии и другие.

Причины возникновения преддиабета

сахар диабет

Считается, что люди, имеющие повышенную массу тела, а также ведущие малоподвижный образ жизни относятся к группе повышенного риска развития такого состояния, как преддиабет. Однако главнейшая причина развития заболевания – это реакция организма на инсулин. Поддержание нормального уровня глюкозы в таком случае не осуществляется должным образом.

Углеводы в пище, которую потребляет человек, превращаются в организме в сахар. Глюкоза поступает во все ткани и клетки и используется там как основной источник энергии. Если они не отвечают на действие гормона инсулина, им становится все труднее получать энергию из глюкозы. Такое состояние называется инсулиноустойчивость.

К группе риска относятся люди с:

  • различием результата анализа сахара;
  • избыточной массой тела;
  • в возрасте свыше 45 лет;
  • женщины – с поликистозом яичников или с гестационным диабетом в анамнезе;
  • при повышенном уровне холестерина и триглицеридов.

Симптомы преддиабета

плохо

Преддиабет имеет такие основные симптомы.

  1. Нарушения сна. Бессонница вызывается из-за сбоя естественной выработки инсулина. Из-за этого нарушаются защитные силы организма, и он становится чрезвычайно восприимчивым к заболеваниям.
  2. Нарушения зрения. Симптомы, указывающие на неполадки со зрением, возникают из-за повышения густоты крови. Она хуже проходит по мелким сосудам. Из-за нарушения кровоснабжения зрительного нерва человек хуже видит.
  3. Кожный зуд возникает из-за сгущения крови: она не может пройти через мелкие сети капилляров кожи. Она отвечает на это зудом.
  4. Жажда. Повышенный уровень глюкозы приводит к росту потребности организма в воде. Глюкоза отнимает воду из тканей, а воздействуя на почки, приводит к повышенному диурезу. Кроме того, организм должен «разбавить» слишком густую кровь. Все это усиливает жажду. Однако частое и обильное питье вызывает такое же мочеиспускание. Жажда проходит только тогда, когда уровень сахара не снизится ниже 6 миллимоля на литр.
  5. Понижение веса. Это происходит из-за неполного поглощения глюкозы клетками и тканями организма. Вследствие этого они не могут поглощать достаточно энергии, чтобы нормально функционировать. Все это переходит в истощение, падение веса.
  6. Судороги. Они происходят от нехватки питания клеток.
  7. Жар возникает из-за кратковременного резкого повышения глюкозы.
  8. Боли в голове могут возникнуть даже из-за кратковременного повышения глюкозы. Кроме того, больные испытывают тяжесть в конечностях и боли в них.

Однако такие симптомы могут быть не у всех людей. Часто бывает, что у страдающих преддиабетом не ощущается никаких неполадок со здоровьем.

О начавшемся диабете говорят тогда, когда через два часа после приема пищи превышает 11,1 и ммоль, а также вне зависимости от употребления пищи, если это обнаружено даже при первом обследовании. То же происходит, если натощак количество глюкозы – свыше 6,7 ммоль на литр. О нарушенной переносимости глюкозы говорят в том случае, если натощак ее количество – от 5,5 до 6,7 ммоль, а спустя два часа после принятия внутрь 75 гр. этого вещества – свыше 7,8, но менее 11,1 ммоля. Такие симптомы тревожны и требуют коррекции образа жизни.

симптомы

Что делать при преддиабете

Если есть предрасполагающие факторы, а также симптомы, указывающие на преддиабет, необходимо провериться у врача. Это надо делать и людям, старше 45 лет. Вообще каждому, вне зависимости от возраста, необходимо проходить общий анализ крови и мочи, чтобы можно было диагностировать нарушенную толерантность к глюкозе даже на самой ранней стадии.

Общее исследование крови делается натощак. Обязательным является голодание в течение не менее восьми часов до анализа. В это время разрешается пить только воду.

Важно делать тест на толерантность к глюкозе. Он состоит в том, что пациенту дают принять 75 граммов глюкозы, а затем проводят анализ на сахар – через полчаса, час и, наконец, через два часа. Число, выше, чем 7,8 ммоля сахара на литр (или 140,4 мг на 100 г) говорит о преддиабете.

Диагностировать преддиабет крайне важно для сохранения здоровья пациента и снижения риска возникновения осложнений. Своевременно обнаруженный преддиабет и последующее его лечение позволяет возвратить повышенные показатели глюкозы до нормальных.

Важно постоянно держать сахар крови в норме. Это позволит сохранить хорошее самочувствие и препятствует развитию диабетических осложнений.

Полезно принимать витамины: они упростят лечение преддиабета и повысят защитные силы организма. Держать уровень глюкозы поможет постоянный ее контроль с помощью глюкометра. Экономить на полосках для этого устройства не стоит.

Особенности лечения преддиабета

зож

Лечение преддиабета с целью нормализации показателей глюкозы состоит в следующем:

  • искоренение вредных привычек;
  • лечение повышенной массы тела;
  • выполнение регулярных физических нагрузок;
  • лечение артериальной гипертензии;
  • коррекция содержания холестерина в крови.

Физические упражнения должны быть оптимальными по своей интенсивности. Средняя продолжительность каждой тренировки – не менее получаса. При этом не менее 20 минут в день надо уделять энергичным упражнениям.

С помощью физических упражнений можно эффективно контролировать уровень сахара, а также снизить уровень холестерина. Вам поможет домашняя работа, а также нагрузки, связанные с родом деятельности.

Питание при преддиабете

Лечение такого состояния, как преддиабет, невозможно без диеты. Именно питание играет ключевую роль в нормализации уровня сахара. Важно помнить, что питание должно быть здоровым. Необходимо исключить из рациона легко усвояемые углеводы, жареное, соленое, жирное. Общую калорийность рациона необходимо немного снизить. Однако это снижение не должно быть в ущерб полезным питательным веществам. Необходимо также увеличить количества белка.

При повышенном сахаре разрешается нежирное мясо, рыба, молокопродукты, блюда из сои. Однако и без углеводов человек не может обойтись. Так как легко усвояемые углеводы исключаются, то в рационе должны присутствовать овощи, каши. Помните, что картофель и манная каша исключается. Полезна капуста, салат, спаржа, топинамбур, сельдерей.

алиментарное

Следует отдавать предпочтение растительным жирам. Блюда надо готовить на пару, тушить и лишь в виде исключения – жарить.

Запрещаются сладости и сдоба. Среди таких продуктов – варенье, конфеты, торты, газированные сладкие напитки, макароны, манная каша. Полностью исключается виноград, инжир, изюм, все сладкие фрукты.

Что нужно знать о низкоуглеводной диете

Низкоуглеводное питание – основа профилактики диабета и гарантия возвращения сахара крови к нормальным показателям. Причем такая нормализация происходит уже за несколько дней. Лечение с помощью питания с низким количеством углеводов индивидуально. Однако существуют некоторые рекомендации, и их надо придерживаться всем людям с нарушенной толерантностью к глюкозе (т.е преддиабет).

  1. Из рациона полностью исключаются продукты с легко усвояемыми углеводами. Это касается и всех продуктов, содержащих крахмал. Ведь он быстро превращается в организме в глюкозу, и при этом ее скачок в крови неизбежен.
  2. Количество углеводов надо сократить до 20–30 граммов. Это количество делится на три приема.
  3. Запрещается переедать. Кушать надо только тогда, когда появляется чувство голода.
  4. Диета предполагает потребление мяса, птицы, яиц, рыбы, морепродуктов, зеленых овощей, сыров, орехов.
  5. Очень полезны продукты из сои.
  6. В очень умеренных количествах допускается алкоголь.
  7. Важно соблюдать питьевой режим – не менее двух литров воды в день.
  8. Самая полезная рыба – морская.

А вот что приносит вред:

  • сахар и все сладости;
  • все продукты, которые содержат злаки;
  • картофель;
  • творог;
  • хлебцы;
  • мюсли;
  • рис, кукуруза;
  • все фрукты, соки;
  • свекла, морковь, тыква, перец, фасоль, горох;
  • молоко;
  • мед;
  • «диабетические продукты».

Такое питание отлично помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови. А если к тому же вставать из-за стола сытым, без чувства голода (но и без переедания), можно наладить режим еды без вреда для организма. Никогда не надо игнорировать физическую активность – это основа для профилактики диабета.

Итак, контроль уровня глюкозы в крови до приемлемых показателей вполне реален. Вы можете отлично себя чувствовать и побороть преддиабет. Ведь сахарная болезнь – это настоящий тихий убийца: она пока не излечивается и грозит тяжелыми осложнениями.

https://www.youtube.com/watch?v=RKV38At4Abo

diabetsaharnyy.ru

Факторы риска

пожилая-женщина-у-врача

Что же такое преддиабет и как его нужно лечить? У заболевших людей поджелудочная железа продуцирует инсулин, но в меньшей степени, чем у здоровых людей. При этом периферические ткани снижают чувствительность к этому гормону и плохо его усваивают. Такое состояние приводит к повышению уровня глюкозы в крови, при сдаче анализов отмечают увеличение гликемического индекса, но не до таких показателей, как при сахарном диабете 2 типа.

Кто входит в группу риска?

  • Люди, имеющие близких родственников, которые страдают диабетом.
  • Признаки и симптомы преддиабета могут диагностировать у женщин, перенесших гестационный диабет, и принимавших лечение во время беременности, родивших при этом ребенка с весом от 4 кг.
  • Люди с избыточным весом тела.
  • Признаки развивающегося заболевания обнаруживают у женщин, страдающих поликистозом яичников.
  • Пациенты старше 45 лет.
  • Люди, страдающие хроническими заболеваниями слизистых оболочек ротовой полости, желчевыводящей системы, печени и почек.
  • Пациенты с высоким уровнем содержания вредного холестерина и триглицеридов в крови, при этом липопротеиды высокой плотности понижены.
  • Люди, имеющие в анамнезе заболевания сосудов, склонность к тромбообразованию.

При возникновении нескольких факторов, в организме человека происходит сбой работы многих систем, развивается метаболический синдром, наступает состояние на грани сахарного диабета. В дальнейшем без своевременно принятых мер, патология может перерасти в диабет 2 типа, привести к развитию тяжелых осложнений со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы.

Клинические симптомы

Сильное-чувство-жажды

Какие могут быть симптомы, если развивается преддиабетное состояние, что нужно делать при появлении признаков болезни, какое помогает лечение? Заболевание может не иметь четко выраженных проявлений, но в большинстве случаев пациенты отмечают симптомы, подобные сахарному диабету:

  • Зуд кожных покровов, наружных половых органов.
  • Сильное чувство жажды.
  • Частое мочеиспускание.
  • Фурункулез.
  • Долго незаживающие порезы, ссадины.
  • У женщин отмечается нарушение менструального цикла, у мужчин – половое бессилие.
  • Заболевания слизистых оболочек ротовой полости: гингивит, пародонтит, стоматит.
  • Ухудшение зрения.
  • Мигрень, головокружения, нарушения сна.
  • Повышенная нервозность, возбудимость.
  • Ночные судороги в мышечных тканях.

При ухудшении общего самочувствия, наличии нескольких из перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на уровень содержания глюкозы в крови. Часто такое заболевание протекает бессимптомно и может обнаружиться случайно во время планового обследования. Поэтому пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется регулярный контроль гликемии и наблюдение у терапевта для своевременного выявления патологии и проведения лечения.

Диагностика заболевания

тест-на-глюкозотолерантност

Какая норма сахара в крови при преддиабете, насколько может быть повышен уровень глюкозы у женщин и мужчин? У здоровых людей в норме уровень гликемии в крови не превышает 5,5 ммоль, если развивается патология, этот показатель будет повышен до 6,1–6,9 ммоль. В моче при этом глюкоза не обнаруживается.

Одним из дополнительных способов выявления повышенного сахара в крови является тест на глюкозотолерантность (ГТТ). Это лабораторный метод исследования, который позволяет определить, насколько ткани восприимчивы к инсулину. Тест проводится двумя способами: орально и внутривенно. При симптомах патологии результат будет 8,0–12,1 ммоль. Если показатели более высокие, диагностируют сахарный диабет 2 типа и назначают лечение сахаропонижающими препаратами (Метформин).

Перед проведением лабораторных исследований необходимо воздержаться от употребления жирного, сладкого, жаренного накануне вечером. Анализ нужно делать утром натощак. Нельзя принимать какие-либо лекарственные препараты.

Лечение преддиабета диетотерапией

Диета-при-преддиабете

Диагностировали преддиабет, что делать, какое необходимо проводить лечение и можно ли полностью вылечить заболевание, избавиться от гипогликемии (отзывы)? Если развивается преддиабетическое состояние, появляются характерные симптомы, больным назначается правильное питание, низкоуглеводная диета, изменение образа жизни, регулярные физические нагрузки, в некоторых случаях показан прием сахаропонижающих препаратов (Метформин).

Диета при преддиабете направлена на снижение лишнего веса у женщин и мужчин.

Во время лечения необходимо подробно следить за потребляемыми жирами и углеводами, правильно составлять меню на каждый день недели. Углеводистая пища способствует образованию в поджелудочной железе гормона инсулина, при нарушении его восприимчивости клетками в крови скапливается переизбыток глюкозы. Диета при преддиабете и избыточном весе пациента, правильное питание позволяет скорректировать потребляемое количество углеводов с помощью сбалансированного меню, таким образом, можно улучшить самочувствие и восстановить работу внутренних органов. Меню должно полностью исключать сладкие десерты, кондитерские изделия, сахар, сдобную выпечку, макаронные изделия, манную крупу, полуфабрикаты, фаст-фуд.

Эти продукты в своем составе имеют быстрые углеводы, которые после попадания в пищеварительный тракт вызывают стремительное повышение сахара в крови. Пациентам можно добавлять в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, содержащих растительную клетчатку, исключением является виноград, бананы, финики, свекла. Эти продукты можно употреблять ограниченно.

Во время лечения животные жиры (сливочное масло, смалец, маргарин) следует заменить натуральными растительными, откажитесь от жирных сортов мяса, можно готовить куриную грудку, крольчатину, индейку или телятину на пару, запекать в духовке с овощами. При этом разрешается добавлять небольшое количество растительного масла. Можно есть гречневую, перловую, ячневую и пшеничные каши на обезжиренном молоке или с добавлением растительного масла.

Кроме того, что необходимо пересмотреть рацион, следует выработать режим питания. Кушать нужно дробными порциями по 5–6 раз в день, следует стараться не нарушать правила и кушать в одно и то же время каждый день.

При развитии патологии у женщин и мужчин показана ежедневная физическая нагрузка. Это способствует лучшему усвоению тканями организма инсулина. Каждый день необходимо уделять минимум полчаса для прогулок на свежем воздухе, пробежкам. Заниматься спортом необходимо в умеренном режиме, слишком интенсивными тренировками можно ухудшить состояние.

Важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна и отдыха. При соблюдении этих правил уровень гликемии нормализуется, иногда даже без лечения медикаментами.

Медикаментозная терапия

метформин

Какими препаратами лечат преддиабет у женщин и мужчин при возникновении риска развития диабета, как можно вылечить заболевание средством Метформин? Чаще всего пациентам назначают лечение Метформином, это антидиабетическое средство класса бигуанидов, которое способствует увеличению восприимчивости тканей к инсулину. Кроме того, Метформин улучшает утилизацию лишней глюкозы, замедляет ее образование печенью. Лекарственный препарат не вызывает развитие гипергликемии. Метформин уменьшает всасывание сахара из пищеварительного тракта.

Дозировку и правила приема лекарственного средства назначает лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента и степени тяжести заболевания. Медикаментозное лечение должно проводиться комплексно с правильным питанием и физическими нагрузками. При правильном назначении Метформин вызывает малое количество побочных эффектов, способствует снижению холестериновых соединений низкой плотности. Метформин значительно снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препарат заслужил положительные отзывы среди врачей и пациентов.

Заболевание у женщин и мужчин является серьезным звоночком перед развитием сахарного диабета 2 типа. После выявления симптомов патологии следует придерживаться низкоуглеводной диеты, не содержащей животных жиров. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить усвояемость инсулина клетками организма. При соблюдении правил питания, здорового образа жизни патологию можно приостановить на долгие годы, но людям, находящимся в группе риска, следует регулярно следить за уровнем глюкозы, холестерина, триглицеридов в крови.

nashdiabet.ru

Признаки преддиабета

Главным энергетическим источником в организме является глюкоза. Основная ее часть проникает в кровь после распада поступивших с пищей углеводов. Роль поджелудочной железы выражается   выработкой (синтезом) гормона инсулина, который способствует поглощению тканями глюкозы из крови. Однако в этом процессе в определенных случаях начинаются сбои. Иногда инсулиновые «ключи» не в состоянии открыть «дверцы» клеток, словно у них деформировались замочные скважины.

В крови накапливается много сахара, который не имеет доступа к клеткам тканей. Это и есть на нарушение углеводного обмена, то есть преддиабет. Очень важно уловить этот момент у пациента, чтобы предупредить превращение этого дефекта в опасный диабет второго типа с его грозными осложнениями. Сейчас очень много людей живет с повышенным содержанием концентрации глюкозы в крови, но его количество не настолько высокое, чтобы ставить диагноз «Диабет».

Таким образом, ухудшение состояния больного сахарным диабетом второго типа наступает гораздо раньше, чем установлен диагноз. Теперь все ближе наступает угроза возникновения заболеваний глаз, почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза.

Симптомы преддиабета

В первые дни преддиабета отсутствуют ярко выраженные симптомы, но сигналом о надвигающейся опасности служат острое ощущение жажды, частое мочеиспускание (особенно в ночное время), ослабление зрения (затуманенное), повышенная утомляемость, зуд, длительное заживление ран. Многие пациенты не обращают на это внимание и живут с такими неполадками в организме. Если вам больше 45 лет, вас должны насторожить эти симптомы, тем более с избыточным весом, который имеет место у 90% диабетиков и в семье были больные диабетом.

Гипергликемия — повышенное содержание глюкозы в крови, которая является основным признаком диабета, может быть обнаружена совершенно случайно, когда больной обратился за медицинской помощью в связи с другим заболеванием. Большинство больных преддиабетом чувствуют себя сносно даже при высоких показателях глюкозы (14-16 ммоль/л), тогда как у вполне здорового человека эти показатели натощак в течение суток изменяются от 3,3 и до 5,5 ммоль/л. Однако после приема пищи – не более чем 7,8 ммоль/л.

О наличии преддиабета может указать результат анализа крови, взятой натощак, с показателем выше 6,1 ммоль/л, хотя проведенный в другое время суток – 11,1. Желательно перед сдачей пробы крови голодать 8 часов. Когда возникают сомнения, врач назначает специальный тест, определяющий терпимость и толерантность к сахару. Для этого за два часа до проведения анализа больной пьет раствор глюкозы (75 мг на 250 мл воды). Если окажется уровень более 11,1 – это диабет.

В последние годы эндокринологи пришли к такому выводу: показатели 7,8-11,1 ммоль/л после принятой дозы глюкозы и 5,5-6,1 натощак указывают на состояние преддиабета и считается фактором риска дальнейшего развития диабета. Между прочим, сейчас каждый человек может определить у себя преддиабет, воспользовавшись в домашних условиях глюкометром и специальными тест-полосками. Врачи-эндокринологи рекомендуют проверять уровень глюкозы в крови не реже двух раз в год, несмотря на отсутствие определенных симптомов, и не меньше четырех раз тем пациентам, у которых имеет место хотя бы один из специфических факторов риска, описанных выше.

Консервативное лечение преддиабета

С одной стороны можно предположить, что преддиабет – не серьезная болезнь, и его можно не лечить. Не так давно эндокринологи рекомендовали таким больным изменить свой повседневный образ жизни, увеличить физическую активность, соблюдать диету и обеспечить борьбу с лишними килограммами. Теперь отношение к преддиабету стало другим. Главной задачей принято считать снижение большого количества сахара в крови до допустимой нормы и улучшить контакт инсулина с клетками.

В последние годы проводились исследования лекарственных средств, способных уменьшать количество вырабатываемой в печени глюкозы и наладить «доброжелательное» отношение к ней тканями организма. Многие испытанные препараты оказались неэффективными. На сегодняшний день эндокринологи успешно применяют при преддиабете метформин. Препарат признан первой линией обороны для больных сахарным диабетом второго типа. Отмечено, что по сравнению с другими аналогичными препаратами метформин не так снижает сахар, как удерживает его в крови, опираясь на резервы самого организма.

Новый препарат прошел клиническое исследование, проведенное английскими учеными университета Кардиффа. Результаты превзошли ожидания. Диабетики, регулярно принимавшие метформин, жили припеваючи гораздо дольше, чем даже здоровые люди. Но нельзя строго утверждать, что это средство является панацеей от преддиабета и диабета. Пока что эндокринологи многих стран утверждают, что лучшим средством профилактики диабета второго типа остается правильный образ жизни, а не лекарства.

Профилактика преддиабета

Каждый пациент для своего организма является лучшим врачом. Следует помнить, что нас спасает от диабета перемещение сахара из крови в тканевые клетки, то есть понижается его уровень в крови. Этому нормальному физиологическому процессу препятствует дисбаланс, сложившийся в организме между запасом энергии (накоплением большого количества жира) и ее расходованием в связи с малоподвижным образом жизни.

То есть контроль над равновесием «прибыли» и «убыли» находится в наших собственных руках. Выполняйте каждый день физические упражнения (гимнастику), тем самым вы заставите глюкозу быть источником энергии, а не накопителем углеводов в организме. У вас будет здоровый вес тела путем уменьшения «сладости» крови. Утренняя получасовая гимнастика, пешие продолжительные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, ходьба на коньках и лыжах, — все это поможет вам уничтожить лишние килограммы на 5-7% за месяц занятий.

Этим самым у вас снизится риск превращения преддиабета в диабет второго типа на 58%. Всем известно, что люди с большой массой тела рискуют заболеть этим недугом. Не забывайте о том, что избыточный вес ухудшает работу инсулина, оставляя много глюкозы в крови. А в природе нет эффективных специфических средств и продуктов для похудения.

Надежный путь борьбы с ожирением – диета, включающая в себе малокалорийные продукты плюс активный образ жизни. Ешьте каждый день те продукты, не повышающие сладость крови: все виды овощей (за исключением картофеля, кукурузы, бобовых), грибы, чай и кофе без сахара, зелень. Кстати, овощи являются основным источником калия, необходимого для нормальной функции сердца.

narodnaiamedicina.ru

Преддиабетическое состояние: что это?

Огромное число современных людей старше 45 лет живут с преддиабетом, даже не зная этого. Симптомы этого состояния вполне могут трактоваться как неудобства, доставляемые лишним весом или возрастными недомоганиями. А все потому, что возникает преддиабет преимущественно у людей среднего возраста с избыточной массой тела, которые не следят за своим питанием и ведут малоподвижный образ жизни.

Ожирение, особенно висцеральное, способствует развитию инсулинорезистентности — нечувствительности тканей тела к инсулину. В результате гормон, который пока еще исправно вырабатывается поджелудочной железой, не может транспортировать глюкозу к мышцам и печени, даже если они в ней нуждаются. При этом отмечается, что при малой подвижности мышцы не используют в полной мере собственные запасы гликогена и не обращаются за ним в «хранилище» — печень.

Висцеральное ожирение

Таким образом, потребление глюкозы снижается, а с пищей она продолжает поступать, зачастую, в избыточных количествах. При постоянном избытке глюкозы поджелудочная железа начинает «работать в три смены», наращивая выработку инсулина. Это помогает некоторое время почти справляться с сахаром, удерживая его уровень в крови близким к норме (до 6,9 ммоль/л). Это — уже преддиабетическое состояние, но еще не болезнь.

Если вовремя выявить проблему и принять меры, углеводный обмен удастся нормализовать. В противном случае инсулинорезистентность тканей будет возрастать, а перегруженная поджелудочная железа начнет сокращать выработку инсулина. Показатель сахара в крови превысит верхний порог допустимых значений, и начнется сахарный диабет второго типа.

Несмотря на обратимость преддиабета, он настолько же опасен, как и сам диабет. Ведь уровень глюкозы в крови повышен, пусть незначительно. Опасность состоит в риске возникновения серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, может развиться слепота, тяжелые инфекции, онкологические заболевания. Поэтому крайне важно своевременно диагностировать патологию и приступить к лечению.

Причины развития преддиабета

Преддиабет – состояние, характерное для начальной стадии сахарного диабета именно второго типа. Дело в том, что СД 1 типа возникает внезапно в довольно молодом возрасте, у худощавых людей, а вот СД 2 типа развивается постепенно, и основной его причиной является вовсе не переедание сладкого, а скорее, переедание вообще, поскольку пусковым механизмом заболевания является инсулинорезистентность как следствие лишнего веса.

Ожирение, как причина развития преддиабета

По данным многих исследований, более всего преддиабетиков среди любителей джанк-фуда. Изобилующая химическими добавками и трансжирами пища способствует нарушению не только углеводного, но и жирового обмена, приводит к ожирению внутренних органов, замещению мышечной массы жировой, что заканчивается инсулинорезистентностью.

Не последнюю роль в развитии преддиабета играет наследственность, которая, однако, не обрекает человека на болезнь. Даже если СД — семейное заболевание, у худощавого подвижного человека, который питается сбалансированно, оно вряд ли возникнет.

Обобщив причины преддиабета, можно выделить следующие факторы риска:

  • избыточная масса тела в возрасте после 45 лет, особенно с концентрацией жировых отложений в области живота;
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • повышенный холестерин, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания;
  • гестационный диабет в анамнезе;
  • курение;
  • хроническое недосыпание или избыток сна.

Симптомы преддиабетического состояния

Как уже отмечалось выше, преддиабет зачастую никак не проявляет себя. Однако люди, внимательные к своим ощущениям, могут заметить те же симптомы, которые указывают на сахарный диабет, но в более легкой форме. Это:

  • необоснованная жажда и, как следствие, учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение зрения;
  • хроническая усталость и депрессия.

Всё это — проявления повышенного уровня сахара, который загущает кровь, а значит, ухудшается кровоснабжение всех органов и систем. Отсюда и субъективное ощущение плохого самочувствия, затуманенность зрения и жажда (организм пытается нормализовать консистенцию крови за счет дополнительной жидкости).

Есть и некоторые специфические симптомы, характерные для женщин и для мужчин. Так, женщины могут страдать от плохо вылечиваемой молочницы, поскольку повышенный сахар крови способствует развитию грибковых инфекций. Мужчинам же стоит обратить внимание на снижение потенции.

Все симптомы вполне могут трактоваться как естественные издержки старения организма, поэтому лучшим способом раннего обнаружения преддиабетического состояния является регулярное исследование крови на сахар для лиц старше 45 лет, особенно тех, кто относится к группам риска.

Узнать больше о симптомах преддиабета можно тут: http://diabet.biz/info/simptomy/simptomy-preddiabeta.html.

Диета в лечении преддиабета

Эффективное лечение преддиабета невозможно без строгой диеты. Больному придется соблюдать следующие правила:

  1. Навсегда забыть о фаст-фуде.
  2. Полностью отказаться от всех продуктов, содержащих быстрые углеводы. Это не только сахар-рафинад, кондитерские изделия и выпечка — список весьма внушителен: мука высшего сорта и продукты с ее содержанием, овощи с высоким гликемическим индексом, сладкие фрукты и ягоды, мед, калорийные подсластители, газированные напитки, пакетированные соки.
  3. Вывести из своего рациона рафинированные, консервированные и иным способом промышленно обработанные продукты. Они содержат вредные химические вещества и, в связи с изменением своих первичных свойств, воздействуют на организм непредсказуемо.
  4. Снизить до минимума потребление животных жиров, покрывая потребность организма в жирах за счет полезных растительных масел, орехов и семян, жирной морской рыбы.
  5. Из белковых продуктов стоит предпочесть диетическое мясо и субпродукты, птицу, дичь, яйца (1 целое и пара белков в день), рыбу.
  6. Молочные продукты стоит выбирать с низкими показателями жирности, но не вовсе обезжиренные. Полезнее всего натуральный йогурт, творог.
  7. Крупы можно есть все, кроме манной. Полезнее всего — греча, овсянка, перловка, бурый рис.
  8. Важно ежедневно съедать пару больших порций овощей, богатых клетчаткой.
  9. Из напитков полезны травяные настои, отвар шиповника, можно пить как зеленый, так и черный чай, а согласно последним исследованиям, в ограниченных количествах полезен и натуральный кофе.

Лучше всего за составлением диеты обратиться к лечащему врачу или квалифицированному диетологу. Специалист рассчитает необходимую для конкретного пациента пищевую ценность рациона и составит индивидуальный план питания. Можно также воспользоваться стандартной медицинской диетой №9.

Диета в лечении преддиабета

Примерное меню на неделю для компенсации преддибетического состояния представлено в таблице ниже (взято здесь):

Завтрак 2-й завтрак Обед Полдник Ужин 2-й ужин
Понедельник Салат из капусты и моркови 150г, сливочное масло 5г, ц/з хлеб 30г, чай Чай, фрукт Постный борщ 250г, рагу овощное 170г, ржаной хлеб 30г Чай, творог 100г Овощи на пару 150г, паровая котлета 50г, свежий горошек 40г, чай Кефир 200г
Вторник Салат из капусты 100г, паровая рыба 100г, ржаной хлеб 30г, чай Паровые овощи 100г, чай Овощной суп-пюре 250г, салат из капусты 100г, отварная курица 70г, ц/з хлеб 30г, компот Творожная запеканка 100г, отвар шиповника Рагу 200г, запеченная морская рыба 100г Ряженка 200г
Среда Каша овсяная 150г, творог 5% 100г, чай Отвар шиповника 230г Мясо-гриль 100г, овощное рагу 250г, ц/з хлеб 30г, компот из сухофруктов Фруктовый чай 230г, фрукт Куриные тефтели 100г, овощи паровые 150г, ц/з хлеб 30г, компот Йогурт 200г
Четверг Отварная свекла 50г, бурый рис 150г, сыр 30г, кофе Фрукт Уха из речной рыбы 250г, кабачковая икра 50г, паровое куриное филе 150г, ц/з хлеб 30г, компот Сырники 100г, чай Отварная курятина 100г, овощной салат 200г, ц/з хлеб 30г, чай Кефир 200г
Пятница Салат из яблока и моркови 150г, сыр 30г, ц/з хлеб 30г, чай Компот из сухофруктов Суп на курином бульоне 250г, гуляш 100г, кабачковая икра 70г, ц/з хлеб 30г, компот из сухофруктов Орехи 30г, чай Рыба-гриль 150г, рагу 150г, ржаной хлеб 30г, чай Йогурт 200г
Суббота Молочная гречневая каша 200г, ц/з хлеб 30г, кофе Фрукт, чай Овощной суп 250г, оладьи из печени 70г, рагу 150г, ц/з хлеб 30г, отвар шиповника Хлебцы ржаные 20г, сыр 20г, чай Стейк рыбный 200г, кабачковая икра 70г, ц/з хлеб 30г, чай Молоко 200г
Воскресенье Перловая каша 200г, сыр 40 г, отварная свекла 50г, ц/з хлеб 30г, чай Фрукт, чай Борщ 250г, бурый рис 100г, паровая куриная котлета 100г, ржаной хлеб 30 г, клюквенный морс Творог 100г, чай Паровая котлета 100г, салат из овощей 150г, ц/з хлеб 30г, отвар шиповника Кефир 200г

Как видно из таблицы, при преддиабете показано дробное питание, которое позволит, во-первых, поддерживать постоянный уровень сахара в крови без опасных скачков, а во-вторых, будет способствовать чувству сытости.

Подробнее о лечение преддиабета расскажет наша следующая статья: http://diabet.biz/lechenie/lechenie-preddiabeta.html.

Физическая активность для лечения преддиабета

Важным элементом курса лечения преддиабета являются посильные физические нагрузки. Возвратив в свою жизнь нормальный для человека объем движения, больной может добиться полного восстановления чувствительности тканей организма к инсулину. А нормальный уровень движения — это, как минимум, 5-8 км ходьбы ежедневно.

Физическая активность для лечения преддиабета

Интересно, что в Австралии, население которой одно из самых спортивных в мире на сегодняшний день, эта норма в два раза выше — там считается обычным проходить или пробегать в день 12-15 км независимо от возраста. В нашей же стране среднестатистический горожанин трудоспособного возраста не выполняет и пятой части этого норматива — сидячая работа и общественный транспорт или личный автомобиль не дают пройти и двух тысяч шагов. В частности этим обусловлено то, что заболеваемость диабетом растет.

Итак, первоочередная задача — повысить двигательную активность. Естественно, если есть лишний вес, бег, прыжки на скакалке и другие виды активной нагрузки, при которых могут пострадать суставы, не подходят. Начать придется с простой ходьбы — полчаса в день. Затем скорость и продолжительность прогулок необходимо увеличивать как можно больше. Прекрасно, если есть возможность двигаться по пересеченной местности. Можно ходить по лестнице. По мере обретения нормальной физической формы стоит подумать о тренировках в спортзале, беге, велоспорте и т. п.

Движение в борьбе с преддиабетом необходимо для снижения инсулинорезистентности и похудения.

diabet.biz

Почему возникает пограничное состояние

Сахарный диабет на ранних стадиях возникает по тем же причинам, которые провоцируют непосредственно болезнь, излечить которую нельзя. То есть, предиабет вызван гиподинамией, которая подкреплена неправильным или несбалансированным питанием.

Дополнением к этим симптомам могут стать постоянные стрессы и нервное напряжение, а у некоторых людей – наследственная предрасположенность.

Как распознать заболевание

Преддиабет и его симптомы не всегда можно рассмотреть на ранней стадии. Очень часто люди их попросту не замечают, а некоторые его признаки можно выявить, только прибегнув к лабораторным анализам. В этом и заключается опасность пограничного состояния. Итак, как распознать диабет и как выявить преддиабетное состояние? При преддиабетном состоянии у вас могут наблюдаться 10 самых ранних признаков:

  1. Регулярная бессонница;
  2. Падение зрения;
  3. Чесотка и постоянный кожный зуд;
  4. Чувство сильной жажды;
  5. Постоянное желание сходить в туалет;
  6. Сильное снижение массы тела;
  7. Судороги мышц, особенно в ночное время суток;
  8. Повышение температуры или даже жар;
  9. Постоянные головные боли;
  10. При измерении глюкозы в крови прибор показывает повышенные показатели.

помните о диете

Помните о том, как выявить и как лечить это состояние, чтобы не спровоцировать развитие настоящего заболевания. Признаки преддиабета не слишком отличаются от реального заболевания, поэтому не стоит сразу паниковать, если вы обнаружили у себя один или несколько из этих симптомов. Проверьте свое здоровье в больнице, чтобы делать какие-то выводы, но и не стоит пренебрегать правильным образом жизни, чтобы не допустить осложнений.

Помните, что у женщин есть особый риск войти в этой состояние, если они страдают синдромом поликистозных яичников или же у них был гестационный диабет (заболевание во время беременности).

Диагностика и лечение между собой тесно связаны, но многие так и не знают, что делать, если вам поставили такой диагноз. Ответ – это диета при преддиабете. Что такое диета? Это всего лишь правильное питание, которое, по сути, должны использовать даже здоровые люди.

Как же питаться

Можно ли вылечить это состояние и как его лечить? Питание при преддиабете подразумевает следование диете № 8, которая складывается с меню на неделю, которое должен составить доктор.

  • Ржаные хлебобулочные изделия;
  • Малосольную продукцию;
  • Нежирный творог и другие молочные продукты;
  • Овощи и фрукты, которые считаются несладкими;
  • Гречневая каша;
  • Перловая каша;
  • Суп, но без мясного бульона;
  • Нежирное мясо;
  • Нежирное филе рыбы.
  • Жирное мясо и рыба;
  • Бульоны из жирного мяса;
  • Острая пища;
  • Жареные блюда;
  • Копченые изделия;
  • Изделия из сдобы.

Четкого рациона эта диета не предусматривает, но нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы он дал рекомендации по поводу соблюдения питания.

Таким образом, преддиабет – это пограничное состояние и хорошо, если болезнь успели выявить на этой стадии, поскольку потом начинать лечение было бы поздно. Соблюдайте соответствующую диету, следуйте рекомендациям врача, чтобы избежать осложнений и жить полноценной жизнью.

diabet-expert.ru

Характеристика состояния

Диагноз преддиабет устанавливается в случаях, когда организм не реагирует должным образом на поступление глюкозы в кровь. Это пограничное состояние: у эндокринолога еще нет оснований установить диагноз диабет, но состояние здоровья пациента вызывает опасения.

Для диагностики данного заболевания необходимо провести ряд лабораторных анализов. Изначально у пациента берут кровь натощак и проверяют концентрацию глюкозы. Следующим шагом является проведение глюкозотолерантного теста (ГТТ). В ходе данного исследования кровь могут брать 2-3 раза. Первый забор делается натощак, второй через час после того, как человек выпьет раствор глюкозы: 75 г, разведенные в 300 мл жидкости. Детям дают 1,75 г на каждый килограмм веса.

При заборе крови натощак показатели сахара должны быть не выше 5,5 ммоль/л. Поднимается до 6 ммоль/л уровень сахара в крови при преддиабете. Это нормы для исследования капиллярной крови. Если проводился забор венозной крови, то нормой считается концентрация до 6,1, при пограничном состоянии показатели находятся в пределах 6,1-7,0.

При проведении ГТТ показатели оцениваются так:

  • концентрация сахара до 7,8 считается нормой;
  • уровень глюкозы в промежутке между 7,8 и 11,0 характерен для преддиабета;
  • содержание сахара выше 11,0 – диабет.

Медики не исключают появление ложноположительных либо ложноотрицательных результатов, поэтому для уточнения диагноза данное обследование желательно пройти дважды.

Группа риска

По официальным данным более 2,5 млн. россиян являются диабетиками. Но по результатам контрольно-эпидемиологических обследований было выявлено, что от этого заболевания страдают практически 8 млн. людей. Это значит, что 2/3 больных не обращается в больницу за назначением адекватной терапии. Большинство из них даже не знает о своем диагнозе.

По рекомендациям ВОЗ после 40 лет необходимо проверять концентрацию глюкозы раз в 3 года. При вхождении в группу риска делать это следует ежегодно. Своевременное обнаружение преддиабетического состояния, назначение лечения, соблюдение диеты, выполнение лечебной гимнастики позволяет держать болезнь под контролем.

В группу риска входят люди, у которых есть избыточный вес. Как показывает практика, необходимо похудеть на 10-15% для заметного улучшения состояния здоровья. Если у пациента значительный лишний вес, его ИМТ больше 30, то вероятность развития диабета существенно повышается.

Обратить внимание на состояние должны пациенты с повышенным артериальным давлением. Если показатели выше 140/90, то следует регулярно сдавать кровь на сахар. Также контролировать свое состояние должны пациенты, у которых есть родственники, страдающие от указанной патологии.

Следить за состоянием должны женщины, у которых во время беременности был обнаружен гестационный диабет. Вероятность появления преддиабета у них выше.

Симптомы заболевания

Если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный способ жизни, то риск развития преддиабета достаточно высок. Многие люди не обращают внимания на появившиеся симптомы, они даже не знают, что делать что-то надо. Поэтому медики рекомендуют проходить ежегодное медицинское обследование. При его проведении с помощью лабораторных исследований удастся выявить возникшие проблемы.

К симптомам преддиабета относят следующие проявления заболевания.

  1. Нарушения сна. Проблемы возникают при сбоях в процессе метаболизма глюкозы, ухудшении работы поджелудочной железы и снижении выработки инсулина.
  2. Появление сильной жажды и частых позывов к мочеиспусканию. При повышении сахара кровь становится гуще, организму нуждается в большем количестве жидкости для ее разбавления. Поэтому возникает жажда, человек пьет больше воды и, как следствие, чаще ходит в туалет.
  3. Резкое беспричинное похудение. При нарушениях выработки инсулина глюкоза накапливается в крови, в клетки тканей она не попадает. Это приводит к дефициту энергии и сбросу веса.
  4. Кожный зуд, ухудшение зрения. Из-за сгущения крови она начинает хуже проходить по мелким сосудам и капиллярам. Это приводит в результате к плохому кровоснабжению органов: в результате острота зрения падает, появляется зуд.
  5. Судороги мышц. Из-за ухудшения кровоснабжения процесс поступления необходимых питательных веществ в ткани нарушается. Это приводит к появлению мышечных судорог.
  6. Головные боли, мигрени. При преддиабете могут повреждаться мелкие сосуды – это приводит к нарушениям кровоснабжения. В результате появляются головные боли, развиваются мигрени.

Признаки преддиабета у женщин не отличаются. Но проверить уровень сахара дополнительно рекомендуют тем, у кого был выявлен поликистоз яичников.

Тактика действий

Если в результате обследования было выявлено нарушение толерантности к глюкозе, то консультация эндокринолога является обязательной. Он расскажет о прогнозе лечения преддиабета и даст необходимые рекомендации. Прислушавшись к советам врача можно минимизировать риск развития данного заболевания.

Медикаментозное лечение при преддиабете, как правило, не назначается. Врач расскажет о том, какие меры необходимо принять для предотвращения развития патологии. Большинству достаточно начать выполнять физические упражнения и нормализовать питание. Это позволяет не только снизить вероятность развития диабета, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проводимые в Штатах, показали, что смена образа жизни является более эффективным методом профилактики диабета по сравнению с назначением медикаментозной терапии. Врач, конечно, может назначить лечение метформином, но при преддиабете лучшие результаты дает изменение образа жизни. По данным экспериментов:

  • при коррекции питания и повышении нагрузок, которые сопровождались уменьшением веса на 5-10%, вероятность развития диабета снижается на 58%;
  • при приеме медикаментов вероятность появления заболевания понижается на 31%.

Существенно снизить риск развития заболевания удастся, если немного похудеть. Даже те, кто уже узнал, что это такое преддиабет, могут понизить инсулинорезистентность тканей, если похудеют. Чем больше веса будет потеряно, тем ощутимее улучшится состояние.

Рекомендуемая диета

Все люди, которым поставили диагноз преддиабет, должны узнать о нормах правильного питания. Первой рекомендацией диетологов и эндокринологов является уменьшение порций. Также важно отказаться от быстрых углеводов: под запрет попадают пирожные, торты, печенье, сдоба. Именно при их попадании в организм происходит скачок сахара в крови. Но метаболизм углеводов уже нарушен, поэтому глюкоза не переходит в ткани, а накапливается в крови.

Разбираясь, как лечить преддиабет, надо выяснить перечень разрешенных продуктов. Кушать можно многое, но выбирать следует продукты с низким гликемическим индексом и небольшим количеством жиров. Следить необходимо и за калорийность рациона.

Придерживаться медики советуют таких принципов:

  • предпочтение лучше отдать нежирной пище с большим количеством клетчатки;
  • подсчет калорий, упор при этом делается на качество пищи: в организм должны поступать белки, жиры и сложные углеводы;
  • потребление в достаточном количестве овощей, грибов, зелени;
  • уменьшение в рационе картофеля, белого шлифованного риса – продуктов с высоким содержанием крахмала;
  • полезная пища получается, если продукты варятся, готовятся на пару, запекаются;
  • увеличение потребления чистой воды, исключение сладких газированных напитков;
  • отказ от обезжиренных продуктов.

Но лучше обратиться к эндокринологу и диетологу, которые расскажут о том, лечится или нет данное заболевание. Диетолог поможет составить индивидуальный рацион, включая ваши вкусовые предпочтения и образ жизни.

Физические нагрузки

Важной составляющей терапии при диагностированном преддиабете является повышение активности. Физические нагрузки в сочетании с диетой дадут желаемый результат. Повышать активность следует постепенно, дабы не перегрузить организм. Важно добиться умеренного повышения сердцебиения: тогда от упражнений есть толк.

Вид нагрузки каждый может выбрать самостоятельно в зависимости от личных предпочтений. Это могут быть активные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, теннис, волейбол или занятия в фитнес-центре. Многие предпочитают заниматься дома. Врачи говорят, что улучшить здоровье позволит ежедневная 30-минутная нагрузка. В неделю должно быть не менее 5 тренировок.

Во время выполнения упражнений и после завершения тренировки глюкоза становится источником энергии. Ткани начинают лучше воспринимать инсулин, поэтому риск развития диабета понижается.

Методы альтернативной медицины

По согласованию с врачом пациент с преддиабетом может попробовать нормализовать свое состояние с помощью народных средств. Но при их использовании не стоит забывать об основах правильного питания и о необходимости повышения активности.

Многие рекомендуют кушать гречку. Для приготовления целебного блюда необходимо перемолоть крупу на кофемолке и залить кефиром на ночь из расчета 2 ложки на стакан кефира. Пить приготовленный напиток следует с утра натощак.

Также можно пить отвар из семян льна: перетертое сырье заливается водой и кипятится 5 минут (на стакан берется столовая ложка измельченных семян). Пить его советуют натощак перед завтраком.

Можно сделать настой из листьев черники, смородины и корневищ девясила. Смесь заливается кипятком (на стакан достаточно столовой ложки), остужается и пьется ежедневно по 50 мл.

Лечить преддиабет следует под контролем эндокринолога. При ухудшении состояния без медикаментозной терапии не обойтись. Если врач назначает таблетки, значит, для этого есть основания.

Но медикаментозная терапия не помеха для соблюдения диеты и выполнения  упражнений. Таблетки позволят повысить восприимчивость тканей к глюкозе. Если состояние удастся нормализовать, то от медикаментов со временем можно будет отказаться.

Комментарий эксперта:

diabet-med.com

Если врач поставил диагноз «преддиабет», особо паниковать не стоит, вед это состояние обратимое. Выполнение определенных требований поможет нормализовать работу поджелудочной железы и вернуть показатели крови к норме.

При этом лечение преддиабета подразумевает не только прием лекарств, помогающих снизить содержание сахара в крови, но и некоторые изменения в образе жизни человека. Ему придется отказаться от таких вредных привычек, как курение, употребление спиртных напитков, переедание.

Если имеет место лишний вес (или даже ожирение), с ним также придется бороться. Это будет не так сложно, если учесть, что важными требованиями при лечении преддиабета являются диета и регулярные посильные физические нагрузки (активные прогулки на воздухе, выполнение упражнений, работа на огороде и т.д.) длительностью не менее получаса, помогающие контролировать содержание сахара и холестерина в крови. Активные физические нагрузки стимулируют переработку глюкозы в энергию, а правильное питание облегчает работу поджелудочной железы, ответственной за выработку инсулина, участвующего в метаболизме глюкозы.

Почему так важно избавиться от жировых запасов? Не зря ведь говорят, что лишний вес является одним из факторов риска развития преддиабета. Все дело в том, что жировые клетки, не испытывающие потребности в энергии, получаемой из глюкозы, затрудняют ее доступ и к мышечной ткани, которой энергия просто необходима. Глюкоза поступает в организм, но не расходуется в полной мере. Ее излишки впоследствии и обнаруживаются в крови, которая в результате этого становится более густой.

Если показатели артериального давления повышены, нужно принять меры по его нормализации. Это может быть прием специальных препаратов («Эналаприл», «Фенигидин» и т.п.) по назначению врача или употребление продуктов и трав, приводящих давление в норму.

Физиотерапевтическое и хирургическое лечение в отношении преддиабета не являются актуальными.

Коррекция уровня сахара крови при помощи лекарств

К медикаментозному лечению преддиабета врачи прибегают не так часто. Показание к применению этого метода лечения является отсутствие положительных результатов терапии при помощи диеты и специально разработанной системы физических упражнений.

Чаще всего пациентам с преддиабетом в запущенной стадии врачи назначают противодиабетический препарат «Метформин», который улучшает восприимчивость тканей организма к инсулину, тормозит всасывание глюкозы в кишечнике, уменьшает секрецию глюкозы печенью и стимулирует утилизацию ее излишков, снижает уровень холестерина.

«Метформин» при преддиабете назначается лечащим врачом индивидуально в дозировке, зависящей от степени тяжести патологического процесса.

Противопоказаниями к применению препарата являются:

  • недостаточность или нарушение функции почек (повышенный уровень креатинина),
  • состояния, негативно влияющие на работу почек (обезвоживание организма, тяжелое течение инфекционных процессов, шоковое состояние, внутрисосудистое введение контрастных растворов, содержащих йод и т.д.),
  • патологии, приводящие к кислородному голоданию тканей (сердечная недостаточность, тяжелые заболевания дыхательной системы, недавно перенесенный инфаркт миокарда),
  • недостаточность функции печени,
  • злоупотребление алкоголем,
  • грудное вскармливание,
  • период беременности и накануне зачатия,
  • гиперчувствительность к метформину и другим компонентам препарата.

Препарат не применяется в педиатрии.

Побочные действия. Чаще всего пациенты, принимающие препараты на основе метформина, жалуются на тошноту, доходящую до рвоты, ухудшение аппетита, диарею, боли в эпигастрии, привкус металла во рту. Намного реже появляются такие симптомы как эритема, лактатацидоз (накопление в крови молочной кислоты), ухудшается усвоение витамина В12.

Меры предосторожности. Препарат может применяться как в составе монотерапии, так и в сочетании с другими сахаропонижающими средствами, что при отсутствии контроля за составом крови может привести к развитию гипогликемии, что в свою очередь приводит к нарушению концентрации внимания и невозможности выполнять работы, требующие сосредоточенности.

Во время лечения препаратом нужно обязательно контролировать работу почек, особенно если пациент по каким-то показаниям принимает препараты для снижения давления, мочегонные средства (диуретики) или НПВС.

Во время терапии препаратом нужно отказаться от употребления спиртосодержащих напитков и препаратов на основе спирта, усиливающих побочные эффекты лекарства.

При подготовке к операционному вмешательству, требующего введения наркоза, препарат отменяют за двое суток до начала операции.

Аналогом препарата «Метформин» является противодиабетическое средство того же класса бигуанидов «Сиофор», который назначается при предиабете по тем же показаниям. Предпочтение отдается препарату с меньшей дозировкой «Сиофор 500».

Способ применения и дозы. Начальная суточная доза препарата составляет 2-3 таблетки. Принимать их нужно по одной во время или после еды. Спустя 1,5-2 недели доза корректируется в зависимости от результатов анализа крови на сахар. Максимальная доза составляет 6 таблеток в сутки.

Противопоказания к применению. Те же, что и у препарата «Метформин».

Побочные действия. Идентичны тем, что наблюдаются во время приема «Метформина».

Вышеописанные препараты при преддиабете могут применяться в комплексе с сахароснижающии лекарствами, такими как «Манинил 5», «Амарил» и др.

Перроральный гипогликемический препарат «Манинил 5» относится в сульфаниламидам, производным мочевины. Активное вещество препарата – глибенкламид, стимулирующий бета-клетки поджелудочной железы и тем самым повышающий секрецию инсулина.

Препарат применяют как для лечения больных сахарным диабетом, так и для коррекции уровня сахара при преддиабете.

Подбор эффективной дозы осуществляется врачом, исходя из индивидуальных особенностей организма больного и массы тела. Начинают лечения с минимальных доз препарата: 0,5-1 таблетки в сутки. Далее дозу корректируют в зависимости от самочувствия пациента и показателей крови.

Принимают препарат до еды. Таблетки проглатывают целиком и запивают водой. Принимать препарат нужно в одно и то же время каждый день. Курс лечения корректируется в зависимости от состояния пациента.

Противопоказания к применению. Препарат не предназначен для лечения сахарного диабета 1 типа. Его не применяют при большой вероятности развития ацидоза, после резекции поджелудочной железы, при тяжелых патологиях почек и печени. Нельзя проходить лечение препаратом в период беременности и лактации. Не используется в педиатрии.

Не назначают лекарство при гиперчувствительности к его компонентам, при повышенной чувствительности к сульфаниламидам и препаратам сульфанилмочевины.

Побочные действия. В результате приема препарата может развиваться гипогликемия, увеличиваться масса тела, беспокоить нарушения пищеварения. В начале терапии у отдельных пациентов отмечались кратковременные нарушения зрения и аккомодации, появление зуда, высыпаний на коже, повышение светочувствительности. Тяжелые реакции наблюдаются крайне редко.

«Амарил» — сахароснижающий препарат того же класса, что и «Манинил 5». Активное вещество препарата – глимепирид.

Способ применения и дозы. Начальная доза препарата составляет 1 мг. Если она оказывается недостаточной, врач пересматривает назначения в сторону повышения дозировки или замены препарата.

При преддиабете препарат обычно назначают в случае неэффективности терапии «Метформином».

Противопоказания к применению. Препарат не рекомендуется использовать для лечения детей, беременных женщин, кормящих матерей.

Нельзя назначать препарат пациентам в нарушениями работы печени и почек, а также тем, у кого повышена чувствительность к составляющим препарата и сульфаниламидам.

Побочные действия идентичны препарату «Манинил 5».

Принимая вышеописанные и подобные им препараты нужно учитывать, что без следования требованиям низкоуглеводной диеты добиться улучшения ситуации попросту невозможно. Медикаментозная терапия имеет смысл лишь в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой.

Оставаться активными и получать все необходимые организму вещества поможет прием витаминов и витаминно-минеральных комплексов.

Преддиабет – состояние, требующее особого внимания к своему здоровью и отказа от вредных привычек, а значит и алкоголь, и сигареты стоит хотя бы на время предать забвению. Тем более что прием противодиабетических препаратов и спиртных напитков во многих случаях может обернуться неприятными последствиями.

Народное лечение

Поскольку медикаментозное лечение не является основой терапии преддиабета, а предпочтение отдается диете и физическим нагрузкам, использование народных методов лечения нарушений толерантности к глюкозе нужно обязательно обсудить с лечащим врачом. Если он посчитает такое лечение целесообразным, можно применять рецепты народной медицины, направленные на улучшение работы поджелудочной железы, снижение усвоения глюкозы в кишечнике, оптимизацию обмена веществ.

  1. В течение 3 недель перед каждым приемом пищи выпивать четверть стакана смеси сока свежей свеклы и капустного рассола (брать в равных количествах). Спустя неделю курс можно повторять. Если у пациента диагностирован панкреатит, возможность применения такого «лекарства» следует обсудить с гастроэнтерологом.
  2. Утром смолоть 2 ст.л. гречневой крупы и залить их стаканом нежирного кефира, съесть за 30 минут до ужина. Тоже самое сделать на ночь, а утром употребить перед завтраком.
  3. Лечебный салат: одну крупную луковицу и хорошую щепотку смеси укропа и петрушки измельчить и приправить оливковым маслом. Лук нужно обдать кипятком. Употреблять салат каждый день.
  4. Положительное влияние на пищеварение и обмен веществ оказывает отвар семени льна (1 ст.л. на стакан воды). Принимать его нужно с утра натощак.

Лечение преддиабета травами — это употребление полезных и вкусных отваров на основе корня девясила, листьев черники и земляники, плодов шиповника, травы тысячелистника, побегов смородины.

Гомеопатия

Поскольку многие симптомы преддиабета напоминают проявления сахарного диабета 2 типа, то и гомеопатическое лечение данного состояния может проводиться теми же препаратами, которые применяют при явном диабете. Но в любом случае, прежде чем начать лечение средствами гомеопатии, нужно проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Самым первым препаратом, на который стоит обратить внимание человеку с повышенным уровнем сахара крови, считается Натриум фосфорикум. Его назначают при появлении начальных симптомов развивающегося диабета 2 типа. Концентрация солей фосфора подбирается в индивидуальном порядке соответственно уровню глюкозы в крови.

В качестве профилактики сахарного диабета при появлении симптомов преддиабета можно применять и такие гомеопатические лекарства как Арсеника, Графитис, Секале корнутум. Противопоказаниями к таким препаратам может быть индивидуальная непереносимость компонентов или злоупотребление алкоголем (в случае назначения спиртовых настоек).

Важно обращать внимание на то, что гомеопатические препараты действуют по принципу «клин клином вышибают», а значит на начальном этапе терапии возможно ухудшение состояния больного, которое не указывает на неэффективность или опасность терапии. Другое дело, если препарат в течение длительного времени (более 2 месяцев) не показывает никаких результатов. Тогда его стоит заменить или пересмотреть дозировку.

ilive.com.ua