Как быстро снизить сахар

Существует немало проверенных средств, которые могут помочь всем, кто ищет способ, как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно. Вопрос этот крайне важен, так как гипергликемия несет прямую угрозу здоровья человека. Слабость, вялость, резкое ухудшение зрения, длительное заживление даже небольших царапин, часто с появлением нагноений – первые и, пожалуй, не самые серьезные проявления гипергликемии.

Гораздо большая опасность повышенного сахара в том, что клетки поджелудочной железы под воздействием большого количества глюкозы неизбежно повреждаются и не могут в прежних количествах вырабатывать гормон инсулин, способствующий расщеплении и усвоению глюкозы. А это уже грозит более серьезными последствиями, чем просто плохое самочувствие.

При повышенном инсулине сахар начинает скапливаться в мышцах, печени. Результатом становятся следующие серьезные заболевания:

  • подагра;
  • диабет инсулиннезависимого типа;
  • гипертония;
  • атеросклероз.

Из-за неизбежного повреждения поджелудочной железы, снижается уровень инсулина, а значит, организм не может восполнять запасы энергии.

Нормальный показатель уровня глюкозы  в крови не зависит от пола. Нормальными будут все показатели в пределах 3,3-6,1 ммоль/л. Кратковременное повышение уровня глюкозы всегда наблюдается после еды. Но если уровень сахара значительно превышает норму, неизбежно приходится задуматься, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Существует несколько способов добиться нормализации уровня глюкозы:

  1. Прием лекарственных препаратов, рекомендованных специалистом,
  2. Скорректировать диету,
  3. Народные средства,
  4. физические нагрузки.

Можно выбрать только одно из перечисленных способов, но наибольший эффект в борьбе с гипергликемией даст правильное сочетание всех этих способов лечения. Конечно, за один день решить проблему вряд ли возможно, однако соблюдение некоторых правил наверняка поможет эффективно снизить сахар в крови и избежать серьезных осложнений.

Препараты против гипергликемии

Даже если уровень сахара в крови незначительно превышает норму, врач в любом случае пропишет лекарства против гипергликемии. Все лекарства, позволяющие снизить уровень сахара в крови, можно разделить на три группы:

  1. Снижающие резистентность (невосприимчивость, устойчивость) к инсулину (Сиофор, Глюкофаж).
  2. Стимулирующие выработку поджелудочной железой инсулина в достаточном количестве (Амарил, Диабетон).
  3. Замедляющие процесс всасывания углеводов (Байетта, Глюкобай).

Для лечения гипергликемии можно и нужно принимать препараты всех перечисленных групп. Но категорически запрещается самолечение, то есть сам препарат и режим применения правильно выбрать может только лечащий врач.

Самостоятельный подбор препаратов может привести к неприятным последствиям, так как любые препараты, особенно противодиабетические, имеют ряд противопоказаний. Чаще всего лекарства, понижающие уровень глюкозы, не назначаются при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • риск наступления диабетической комы;
  • инфаркт;
  • сердечная недостаточность;
  • инсульт;
  • непереносимость компонентов препарата;
  • заболевания почек и печени.

Строгим противопоказанием к назначению сахаропонижающих лекарственных средств является беременность и период лактации.

Диета против гипергликемии

В большинстве случаев именно несбалансированное питание в комплексе со стрессами и малоподвижным образом жизни «виновны» в повышении уровня глюкозы.

Соответственно, чтобы понизить уровень сахара эффективно в домашних условиях очень важно нормализовать данные сферы жизни. И начать можно с питания.

Прежде всего, рекомендуется исключить из меню все продукты, которые могут повысить уровень сахара. К ним можно отнести, прежде всего, сахар и все продукты с его содержанием. Не рекомендуется при повышенном сахаре употреблять в пищу мед, хотя этот продукт и имеет много полезных свойств. Основные правила, касающиеся питания, таковы:


  1. На время лечения рацион должны составлять только продукты с низким гликемическим индексом, такие, например, как морепродукты, нежирное мясо (курица, крольчатина), рыба, орехи (миндаль, арахис, кешью, бразильские и т.д.), некоторые фрукты (грейпфрут, авокадо, вишня, лимон, черная смородина), овощи (кабачки, тыква, свекла, морковь, редис), зелень (листовой салат, сельдерей), цельные злаки.
  2. В ежедневное меню стоит добавить больше продуктов, богатых клетчаткой, так как она способствует усилению выведения глюкозы из организма.
  3. Свести к минимуму количество насыщенных жиров, так как они усиливают невосприимчивость организма к инсулину.
  4. Во время приготовления пищи предпочтительнее использовать оливковое масло вместо подсолнечного, так как оно оказывает благоприятное воздействие на усвоение клетками инсулина.
  5. Не стоит допускать возникновения чувства голода. Питаться рекомендуется часто: каждый день нужно делать 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Но и не стоит переедать, порции должны быть небольшими.
  6. Для улучшения выведения глюкозы из организма рекомендуется пить много воды (не менее 2 л).

Для сладкоежек есть одна хорошая новость: врачи разрешают употреблять при гипергликемии шоколад. Но только в небольших количествах и при отсутствии ожирения.

Народные средства для понижения сахара

Народные средства не могут быть единственным способом лечения при повышенном сахаре, но допустимо их применять в качестве одной из составляющих комплексного лечения. Поэтому стоит знать, как понизить сахар в крови народными средствами.

Эффективным и безопасным лекарством являются натуральные соки из любых овощей: тыквенный, картофельный, томатный, кабачковый. Принимать их нужно обязательно свежими, натощак, хотя бы 2 раза в день. Подобным эффектом обладает и натуральный арбузный сок.

При повышенном сахаре полезен цикорий, его можно употреблять вместо кофе или чая. Можно просто заварить порошок цикория горячей водой, настояться и пить, как и другие напитки. Для лечения подойдет и измельченный корень цикория. 1 ч.л. цикория залить стаканом горячей воды, поварить минут 10, дать настояться. Пред каждым приемом пищи выпивать 1 ст.л. отвара.

Обычный чай можно заменить чаем из шиповника. Ягоды заливают водой и оставляют настаиваться на ночь в термосе.

Во время лечения гипергликемии очень важно не пытаться быстро понизить уровень сахара, так как резкое уменьшение очень опасно для здоровья. Поэтому можно использовать народные средства, которые способствуют постепенному снижению уровня глюкозы. Например, отвар овса (600 мл воды на 1 ст. кипятка). Овес нужно поварить на водяной бане 15 минут, затем оставить отвар настаиваться.


Также понизить уровень сахара в крови помогает сок квашеной капусты. Но для получения эффекта его нужно пить регулярно, 3 раза в день по 1/3 стакана.

Еще одно народное средство, помогающее сбить повышенный сахар — кефир с корицей. На 1 ст. кисломолочного продукта необходимо взять 1 чайную ложку молотой корицы и тщательно размешать. Пить такой кефир лучше на ночь.

Для понижения сахара можно использовать лекарственные травы:

  • корень одуванчика;
  • почки сирени (заготавливать стоит пораньше, когда почки еще не распустились);
  • листья смородины и черники;
  • крапива;
  • клевер;
  • корень лопуха.

Из перечисленных растений можно готовить настои или отвары. Настой можно приготовит на основе спирта. Например, залить измельченные листья крапивы (200 г) водкой и настаивать 2 недели.

Также можно просто залить лекарственные травы горячей водой и дать настояться несколько часов. Курс лечения может продолжаться до 4 недель.

Потом обязательно нужно сделать перерыв на 1-3 недели и при необходимости повторить курс лечения.

Физические нагрузки против гипергликемии

Повышение активности — универсальный способ для тех, кто ищет способ, как понизить сахар в крови быстро и эффективно.


Существуют специальные упражнения, которые можно выполнять при характерных симптомах гипергликемии (усталости, слабости и т. д.).

При таких упражнениях происходит активное поглощение излишков сахара мышцами. Одновременно снижается холестерин, повышается давление. Соответственно, и общее самочувствие становится гораздо лучше.

Для того чтобы немного снизить показатели уровня сахара, достаточно выполнять всего 4 несложных упражнения. Для выполнения некоторых из них понадобятся гантели.

За один подход не нужно выполнять больше 15 повторений, но со временем нагрузку можно будет увеличить.

Как снизить глюкозу в крови? Упражнения для снижения уровня сахара в крови:

  1. Взять гантели, опустить руки к бедрам. Затем начать медленно сгибать и поднимать руки. Медленно вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется в среднем темпе.
  2. Взять гантели, поднять до уровня ушей. Затем полностью выпрямит руки. Вернуться в исходное положение.
  3. Кранч. Исходное упражнение — лежа на спине, руки отведены за голову, ноги согнуты. Нужно напрягать мышцы живота и приподнимать над полом верхнюю часть туловища. Вернуться в исходное положение.
  4. Планка. Исходное положение — лежа на животе. Локти — под плечами, опора на пальцы ног. Напрягаются мышцы пресса, и поднимается тело на небольшую высоту, чтобы оно напоминало планку. В таком положении нужно задержаться минимум на 5 секунд, затем можно вернуться в исходное положение.

После выполнения наблюдается снижение глюкозы в крови и самочувствие улучшается. Но если необходимо срочно уменьшить сахар, необходимы более серьезные нагрузки.

За несколько дней снизить уровень глюкозы позволяют активные физические нагрузки.

От простых упражнений они отличаются, прежде всего, интенсивностью. Под такими нагрузками понимается не только пробежки, занятия в тренажерном зале до седьмого пота, но и тяжелая работа, вроде заготовки дров. Но поработать придется много, так как необходимо хорошо устать.

Если на следующий день нужно сдавать анализы на сахар, для получения нормальных показателей необходимо отказаться от сладкого, успокоиться.

Подобный прием хорошо помогает, но подходит только для здоровых людей.

Если есть какие-либо серьезные заболевания, такое экстренное снижение глюкозы будет просто опасно для здоровья.

diabetik.guru

От чего повышается сахар в крови и как его снизить

Причины повышения уровня глюкозы в крови могут быть разными. К основным причинам относят следующие факторы:

  • эндокринные патологии;
  • различные заболевания печени;
  • нарушения работы поджелудочной железы;
  • ожирение;
  • заболевания спровоцированые тяжелыми инфекциями.

Также следует отметить, что существуют причины, при которых повышение такого показателя не зависит от сопутствующих болезней. К таким относят:

  • неправильное питание, когда в рационе пациента преобладают быстрые углеводы;
  • частые стрессовые ситуации;
  • употребление алкоголя в больших дозах;
  • предменструальный синдром.

Самой частой причиной служит заболевание — сахарный диабет. В таких случаях повышенное содержание глюкозы наблюдается на протяжении достаточно большого периода. Это провоцирует повреждение различных систем организма.

Норма глюкозы в крови

Очень важно знать о том какой показатель считается нормой. В зависимости от категорий людей норма содержания глюкозы в крови составляет:

  • Для взрослых людей – 3,9 — 5 ммоль.
  • Для беременных женщин – 3,3 -5,5 ммоль.
  • Дети до одного года – 2,8-4,4 ммоль.
  • Для больных людей сахарным диабетом — 5-7 ммоль.

Очень важно периодически сдавать анализы и наблюдать за показателями. Такой подход позволит вовремя предупредить возникновение серьезного заболевания.

Лечебное питание

В случае, если вы обнаружили, что у вас повышенный показатель нормы, в первую очередь нужно откорректировать свой рацион питания. Необходимо исключить из рациона углеводную пищу. Принимайте пищу до шести раз на день небольшими порциями. Ни в коем случае не допускайте переедания и увеличьте суточный объём жидкости до двух литров на день. Откажитесь от алкогольных напитков и не употребляйте соленные, копченные и жаренные блюда.


Также обратите внимание на продукты, которые необходимо исключить из рациона, так как они способствуют быстрому повышению глюкозы в крови:

  • сахар, конфеты;
  • блюда, приготовленные из манной крупы;
  • виноград, изюм, инжир;
  • сгущеное молоко;
  • жирная пища;
  • мясо гуся, утки;
  • йогурт;
  • майонез;
  • сало;
  • сосиски.

Вместо них употребляйте продукты, понижающие сахар в крови быстро и эффективно. К ним относятся:

  • лук;
  • баклажаны, помидоры, огурцы;
  • редис, капуста;
  • тыква, салат, кабачки;
  • укроп, петрушка, сельдерей;
  • вишня, яблоки, смородина;
  • клюква, крыжовник, брусника;
  • лимон, облепиха;
  • мясо курицы, кролика, говядина;
  • белая рыба без кожи;
  • горох, соя, чечевица, фасоль;
  • хлеб грубого помола;
  • овощные супы, рыбные супы;
  • молочная продукция с пониженным уровнем жирности.

Понижение сахара в крови народными средствами

Во время лечения гипергликемии очень важно не искать способов как снизить сахар в крови в домашних условиях за один день. Так как таких методов в принципе не существует. Все препараты и средства, приготовленные по рецептам народной медицины, способствуют постепенному снижению уровню глюкозы.  Помните, что резкое снижение нормы очень опасно для здоровья, поэтому при выборе лечения отдавайте предпочтение более щадящим.


Существует достаточно большое количество рецептов приготовления таких средств. Самые популярные и эффективные описаны ниже.

Отвар овса

Для его приготовления необходимо взять один стакан овсяных хлопьев геркулеса их залить их 600 миллилитрами кипятка. Смесь поставьте на маленький огонь и проварите на протяжении 15 минут. После истечения этого времени выключите смесь и дайте ему настоятся на протяжении 20 минут. Готовое средство принимать по третьей части стакана три раза в сутки. К тому же полезен отвар овса для желудка и всего ЖКТ.

Корень цикория

Полезно пить цикорий для поджелудочной железы, а еще цикорий понижает сахар в крови. Для приготовления отвара на его основе необходимо взять одну чайную ложку измельченных корней и залить их одним стаканом кипятка. Поставьте смесь на маленький огонь и проварите на протяжении 10 минут. После чего средство нужно выключить и дать ему остыть. Готовое лекарство принимают по 5 миллилитров до пяти раз на день.

Трава цикория

На ее основе готовят чай понижающий сахар в крови.  Для его приготовления необходимо взять 10 грамм сухой измельченной травы. Сырье залейте двумя стаканами кипятка и оставить лекарство настаиваться на 15 минут. После того как чай остынет его нужно пить по пол стакана три раза в сутки.

Отвар черемухи

Это средство считается одним из самых эффективных. Для его приготовления используют ягоды. Возьмите одну столовую ложку плодов и залейте стаканом кипятка. Смесь поставьте на маленький огонь. После того как оно закипит снимите его с огня и дайте настоятся еще на протяжении трех минут. Готовый отвар пьют по пол стакана перед едой три раза в сутки. Курс такого лечения должен составлять не менее одного месяца. После чего рекомендуется сделать перерыв и повторить курс лечения.

Целебные чаи

Для их приготовления используют травы, понижающие сахар в крови. Для приготовления лекарственного чая берут траву клевера и зверобоя, цвет липы, листья брусники и смородины в равных частях. Все ингредиенты нужно тщательно измельчить. Взять столовую ложку готового сырья и залить стаканом кипятка. Напитку дать настоятся на протяжении 15 минут. После чего он считается готовым. Пьют такое лекарство вместо чая два раза в день.

Сбор трав

Для приготовления данного лекарственного чая необходимо взять листья черники, кукурузные рыльца, листья шелковицы, стручки фасоли в равных пропорциях.  Одну столовую ложку смеси залейте одним стаканом крутого кипятка. Смесь поставьте на огонь и прокипятите на протяжении 5 минут. Готовое средство пейте после еды по 70 миллилитров три раза в сутки.

Настой красной смородины и облепихи

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять один стакан смеси красной смородины и облепихи и залить их 500 миллилитрами кипятка. Смесь необходимо настоять на протяжении двух часов. После чего его нужно отжать и процедить. Готовое лекарство принимают по пол стакана три раза в сутки после еды.

Отвар коры осины

Для приготовления лекарственного напитка необходимо взять две столовые ложки измельченной сухой коры осины и залить ее 200 миллилитрами кипятка.  После того как средство закипит необходимо убавить огонь и проварить его еще на протяжении 20 минут. Пить отвар нужно небольшими глотками перед едой.

Помните, что гипергликемию нельзя оставлять без внимания. Это заболевание, которое требует специальной корректировки рациона и постоянного контроля уровня глюкозы.

Будьте здоровы!

perekis-i-soda.ru

Причины повышения нормы сахара в крови

  •  наследственные предрасположенности;
  •  сахарный диабет;
  •  постоянный стрессовые ситуации;
  •  ежедневные злоупотребления быстрыми углеводами;
  •  инфекционные болезни;
  •  травмы желудочно-кишечного тракта.

Симптомы повышенного уровня сахара в крови

  •  постоянная усталость;
  •  частое мочеиспускание;
  •  сухость во рту и постоянная жажда;
  •  снижение зрения;
  •  заметное снижение веса;
  • повышенная метеочувствительность при смене погоды.

Самым частым симптомом является постоянная жажда и сухость во рту. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, стоит посетить поликлинику для сдачи анализа крови на сахар.

Повышенный уровень сахара в крови могут вызывать газированные напитки, поэтому следует исключить из своего рациона, а также конфеты и шоколад. Если есть большое желание съесть чего-то сладкого, стоит заменить данные продукты сухофруктами, медом или свежими фруктами.

Как уменьшить сахар таблетками

Что делать, чтобы был нормальный сахар

При повышении содержания сахара в крови многие прибегают к медикаментам. Для его понижения основным медикаментом является инсулин. В очень тяжелых случаях его вводят внутривенно с помощью капельницы, но при нормальном самочувствии достаточно будет подкожного введения.

Также больные употребляют таблетки, которые делятся на две группы: с содержанием бигуаниды и сульфанилмочевины.

К бигуанидам относятся Глиформин, Сиофор, Метфогамма, Глюкофаж. Таблетки выпускаются в различных дозировках, плюсы их в том, что они не стимулируют поджелудочную железу, тем самым не давая ей перегружаться.

Ко второму типу — Глибенкламид, Гликлазид, которые выводят сахар очень плавно, без резких всплесков и скачков в течение суток.

Что делать при изменении уровня глюкозы в крови

Всасывание сахара в кровь происходит только после расщепления его на глюкозу и фруктозу. Это нормальный процесс, который обеспечивает эффективную работу головного мозга. Если уровень сахара превысил допустимые нормы, то лишняя глюкоза начинает откладываться в печени и поперечно-полосатых мышцах.

Такое накопление может привести к развитию сахарного диабета, подагры, атеросклероза, гипертонии. При этом поджелудочная железа больного человека, злоупотребляющего сахаром, естественным образом уменьшает выработку нормального количества инсулина, из-за чего организм может лишиться возможности запасаться жизненно-важной энергией.

Нормальным уровнем сахара в крови взрослого здорового человека принято считать 3,3 – 6,1 ммоль/л. Эти цифры могут колебаться в зависимости от особенностей организма. Если эти нормы снижены, развивается гипогликемия, которая нарушает функции работы головного мозга.

Симптомами гипогликемии являются тремор конечностей, постоянное чувство голода, легкие головокружения, спутанное сознание. Это очень опасное заболевание, при котором обязательно нужно как можно быстрее оказать медицинскую помощь, иначе может наступить гликемическая кома.

После приема пищи, иногда происходит кратковременное повышение содержания глюкозы — это может привести к гипергликемии. Данное состояние не является патологией, в виду кратковременности эффекта. Поэтому лечение не требуется.

Для того, чтобы измерить уровень сахара в крови в домашних условиях можно воспользоваться глюкометром. В случае обнаружения симптомов, указывающих на повышенный или пониженный сахар в крови, следует обязательно обратиться в медицинское учреждение для оказания помощи. После назначенных врачом лекарственных препаратов, лечение можно дополнять специальной диетой, приемом средств народной медицины и посильной физической нагрузкой.

 Народные средства при сахаре в крови

Если вы почувствовали недомогание или какой-то из одних симптомов повышенного уровня сахара, а под рукой у вас нет таблетки, снизить сахар помогут народные средства.

Лечение повышенной гликемии

  • Довольно хороший эффект дает употребление настоя лаврового листа: для этого 10 листьев лаврушки залейте тремя стаканами кипятка и оставьте настаиваться на 2 часа, затем процедите и пейте по 3 раза в день по половине стакана.
  • Понизить сахар может лопух: молодые листья лопуха измельчите в мясорубке и отожмите сок. Одну столовую ложку сока лопуха размешивают в стакане воды и выпивают по трети стакана в течение дня.
  • Соберите листья подорожника, измельчите их. 3 столовые ложки измельченных листьев заливается 300 мл кипятка, кипятится 5-7 минут на медленном огне. Затем отвар настаивается 3 часа, и принимается до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Крупы и семена для эффективного снижения сахара

Как хороший сахароснижающий продукт зарекомендовали себя гречка, овес и семена льна.

• Гречку измельчают до порошкового состояния в кофемолке. Одну столовую ложку крупы  с вечера заливают стаканом кефира или простокваши и оставляют на ночь. Утром натощак выпивают этот целебный настой. Гречневая крупа помогает снижать повышенные углеводы.

• Чтобы снизить сахар с помощью овса, потребуется не менее месяца для получения стойкого результата. 100 граммов неочищенного овса заливают пол литром воды и выдерживают на водяной бане 20 минут. Затем снимают с бани и дают настояться 1 час. Принимают до еды по половине стакана трижды в день, после процеживания.

• Семена льна измельчаются в кофемолке. 1 чайную ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Данная смесь выпивается за один раз. Обычно через два-три часа уровень сахара в крови снижается.

Овощи понижающие сахар в крови

Кроме круп и семян льна сбить сахар можно употреблением некоторых овощей или соков из них.

• Репчатый лук измельчить и залить холодной водой на 2 часа. Перед каждой едой выпивать  по половине стакана этого настоя. Луковый сок эффективно снижает уровень глюкозы в крови.

• Топинамбур или земляная груша полезна не только для желудочно-кишечного тракта, она еще помогает лечить сахарный диабет. Регулярно добавляйте топинамбур в свой рацион в свежем или сушеном виде.

• Ежедневное употребление свежих огурцов помогает снизить до нормы уровень сахара. Их можно употреблять в виде салатов или отдельно.

• Некоторые овощные соки тоже полезны при диабете. К ним относятся картофельный, свекольный, капустный и из редьки. Их принимают по-отдельности, ежедневно чередуя, по половине стакана за 20 минут до каждой еды.

Лекарственные растения для борьбы с высоким сахаром

Чем лечить сахарный диабет второго типа

• Постарайтесь, чтобы на вашем столе в течение всего года была клюква, черника и брусника. Эти ягоды очень эффективно борются с повышенным сахаром в крови. Причем совершенно неважно в каком виде вы будете их кушать. Они могут быть свежими, сушеными, замороженными. Ягоды можно добавлять в чай, делать морсы, соки, варить кисель. Также употребление этих ягод приводит в норму всю нашу мочеполовую систему.

• Измельчите большой корень хрена (не менее 20 сантиметров в длину и толщиной около 2 сантиметров) и 10 зубчиков чеснока. Поместите все это в литровую банку и залейте доверху темным не фильтрованным пивом. Эту смесь настаивать 10 дней в теплом темном месте. После настаивания, первые два-три дня принимать по 1 чайной ложке этой настойки три раза в день до еды. По истечении 3 дней, принимать по одной столовой ложке, также до еды 3 раза в день.

• В молодом весеннем одуванчике содержится природный инсулин. Листья одуванчиков добавляют в салаты, а из корней делают настой: 1 чайную ложку измельченных корешков заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и выпивают по глотку в течение всего дня.

• Измельчите чистые листья подорожника и выжмете из них сок. Для лечения сахарного диабета, этот сок пьют по 1 чайной ложечке трижды в день.

Как снизить уровень сахара в крови с помощью диеты

Нормализовать уровень сахара в крови можно при помощи определенной диеты. Повысить восприимчивость организма к инсулину помогут витамины и минералы, которые содержатся в некоторых продуктах.

  1. В свое суточное меню следует ввести клетчатку, которая способствует выводу лишнего сахара — это грецкие орехи, морепродукты, семена льна.
  2. Регулярно употребляйте продукты с большим содержанием белков, обладающее низким инсулиновым ответом — это бобовые и свежие овощи.
  3. Полностью откажетесь от сахара, кондитерских изделий и сладких соков.
  4. Увеличьте употребление чистой, желательно талой, воды в сутки до 2 литров.
  5. Употреблять пищу следует небольшими порциями, не переедать.
  6. При приготовлении желательно использовать оливковое масло, которое способствует лучшему усваиванию инсулина клетками нашего организма.

Продукты, снижающие сахар в крови

Бобовые при диабете

Для профилактики многих заболеваний, в том числе и сахарного диабета, следует знать, какие продукты могут в этом помочь. При повышении уровня глюкозы, лечащий врач рекомендует строгую диету. Что едят при повышенном сахаре в крови и моче:

  • цельные злаки и бобовые культуры;
  • морепродукты: омары, лангусты, крабы;
  • овощи: редис, топинамбур, морковь, красная свекла, репчатый лук, чеснок, кукуруза, тыква, кабачки;
  • фрукты: вишня, лимон, черная смородина, авокадо, грейпфрут;
  • зелень: сельдерей, шпинат;
  • орехи: кешью, миндаль, грецкие, арахис.

Запрещённые продукты при сахарном диабете

Некоторые продукты могут вызвать повышение уровня глюкозы, поэтому их следует исключить из своего рациона питания. К ним относятся:

  •  кондитерские изделия;
  •  хлебобулочные изделия и любая другая выпечка;
  •  конфеты и шоколад;
  •  свежевыжатые сладкие соки;
  •  сладкие фрукты, такие как: банан, виноград, земляника;
  •  маринованные овощи.

Ограничению также подвергаются картофельные блюда, молочные продукты, жирные сорта мяса.

Физическая нагрузка при повышенном сахаре

Диабет очень «любит» ленивых людей. Поэтому, по возможности, старайтесь в течение всего дня подвергать свой организм посильной нагрузке. Это может быть даже обычная ходьба в среднем темпе не менее часа в день.

Любые физические движения насыщают клетки нашего организма кислородом, тем самым улучшая кровоснабжение. Соответственно сжигается жир, снижается масса тела и содержание сахара в крови.

dar-zdorovya.ru

Факторы, влияющие на количество сахара

Углеводы, попадающие в кишечник с пищей, всасываются через его оболочку и поступают в печень, где и расщепляются до глюкозы и других моносахаридов. Глюкоза — универсальный материал для получения килокалорий, которые будут использовать все клетки организма. Часть энергии тратится на поддержание основных функций организма, а остальная откладывается впрок в виде гликогена, который в случае необходимости снова превращается в глюкозу.

Регулируют углеводный обмен несколько желез внутренней секреции, которые взаимодействуют между собой (поджелудочная железа и щитовидная, кора надпочечников), и некоторые фракции гипофиза. Инсулин, производимый профильными клетками поджелудочной железы, — единственный гормон, который может снизить уровень глюкозы в крови.

Повышенный сахар в кровиОн увеличивает проницаемость клеточных оболочек для глюкозы, обеспечивая ее потребление клетками, стимулирует ее депонацию в виде гликогена в печени и мышцах, усиливает энергоемкие процессы синтеза белков и жиров организма и подавляет расщепление гликогена.

Все эти действия направлены на снижение уровня сахара и его стабилизацию. Одновременно с этим инсулин позволяет избежать уровня глюкозы, пониженного до гипогликемии.

Если клетки поджелудочной железы по той или иной причине безвозвратно теряют способность синтезировать инсулин, развивается диабет 1 типа, если клетки организма перестают реагировать на этот гормон, развивается диабет 2 типа. В любом случае уровень глюкозы инсулин больше не понижает. Глюкоза — универсальное топливо, необходимое для полноценной работы всех систем организма. Но ее избыток в крови — гипергликемия — не только сигнал того, что энергия из глюкозы не образуется, но и причина ряда осложнений сахарного диабета.

У здорового человека колебания глюкозы осуществляются в узких пределах: от 3,3 до 5,5 ммоль/л натощак в капиллярной крови (взятой из пальца) и от 3,5 до 6,1 в венозной крови. Превышение показателя всего на 0,1 является признаком развития толерантности к глюкозе и началом сахарного диабета.

Выработка инсулина

Кроме этого недуга причиной гипергликемии могут стать:

  • нарушения работы эндокринных желез (надпочечников, щитовидной железы и других);
  • острый или хронический панкреатит, новообразования поджелудочной железы;
  • болезни печени;
  • нарушение функции фильтрации почек;
  • муковисцидоз;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • Признаки гипергликемииаутоиммунные нарушения, характеризующиеся выработкой антител к инсулину;
  • стресс, сильный эмоциональный всплеск;
  • злоупотребление углеводами в питании;
  • большие физические нагрузки;
  • поступление в организм гормональных препаратов (эстроген, стероиды);
  • злоупотребление кофеином, курение.

Под воздействием этих факторов развивается физиологическая или сопутствующая гипергликемия, и в отличие от сахарного диабета, она обратима, и после нормализации физиологического состояния или излечения от основного заболевания наблюдается снижение уровня сахара в крови.

Как уменьшить глюкозу?

Существует ряд способов быстро и эффективно снизить сахар в крови в домашних условиях:

  • Разновидности инсулиновмедикаментозная и инсулинотерапия;
  • диета;
  • дозированные физические нагрузки;
  • народные снадобья.

Таблетированные средства и инъекции инсулина может назначить только лечащий врач-эндокринолог после тщательного обследования и индивидуального подбора. Выполнение предписаний, дисциплина и обязательность в этом вопросе — главные факторы успешной компенсации диабета. Эффективность остальных методов и средств гораздо ниже, но с их помощью можно помочь больному контролировать свое заболевание.

Диета призвана уменьшить, а лучше — прекратить поступление в организм быстро усвояемых углеводов и жиров с пищей. В группу опасных продуктов попадают сахар, кондитерские и макаронные изделия, хлеб из пшеничной муки тонкого помола, картофель, некоторые фрукты, варенье, шоколад, алкоголь, сладкие напитки. Но есть некоторые продукты, снижающие в крови содержание глюкозы: тыква, все виды капусты, томаты, кабачки, огурцы, баклажаны, редька, редиска, лук, чеснок, спаржа, сельдерей, шпинат, фасоль, особенно белая, и белые бобы. Все они являются компонентами лечебной диеты №9, разработанной для диабетиков.

Продукты питания при диабетической диетеВажно не только употреблять продукты, снижающие уровень сахара, но и питаться по графику, не реже чем через каждые два часа. Вместо сахара можно употреблять его искусственные заменители: аспартам, сукразит, сахарин, цикламат натрия и другие, но иногда они провоцируют чувство голода у пациентов, повышают аппетит, что особенно вредно для диабетиков 2 типа, вынужденных строго следить за массой тела.

Кроме того, некоторые из них запрещены в США и ряде европейских стран.

В качестве подсластителей можно использовать натуральные мед, фруктозу, сорбит и ксилит. Но их количество тоже нужно ограничить и принимать с разрешения врача.

К тому же злоупотребление фруктозой может способствовать повышенному образованию в крови триглицеридов и мочевой кислоты.

Физкультура в помощь

Польза пеших прогулокУменьшить уровень глюкозы в крови также помогут и умеренные физические нагрузки. Официальная медицина признает, что физкультура не только понижает количество сахара в крови, но и позволяет избежать его пониженного до гипергликемии уровня.

Особенно эффективны упражнения на свежем воздухе, например ходьба, легкий бег, плавание, велосипед, лыжи, роликовые коньки, йога. Во время занятий спортом необходимо каждые 20–30 минут пить воду или настой шиповника в небольших количествах.

saharvnorme.ru

Признаки патологии

Симптомы высоких цифр гликемии проявляются следующим образом:

  • постоянная жажда – первое и самое яркое проявление;
  • полиурия (большое количество выделяемой мочи);
  • полидипсия – характеризуется повышением аппетита при снижении массы тела;
  • головная боль;
  • зуд кожных покровов;
  • сухость слизистых оболочек;
  • изменение уровня чувствительности;
  • запоры, сменяющиеся поносами.

Изменяются и лабораторные показатели. Уровень глюкозы в крови из пальца становится выше 5,6 ммоль/л, из вены – выше 6 ммоль/л. Может появляться сахар в моче (глюкозурия).

Почему повышаются показатели глюкозы?

Углеводы, в частности, моносахариды, считаются главным источником энергии для человека. Энергетические процессы важны для функционирования всех органов и систем организма. При поступлении в организм с продуктами питания углеводы расщепляются на простые составляющие и всасываются через стенку ЖКТ в кровь. Вся система кровообращения напрямую связана с печенью. Здесь происходит очищение от токсинов, дальнейшая переработка органических веществ до глюкозы.

Процесс расщепления происходит круглосуточно, даже если человек отдыхает. Определенное количество глюкозы поступает в клетки (при помощи инсулина), чтоб обеспечить их жизнедеятельность, остальная часть – в мышцы и жировую ткань.

Показатели глюкозы в организме регулирует определенная часть эндокринного аппарата (гипофиз и поджелудочная железа). Гипофиз «приказывает» поджелудочной железе вырабатывать достаточное количество гормона, чтоб понизить сахар в крови, отправив его в клетки. Инфекционные болезни, стресс, физические нагрузки требуют коррекции количества синтезируемого инсулина.

При сахарном диабете этот механизм нарушается. Если поджелудочная железа не в состоянии выработать необходимое количество гормона, развивается инсулинозависимый тип болезни. Диабет 2 типа (инсулиннезависимый) характеризуется достаточным синтезом инсулина, но клетки организма теряют к нему свою чувствительность, а значит, снижение уровня сахара в крови также не происходит.

Важно! Гипергликемия может становиться симптомом цирроза печени, гепатита, патологии гипофиза.

Медикаментозные методы

Быстро снизить сахар в крови помогут лекарственные средства. Первый тип «сладкой болезни» требует проведения инсулинотерапии. С лечебной целью используются препараты различной продолжительности действия и времени наступления эффекта.

  • Средства короткого действия – сюда входят ультракороткие и короткие инсулины. Снижение сахара в крови происходит через 10-45 минут с момента введения препарата. Представители – Актрапид, Хумулин Регуляр, Новорапид.
  • Пролонгированные инсулины – лекарственные вещества, эффект которых развивается через несколько часов с момента инъекции и продолжается до 24 часов. В группу входят инсулины среднего и длительного действия (Лантус, Левемир, Протофан).

Кроме того, гормональные препараты различаются по происхождению. Они могут быть синтезированы из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиньи или являться аналогами человеческого инсулина. Форму аналога получают с помощью специфичного штамма кишечной палочки путем замены аминокислотных остатков в молекулах гормона.

Сахароснижающие препараты

Существуют лекарственные вещества в форме таблеток, которые способны эффективно понизить уровень глюкозы. Их, как правило, назначают при 2 типе сахарного диабета. Каждая группа пероральных препаратов, которые направлены на снижение сахара в крови, имеет воздействие на определенное звено в механизме развития болезни.

  • Производные сульфанилмочевины. Избавиться от гипергликемии помогает стимуляция работы инсулинсекретирующих клеток. Представители – Манинил, Глирид, Диабетон. Медикаменты этой группы способны уменьшить показатели гликированного гемоглобина на 2%.
  • Бигуаниды. Снижение сахара в крови происходит путем его транспортировки в клетки и ткани организма. Группа не используется при почечной и сердечной недостаточности, поскольку риск развития кетоацидоза повышается в несколько раз. Срочно сбить сахар поможет Метформин.
  • Производные тиазолидиндиона. Средства улучшают чувствительность клеток к гормону поджелудочной железы. Быстро снизить уровень сахара в крови этими препаратами не получится. Их действие начинается через несколько недель с момента начала применения.
  • Меглитиниды. Представители – Старликс, Новонорм. Медикаменты находятся в прямой зависимости от показателей глюкозы. Чем выше ее уровень, тем больше препараты стимулируют работу инсулинсекретирующих клеток.
  • Комбинированные средства. Относятся лекарственные вещества, в состав которых одновременно входят несколько активных компонентов разного действия.

Физическая нагрузка

Как правило, назначением лечебных препаратов специалисты не ограничиваются. Обязательными условиями являются соблюдение низкоуглеводной диеты, физическая активность и нормализация психоэмоционального фона.

Понижение сахара в крови происходит после активного времяпровождения и тренировок, поскольку эти процессы сопровождаются расходом энергетических ресурсов. Чрезмерные нагрузки не допускаются. Лучше уделить время пешим прогулкам, йоге, плаванию, езде на велосипеде.

Физическая активность позволена, если содержание сахара в капиллярной крови не выше 15 ммоль/л, поскольку более критические цифры вызывают обратный эффект.

Доказано, что метод физической активности повышает чувствительность клеток и тканей организма к инсулину. Отмечалось увеличение толерантности к глюкозе у больных 2 типом сахарного диабета при годичной тренировке по специальным программам. При 1 типе заболевания достаточный уровень активности позволял снизить потребность в инсулине до 20 ЕД в сутки.

Лечебное питание

Диетотерапия – еще один эффективный способ, который снижает сахар. Его используют в качестве отдельного метода и в виде звена комплексного лечения. Принципы такого питания заключаются в следующем:

  • отказ от сахара, использование сахарозаменителей;
  • уменьшение поступаемых углеводов, употребление полисахаридов, богатых клетчаткой и другими пищевыми волокнами;
  • ограничение белков животного происхождения, предпочтение отдается растительным белковым веществам;
  • дробное частое питание;
  • соблюдение индивидуально рассчитанного суточного калоража;
  • ограничение соли и жидкости (воды не более 1,5 л в день).

При составлении меню учитывается гликемический индекс продуктов – показатель, который указывает на скорость повышения глюкозы в крови после употребления того или иного блюда. В рацион рекомендуют включить ряд продуктов, способных сбивать уровень гликемии до нормальных показателей.

Черника

Если повышен сахар, следует употреблять ягоды черники и настой из ее листьев. Ежедневно нужно съедать до 2 стаканов ягод. Чтоб приготовить лечебный настой, чайную ложку мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса полученный раствор процеживают и выпивают в течение суток. Кроме гипогликемического эффекта, черника имеет значительное количество вяжущих веществ, кислот, эфирных масел и витаминов в составе.

Огурцы

Этот «житель» грядки состоит из воды более чем на 95%, имеет низкие показатели гликемического индекса. Диабетикам хорошо помогают разгрузочные дни на основе огурцов (рекомендуется съедать 1,8-2 кг овощей за сутки).

Топинамбур

Главное вещество в составе «земляной груши» – инулин. Это полисахарид, который является представителем пищевых волокон. В промышленности используется для получения фруктозы. Инулин обладает следующими свойствами:

  • нормализует работу ЖКТ, восстанавливая микрофлору кишечника;
  • снижает показатели глюкозы в крови;
  • выводит излишки холестерина из организма;
  • улучшает процессы кроветворения.

Топинамбур, понижающий уровень сахара, обладает таким действием также благодаря наличию хрома в составе. Это второй активный компонент, способный контролировать показатели гликемии без лекарств. Хром оказывает влияние на активность инсулина, снижает инсулинорезистентность.

Овощные соки

Ежедневное употребление соков из редьки, капусты, картофеля, свеклы, кабачков и помидоров оказывает следующие эффекты:

  • устраняет гипергликемию;
  • выводит жидкость из организма;
  • нормализует показатели холестерина;
  • восстанавливает процессы пищеварения.

Цикорий

Растительный продукт, который является не только ароматным заменителем кофе, но и лекарственным веществом. Цикорий, снижающий уровень глюкозы, обладает подобным действием благодаря наличию инулина в составе. Продукт содержит ряд растительных гликозидов, эфирных масел, органических кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов.

Важно! Все вышеперечисленные продукты можно кушать и пить при любом типе «сладкой болезни». Помимо уменьшения цифр сахара в крови, блюда на их основе способны насытить организм диабетиков всеми жизненно необходимыми веществами.

Народные методы

Устранение гипергликемии возможно и народными средствами. Эффективные рецепты передаются из поколения в поколения. Однако следует помнить, что такие методы должны использоваться исключительно после консультации с лечащим специалистом.

Рецепт №1

Смешать куриное яйцо (в сыром виде) с половиной стакана сока лимона. Пить за час до приема пищи трижды в день. Курс – 3 дня. Повтор лечения позволен через 10 дней.

Рецепт №2

Корни одуванчика тщательно промыть, измельчить. Чайную ложку полученной массы залить стаканом кипятка. Процедить через 30 минут. Раствор выпить в течение дня.

Рецепт №3

Липовый цвет залить водой (из расчета 1 стакан сырья на 1,5 л жидкости). После кипения максимально убавить огонь и томить 15 минут. Процедить. Употреблять вместо питьевой воды.

Рецепт №4

Щепотку куркумы заварить в стакане кипятка. Настоять на протяжении 40 минут. Принимать утром и вечером.

Рецепт №5

Сок подорожника (приобретенный в аптеке или изготовленный дома) принимать по 2 ст.л. трижды в день.

Для усиления эффективности терапии рекомендуют комбинировать традиционную медицину и применение народных средств. Стойкое снижение уровня глюкозы до нормальных цифр свидетельствует о положительном результате лечения.

diabetiko.ru

Как быстро понизить сахар таблетками

Многие диабетики в первую очередь при высокой гликемии используют медикаменты.

Таблетки для понижения уровня сахара в крови

Основным средством является инсулин. В тяжелых состояниях больным его вводят внутривенно с помощью капельницы, но для поддержания нормального самочувствия при соблюдении диеты и двигательной активности достаточно подкожного введения. Инсулиновых препаратов достаточно много, дозировка и вид определяется врачом. Норма зависит от общего состояния пациента, степени развития заболевания, показаний анализов.

При не тяжелых формах диабета можно быстро понизить сахар в крови с помощью таблеток. Они по составу делятся на две группы: с содержанием сульфанилмочевины и бигуаниды.

К первому виду относятся Глибенкламид, Гликлазид, которые выводят сахар плавно, без резких скачков и препятствуют «всплескам» гликемии в течение 24 часов. Для получения такого эффекта достаточно принимать 2 таблетки в день. К бигуанидам относятся такие препараты: Глиформин, Глюкофаж, Сиофор, Метфогамма. Их выпускают в разной форме и дозировке, они обладают пролонгированным действием и при этом не стимулируют поджелудочную железу и тем самым оберегают ее от перегрузки.

Народные средства при гипергликемии

Если вы чувствуете недомогание, а под рукой не оказалось таблеток, понизить сахар в крови народными средствами тоже возможно вполне быстро.

Можно приготовить отвар из листьев и ягод черники, которые богаты дубильными веществами и глюкозидами. Принимать отвар следует 3 раза в день по 70-100 мл.

Свежие огурцы в своем соке содержат инсулиноподобные вещества и тоже способствуют снижению сахара. Огурцы обязательно должны присутствовать в меню диабетиков, назначают даже огуречную диету для снижения гликемии и устранения лишнего веса.

Хорошо себя зарекомендовала как сахароснижающий препарат гречка. Ее следует измельчить в кофемолке и заливать 2 столовые ложки получившегося порошка стаканом простокваши или нежирного кефира. Выдерживать 10-12 часов. Это средство следует принимать за час до еды.

Диабетикам рекомендуется и топинамбур. Корнеплоды можно есть сырыми, добавлять в салаты, первые блюда или овощные рагу, выжимать сок или принимать сухой порошок из корневища. Если есть топинамбур регулярно, то доза необходимого инсулина или других лекарств можно заметно снизить.

Капуста – овощ, богатый клетчаткой, пектинами, витаминами и микроэлементами. Она выводит из организма лишнюю жидкость и помогает нормализовать уровень гликемии достаточно быстро.

Если хотите эффективно и быстро понизить сахар в крови народными способами – используйте сок редьки. У этого средства масса полезных свойств: противовоспалительное, слабительное, желчегонное. Сок растворяет камни в почках, выводит лишнюю жидкость и помогает наладить пищеварение.

Народные средства для понижения уровня сахара в крови

Также заметно снижают уровень глюкозы соки свеклы и картофеля, кабачков и тыквы, моркови и помидоров. Все они улучшают обмен веществ, способствуют снижению веса, насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами.

Весной и летом в салаты желательно добавлять молодые листья одуванчиков, в которых содержится природный аналог инсулина. Настой из корней одуванчика нормализует гликемию.

Молодая крапива улучшает свертываемость крови, повышает гемоглобин, лечит заболевания почек и желчного пузыря. Из листьев и побегов можно готовить салаты, супы и борщи, добавлять к мясным, рыбным и овощным блюдам, сушить и пить как чай.

Народные целители успешно лечат диабет лавровым листом. Эта привычная приправа обладает чудодейственными свойствами:

  • нормализует работу поджелудочной железы
  • снижает сахар
  • повышает общий тонус организма
  • улучшает кровообращение.

Лечение гипергликемии с помощью диеты

Существуют продукты понижающие уровень сахара. Их регулярное употребление в пищу позволит контролировать уровень глюкозы, избегать ее резких колебаний и всегда сохранять хорошее самочувствие.

К таким продуктам питания можно отнести:

  • нежирную рыбу, кальмаров, креветок и другие морепродукты
  • чернику, бруснику, клубнику, землянику
  • овсянку и гречку
  • корицу, имбирь, куркуму
  • фасоль, горох, сою и другие бобовые
  • лук, чеснок, сладкий перец
  • пивные дрожжи.

Своевременное лечение и соблюдение приведенных рекомендаций позволит вам избежать гипергликемии и всегда хорошо себя чувствовать.

doc-diabet.com

Как быстро снизить сахар в крови, рецепты? Очень многие современные люди обеспокоены проблемой повышенного сахара в крови. Скорее всего, это объясняется возросшей статистикой заболеваний сахарным диабетом. В настоящее время количество заболевших принимает угрожающий размах, и возрастает год от года. Поэтому очень важно, в целях профилактики заболевания, следить за уровнем сахара в крови и при его повышении, принять соответствующие меры для снижения. Как быстро снизить сахар в крови, рецепты эффективных средств, для его снижения, мы поговорим с вами на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Если у вас повышенный уровень сахара, обязательно соблюдайте определенный режим питания. Принимайте пищу в одно и то же время, небольшими дробными порциями, но часто – 5-6 раз за день. Обязательно сократите употребление сахара, сладостей, жирных продуктов. Откажитесь от пирожных, тортов со сливочным кремом, конфет, сдобы, кондитерских изделий. Не пейте алкоголь, особенно с высоким содержанием сахара.

Если вы страдаете от лишнего веса, переходите преимущественно на растительную пищу, так как при повышенном сахаре следует обязательно держать свой вес в норме. Овощи для питания подойдут любые, кроме картофеля. Баклажаны есть можно, но только не увлекайтесь ими.

Овощи, снижающие уровень сахара: топинамбур, свежий чеснок, зеленый и репчатый лук, посевной салат, шпинат, брусника, черника, черноплодная рябина. Отлично снижают сахар также грейпфруты, фасоль во всех видах.

Народные средства

Народная медицина также не осталась в стороне от «сахарной» проблемы и предлагает свои эффективные средства для его быстрого снижения. Некоторые популярные рецепты таких средств я хочу вам предложить:

Попробуйте такой рецепт: Смешайте равное количество измельченных листьев крапивы и черники, мелко нарезанных корней одуванчика. Все тщательно перемешайте. Залейте 1,5 ст. л. смеси 1,5 ст. кипятка. Настаивать лучше в термосе 8 часов. После этого, процедите настой, пейте по 1/4 стакана трижды за день.

Отлично помогают снизить уровень сахара овсяные зерна. Залейте 1 ст. овса (не хлопьев!) 6 ст. горячей воды. Поставьте на огонь, варите на слабом огне 1 час. Затем процедите, остудите. Пейте, когда захочется и сколько хочется. Отвар овса принесет только пользу. Храните его в холодильнике.

Попробуйте еще один рецепт: Натрите на мелкой терке свежий корень хрена. Смешайте его с кислым молоком или простоквашей (кефир не подойдет) 1:10. Съедайте по 1 ст. л. такого средства 3 раза за сутки перед едой.

Смешайте вместе 5 частей гречки-ядрицы, 1 часть ядер грецкого ореха. Измельчите эту смесь в кофемолке. С вечера залейте 1 ст. л. полученной массы 1/3 ст. простокваши или кислого молока, перемешивать не нужно. Утором перед завтраком, съешьте набухшую массу, заедая зеленым яблоком. Эту смесь следует употреблять за полчаса до завтрака каждый день 3 мес. Средство отлично регулирует уровень сахара в крови, а также нормализует работу желез внутренней секреции, очищает кишечник, благотворно влияет на работу поджелудочной железы.

Весной, когда набухнут почки сирени, соберите их. Залейте 2 ст. л. почек 2 ст. кипятка. Накройте крышкой, оставьте на 6 часов. Лучше всего использовать термос. Затем процедите, выпейте весь настой за день, небольшими порциями.

Всем известное средство для снижения сахара – лесная ягода черника. Причем полезна не только сама ягода, но и листья черники. Попробуйте приготовить отвар по такому рецепту: Залейте 1 ст. л. свежих черничных листьев (если сухие – то 1 ч. л) 1 ст. кипящей воды, поставьте на огонь, вскипятите и тут же уберите с плиты. Укутайте кастрюльку полотенцем, оставьте, пока остынет. Процедите, пейте по стакану горячего отвара трижды за сутки. Курс лечения – полгода. При этом, конечно, соблюдайте диету.

Быстро снизить уровень сахара поможет такое средство: 40 г. перегородок скорлупы грецких орехов залейте 0,5 л. воды, поставьте на плиту, томите на очень слабом огне 1 час. Пейте по 1 ст. л., каждый раз, перед едой.

Поломайте 10 лавровых листиков, положите в термос, залейте 1 ст. кипятка. Пусть стоит сутки. Затем процедите, пейте теплый настой по четверти стакана перед едой, но не более 4 раз за сутки. Через 6 дней уровень сахара придет в норму.

Ежедневно, в течение месяца ешьте печеный лук. Может быть, это не совсем вкусно, но зато очень полезно. Через месяц сдайте анализ крови на сахар. Будьте уверены, что его уровень снизится до нормы.

Кроме лука отлично устранят проблему горчичные семена. Просто съедайте ежедневно по щепотке семян. Помимо этого, с помощью зерен вы отрегулируете пищеварение, устраните запоры, усилите выделение желчи, и самочувствие заметно улучшится. Если нет семян горчицы, замените их семенами льна. Эффект будет аналогичный.

Мы постарались сегодня рассказать о том, как быстро в крови снизить сахар. Попробуйте эти популярные рецепты народной медицины, не забывайте про диету. И еще, какой бы способ для снижения сахара вы не выбрали, консультация врача нужна обязательно. Вы должны быть точно уверены, что данное средство не имеет противопоказаний для вашего здоровья.

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

www.rasteniya-lecarstvennie.ru