Как сбить сахар в крови

Дорогие читатели, здравствуйте! Каждый человек, даже не болеющий сахарным диабетом, должен следить за  уровнем сахара у себя в крови. Основной причиной резкого повышения глюкозы может быть малоактивный образ жизни и чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи. Как понизить сахар в крови быстро и эффективно, не применяя лекарств, а с помощью народных средств, сегодня говорим об этом.

Лекарства, которые помогают снижать уровень сахара, всегда назначаются врачом -эндокринологом, при этом он всегда ориентируется на количество глюкозы в крови и назначает соответствующую дозировку препарата. Знайте, что без рекомендации врача, сахароснижающие препараты категорически запрещается применять!

Признаки повышенного сахара в крови

Пожалуй, за один день вы едва ли сможете понизить показатели  до результатов нормы. Даже, если вы накануне сдачи анализа, учли все и правильно подготовились к сдаче анализа, то длительное нарушение образа жизни и питания, не может вам гарантировать быстрое снижение уровня сахара в крови за один день. Для этого все равно нужно какое-то время. Но вот если у вас незначительное увеличение, то при определенных усилиях и соблюдении диеты, можно добиться снижения и за короткое время.

Вас должны насторожить эти признаки, говорящие о том, что у вас повышенный сахар:

• появилось постоянное чувство жажды. При повышенном уровне сахара почки начинают работать более активно, чтобы отфильтровать его переизбытки. Именно поэтому у больных сахарным диабетом в моче определяется сахар, хотя в норме этого не должно быть. В результате организм требует восполнение жидкости;
• учащенное мочеиспускание, особенно ночью;
• кожный зуд, у женщин в области промежности;

• появляется чувство постоянной усталости: в крови наблюдается переизбыток глюкозы, но она не может проникнуть в клетку, чтобы дать энергию организму;
• появляется отечность рук и ног, чувство онемения в них;
• головокружение;
• нарушение зрения, появление перед глазами тумана, черных точек и вспышек;
• длительное заживление ран, а порой они и вовсе не заживают;
• стремительная потеря в весе.

Конечно, это уже признаки сахарного диабета. С такими признаками надо бежать бегом на прием к эндокринологу.

Лекарства, снижающие сахар в крови

Для снижения повышенного уровня глюкозы в крови врачи -эндокринологи назначают лекарства, которые способствуют устранению дефицита глюкозы и воды в клетках организма. Для этого врач назначает или инсулин и его заменители, или препараты, которые стимулируют работу поджелудочной железы, заставляя ее вырабатывать инсулин.

Эти лекарства компенсируют нарушения, вызванные недостатком инсулина. Однако эти лекарственные препараты требуют точной дозировки, так как избыток инсулина может привести к усиленному проникновению глюкозы в клетки и снижение содержания его в крови.

Снижение уровня глюкозы в крови приводит к кислородному голоданию головного мозга, так он самый уязвимый орган и больше всего нуждается в кислороде.

С другой стороны, если длительное время принимать инсулин и его заменители, поджелудочная железа перестанет его вырабатывать самостоятельно, в подобной ситуации встает вопрос о лекарственной зависимости.

Поэтому снижению уровня сахара в крови является важной задачей для каждого больного с сахарным диабетом. Больным не стоит игнорировать рекомендации эндокринологов, когда они предлагают вам снижать уровень глюкозы в крови с помощью диеты и народных средств.

Как понизить сахар в крови в домашних условиях

В домашних условиях уровень сахара в крови можно определить с помощью глюкометра. Однако в одночасье снизить сахар не так-то просто. Для снижения потребуется немало приложить усилий. И тем не менее, результата добиться  можно. Что для этого следует делать?

Если вы определили у себя превышение нормальных показателей, то прежде всего посмотрите, что вы едите и исключите все жирное, мучное, сладкое. В этой статье я писала, как следует питаться при сахарном диабете, соблюдайте эти рекомендации.

Следующим важным моментом является физическая активность. Пусть вы не собираетесь участвовать в подготовке к Олимпийским Играм, но посильная физическая нагрузка обязана быть: пешие прогулки, уборка дома, работа на даче и т.д.

А в дополнение к этому существуют народные методы, которые помогут вам в решении этой проблемы.

Как снизить сахар в крови — народные средства 

Помочь в снижении сахара можно с помощью лекарственных трав и народных методов. Вот некоторые из них.

Диета для снижения сахара

Если вы хотите понизить сахар в крови – быстро и эффективно, без нормализации своего пищевого рациона тут никак не обойтись. Поэтому обязательным и важным условием будет прекращение поступления в организм с пищей легкоусвояемых углеводов. К ним относится все сладости, выпечка, картофель, макаронные изделия, пшеничный хлеб, газированные напитки, алкоголь.

Исключение этих продуктов накануне сдачи анализов и вообще в своем рационе поможет вам в решении вашей задачи. Добавьте в пищу как можно больше зелени, овощей, все виды капусты, фасоль. А если захочется сладкого, рационально съесть ложечку меда или сухофрукты.

Как питаться при сахарном диабете, можно узнать в этой статье, прочитайте.

Если вы решили сахар заменить сахарозаменителями, то это возможно, но в любом случае для определения дозировки прежде необходимо проконсультироваться с вашим эндокринологом, так как бесконтрольный их прием может привести к расстройству функции кишечника.

Какие продукты снижают сахар в крови

• Черника. Входящий в состав листьев и ягод миртиллин, подобно инсулину, помогает снижать уровень сахара. Употребляйте больше свежих или замороженных ягод черники, варите компоты (но без добавления сахара) из нее. Приготовьте настой из листьев черники: 1 ст.л. листьев залейте стаканом кипятка, дайте настояться с полчаса, процедите. Принимайте по 1 стакану настоя 3 раза в день. Черничный настой хорошо помогает при начальной стадии диабета.

• Топинамбур или земляная груша. Я в одном из отзывов прочитала, что одна женщина, больная диабетом, постоянно жарила картошку. Так вспоминает ее внучка, которая знала о ее болезни и удивлялась этому: ведь при сахарном диабете нельзя есть картошку, тем более жареную.
  
  зднее оказалось, что бабушка у нее жарила не картошку, а топинамбур. И при этом у нее сахар  не повышался.Оказывается, в топинамбуре содержится инулин и фруктоза, которые способствуют нормализации углеводного обмена, выводят шлаки и токсины. Для снижения сахара топинамбур можно употреблять, как  в сыром виде (на вкус он сладкий) по 1-2 штуки в день, а можно жарить вместо обыкновенной картошки. Можно приготовить из него отвар: несколько клубней заливают водой и варят 15-20 минут, если топинамбур сухой, то время варки — до часа. Затем оставляют настояться несколько часов, процеживают и пьют по половине стакана трижды в день.
• Завтрак с гречневой кашей. Кашу готовят не так, как мы обычно варим, хотя и это вариант тоже имеет место быть. Гречневая крупа – незаменимый продукт для снижения сахара. Для лечения сделайте вот такую кашу: крупу вымыть, а затем обсушить ее на сковороде без масла, затем смолоть  кофемолкой. Храните гречневую муку в сухой стеклянной банке. Для приготовления завтрака 2 столовые ложки муки залейте  простоквашей или кефиром и оставьте до утра. За ночь крупа набухнет, это и будет вашим первым завтраком. Следующий прием еды не должен быть раньше, чем через час.

• Овощные соки: картофельный, свекольный, капустный, морковный, тыквенный, кабачковый, томатный, а также арбузный сок с мякотью. Все они хорошо помогают снизить уровень глюкозы в крови. Принимают в свежем виде по половине стакана 2 -3 раза в день натощак.
• Свежие огурцы способствуют нормализации уровня глюкозы в крови, так как в них содержится инсулиноподобное вещество и вдобавок огурцы способствуют снижению аппетита.
• Молотый хрен способствует постепенному снижению уровня глюкозы, что очень важно для предотвращения резкого падению сахара. Необходимо корень хрена тщательно промыть, очистить и натереть на мелкой терке, затем залить кислым молоком (кефир не подойдет) в соотношении 1:10. Полученную смесь принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак перед едой.
• Цикорий можно употреблять вместо чая или кофе – специалисты утверждают, что он очень полезен при сахарном диабете: заварите 1 чайную ложку порошка цикория стаканом кипятка, дайте настояться с полчаса и можете пить. А можно приготовить отвар из коней цикория. 1 чайную ложку измельченных корней цикория залейте стаканом кипятка и еще поварите на медленном огне 10 минут, остудите, процедите и принимайте по 1 с толовой ложке перед едой.

• Чай из шиповника. Горсть плодов шиповника насыпьте в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Пейте настой вместо чая на завтрак.


• Репчатый лук. Приготовьте луковый сок ( делаем, как обычные овощные соки), принимаем по 1 столовой ложке перед едой. Или сделайте луковый настой: небольшую луковицу мелко порежьте и залейте 1 стаканом прохладной кипяченой воды, дайте настояться 2 часа. Принимайте по 1/3 стакана трижды в день. Полезен очень печеный лук и чеснок.
• Отвар овса очень эффективен при многих заболеваниях, да и сахар он тоже снижает прекрасно. Возьмите 1 стакан овса, залейте его 600 мл кипятка и поварите еще на водяной бане 15 минут, и еще в течение часа пусть он настоится. Процедите и принимайте по половине стакана трижды в день натощак.
• Сок квашеной капусты. Каждый день по 3 раза пейте по трети стакана сока.
• Кефир с корицей. На стакан кефира добавьте чайную ложку молотой корицы, перемешайте и выпейте на ночь.
• Цинк входит в состав инсулина, который является катализатором химических реакций. Много цинка содержится в мидиях, устрицах, пивных дрожжах и т.д. Посмотрите таблицу и постарайтесь как можно чаще включать эти продукты в свой рацион.

Но имейте в виду, что употребление белого хлеба снижает содержание цинка в организме. О роли цинка в организме можно больше узнать здесь.

Травы, снижающие сахар в крови

• Корень одуванчика содержит до 40% инулина. 1чайная ложка измельченного корня залить стаканом кипятка и дать настояться минут двадцать, процедить. Принимать по 50 мл (четверть стакана) несколько раз в день.

• Корень лопуха. 1 столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка и дать настояться на водяной бане еще с полчаса. Процедить и принимать по половине стакана трижды в день.

• Почки сирени. 1 столовую ложку почек сирени (их следует собрать заблаговременно весной еще до того, как они распустились) заварить в литре кипятка, дать настояться в течение часа. Процеженный раствор принимать за полчаса перед каждой едой по столовой ложке.

• Настойка крапивы. 200г листьев крапивы настоять в поллитре водки в течение 2-х недель, периодически встряхивая содержимое емкости. Принимать следует по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.




• Листья черники. 60г листьев черники залить литром кипятка, дать настояться 2 часа, процедить. Пить по 50 мл перед каждой едой натощак. Курс – 1 месяц, после чего сделать перерыв в 7-10 дней.

• Ветки смородины. Наломайте мелко свежие ветки смородины и заварите их стаканом кипятка, затем на медленном огне еще потомите еще с полчаса. Затем снимите отвар с огня, дайте настояться час. Перед едой пейте по половине стакана 3 раза. Курс – 1 месяц, затем перерыв неделя, затем снова можно повторить прием отвара.

• Настой клевера лугового. 5 г сухих цветков клевера залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по столовой ложке трижды в день до еды. Курс – 1 месяц, затем перерыв неделя.

Как снизить сахар в крови быстро перед анализом

Конечно, обманывать врачей, а тем более себя, дело неблагодарное. Но иногда бывают такие ситуации, что это необходимо сделать.

Очень быстро помогут снизить уровень сахара в крови накануне сдачи анализов активные физические нагрузки. Придется очень много поработать и так, чтобы вы при этом очень устали. Вы можете до изнемождения заниматься в тренажерном зале, поколоть дрова на даче, пробежать несколько километров и т.д.

Накануне вы должны правильно подготовиться к сдаче анализа: не кушать и не пить сладкого в течение 10 часов. Непосредственно перед сдачей успокойтесь, дышите ровно.

Эти советы хороши для тех, кто еще молод и активен. А как быть остальным? А остальным я не советую прибегать к подобным советам, особенно, если уже вам выставлен диагноз сахарный диабет. Соблюдайте диету, правильно питайтесь, занимайтесь посильными физическими упражнениями и соблюдайте рекомендации эндокринолога. И будет вам счастье!

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

taiafilippova.ru

Настои и отвары

Рецептов настоек и отваров из растений для снижения уровня сахара очень много. Вот некоторые из них:

Берут 1 столовую ложку листьев черники и заливают половиной литра воды. Все необходимо немного потомить на плите, остудить и оставить настаиваться. Средство принимают за 15 минут до приема пищи по половине стакана. Если принимать такой отвар в течение полугода, то получится нормализовать уровень сахара. Кстати такое же средство можно приготовить, если использовать ягоды этого растения.

Отличное средство, которое можно приготовить в домашних условиях – это настой из лавровых листьев. Для этого необходимо 10 листочков положить в термос и добавить стакан кипящей воды. И оставить это на сутки. Пьют такое лекарство трижды в день за 20-30 минут до еды. Этот настой поможет уменьшить количество глюкозы в крови больного. При этом он обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным свойствами.

При лечении этой болезни также используется настой из крапивы. В 500гр кипящей воды добавить 50гр листиков крапивы. Настаивают все это около пары часов. Принимают по 1 чайной ложке перед едой 2-3 раза в день.

Отвар из овса — это замечательное народное средство, которое помогает снизить повышенный сахар в крови. Чтобы его приготовить надо взять 1 ст. ложку овса и его шелухи. Залить это 1,5 стаканами воды и поставить вариться на четверть часа. После этого оставить средство для настаивания на пару часов в затемненном месте. Пьют такое лекарство по 4 раза в день.

Для понижения уровня глюкозы используют настойку из коры осины. Нужно в течение 15 минут кипятить смесь из 2 столовых ложек коры осины и половины литра воды. Пьют такой отвар вместо воды по 500гр в день.

Еще одно хорошее народное лекарство, которое легко готовится в домашних условиях, это настой из перегородок грецких орехов. Для этого 40гр перегородок надо залить 1/2 стакана воды и варить эту смесь около часа на небольшом огне. Принимают готовый настой по 1 столовой ложке перед приемом пищи.

При лечении этого заболевания можно использовать отвар из ягод рябины и шиповника. По одной столовой ложке этих ягод заливают 2 л кипящей воды. Настаиваю примерно пару часов. Готовое лекарство можно пить вместо воды. Курс лечения – месяц, потом перерыв.

Снизить сахар можно также при помощи настоев из лука. Чтобы его приготовить, нарезают луковицу среднего размера кубиками. Затем сложить в стакан и долить теплой водой до краев и оставить примерно на 3 часа. Пить его нужно перед приемом пищи нужно по одной трети стакана.

Можно приготовить подобный отвар и из чеснока. Но нужно использовать не зубчики этого продукта, а его стрелки или перья. Их необходимо измельчить и повторить тот же процесс, как и с луком.

Для того чтобы понизить уровень сахара в крови, можно использовать отвар из самых простых растений. Например, одуванчик. В нем содержится такое вещество – инулин, которое помогает регулировать уровень сахара в крови. Для приготовления отвара нужно взять листья одуванчика, крапивы и ягоды черники в равных размерах. 1 столовую ложку этой смеси нужно залить 300 мл горячей воды. Все это нужно кипятить примерно 15 минут на небольшом огне. Затем отвар нужно оставить на некоторое время для того, чтоб он немного настоялся. Принимают по 3 столовых ложки за 20 минут до еды трижды в день.

Рецептов настоек и отваров, которые помогают снизить сахар в крови достаточно много. Однако существуют и другие средства, которые предлагает народная медицина.

Другие средства

В домашних условия можно приготовить простые, но очень эффективные лекарства, которые помогут понизить уровень глюкозы.

Запеченный лук. Самое популярное средство, которое снижает повышенный сахар. Для этого каждое утро сразу после сна нужно съедать одну запеченную луковицу. Готовят ее следующим образом: луковицу запекают в духовке без масла и приправ, причем шелуху тоже не снимают, иначе вытечет сок, который и оказывает лечебное действие.

Коктейль из сырого яйца и лимонного сока также является действенным средством при лечении сахарного диабета. Нужно выжать сок из одного лимона, добавить одно сырое яйцо. Все хорошенько взбить. Пьют такую смесь на голодный желудок, покушать можно примерно через один час. Курс такого лечения – три дня, потом необходим перерыв в течение 10 дней.

Есть еще такой способ, помогающий понизить сахар: 1 чайную ложку измельченных желудей нужно съедать перед едой, запивая ее водой.

Можно приготовить лечебную смесь из лимонов, петрушки и чеснока. Для этого 1кг лимонов, 300гр чеснока и столько же петрушки перемолоть в мясорубке. Затем смесь оставляют в темном месте для того, чтобы она настоялась. Готовое средство нужно принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Ягоды такого растения, как шелковица, дают прекрасный положительный результат. Для этого нужно просто употреблять около стакана в пищу весь период их созревания. Секрет в том, что собирать их нужно на рассвете и не мыть.

Гречневая крупа – полезный продукт при сахарном диабете. Можно приготовить из нее такое средство: крупу нужно перемолоть в кофемолке. Вечером 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кефира и оставляют на ночь. Съедается это утром натощак.

Брусника и клюква – эти две ягоды должны всегда присутствовать в рационе людей. С повышенным содержанием сахара.

Квашеная капуста. Ее сок дает положительный эффект при лечении сахарного диабета. Пить его нужно за 30 минут до еды 2-3 раза в день.

В чай можно добавлять одну треть чайной ложки корицы. Это также замечательное средство для того, чтобы нормализовать уровень глюкозы в организме.

Можно добавлять в чай щепотку листьев смородины. Эффект будет такой же.

Такое растение, как топинамбур, тоже используется в лечении диабета. Оно достаточно неприхотливое, поэтому вырастить его можно даже в огороде. Созревшие плоды нужно хорошо вымыть, есть в сыром виде или же добавлять в салаты. Можно также пить сок из этого растения.

Свежие соки капусты или свеклы оказывают положительное действие. Их можно пить по половине стакана 3 раза в день.

Белую фасоль тоже используют для снижения сахара. Для этого нужно взять три белых фасолины, залить их вечером 100г холодной воды и оставить на всю ночь. Утром натощак нужно съесть фасоль, а воду из-под нее – выпить.

Сок из редьки. Это вообще очень полезное средство. Помимо того, что оно помогает снизить уровень глюкозы, так оно еще помогает нормализовать количество холестерина в организме. Кроме того, такой сок обладает противомикробным и противовоспалительным действиями.

Если нет аллергических реакций, то можно выпивать по половине стакана сока из картофеля за 30 минут до еды дважды в день. Это поможет наладить пищеварение и нормализовать количество сахара в крови.

Зелень петрушки и ее корни — очень хорошее средство. Можно употреблять в пищу в свежем виде, добавлять в салаты.

Народные средства, которые можно использовать для того, чтобы понизить уровень сахара в крови, очень разнообразны. Многие из них достаточно просто приготовить в домашних условиях. Однако перед тем, как начать лечение ими, стоит обязательно посоветоваться с лечащим специалистом для того, чтобы не нанести еще больший вред организму.

gormonoff.com

Изменение рациона — эффективный способ снижения сахара

Первое, что нужно сделать, чтобы успешно держать под контролем уровень сахара в крови – это изменить в домашних условиях свой привычный рацион. Продукты с индивидуально подобранным GI (гликемический индекс) позволят полноценно питаться и не эффективно контролировать глюкозу в организме. Но этот способ не быстрый и требует подождать определенное время.

Из рациона следует исключить или максимально снизить потребление продуктов с гликемическим индексом свыше 50.

Продукты с высоким GI:

• Сладкие фрукты;
• Отварные овощи;
• Сдобные мучные изделия;
• Сладкие кондитерские изделия (кроме горького шоколада);
• Мясо жирных сортов.

Продукты с индексом от 40 до 50 можно употреблять небольшими порциями не чаще 3 раз в сутки.

Продукты со средним GI:

• Сухое вино из красного винограда;
• Нерастворимый заварной кофе;
• Ананасы, апельсины, киви, виноград, грейпфруты, мандарины, яблоки;
• Изделия из цельнозерновой муки;
• Гречневая, ячневая и перловая крупы;
• Черника, крыжовник, голубика;
• Говядина.

Основу питания для эффективного контролирования уровня сахара в домашних условиях должны составлять продукты с гликемическим индексом в пределах 10-40 единиц. Но стоит помнить, что переедать нельзя. Питание должно быть частым, но в небольших размерах.

Продукты с низким GI

• Все виды бобовых культур;
• Морепродукты;
• Рыба;
• Постное нежирное мясо;
• Кефир с низким содержанием жира;
• Сливки;
• Твердый сыр;
• Сухофрукты;
• Фрукты и овощи, не вошедшие в предыдущие списки.

Рецепты народной медицины

Поскольку издавна не всем была доступна традиционная медицина, для быстрого и эффективного снижения сахара в народе использовались доступные всем продукты.

• Крупа гречихи богата клетчаткой. Размолотую в порошок гречку по 1 столовой ложке полезно принимать по утрам вместо завтрака, запивая ее обезжиренным кефиром.
• Сок из квашеной домашней капусты помогает привести в норму обмен веществ, а, следовательно, и быстро снизить сахар в крови. Употреблять его рекомендуют за 30 минут до основного приема пищи.
• Кофе из необжаренных зеленых зерен существенно помогает контролировать эффективно в домашних условиях глюкозу. Приобрести его можно посредством интернета.
• Корица, регулярно употребляемая вместе с кофе, кефиром, в салатах и даже в выпечке, позволяет нормализовать сахар в крови, а также снизить содержание вредного холестерина.
• Настой из лавровых листьев также эффективен для домашнего снижения глюкозы в крови. Чтобы приготовить настой, на 3 стакана кипящей воды нужно взять 10 листочков лавра. Настаивать в термосе 3 часа. Три раза в день по ½ стакана нужно принимать данный настой. Ввиду специфического вкуса, этот рецепт не пользуется большим спросом.
• Земляная груша или топинамбур – наиболее распространенный среди диабетиков продукт. Его полезно употреблять в сыром виде в салате с растительными маслами, а также пить отвар из топинамбура. Для отвара корень прокипячивают в течение 30 минут, затем процеживают и принимают его трижды в день по ½ стакана.

Использование лекарственных трав для снижения сахара в крови

Применение лекарственных трав стало популярным не только в народной медицине, но и в традиционной практике. Огромное количество фитопрепаратов, изготовленных на основе трав, широко применяются для лечения и профилактики заболеваний. Рассмотрит некоторые травы, наиболее часто применяемые для снижения уровня глюкозы в крови.

Одуванчик

Снизить уровень сахара поможет отвар из корня одуванчика. За день в 4 подхода нужно выпить отвар, приготовленный из 1 чайной ложки измельченных корней одуванчика и стакана кипящей воды.

Корень лопуха

Отвар, сделанный из корня лопуха, также быстро и эффективно снизит сахар в крови в домашних условиях. Понадобится 1 столовая ложка измельченных корней и стакан крутого кипятка. Смесь нужно прогреть над паром, затем процедить. Состав разделяют на 2 равные порции и принимают утром и вечером. Важно знать, что для применения годится сырье только из экологически чистых регионов.

Корень радиолы розовой

Радиола розовая прекрасно подходит для приготовления настойки. В перечень ее свойств входит нормализация давления, снижение уровня глюкозы в крови, а также иммуномодулирующий эффект. Настойку делают из 1 литра водки и 100 г корня радиолы. После 30-дневного настаивания ее можно принимать внутрь по 20 капель трижды в день. Ограничением к применению настойки является прием антибиотиков, а также вождение транспортных средств.

Черника

Поразительное свойство черники очищать кровь и приводить в норму уровень глюкозы делает ее крайне ценным т эффективным средством для лечения сахарного диабета, а также профилактики при наличии предрасположенности к нему. Чай из 100 г черничных листьев, заваренных в 0,5 л кипятка, можно принимать по ½ стакана перед каждой едой.

Методы быстрой помощи для снижения глюкозы в крови

• Манжетка – лекарственное растение, отвар из которого очень быстро снижает уровень сахара. 1 чайную ложку травы в домашних условиях заваривают 300 мл кипящей воды, дают остыть, и полностью выпивают отвар.
• Отваренный репчатый лук – даже 1 вареной луковицы достаточно, чтобы уровень сахара снизился всего за 20 минут. Так же полезен и запеченный в духовке лук.
• Желуди. Измельченные в порошок желуди (1 чайную ложку) нужно запить водой или теплым чаем. Это условие быстрого снижения сахар в крови.

Контроль над уровнем глюкозы с помощью физических нагрузок

Физические нагрузки в условиях домапрекрасно подходят в целях профилактики сахарного диабета, поскольку во время упражнений организм тратит большое количество энергии, которую вырабатывает из накопившейся глюкозы. Таким образом, регулярные тренировки способствуют естественному эффективному регулированию уровня сахара в крови и полезны, как здоровым людям, так и больным сахарным диабетом. С этим связан и тот факт, что среди людей, занимающихся спортом, диабетиков крайне мало.

Для тренировок подойдет ряд несложных упражнений, например:

1. Тренировка с небольшими утяжелениями – гантели по 1 кг, например. Достаточно, плавных подъемов их вверх и в стороны.
2. Регулярные тренировки с эспандером.
3. Отжимание от пола или скамейки.
4. Аэробные нагрузки – прыжки, бег на месте.
5. Подъемы и скручивания туловища – качание пресса.

Важно помнить, что соблюдать правильную диету, то есть ограничивать потребление вредных продуктов, нужно на протяжении всей жизни. Это же правило касается и физических нагрузок. Придерживание здорового и активного образа жизни позволит сохранить количества сахара в пределах нормы. При этом хорошее настроение и самочувствие – гарантировано.

www.medvset.ru

Диета в помощь

Если своевременно скорректировать свой рацион, всего за несколько часов можно добиться снижения уровня сахара.

Убираем из рациона

Сладкие фрукты и отварные овощи, сдобу, кондитерские изделия, жирное мясо, алкоголь (в том числе пиво) и соки – эти продукты нужно сразу исключить. В интернете можно найти таблицы с гликемическим индексом на разные компоненты питания. Исключить нужно те, в которых показатель составляет более 50.

Что снижает глюкозу?

Ее быстро выводят бобовые, сухофрукты, нежирное мясо (курица, говядина), рыба и морепродукты, твердые сорта сыра, сырые овощи. Гликемический индекс составляет от 10 до 40. Если питаться только ими, добиться нужного эффекта можно в течение дня.

Гречка и кефир

Гречневая крупа есть в каждом доме. Чтобы снизить глюкозу, берем 2 столовых ложки, размалываем в кофемолке или блендере. После разбавляем в стакане кефира и натощак съедаем.

Народные рецепты

Средства народной медицины очень эффективны при диабете на ранних стадиях. Также они являются хорошей профилактикой для людей, находящихся в группе риска. Самые простые из них дают наилучший результат:

1. Зеленый кофе. Это необжаренные зерна, которые размалывают и варят обычным способом. Кружка такого кофе поможет уменьшить глюкозу в крови очень быстро.
2. Корица. Ее добавляют в кисломолочные продукты, кофе, крупы. Принимать не больше 30 г в сутки. Если глюкоза резко повысилась, берем 20 г корицы, 200 мл кефира, размешиваем и сразу пьем. Эффект наступает быстро.
3. Сок квашеной капусты. Принимать нужно за полчаса до еды в количестве 100 мл.
4. Настой лаврового листа. Берем 10 листков, хорошо моем, заливаем 500 мл кипящей воды и настаиваем в термосе. Через три-четыре часа можно принимать. В день будет достаточно 2 раза по 100 мл.
5. Топинамбур. Хорошо сочетается с овощными салатами. Есть его можно в сыром виде, но лучше сделать отвар. Корень кипятят полчаса, процеживают и пьют отвар по 100 мл три раза в день.
6. Овощные соки. Свежевыжатые соки овощей (картофеля, свеклы, моркови и кабачков) пьют 2 раза в день по 200 мл.

Травы против глюкозы

Фитолечение – вещь полезная, особенно при правильном подходе. Лечение на основе трав дает хороший эффект даже при диабете. Что и говорить о периодических отклонениях сахара, с которыми они справляются на раз-два.

Отвар одуванчика

Для приготовления используют измельченный корень. Его варят в кипятке минут десять (чайная ложка на 200 мл.). После пьют 3-5 раз в день до еды.

Корень лопуха

На его основе тоже можно приготовить эффективный отвар. Столовую ложку сухого корня кипятят в 400 мл воды. Процеживают, разделяют на две порции. Выпивают с утра и вечером.

Радиола розовая

Настойка на ее основе не только снижает уровень глюкозы, но также нормализует давление и повышает иммунитет. Берут литр спирта или водки, заливают измельченным корнем (150 г). Настаивают в темном месте месяц. Принимают в течение месяца по 20 капель три раза в сутки.

Отвар из черничных листьев

Одно из самых популярных средств. Свежие или сушеные листья (100 г) заваривают в 0,5 л воды в обычном заварочном чайнике. Принимать по 100 мл перед едой три раза в сутки.

Медикаментозные методы

Выделяют несколько групп аптечных лекарств, которые помогают при высокой концентрации глюкозы. Самые эффективные препараты:

• бигуаниды (глюкофаж, софамет, метаморфин);
• стимуляторы инсулина (глимепирид, гликлазид, гликвидон);
• эксенатид.

Принимать таблетки необходимо только по рекомендации врача. Многие из них имеют массу противопоказаний и дают лишь временное облегчение. Лучше отдавать предпочтение народным методам и корректировке питания.

lirunet.ru

Например — плоды шиповника.

Все знают, что шиповник богат витамином «С» и другими витаминами. Но не все знают, что шиповник снижает содержание сахара в крови.

Как приготовить настой шиповника? Нужно взять 4-5 плодов шиповника, мелко измельчить, залить стаканом кипятка и прокипятить минут пять. После этого настаивать еще 4-5 часов.

Полученный настой процедить — и лекарство готово. Его нужно принимать 3-4 раза в день за 20-30 ми­нут до еды.

И не забудьте: чтобы получить хороший результат, можно принимать настой шиповника регулярно и не менее 3-4 недель подряд.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. … никакие меры не воздействовали на снижение уровня сахара в крови. И ему посоветовали применить очень простой народный метод.

Нужно было взять корень хрена длиной 20 см и толщиной в палец. Корень тщательно вымыть, но не чистить. Затем мелко измельчить и засыпать в литровую бутылку. Далее очистить и вымыть 9 зубчиков чеснока, измельчить их и также поместить в бутылку с хреном. Всю массу залить свежим пивом по «плечики» бутылки и поставить в темное место на 10 дней. После этого — процедить.

Первые два дня принимать настой хрена и чеснока на пиве по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, в последующие дни — по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Мой знакомый «сбил» свой высокий сахар в течение месяца, чувствует себя хорошо по сей день и добрым словом вспоминает «хреновое» пиво.

РАССОЛ ВМЕСТО ИНСУЛИНА. Мне пятьдесят шесть лет. Недавно врачи обнаружили у меня сахарный диабет. Инсулин мне, слава богу, не выписали. Сосед­ка посоветовала несколько народных рецептов. Мне они помогли, и я хочу предложить их другим диабетичкам. Надо принимать сы­рые очищенные дрожжи по 2 чайные ложки два раза в день и пить настой березовых почек по 1/3 стакана два-три раза в день. Настой готовится так: 2—3 столовые ложки почек надо залить 2 стаканами кипятка, настаивать шесть часов, процедить и остудить. А осенью обязательно нужно наквасить капусты и потом всю зиму каждый день пить по половине стакана сцеженного капустного рассола. За несколько месяцев этого лечения я стала себя чувствовать намного лучше. Я регулярно хожу к доктору, проверяю уровень сахара, и пока все в порядке.

ФАСОЛЬ СНИЖАЕТ САХАР. Мне 65 лет, и уже давно главной проблемой для меня является сахарный диабет. Но, к счастью, я обхожусь без инсулина, использую лишь сахаропонижающие таблетки. А недавно я открыла для себя еще один удивительный способ снижать сахар. Сначала даже не поверила, что такое возможно, но мой глюкометр показывал, что средство действительно действует. Надо взять три белые фасолины и замочить их на ночь в половине стакана холодной кипяченой воды, а утром фасоль съесть, а воду выпить. Вот такой простой рецепт!

Сахарный диабет. Приготовление: 100 гр. зерен спелого овса поместить в эмалированную посуду, залить 600 мл (3 стакана) кипятка, накрыть крышкой и нагревать, помешивая, на водяной бане в течение 15 мин. Затем при комнатной температуре охладить в течение 45 мин. , перелить в стеклянную посуду, процедить, отжать сырье, долить кипяченой воды до 600 мл, закрыть пробкой. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

Лечение: принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

Сахарный диабет. Лавровый лист способствует снижению сахара в крови. Приготовление: 10 листьев средней величины лаврового листа поместить в стеклянную или эмалированную посуду, залить 600 мл (3 стакана) крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 2-3-х часов.

(или 10 листьев залить 3 стаканами крутого кипятка, настаивать 2-3 часа)

Лечение: принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

При высоком содержании сахара в крови внутрь принимается отвар, приготовленный из плодоножек тыквы. Для экстракции лечебных соединений используют дистиллированную воду. На одну часть плодоножек берется пять частей жидкости. После непродолжительного кипячения отвар процеживается и употребляется по 50 мл 1—3 раза в течение дня.

otvet.mail.ru

СД 1 типа: основы лечения

Сахарный диабет 1 типа – это патология, при которой поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество инсулина. В результате этого у пациента развивается хроническая гипергликемия. Обычно недуг врожденный.

Инсулинозависимый тип СД лечат исключительно медикаментозно. Причем в данном случае не используются сахароснижающие таблетки (Метформин, Глюкофаж, Янумет и пр). Лечат недуг исключительно посредством инсулинотерапии. Иногда больному выдается инсулиновая помпа, которая помогает поддерживать уровень гликемии в норме в течение дня.

Для проведения лечения используется 3 типа инсулина:

1. Короткого действия.
2. Промежуточного действия.
3. Длительного действия.

Инъекции проводятся подкожно. Вводить гормон в вену запрещается. Дозировка и кратность проведения инъекций инсулина подбираются в строго индивидуальном порядке. При этом типе СД снизить глюкозу в домашних условиях быстро и эффективно невозможно.

Любые народные рецепты могут применяться лишь во вспомогательных целях. К примеру, при инсулинозависимом диабете можно принимать отвар из створок фасоли или календулы.

Народные способы снижения сахара при СД 2 типа

Снизить глюкозу в крови в домашних условиях быстро и эффективно возможно при СД 2 типа. Для этого надо использовать рецепты нетрадиционной медицины. Но опять же, применять такие средства разрешается не во всех случаях.

Медики не рекомендуют употреблять настойки и отвары в период беременности, а также диабетикам, которые склонны к аллергическим или анафилактическим реакциям. Кроме того, народные средства не будут эффективны в случае, если уровень сахара на уровне 12,5-20 ммоль/л.

Итак, сбить глюкозу помогут:

• Смесь из лимона и яйца. Для ее приготовления нужно смешать 50 мл свежевыжатого лимонного сока и 5 перепелиных яиц. Принимать снадобье надо однократно до еды.
• Отвар из лаврового листа. Смешивается 10 свежих листков и 3 стакана теплой воды. Полученное средство надо довести до кипения и настоять в течение 3-4 часов. Перед употреблением отвар процеживается. Чтобы стабилизировать уровень гликемии, надо принимать по 100 мл снадобья 2-3 раза в день.
• Настой из меда и корицы. Нужно взять приправу с медом в соотношении 1:2. Изначально нужно залить корицу стаканом кипятка, после чего дать смеси настояться 30 минут. Когда снадобье остынет, в него надо добавить мед. Желательно настой поставить в холодильник на 3-4 часа. За раз нужно выпивать не более 100 мл снадобья. Кстати, такой рецепт отлично подойдет диабетикам, у которых повышенный уровень холестерина в крови.
• Свежевыжатый сок лопуха. Его надо принимать в дозировке 10-15 мл 2-3 раза в день. Желательно осуществлять прием до еды. При желании сок можно разводиться с 100-200 мл очищенной воды.

Натуральные настойки и отвары не снижают сахар со 100% вероятностью. Основу лечения составляют диета и гипогликемические препараты.

Роль диеты и физических упражнений

Снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно за 1 день, к сожалению, невозможно. Стабилизация гликемии – это длительный процесс. Добиться стойкой компенсации недуга возможно лишь при комплексном подходе.

При СД 2 типа обязательным условием лечения является умеренная физическая активность. Упражнения будут одинаково полезны и ребенку-диабетику, и взрослому. Исключениями являются случаи, когда на фоне «сладкой болезни» развиваются трофические язвы или другие острые осложнения.

Польза физических нагрузок состоит в нескольких аспектах:

1. Спорт помогает повысить уровень инсулина и улучшить восприимчивость клеток к данному гормону.
2. Занятия позволяют понизить уровень сахара в крови.
3. При наличии ожирения спорт создает больший дефицит калорий, и, соответственно, пациенту легче худеть.

Для диабетика полезны будут пешие прогулки, йога, плавание, бег, велопрогулки. От интенсивных физических нагрузок следует воздерживаться, особенно в случае использования гипогликемических препаратов или инсулина.

Стабилизировать содержание глюкозы в крови также помогает диета. Если у пациента есть избыточный вес, то ему нужно придерживаться низкоуглеводной диеты. Количество углеводов надо свести к минимуму – не более 150 граммов в день. Из меню следует убрать сладости, полуфабрикаты и любые продукты с высоким гликемическим индексом.

Основу рациона будут составлять каши на воде, постное мясо и рыба, морепродукты, кисломолочные изделия с низким % жирности. Чтобы содержание глюкозы находилось на нормальном уровне, надо питаться дробно. Такой прием убережет от скачков гликемии.

Соблюдать диету при СД 2 типа надо на протяжении всей жизни.

diabetiku.com

Как снизить уровень сахара в крови

• Диабет второго типа очень любит ленивых. По возможности старайтесь заниматься ходьбой не менее часа в удобном для вас темпе. Любая физическая нагрузка насыщает клетки кислородом, улучшая кровоснабжение организма, способствует сжиганию жира и, соответственно, снижает содержание сахара в крови.

• Старайтесь, чтобы круглый год на вашем столе были брусника и клюква — они относятся к продуктам снижающим сахар в крови. И не важно свежая она или мороженая. Добавляйте ягоды в чай, варите из них кисели, делайте морсы. Клюква и брусника очень нужны нашему организму, чтобы привести в порядок нашу мочеполовую систему. Ведь после 7 лет сахарного диабета может развиться хронический пиелонефрит.

• В данный момент набирает популярность лечение монастырским чаем, который устраняет нарушения углеводного обмена (являющиеся основной причиной развития диабета), улучшает метаболизм и нормализует уровень сахара в крови. Подробнее о нем .

Поскольку каждому больному врач должен назначить лекарство строго индивидуально, заострю внимание на приготовлении очень простых трав для снижения уровня сахара в крови.

  Как снизить сахар в крови народными средствами

• Очень эффективен настой из лаврового листа: залейте 3 стаканами кипятка 10 листьев, дайте настояться 2 — 3 часа, процедите и пейте по половине стакана 3 раза в день.

 • Снизить сахар в крови поможет лопух: прокрутите листья лопуха в мясорубке, отожмите сок. 1 ст ложку сока влейте в стакан воды и выпейте его в 3 приёма за день.

 • Залейте 300 мл кипятка 30 г неочищенного овса в шелухе. Дайте настояться 36 часов, затем кипятите 20 минут и снова настаивайте 2 часа. Затем процедите и пейте по полстакана 3 раза в день после еды.

 • Листья подорожника измельчите, 15 г листьев залейте 300 мл кипятка, кипятите 5 минут и дайте настояться 3 часа. Принимать перед едой по 1 ст ложке 3 раза в день.

 Все эти травы снижают уровень сахара в крови, выводят шлаки и нормализуют обменные процессы.

Народные рецепты для снижения сахара в крови

  Особенную пользу приносят сборы, в которых присутствует черника. Она очень хорошо влияет на сосуды, тем самым помогая снижать сахар.

 • Смешайте в равных долях листья черники, плоды шиповника и стручки фасоли обыкновенной. 2 ст ложки этого сбора залейте 600 мл кипятка, кипятите 2 минуты и настаивайте 8 — 12 часов в тёмном месте. Процедите и пейте перед едой 3 раза в день по 1/3 стакана.

 Можно готовить этот отвар и без шиповника:

 • Смешать равными частями листья черники и створки фасоли. 2 ст ложки этого сбора залить 500 мл кипятка, кипятить 10 минут, процедить и пить в течении дня равномерными порциями.

 А лучше всего есть чернику в течении всего года в любом виде: свежем, замороженном, сушеном. В ней много различных витаминов, микроэлементов, клетчатки.

Всем здоровья!

vsenarodnaya-medicina.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Варенье на фруктозе рецепты Понизить сахар в крови Овсяное печенье для диабетиков Блюда для диабетиков 2 типа от эндокринолога Продукты снижающие сахар Понизить сахар в крови народными средствами Таблица продуктов для диабетиков Техника введения инсулина алгоритм