Повышена глюкоза в крови

Уровень заболеваемости сахарным диабетом возрастает с  такой скоростью, что эту болезнь называют пандемией 21 века. Главный признак сахарного диабета — гипергликемия — повышенный уровень глюкозы в крови. Во многих странах для раннего выявления и профилактики этой болезни медицинскими учреждениями проводится обязательный тест на глюкозу. Однако, врачи часто сталкиваются с повышенным уровнем глюкозы в крови, причины которого не лежат на поверхности. Часто случается так, что гипергликемия  имеет место, а симптомы сахарного диабета отсутствуют.

Факторы, влияющие на уровень глюкозы

Гипергликемия может вызываться болезнями эндокринной системы, при которых обмен глюкозы нарушается (сахарный диабет); может возникнуть на фоне эмоционального стресса или инфекционного заболевания, при приеме некоторых лекарственных форм, а может быть результатом аналитической ошибки.


Аналитическая ошибка чаще всего возникает при несоблюдении условий взятия пробы крови на анализ. Многие врачи не объясняют, а пациенты не понимают что такое «натощак». Особенно часты такие ошибки в отношении подростков и детей, которые тайком могут перекусить перед анализом. «Натощак»  — это значит не употреблять перед анализом продукты и напитки (пить только чистую воду) в течение 8-12 часов до сдачи крови на анализ. Нельзя чистить зубы сахарсодержащими пастами.

Еще одной причиной повышенного уровня глюкозы в крови является стресс. Стресс с медицинской точки зрения – усиленная реакция на различные ситуации — состояние повышенной реактивности организма, которое вызывается патологическими раздражителями. Это гнев, страх, сильные  душевные переживания, травмы, инфекционные заболевания, различные хирургические операции. В этих случаях происходит выделение в кровь таких гормонов, как кортизол, адреналин, повышающих уровень глюкозы за счет ее резкого поступления из печени. Так проявляется защитная реакция организма — повышена глюкоза дает возможность организму реагировать на раздражитель. Т.е. гипергликемия может наблюдаться даже при малейшем стрессе. Если стресс проходит, уровень глюкозы возвращается к норме.

При ряде заболеваний эндокринной системы могут генерироваться гормоны, тормозящие выработку инсулина, необходимого для усвоения глюкозы. Тогда в жировой и мышечной тканях сокращается распад глюкозы и возникает гипергликемия. На секрецию инсулина влияют многие лекарственные препараты —  гормональные, мочегонные, противоопухолевые.

Причины сахарного диабета


Cахарный диабет обусловлен относительным или абсолютным недостатком инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов с гипергликемией и другими нарушениями обмена веществ.

Сахарный диабет может быть спровоцирован наследственной предрасположенностью, ожирением,  аутоиммунными и  сосудистыми нарушениями, физическими и психическими  травмами, вирусными инфекциями.

При лечении повышенной глюкозы применяют медицинские препараты, диетотерапию, лечебную физкультуру. Цель этих мероприятий — нормализовать нарушенные обменные процессы и массу тела, сохранить или восстановить работоспособность пациентов, предупредить сосудистые осложнения. Диета при лечении обязательна.

Сахарный диабет, как хроническое заболевание, излечить полностью невозможно, особенно 1-го типа — инсулинзависимого. В этом случае лечение повышенной глюкозы сводится, в основном, к борьбе с  осложнениями. Инсулиннезависимый — сахарный диабет 2 типа. Если он обнаружен вовремя, с ним можно справляться без инсулина. Но всегда лечение сахарного диабета строго индивидуально, основанное на каждом конкретном случае. Главное – лечение должно быть системным. Также в лечении сахарного диабета имеет значение обучение пациентов особенностям гигиенических процедур и методам самоконтроля, что также поможет полноценно жить с таким заболеванием.


nmedicine.net

По каким признакам можно понять, что сахар в крови повышен?

  1. Постоянная сухость во рту
  2. Учащенное мочеиспускание, не свойственное ранее, в частности, в ночное время.
  3. Увеличенное количество мочи при мочеиспускании
  4. Утомляемость и слабость, резкое снижение работоспособности
  5. Понижение веса, дополненное повышенным аппетитом
  6. Слабое заживление ран и царапин
  7. Появление фурункулов
  8. Снижение иммунитета
  9. Зуд слизистых по всему телу

Признаки, которые были перечислены выше, могут встречаться как вместе, так и возникать по отдельности. Даже если вы за собой наблюдаете пару из этих признаков, то это явный повод задуматься. Кроме этих признаков могут встречаться головные боли и паление зрения.

Какую диету нужно соблюдать при повышенном уровне сахара/глюкозы в крови?


  1. Ограничьте себя от употребления углеводов, в особенности, если речь идет о простых углеводах, которые легко усваиваются
  2. Сократите калорийность потребляемых продуктов. Особо это касается людей с лишним весом
  3. Пища должна быть насыщенна витаминами
  4. Режим питания должен соблюдаться систематически
  5. Употребляться пища должна в одни и те же часы, примерно, шесть раз в сутки.
  6. Не переедайте

Разрабатывая диету конкретно для себя, необходимо принять во внимание массу тела, а также, наличие ожирения или же его отсутствие. Нужно рассматривать также и сопутствующие болезни, и, само собою, показатель глюкозы. Важным фактором здесь является и род деятельности, а именно, энерготраты. А именно, здесь учитывается переносимость организмом конкретных продуктов питания, в частности, блюд для диабетической диеты.

Какие продукты нельзя употреблять при гипергликемии?

Как раньше говорилось, ограничиться, в первую очередь, нужно в углеводах, которые легко усваиваются, а также, быстро всасываются. К таким углеводам можно отнести сахар сам по себе, варенье и конфеты, любые кондитерские изделия, виноград и инжир. Глюкоза в таких продуктах содержится в огромных количествах, и, подобно  сахарозе, она быстро впитывается в кровь прямо из кишечника, за счет чего и повышается показатель глюкозы в крови.

Что включить в рацион при гипергликемии?


Ограничений в себе не содержат овощи, в которых, пусть и содержаться углеводы в разных количествах, однако их всасывание происходит медленнее, нежели у «сахарных» углеводов. Особо полезными будут огурцы (но только свежие), а также, томаты и капуста, кабачки и салат, тыква. Включите в рацион петрушку и лук, а также, укроп. Старайтесь чаще употреблять в пищу морковь и свеклу, однако потребление таких продуктов важно согласовать с доктором.

Если рассматривать хлебобулочные изделия, то здесь нужно свое предпочтение отдать, опять же, продуктам, где число углеводов минимизировано. Это белково-пшеничный хлеб, а также, хлеб белково-отрубной. Здесь главным сырьем для его приготовления служит сырая клейковина – белковое вещество, которое присутствует в составе зерен. Выпекая такой хлеб, в его состав добавляют отруби, сделанные из пшеницы.

Не стоит ставить крест на употреблении ржаного или белого хлеба из пшеницы. Если ваш врач советует вам диету, допустим, с содержанием углеводов в 300 грамм, то около 130 из них можно спокойно получать с хлебом (пшеничным или ржаным), а вот остальную часть углеводов получить из овощей или блюд, сделанных из крупы.

Полезными для диабетиков будут яблоки и черная смородина, целебный отвар из шиповника и дрожжевые напитки, соки из фруктов, изготовленные на ксилите. Обязательно употребление зелени.
Приблизительный состав диеты при повышенной степени глюкозы: рыба и мясо, птица, масла растительные и животные, сыр и яйца, молочнокислые продукты и творог, кислые ягоды и фрукты. Такие продукты ограничат углеводы и повысят в крови содержание белка.


lechenie-simptomy.ru

Нормальное количество глюкозы

Все процессы, происходящие в организме, полностью взаимосвязаны между собой. Переработку и расщепление глюкозы выполняет эндокринная система, в состав которой входит поджелудочная железа. Она отвечает за выработку инсулина в организме. Инсулин относится к разряду гормонов, образование которых позволяет сбалансировать уровень глюкозы в организме.

Нормальные показатели сахара в крови и отклоненияЭндокринная система здоровых людей поддерживает оптимальный баланс гормонального уровня. Его достаточно для переработки необходимых продуктов питания. В том случае, когда происходит сбой в работе поджелудочной железы, в крови и ткани происходит глюкозное накопление. Другими словами это называют повышенным содержанием сахара.

Чтобы определить изменение количественного содержания сахара, следует сдать анализы. Направление на подобное исследование выдается лечащим врачом-терапевтом.


ли содержание сахара находится в диапазоне 3,3-5,5 ммоль/л, то это считается нормальным показателем. Конечно, при этом следует делать возрастные поправки, поскольку детские показатели должны находиться в более низком диапазоне. А у пожилых людей, чей возраст более 60 лет, допускаются значения 4,5-6,4 ммоль/л. Особое внимание стоит уделить беременным женщинам, поскольку в таком состоянии у них происходит гормональный сбой, что может повысить уровень глюкозы до 6-7 единиц.

Особенно тревожная ситуация складывается при высоком уровне содержания сахара в крови: равном или превышающем 7 единиц. Это может свидетельствовать о возникновении начальной стадии сахарного диабета. В подобных ситуациях следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Они помогут пройти дополнительные исследования и назначат индивидуальный план лечения.

Симптомы проявления недуга

Злоупотребление сладким - причина повышения глюкозыДля определения уровня сахара сдаются анализы крови. Для проведения подобной диагностики должны быть основания. Повышение уровня глюкозы в крови, прежде всего, провоцирует чувство жажды и сухости во рту. Но это далеко не единственные симптомы. Среди прочих можно назвать обильное мочеотделение. При этом объем выделяемой организмом мочи будет намного выше в ночные часы. Также у человека будет наблюдаться повышенный аппетит, сопровождающийся потерей его веса.


Более того, произойдет ослабление иммунной системы, выражаться которое будет в высокой утомляемости и потери работоспособности. Кожный покров и слизистая оболочка будут подвержены зуду. Особенно сильный зуд будет в районе половых органов и анальном отверстии.

Помимо вышеперечисленных симптомов, у пациентов с повышенным содержанием сахара наблюдается ухудшение зрения. Ранки и царапины, полученные на поверхности кожи, будут медленно заживать. Кроме того, это будет сопровождаться различными воспалительными процессами. Среди них можно отметить появление нагноений, фурункулов, карбункулов и других инфекционных очагов.

Зуд - симптом повышения глюкозы в кровиПри появлении подобных симптомов следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Первоначально пациент должен сдать анализы крови, результаты которых должны быть изучены эндокринологом. Он сможет наиболее точно определить причины повышения сахара. Когда полученные показатели немного отклоняются от положенной нормы, уколы инсулина больным не назначается. Обусловлено это тем, что увеличение количества сахара может быть обусловлено гормональным сбоем. Подобный сбой может пройти самостоятельно, без приема различных препаратов. Сахарный скачок может произойти вследствие других сопутствующих заболеваний. Если их устранить, то уровень глюкозы сразу достигнет нормальных показателей.


Если у врача существуют подобные подозрения, то он назначит повторную сдачу анализов. Повторная проба проводится с нагрузкой, т.е. пациентам в ходе исследования предлагается принять глюкозы, а через час делают забор пробы крови. В том случае, когда показатели глюкозы не увеличиваются, можно сделать вывод о том, что проблема не носит симптоматический характер и не свидетельствует о сахарном диабете.

Диетическое питание

Если повышение глюкозы вызвано сахарным диабетом, то пациентам назначается ежедневный прием инсулина внутривенным способом. Дозировка препарата подбирается с учетом индивидуальных особенностей протекания болезни. При этом диабет является наследственным заболеванием, которое передается генетическим путем.

Если у человека установлен диагноз сахарный диабет, то ему следует придерживаться диетического питания.

Диета при сахарном диабетеДля этого он должен ограничить прием простых углеводов, быстро перерабатывающихся организмом и повышающих количество глюкозных отложений в крови. Поэтому их заменяют сложными углеводами, которые содержатся в большом количестве овощей. Такие углеводы перевариваются гораздо медленнее, поэтому они не накапливаются в крови.


Кроме того, все употребляемые человеком блюда не должны быть калорийными. Это особенно важно для людей, которые обладают большой массой тела. Обусловлено это тем, что излишний вес приводит к гормональному сбою, который вызывает развитие сахарного диабета. Чтобы избежать излишнего набора веса, следует питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. При этом объемная масса пищи употребляемой за 1 прием не должна превышать 250-300 г.

Вместе с перееданием таким людям запрещено и полностью голодать, поскольку это может вызвать еще большие нарушения работы организма. Их питание должно осуществляться в точно назначенное время, изменять которое не рекомендуется.

Отказ от курения при сахарном диабетеПереносить время приема пищи можно не более, чем на 25-35 мин от ранее установленных часов. Это позволит организму пациента приспособиться и легче переваривать употребляемые продукты.

Кроме того, следует принимать большое количество витаминов и отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Следует нормализовать свой сон, поскольку недосыпы приводят к развитию подспудных заболеваний, которые впоследствии станут хроническими, обусловлено это обменным сбоем организма. Надо вести спокойный и размеренный образ жизни, избегая стрессовых ситуаций. Помимо всего прочего, надо заниматься физкультурными упражнениями, которые будут способствовать переработке полученной глюкозы.

Рекомендуемые продукты

Чтобы придерживаться режима здорового питания, можно употреблять различные продукты, но предпочтение надо отдать следующим:

Польза фруктов при повышении глюкозы

  • морская рыба;
  • говядина;
  • овощи;
  • ягоды.

Морская рыба оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, поскольку улучшает обмен веществ. Среди морских обитателей предпочтение следует отдать сардине и лососевым видам рыбы. Говядина тоже является диетическим продуктом, поэтому она эффективно понижает количество глюкозы в составе крови.

Из овощей необходимо есть томаты, огурцы, кабачки и тыквенные продукты. Также благотворное влияние оказывает петрушка, морковь, салат и свекла. Можно кушать зеленые яблоки и ягоды (смородина, вишня, земляника и т.д.). Не следует отказываться от клетчатки, поскольку она может не только поддерживать уровень глюкозы в допустимых пределах, но и предотвращать ее резкое увеличение. При этом количество клетчатки не должно превышать 35-45 г за одни сутки.

Хлеб нужно приобретать только сделанный из отрубей. А от продуктов на основе пшеничной муки, которая повышает уровень сахара, нужно категорически отказаться. Можно употреблять в пищу диетические хлебцы.

http://www.youtube.com/watch?v=iNQ8tkn2abA

Следует всегда помнить о том, что подбор правильной диеты в большинстве случаев помогает не только добиться нормализации содержания сахара в крови человека, но и исключить инсулиновую зависимость. Правильный режим питания и распорядок дня – это главные помощники в борьбе с повышенным содержанием глюкозы.

osostavekrovi.ru

Почему концентрация глюкозы в крови увеличивается?

Неправильное питание, большое количество потребляемых углеводов и различных химических добавок к пище нарушают обменные процессы в организме. Они перегружают поджелудочную железу, создают благоприятные условия для накопления лишнего веса. Всё это плохо сказывается на состоянии здоровья человека. Всё больше людей имеютповышенный уровень глюкозы в крови. Чаще всего этот показатель говорит о наличии сахарного диабета. Однако не только диабет является причиной увеличения содержания сахара в крови.

Когда глюкоза в крови повышена?

  • При сахарном диабете,
  • При нарушениях в эндокринной системе,
  • При остром и хроническом панкреатите, некоторых заболеваниях печени и почек, поджелудочной железы,
  • В результате отравления мышьяком или алкоголем, также передозировки некоторых лекарственных препаратов,
  • При сильном стрессе.

Признаки повышения глюкозы:

  • Ощущение постоянной сухости во рту,
  • Учащенное мочеиспускание,
  • Увеличение количества мочи,
  • Слабость, повышенная утомляемость,
  • Плохое заживление царапин, ран,
  • Появление прыщей, фурункулов,
  • Кожный зуд,
  • Частые головные боли,
  • Ухудшение зрения,
  • Снижение иммунитета.

Если появились хотя бы два-три из перечисленных признаков, нужно обратиться к врачу и обязательно сделать анализ крови на глюкозу, чтобы выявить возможное заболевание.

Чем грозит организму повышение глюкозы?

повышенный уровень сахара в кровиПовышение глюкозы в крови может долго не проявляться в виде ощутимых симптомов. Многие люди начинают обращать внимание на ухудшение самочувствия только когда сахар переваливает за 10 ммоль/л. Между тем, даже немного повышенное содержание глюкозы в крови может быть опасно. В организме медленно протекают разрушительные процессы. Излишки глюкозы, которую организм не может переработать, поступают в кровь. В результате поражаются в первую очередь сосуды. Это ведет за собой проблемы в работе многих органов, поскольку нарушается их питание через поврежденные сосуды.

От разрушительного действия избытка сахара страдает весь организм. При поражении крупных сосудов развивается атеросклероз, который влечет за собой сердечную недостаточность, увеличение риска инфаркта миокарда, инсульта. Очень часто поражаются мелкие сосуды глаз, от чего страдает зрение вплоть до развития слепоты в тяжелых случаях. При повреждении сосудов почек проявляется почечная недостаточность.

Страдают от избытка глюкозы и нервы. В связи с этим нарушается нервная проводимость.

Если выявлено повышенное содержание глюкозы в крови, то нужны срочные меры. Как минимум назначается диета с низким содержанием углеводов, кроме того, могут быть назначены сахароснижающие препараты или инъекции инсулина. Методы лечения зависят от типа, стадии и особенностей заболевания.

Если срочные меры не приняты, то сахар продолжает свое разрушительное действие. Обмен веществ всё больше и больше нарушается, что может вызвать сильное ухудшение состояния вплоть до диабетической комы.

Как снизить глюкозу в крови?

  • Правильное питание. Это означает отказ от сладостей, мучных и кондитерских изделий. Употребление сахароснижающих продуктов: капуста, топинамбур, кабачки, огурцы, тыква, сельдерей, фасоль, черника, грейпфруты, гречневая, ячневая, овсяная крупы. Кроме того, принимать пищу следует понемногу, но часто, 5-6 раз в день.
  • Физическая активность. Это обязательное условие. Не стоит изнурять себя, однако пробежки, езда на велосипеде, фитнес или танцы очень положительно сказываются на общем тонусе организма, повышают настроение и «сжигают» излишки глюкозы в крови.
  • Отказ от алкоголя и курения. Употребление алкоголя и курение повышают содержание сахара. Также из-за этих вредных привычек происходит дополнительный расход витаминов и минералов, что приводит к истощению жизненных сил и еще больше вредит ослабленному избытком сахара организму.

То есть можно сказать, что в большей степени именно образ жизни оказывает влияние на состояние организма и показатели крови, которые это состояние отражают.

saharnyydiabet.ru

Почему повышается глюкоза

уровень глюкозы в крови

Если повышена глюкоза в составе крови: что это значит, какие причины могут вызывать гипергликемию?

  • Метаболический синдром.
  • Острый или хронический панкреатит.
  • Заболевания печени, почек.
  • Раковая опухоль поджелудочной железы.
  • Стрессовое состояние.
  • Отравление тяжелыми металлами.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Сахарный диабет.

Какие бывают причины повышения глюкозы в крови? Одной из главных причин нарушения обменных процессов является недостаточная физическая активность. Занятия физкультурой помогают быстрее расщеплять и усваивать углеводы, которые поступают в организм вместе с пищей. Утренняя пробежка, прогулка на свежем воздухе, активный отдых улучшает метаболизм, повышает чувствительность рецепторов нервных волокон к инсулину.

Какие еще бывают причины высокого уровня глюкозы в крови? Это неправильное питание. В последнее время люди отдают предпочтение полуфабрикатам, пище из фаст-фуда, генномодифицированным продуктам. Важным фактором является и систематическое переедание, несоблюдение питательного режима. Происходит усиленная нагрузка на поджелудочную железу, которая приводит к ее истощению, орган не может нормально работать, продуцировать инсулин. Происходит повышение гликемии, которая приводит к развитию сахарного диабета.

Преддиабет

врач с пожилой женщиной

Повышена глюкоза в составе крови, какие причины патологии и как ее лечить? При нарушении усвояемости инсулина происходит увеличение концентрации сахара, показатели являются промежуточными между нормой и диабетом (5,5–6,9 ммоль/л). Такое состояние называется преддиабетом или резистентностью к инсулину.

Данная патология характеризуется нарушением захвата глюкозы клетками организма, содержание сахара крови растет, в ответ поджелудочная железа вырабатывает все больше инсулина, чтобы нормализовать баланс. Все это приводит к истощению инсулярного аппарата и в дальнейшем развивается диабет 2 типа.

Во время сдачи анализа глюкоза в крови незначительно повышенная, в моче ее не обнаруживают, а уровень инсулина очень высокий, это значит, что происходит нарушение усвояемости гормона, и необходимо срочно начинать лечение.

Терапия преддиабета состоит из соблюдения диеты, которая исключает употребление продуктов, содержащих большое количество легкоусвояемых углеводов.

Для устранения резистентности инсулина необходимо увеличить физическую активность. Чаще всего таких мер бывает достаточно, чтобы нормализовать гликемию. Если диетотерапия и физкультура не помогают, назначают прием сахароснижающих препаратов.

При своевременном лечении преддибета можно надолго отсрочить развитие сахарного диабета или вовсе избежать его появления. Для этого необходим пожизненный контроль над питанием, режимом дня, образом жизни. Физкультура также является неотъемлемой частью терапии.

Диабет 2 типа

диабет 2 типа

Преддиабтическое состояние постепенно приводит к развитию инсулинонезависимого сахарного диабета. Такая форма заболевания наиболее распространена, она поражает преимущественно людей пожилого возраста, лиц с избыточной массой тела. Заболевание диагностируют, если повышенное содержание глюкозы в составе крови достигает значений 6,9 ммоль/л и выше, причиной является резистентность тканей к инсулину.

Недуг приводит к нарушению обменных процессов в организме больного, увеличивается содержание вредного холестерина, который приводит к образованию тромбов в артериях и развитию атеросклероза. Страдают почки, сердце, ухудшается зрение, повышается артериальное давление, происходит уменьшение проводимости нервных волокон, в результате чего может уменьшиться чувствительность конечностей, образоваться нейропатия.

Если нарушается гормональный баланс, то блокируется выработка лептина (гормон головного мозга), который отвечает за контроль над насыщением организма во время еды. Человек постоянно хочет есть, не чувствует меры.

К основным методам лечения диабета 2 типа относится строгое соблюдение низкоуглеводной диеты, активная физическая нагрузка и прием сахаропонижающих препаратов по назначению врача. Если удается достичь компенсации заболевания, медикаментозную терапию отменяют, но диету необходимо соблюдать пожизненно.

Онкологические заболевания поджелудочной железы

снимок

Что означает повышенная глюкоза в составе крови? Одной из причин гипергликемии может быть онкологическое заболевание поджелудочной железы. Патология длительное время протекает бессимптомно и чаще всего обнаруживается на запущенных стадиях, когда уже присутствуют метастазы.

К основным симптомам недуга относятся:

  • Появление жира с каловыми массами, изменение цвета фекалий.
  • Боль в животе различной этиологии.
  • Метеоризм, тошнота, рвота.
  • Значительное снижение веса.
  • Повышенный сахар крови.
  • Желтуха.
  • Кожный зуд, дерматит.

Если повышена глюкоза в составе крови, что это значит? Из-за нарушений функционирования поджелудочной железы наблюдается гипергликемия и может развиться сахарный диабет. В зависимости от области поражения органа могут различаться и симптомы. При глюкагономе появляются все признаки диабета: частое мочеиспускание, сильная жажда. Инсулиномы, наоборот, снижают уровень глюкозы, вызывая слабость, головокружение, тремор конечностей, потерю сознания.

Методы лечения подбирают с учетом стадии заболевания. На ранних этапах проводят хирургическое удаление опухоли, назначают химиотерапию. Если появилось метастазирование, то хирургическое вмешательство не делают. Больные проходят курс химиотерапии и принимают паллиативное лечение.

О чем говорит то, что в крови у взрослого человека повышена глюкоза, может ли это являться признаком диабета? Да, высокое содержание сахара свидетельствует о различных нарушениях метаболизма и работы эндокринной системы. Кроме сахарного диабета, вызывать гипергликемию могут и другие заболевания. Для правильного определения диагноза необходимо пройти дополнительные лабораторные исследования и проконсультироваться с профильными специалистами.

nashdiabet.ru

Причины развития диабета

 

 

Причины развития диабета — нарушения метаболических процессов в организме, то есть углеводного и жирового обмена веществ, в результате чего повышается уровень глюкозы в крови.

 

Причины развития диабета

 

Доказано, что нормальный уровень глюкозы (сахара) в крови обеспечивается здоровым образом жизни, причем особенное значение приобретает правильное питание, здоровая аткивность, включающая достаточное количество физических упражнений, и отказ от привычек, которые пагубно отражаются га раюоте всехоргангов т систем организма. Кроме того, в развитии диабета немалую роль может сыграть стресс, особенно хронический.

По данным статистики, за последнее столетие употребление сахара увеличилось примерно в двадцать раз.

В последние десятилетия многократно увеличилось употребление легкоусвояемых углеводов. Серьезные и достаточно продолжительные медицинские исследования, которые проводились в разных странах мира, позволили сделать вывод, что негативное воздействие на обмен веществ и на увеличение риска заболеть диабетом оказывают несколько факторов:

 

  • Ухудшение экологии;
  • Отказ от здоровой пищи в пользу продуктов, которые содержат химические компоненты;
  • Уменьшение уровня ежедневных физических нагрузок, в том числе и отказ от ходьбы;
  • Наличие вредных привычек, в том числе привычка курить, включая курение электронных сигарет, и превышение разумного количества алкоголя;
  • Возросший уровень повседневного стресса;
  • Отсутствие нормального и достаточного психологического и физического отдыха.

 

Воздействие на человека всех этих факторов приводит к нарушениям метаболизма, в том числе и к нарушениям липидного (жирового) обмена, а также к повышенным нагрузкам на поджелудочную железу, которая продуцирует гормон инсулин, регулирующий углеводный обмен в организме.

Врачи отмечают, что особенно вредными следует считать некоторые продукты питания, от которых желательно полностью отказаться или существенно ограничить (детям эти продукты вообще категорически противопоказаны):

 

  • Фаст-фуд (быстрое питание, уличная еда), включая чипсы — из-за высокого содержания углеводов, жиров и консервантов;
  • Газированные напитки, особенно окрашенные в яркие цвета — из-за высокого содержания сахара и консервантов;
  • Кондитерские изделия — из-за высокого содержания сахара, других углеводов и жиров (часто);
  • Жирная пища — из-за угрозы увеличения массы тела до уровня ожирения.

 

 

В последние десятилетия сахарный диабет диагностируется у детей и подростков 10-12 лет, хотя еще в середине ХХ века эта болезнь практически всегда диагностировалась у лиц пожилого возраста.

В начале нового тысячелетия специалисты отметили, что увеличение уровня сахара (глюкозы) в крови людей разных возрастных и социальных групп приобретает угрожающие масштабы во всем мире, но особенно в развитых станах Европы и в США.

 

Нормальный уровень глюкозы в крови

 

Нормальный уровень глюкозы в крови

 

Чтобы избежать заболевания сахарным диабетом, необходимо прилагать максимальные усилия для контроля и поддержания нормального (здорового) уровня сахара (глюкозы) в крови.

Этот показатель управляется и регулируется гормональной системой и в  частности гормоном инсулином, который продуцирует поджелудочная железа. Если организм проявляет неправильную реакцию на инсулин или если инсулина вырабатывается слишком мало, то показатели увеличиваются.

Всемирная Организация Здравоохранения определила безопасные показатели и нормы для разных возрастных групп. Этот показатель измеряется натощак утром. Для анализа используется капиллярная кровь или венозная кровь.

 

  • У новорожденных и грудных детей до достижения ими одного месяца показатели должны быть меньше по сравнению с другими возрастными категориями и могут составлять от 2,8 до 4,4 ммоль/л.
  • У детей после одного месяца и до достижения ими четырнадцати лет показатель глюкозы в плазме крови возрастает и в норме может колебаться от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
  • У подростков, достигших четырнадцатилетнего возраста, и у взрослых этот показатель может колебаться от 3,5 до5,5 ммоль/л.

 

Установлено, что чем старше становится человек, тем меньше у него чувствительность к инсулину, поскольку практически у всех погибает некоторая часть специальных рецепторов и у многих увеличивается вес. Именно поэтому инсулин усваивается организмом хуже, а уровень показателя сахара (глюкозы) в крови с индивидуальной скоростью возрастает.

Результаты тестов могут отличаться в зависимости от того, какая кровь использовалась. Если для теста использовалась венозная кровь, то нормальные показатели следует завысить (на 10-12%). Нормальные показатели для капиллярной крови (берется из пальца, чаще всего на руке) 5,5 ммоль/л; нормальные показатели для венозной крови 6,1 ммоль/л.

 

 

Диагностировать сахарный диабет можно только на основании результатов нескольких анализов крови, результатов других обследований и на основании сопоставления результатов анализов с симптомами диабета.

Сахарный диабет определяется при таких показателях:

 

  • При анализе крови из пальца количество содержащейся в крови глюкозы превышает показатель 6,1 ммоль/л;
  • При тестировании крови из вены уровень содержащейся в крови глюкозы превышает показатель 7,0 ммоль/л.

 

Нарушения метаболизма углеводов сначала приводят к нарушению толерантности организма к глюкозе:

 

  • При анализе крови из пальца уровень глюкозы определяется от 5,6 до 6,1 ммоль/л;
  • При тестировании с использованием венозной крови уровень глюкозы определяется от 6,1 до 7,0 ммоль/л.

Если определенные при тестировании результаты теста оказываются ниже 3,5 ммоль/л, то может диагностироваться  состояние гипокликемии, которое может быть вызвано разными причинами.

При заболевании очень важно достичь уровня компенсирования сахарного диабета, то есть состояния, когда показатели приближаются к нормальным:

 

  • Сахарный диабет 1 типа — показатели постоянно не превышают 10 ммоль/л;
  • Сахарный диабет 2 типа — показатели не превышают 6 ммоль/л до натощак и 8,25 ммоль/л после употребления пищи.

 

Признаки повышенного сахара в крови

 

Признаки повышенного сахара в крови

 

Повышение показателей уровня сахара (глюкозы) в крови с некоторой долей вероятности можно предположить на основании нескольких симптомов:

 

  • Без видимых причин повышается утомляемость, постоянно ощущается слабость и головная боль;
  • При повышении аппетита вес постоянно снижается;
  • Появляется постоянная жажда (желание попить) и ощущение сухости во рту;
  • Мочевыделение становится частым и более обильным, появляются ночные позывы;
  • На коже появляются гнойничковые поражения; травмированная кожа, включая мелкие ранки и даже царапины, заживают очень долго;
  • Снижается иммунитет, что проявляется частыми простудными заболеваниями и низкой работоспособностью;
  • В паху появляется ощущение зуда;
  • Может отмечаться снижение зрения, особенно после 50 лет.

Даже если отмечаются только некоторые из симптомов, то обязательно следует тщательно проверить уровень сахара в крови.

Особое внимание необходимо для групп риска, поскольку диабет может протекать практически бессимптомно и иметь волнообразный характер. К группам риска относятся:

  • Люди, которые имеют наследственную предрасположенность к диабету и семейную историю этого заболевания;
  • Лица, возраст которых превышает 50 лет;
  • Люди с избыточным  весом или ожирением;
  • Больные с патологиями поджелудочной железы.

 

Результаты тестов могут быть ложноположительными. Чтобы убедиться в правильности или в ошибочности диагноза, необходимы дополнительные тесты, определяющие толерантность организма к глюкозе, например, анализ крови с сахарной нагрузкой.

Если в результате дополнительных тестов выявлено нарушение толерантности организма к глюкозе, то следует понимать, что в половине случаев это состояние в течение десяти лет приведет к диабету, в четверти случаев состояние не изменяется и остается стабильным, и в четверти случаев нарушения толерантности организма к глюкозе это состояние исчезает, а толерантность к глюкозе восстанавливается.

 

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

 

 

 

Чтобы эффективно выявить любые патологии и патологические нарушения углеводного обмена и разные формы сахарного диабета, проводится специальный тест, определяющий толерантность организма к глюкозе. Считается, что этот диагностический тест необходим в следующих случаях:

 

  • Если признаки повышенного уровня сахара в крови не обнаружены, но в моче сахар периодически выявляется;
  • Если при отсутствии клинических симптомов диабета есть признаки полиурии (увеличивается количество выделяемой в течение суток мочи);
  • При неблагоприятных результатах стандартных тестов во время беременности;
  • При неблагоприятных результатах стандартных тестов при заболевании тиреотоксикозом;
  • При неблагоприятных результатах стандартных тестов при патологиях печени;
  • Если при наличии симптомов диабета уровень сахара в крови соответствует нормальным показателям, а сахар в моче отсутствует;
  • Если есть генетическая предрасположенность к диабету;
  • Если беременность закончилась рождением ребенка с весом свыше 4 кг (уровень показателя сахара в крови необходимо контролировать и у матери, и у ребенка);
  • Если выявлены ретинопатия или нейропатия невыясненного генеза.

 

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе, кровь исследуется трижды: утром натощак; затем следует выпить раствор 75 г глюкозы в теплой воде или в чае; затем через один час и через два часа после приема глюкозы. Если тест необходимо провести у ребенка, то количество глюкозы рассчитывается так: на 1 кг массы тела необходимо 1,75 г глюкозы.

 

 

Хотя уровень гликемии измеряется дважды, однако практикующие врачи считают наиболее достоверными результаты, полученные через час.

 

  • В норме уровень сахара в крови через два часа после приема глюкозы (или после употребления пищи) должен составлять Показатель менее 7,8 ммоль/л — норма.
  • Показатель и для капиллярной, и для венозной крови в пределах от 7,8 ммоль/л до 11,1 ммоль/л — преддиабет.
  • Показатель превышает 11,1 ммоль/л и в капиллярной, и в венозной крови —диабет.

 

После проведения теста рассчитываются два показателя:

 

  • Гипергликемический показатель, который не должен в норме превышать коэффициент 1,7.
  • Гипогликемический показатель, который в норме не должен превышать коэффициент 1,3.

 

Если тест не выявляет никаких нарушений, но один из коэффициентов превышает нормальные показатели, то такой пациент находится в группе риска.

 

Что такое гликированный гемоглобин?

 

С 2010 года Американская диабетическая ассоциация (ADA, или American Diabetes Association) предлагает клиникам, больницам и другим медицинским учреждениям, а также национальным системам здравоохранения использовать для диагностики диабета тест на содержание в крови гликированного гемоглобина (тест на гликированный гемоглобин), то есть гемоглобина, с которым связывается сахар (глюкоза) крови.

Тест, который называется уровень гемоглобина HbA1C, или просто HbA1C, определяет процент гликированного гемоглобина по отношению ко всему гемоглобину.

Тест HbA1C считается не только максимально достоверным, но и очень удобным:

 

  • Забор крови для теста можно проводить в любое время суток, причем совершенно не принимая во внимание прем пищи;
  • Нет необходимости принимать глюкозу и ждать два часа;
  • Результат теста не зависит от таких факторов, как прием любых лекарственных средств; наличие простудных, вирусных или инфекционных заболеваний; стрессовое состояние, которое может оказывать влияние на результаты стандартных тестов.
  •  

Тест HbA1C позволяет определить, насколько успешны мероприятия по контролю тестируемого показателя в течение последнего времени (до трех месяцев), что очень важно для управления сахарным диабетом и позволяет скорректировать терапию.

Однако следует понимать, что тест HbA1C имеет недостатки:

 

  • Стоимость теста выше, чем стоимость стандартного;
  • Результат искажается при низком уровне тироксина и трийодтиронина — гормонов щитовидной железы (может быть завышен);
  • Результат может быть искажен при низком уровне гемоглобина и при анемии;
  • Предположительно, что результат искажается при приеме витаминов Е и/или С в высоких дозах (может быть занижен);
  • Тест есть в распоряжении не всех медицинских учреждений.
  • Результаты теста HbA1C позволяют сделать такие выводы:
  • При результате теста 6,5% предварительно диагностируется сахарный диабет (необходимы дополнительные тесты и анализы и наблюдение);
  • При результате теста от 6,1 до 6,4% диагностируется состояние преддиабета (риск диабета очень высокий). При таких результатах теста рекомендуется низкоуглеводная диета;
  • При результате теста от 5,7 до 6,0% риск диабета считается достаточно высоким, хотя само заболевание еще не началось;
  • При результате теста менее 5,7 вероятность заболевания диабетом может считаться минимальной.

 

mamapedia.com.ua

Делаем анализ крови и «расшифровываем» его показатели

Что нужно (и нельзя) делать, чтобы получить объективный результат анализа крови?

  1. нельзя употреблять алкоголь даже в малых количествах (за 1−2 суток);
  2. последний прием пищи нужно делать за 10−12 часов до анализа (пить разрешается только воду);
  3. утром в день анализа лучше не чистить зубы.

«>Вы можете и самостоятельно проверить уровень глюкозы, воспользовавшись портативным устройством под названием «глюкометр». Его точность приравнивается к лабораторной. Если у вас есть знакомые диабетики, у них обязательно найдется такой прибор.

Когда анализы сданы, осталось самое главное — оценить полученные показатели.

Концентрация глюкозы в крови не должна превышать 6 ммоль/л. Если говорить о норме, то для здорового человека она составляет от 3,5 ммоль/л до 5,5 ммоль/л.

Показатели от 6,1 ммоль/л до 7 ммоль/л указывают на преддиабетическое состояние. Нужно незамедлительно принять меры в виде изменения образа жизни и питания. На этом этапе еще можно обойтись без таблеток и уколов.

Если результаты показывают 7 ммоль/л и выше — это сигнал о вероятности сахарного диабета, однако подтвердить его можно, проведя дополнительное обследование, назначенное врачом. В случае положительного результата, придется существенно изменить свои привычки, а также принимать прописанные препараты и постоянно следить за уровнем глюкозы.

Кроме того, измеряют содержание глюкозы в крови после еды (спустя два часа). Этот анализ называется «глюкоза плазмы через два часа» или «2чГП». Он поможет вам выявить нарушения, если таковые имеются, чтобы начать соответствующие действия по приведению показателей в норму. Об этом читайте далее.

Главное — вовремя принять нужные меры!

Теперь поговорим о мерах, которые нужно принять в случае, если выявлен повышенный уровень глюкозы в крови. Они зависят от того, насколько «запущено» ваше состояние:

  1. отсутствует заболевание, но нарушена толерантность к глюкозе и выявлен метаболический синдром (2чГП от 7,8 ммоль/л до 11,1 ммоль/л) — необходимо перейти на низкоуглеводную диету;
  2. подтвержден сахарный диабет (2чГП более 11,1 ммоль/л) — помимо диеты обязателен прием соответствующих препаратов, а также постоянный контроль уровня глюкозы с помощью домашнего глюкометра.

Меняем питание и «включаем» активность

«>Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое здоровье, когда глюкоза в крови повышена, но диабета не выявлено? Во-первых, начните следит за питанием. Придется исключить простые углеводы и слишком жирную пищу:

  • варенье, конфеты, пирожные и другие кондитерские изделия;
  • сладкие фрукты (виноград, бананы, инжир);
  • жирное мясо, колбасы, сало.

Питайтесь преимущественно овощами, отварным мясом, рыбой, нежирным творогом и молочными продуктами, крупами, кислыми ягодами и фруктами. Ешьте больше зелени, огурцов, кабачков, капусты, пейте отвары шиповника.

Другие рекомендации по питанию:

  • приемы пищи должны приходиться примерно на одно и то же время (важен режим);
  • питайтесь чаще (5−6 раз в день), но сократите размер порций;
  • снизьте калорийность блюд и не переедайте.

Не забывайте, что важен режим не только питания, но и физической активности. С утра делайте несложную зарядку, а также включите в ежедневное расписание полезные кардионагрузки: бег, быстрая ходьба, танцы.

Тем, у кого уже есть диабет 2-го типа, ко всему вышеперечисленному нужно подключить дополнительное лечение (инсулин и препараты, прописанные врачом).

P.S. Нужно понять, что повышенное содержание глюкозы в крови — это еще не приговор. Главное не опускать руки и, уж тем более, не относиться к болезни безответственно, продолжая вести неправильный образ жизни. Ваша вера в себя и свои силы, а также действия, направленные на улучшение здоровья и борьбу с недугом, дадут свои результаты. Начать никогда не поздно, однако чем раньше вы это сделаете, тем скорее получите отдачу. Будьте здоровы и счастливы!

tvoelechenie.ru