5 способов помочь предотвратить осложнения диабета
У людей, которых диагностирован сахарный диабет, качество жизни зависит от осложнений и их прогрессирования. Заболевание характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Существует большое количество осложнений, которые могут возникнуть после заболевания сахарным диабетом.
Регулярное исследование уровня сахара в крови, позволяет снизить воздействие на сердце и небольшие сосуды. А исследования артериального давления https://emex-medical.ru/direction-of-clinics/kardiologicheskie-centry/ помогает избежать осложнения инсульта, недостаточности сердечной деятельности.
Здоровое питание
Сахарный диабет требует изменения питания, которое должно сопровождаться на протяжении долгого времени и вводиться постепенно, больному человеку необходимо изменить пищевые пристрастия, правильное питание должно стать частью жизни. При заболевании сахарным диабетом пациент должен соблюдать следующие правила.
- Ограничивать углеводы в любых продуктах, а также муку, крупу, сахар.
- В питании не должно быть большого количества жиров, чтобы не возник атеросклероз. Ограничивать жирность продуктов и калорийность для того, чтобы избавиться от лишнего веса.
Физическая нагрузка.
Большой процент людей заболевает сахарным диабетом из-за того, что у них малоподвижный образ жизни. При регулярно проводимых физических нагрузках снижается вес тела и также улучшается углеводный обмен, это благоприятно для сахарного диабета второго типа. Для каждого человека, необходимо подбирать определенную спортивную нагрузку и пищевой рацион с учетом его хронических заболеваний. Но для всех пациентов необходимо соблюдать 30 минутную физическую активность, физическая активность должна быть умеренного темпа.
Контроль над весом тела.
Лишние килограммы очень усложняют протекание сахарного диабета. Также
повышается риск других осложнений, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и повышенное артериальное давление. Для стабилизации состояния, необходимо не только снизить лишние килограммы, но и придерживаться их на протяжении всей жизни.
Лекарственные средства.
Избавиться от недуга возможно только с помощью изменения образа жизни, поэтому для облегчения состояния пациента подбираются лекарственные препараты. Такие препараты помогут стабилизировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина. Также с помощью препаратов можно держать под контролем эти показатели.