Признаки повышения сахара в крови у женщин

Состояние повышенного содержания сахара в крови называется гипергликемией. Нормальным уровнем сахара в крови следует считать 3,3-5,5 ммоль/л в зависимости от способа определения. Причины, которые приводят к этому патологическому состоянию, могут быть самыми разнообразными, но рано или поздно они приводят к появлению симптомов повышеного сахара в крови.

Почему повышается сахар в крови?

Причины высокого сахара в крови:

  1. сахарный диабет – это одна из самых частых причин;
  2. переедание, преобладание в пищевом рационе легко усваиваемых углеводов;
  3. стрессовые ситуации;
  4. тяжелые инфекционные заболевания.

Совершенно очевидно, что при сахарном диабете гипергликемия носит длительный характер и накладывает отпечаток на состояние многих органов и систем, но об этом речь позже. Сначала разберемся, по каким признакам можно заподозрить повышение глюкозы в крови.

Главные симптомы гипергликемии

Признаки повышенного сахара в крови включают в себя следующие:


  • постоянная жажда;
  • сухость во рту;
  • зуд кожи;
  • учащенное безболезненное мочеиспускание;
  • увеличение объема выделяемой мочи (полиурия);
  • ночные мочеиспускания (никтурия);
  • снижение веса;
  • головная боль и головокружение;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • снижение остроты зрения;
  • длительное заживление ран (плохая репаративная способность);
  • частые инфекционные заболевания.

Эти признаки позволяют заподозрить изменение уровня глюкозы в крови, но окончательный диагноз можно поставить, только измерив его уровень с помощью лабораторных методов, в том числе с использованием глюкометра. На выраженность клинических признаков оказывает влияние острота данного состояния. Так, остро возникшая гипергликемия (например, употребление большого количества углеводов на фоне низкой дозы инсулина) более ярко проявляется по сравнению с хронической. Хроническая форма наиболее часто имеет место при сахарном диабете на фоне его неудовлетворительной компенсации, при этом организм приспосабливается к повышенному уровню сахара в крови.

Какой механизм лежит в основе каждого симптома?

Чтобы понять как возникает тот или иной симптом, давайте рассмотрим механизм появления каждого из них.

связана с тем, что глюкоза – это осмотически активное вещество, которое притягивает на себя воду. Получается, что при повышении глюкозы в крови наблюдается повышенное удаление жидкости из организма. Для восполнения водных потерь организм компенсаторно старается потребить как можно больше жидкости. Это связано с центральными механизмами регуляции, при котором начальный импульс посылают волюмо- и барорецепторы.


К тому же, притягивание большого количества молекул воды на каждую молекулу глюкозы приводит к тому, что она в повышенном количестве выводится из организма при помощи фильтрации в почках. С этим процессом связано и увеличение диуреза. Это значит, что глюкоза, которая циркулирует в крови, связывает молекулы воды, что может приводить к повышению давления, если лишняя жидкость не удаляется из организма (например, при нарушении функции почек).

Поэтому может рассматриваться в качестве симптома повышенного уровня сахара в крови. Понятно, что связана с теми же механизмами, которые определяются осмотической активностью глюкозы. Таким образом, осмотическая активность глюкозы определяет появление сухость во рту, жажды, учащение мочеиспускания и увеличения количества выводимой мочи. Следует сказать, что при уровне глюкозы выше 10 ммоль/л она появляется в моче, что усугубляет вышеперечисленные симптомы.

Такой симптом, как не всегда наблюдается при сахарном диабете. Он наиболее характерен для сахарного диабета первого типа, то есть когда имеется абсолютная недостаточность выработки инсулина. При таком состоянии, глюкоза ни при каких условиях не может попасть внутрь клетки, поэтому они постоянно находятся в состоянии энергетического голода, то есть сниженная масса является следствием недостаточного энергетического обеспечения организма.


При сахарном диабете второго типа ситуация выглядит совершенно другим образом. Как правило, у таких пациентов имеется , которая и является причиной развития сахарного диабета. Как это можно объяснить? На фоне ожирения ткани испытывают состояние инсулинорезистентности, то есть инсулин вырабатывается в нормальном количестве, а иногда даже больше нормы, но рецепторы, которые отвечают за его связывание, функционируют неправильно. Поэтому глюкоза не попадает внутрь клетки в достаточном количестве. Однако этот энергетический голод не в состоянии перекрыть избыток жиров, который является первичным.

, слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием «голодания» головного мозга. Это связано с тем, что для центральной нервной системы глюкоза является основным источником энергии. А в условиях недостаточного ее поступления головному мозгу приходится перестраиваться на иной способ получения энергии, который связан с окислением жиров. Однако он менее выгоден. К тому же, окисление липидов, которое происходит в организме, способно привести к повышенному содержанию кетоновых тел в крови (кетонемия). Это обуславливает появление в выдыхаемом воздухе, что также является симптомом повышенного содержания сахара в крови.


С энергетическим голоданием клеток связана и плохая способность тканей к заживлению на фоне гипергликемии. в условиях повышенного содержания глюкозы, являющейся хорошей питательной средой для микроорганизмов, способствует присоединению их и развитию гнойных процессов. К тому же, в этом участвуют также функционально неполноценные лейкоциты, для правильной работы которых, необходима глюкоза. Получается, что они не в состоянии уничтожить патогенные микроорганизмы, и последние активно размножаются.

Таким образом, повышенное содержание сахара в организме приводит к появлению характерных симптомов. На их основании можно заподозрить гипергликемию, которая требует лабораторного подтверждения и соответствующего лечения.

www.infmedserv.ru

Причины и разновидности диабета

Повышенный сахар в крови у женщин симптомыПонять, чего в женском организме не хватает и какова причина, по которой повышается сахар в крови у представительниц слабого пола, можно только в том случае, когда пациент точно знает, какое именно заболевание имеется в организме и на какой стадии развития оно находится.

Современная медицина утверждает то, что у женщины на сегодняшний день выделяют следующие виды сахарного диабета, сопровождающиеся повышением уровня сахара в крови:


  1. Инсулинозависимый, проявляющейся в том, что у человека резко происходит снижение выработки инсулина в поджелудочной. В результате этого процесса больному приходится постоянно выполнять самому себе уколы с тем, чтобы поддерживать его дневную норму.
  2. Второй тип – это несколько повышенный или же нормальный уровень инсулина в крови, не обеспечивающий при этом всё же нужного эффекта работы поджелудочной железы, в результате чего перекрывается доступ глюкозы к клеткам. Таким образом, нарушается работа организма человека в целом.
  3. Фосфат-диабет, при котором может повыситься уровень сахара в крови, обычно возникает на втором году жизни девочки. В результате может пострадать развитие почек, а также психическое здоровье ребёнка, при этом стоит отметить то обстоятельство, что это заболевание наследственное и предотвратить его практически невозможно.
  4. Генетическое отклонение MODY-диабет, для которого также характерно увеличение сахара в крови женщины. Это состояние достаточно легко излечивается небольшими дозами инсулина.

Стоит также упомянуть ещё один достаточно редкий генетический дефект, проявляющийся у женщин в виде высокого уровня сахара в крови – это диабет по гестационному типу. Обычно он проявляется у беременных женщин и может самостоятельно пройти после родов.

Кроме того, стоит помнить всегда о том, что сахарный диабет практически невозможно диагностировать на ранних стадиях проявления данной болезни и однозначного ответа о причинах его возникновения на сегодняшний день нет.


Если же брать наиболее распространённые причины повышения сахара в крови, то обычно они связаны с нарушением в работе поджелудочной железы, в результате чего возникает недостаток инсулина в крови.

Кроме того, иногда собственная иммунная система человеческого организма «бунтует» и начинает уничтожать поджелудочную железу в результате перенесённого человеком тяжёлого инфекционного заболевания. Причины повышенного сахара в крови может установить только врач в условиях стационара.

Главные симптомы повышения сахара

Повышенный сахар в крови у женщинПризнаки повышенного сахара в крови у женщин необходимо знать каждой представительнице «слабого» пола.Дело в том, что чем раньше женщина заметит их проявление, тем легче можно будет провести последующее лечение. На сегодняшний день медицина относит к основным признакам повышения сахара в крови следующие.

Частое, длительное и обильное мочеиспускание или же полиурия. Этот ранний признак сахарного диабета возникает тогда, когда уровень сахара в крови значительно превысит норму, в результате чего почки женщины начинают активно работать, стараясь активно вывести лишнюю жидкость из её организма. Если же не знать, какие процессы в нём происходят, то невозможно будет понять, почему возникают другие симптомы.


Сильная жажда как раз является одним из таких симптомов. При повышении сахара больной пьёт и не может никак напиться, в результате чего у него возникает необходимость обратиться к врачу. Поэтому если у вас появилась неконтролируемая жажда при отсутствии жары – идите срочно к эндокринологу.

Наличие кожного зуда. Повышенный сахар в крови у женщин может привести к тому, что у них может возникнуть дискомфорт в области половых органов, выражающийся в виде зуда. Связанно это с тем, что учащённое мочеиспускание может привести к развитию разнообразных микробов в районе гениталий. У женщины при этом возникает вагинальный зуд, а у мужчин воспаление крайней плоти.

Пациенты с высоким содержанием сахара обычно жалуются на то, что у них плохо заживают царапины и раны. В результате могут образоваться гноящиеся, не заживающие язвы, которые трудно поддаются лечению, из-за чего может начаться гангрена при сахарном диабете. Поэтому если пациентка заметила, что ожоги или порезы у неё заживают дольше обычного – это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Врачи также указывают и на такой признак сахарного диабета, как нарушение в человеческом организме электролитного баланса. Естественно, что выявить его достаточно сложно, так как для этого потребуется серьёзное исследование в условиях стационара. Если же говорить о технической стороне дела, то баланс нарушается, так как обильное мочеиспускание приводит к вымыванию из организма женщины важных микроэлементов.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что у больной могут наблюдаться судороги мышц и икр ног, а также могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, больные сахарным диабетом быстро устают и постоянно испытывают чувство голода, из-за чего быстро набирают лишний вес.


Основные анализы, тесты и меры профилактики

Повышенный сахар в крови у женщинВ том случае, когда у женщины появились симптомы повышенного сахара, ей стоит сдать так называемый тест на толерантность. Именно он может предупредить о развитии сахарного диабета.

Как только появляются первые признаки болезни, сразу же следует начать лечение заболевания. При этом стоит помнить, что этот вид теста назначается не только женщинам, у которых высокий сахар по симптомам, но и лицам с превышением массы тела, а также пациентам с возрастом за 45.

Непосредственно перед тестом больная должна будет купить 75 грамм чистой глюкозы. Порядок действий следующий:

  1. Натощак сдаётся кровь.
  2. Пациент выпивает стакан воды с глюкозой.
  3. Примерно через два часа кровь сдаётся снова.

Для того чтобы результат не получился завышенный, больной категорически запрещается перед проведением теста принимать пищу. В идеале, лучше всего будет выждать после последнего приёма пищи примерно 12 часов. Нельзя допустить того, чтобы стало повышаться артериальное давление, для этого необходимо в день сдачи анализа исключить все занятия спортом, убрать физические нагрузки и постараться снять стресс.


Лучше всего перед тестом выспаться и заранее поесть, только рацион менять не следует. Если этого не сделать, результаты теста могут быть сильно искажены. Наилучшим вариантом станет его сдача в условиях стационара. Здесь имеются не только все условия для отдыха, но и необходимая аппаратура для взятия анализа.

Что же касается результата подобных тестов, то в том случае, когда показатель будет меньше 7 ммоль на литр натощак или 7,8–11,1 ммоль на 1 литр, после того, как был употреблён раствор с глюкозой, больной могут поставить диагноз нарушение толерантности. В том случае, когда все названные показатели не превышают 6,1–7,0 ммоль/л, а после приёма спецраствора – менее 7,8 ммоль/л., диагноз будет звучать как «нарушение глюкозы натощак».

В любом случае названный тест является предварительным, даже если у женщины выявили плохие показатели не стоит переживать. Пациентке нужно будет дождаться результатов УЗИ поджелудочной железы, а также сдать общий анализ крови и анализ на наличие в ней ферментов.

Правильно своевременно поставленный диагноз позволит принять срочные меры для понижения уровня сахара в крови, не дожидаясь того момента, пока разовьётся сахарный диабет.


diabetik.guru

Сахарный диабет и меры профилактики

Сахарный диабет — это не смертельная болезнь, с ним можно и нужно бороться, заниматься своим здоровьем и вести полноценный образ жизни при соответствующем лечении и отношении к пище. В первую очередь диабетикам приходится пересмотреть свой рацион кардинально, диета теперь становится неизбежным и постоянным спутником жизни.

Врачи рекомендуют заниматься спортом в оздоровительных целях, нередко нарушенный обмен веществ приводит к ожирению, а это вредно. В последнее время врачи назначают с первого дня терапии медицинские препараты, регулирующие повышение сахара. Все зависит от степени тяжести диабета, симптомов, возраста пациента и его возможностей.

Картинка 5

Препараты могут не стимулировать поджелудочную железу вырабатывать инсулин, а содержать в себе активные действующие вещества, позволяющие расщеплять глюкозу и регулировать ее обмен. Инъекции инсулина при определенной форме зависимости становятся регулярными и необходимыми, пропущенный укол может стоить человеку жизни. Но не стоит пугаться, если вам поставили диагноз сахарный диабет. Не всегда это означает, что вам придется жить на уколах.

Даже здоровому человеку рекомендуется приобрести такой полезный инструмент заботы о своем здоровье, как глюкометр, чтобы узнавать уровень сахара в домашних условиях. Если он повышен, следует срочно обратиться к терапевту и эндокринологу.

Когда вы в поликлинике сдаете кровь на анализ, учитывается только тот результат, который ваша кровь показала в конкретный момент.

В течение дня с приемом пищи сахар может повышаться или понижаться. Более того, если сдавать кровь каждые 2 недели, уровень всегда будет разный.

Изображение 6

Если повышен у человека сахар в крови и отсутствуют другие симптомы, он проснулся в прекрасном настроении и прогулочным шагом в течение 40 минут прошел до больницы, его анализ покажет норму, так как прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на этот показатель. Выпитый утром стакан воды на утро перед забором крови обязательно скажется на итоговом результате, ведь микро-доза глюкозы с этим стаканом выведется еще до того, как вы сядете в кресло по приглашению медсестры.

Любителям дачных хлопот работы в огороде накануне анализов сослужат плохую службу, ведь это на время приведет высокий сахар в крови в норму, анализ будет замечательным, человек успокоится и продолжит вести привычный образ жизни до серьезного приступа. Поэтому домашний глюкометр, который позволит измерять сахар в обычных условиях, просто необходим. От высокого сахара слишком много проблем, чтобы отказываться от возможности вовремя узнать о наличии такого дисбаланса.

endocri.ru

Норма глюкозы в крови

Измерение уровня сахара в крови

Показатели сахара в организме не должны превышать уровень допустимого и, если говорить о цифрах, то максимально допустимый уровень глюкозы это 100 мл/ 1 децилитр. При незначительных повышениях показателя больной может не ощущать никаких изменений. Но, если уровень значительно превышает необходимую норму, то симптомы будут видны «налицо». К сожалению, мало кто знает, какие нормы сахара считаются допустимыми.

Как у мужчин, так и у женщин норма сахара в крови одинакова. Но к исключению можно отнести период беременности. На протяжении 9 месяцев вынашивания в организме слабого пола происходит множество изменений, и уровень сахара не исключение, что соответственно влияет и на развитие ребенка.

Стоит учесть, что перед сдачей крови на сахар необходимо отказаться от пищи, так как это влияет на конечный результат. В противном случае надо предупредить врача об употребляемых продуктах, это поможет правильно рассчитать показатели. Нормой глюкозы в крови у здорового человека считается уровень в пределах 3,9-5 ммоль/ 1 литр. В случае, когда человек употреблял пищу, либо напитки незадолго до сдачи анализа, то показатели могут увеличиться до 5,5 ммоль. Стоит помнить, что показатели капиллярной и венозной крови немного отличаются.

Показание уровня сахара в крови у мужчин и женщин значительно отличается от показателей ребенка, но симптомы и причины изменений одинаковы.

Признаки повышения уровня сахара

Как повышение, так и понижение уровня сахара в крови не останется без внимания, и организм моментально начнет реагировать на такие изменения. Резкое изменение уровня глюкозы можно выявить самостоятельно. Это можно сделать по следующим симптомам:

  1. При высоком уровне сахара у человека активно начинают работать почки, и возникает желание частого посещение туалета. Организм начинает активно избавляться от лишней жидкости, а это опасно для здоровья ребенка.
  2. На фоне первого признака возникает постоянное чувство жажды. Человек постоянно пьет воду, но чувство насыщения все равно не наступает. Уже при проявлении этих симптомов стоит посетить врача.
  3. Возникает зуд на коже. У детей такое явление может привести к образованию ран на кожном покрове.
  4. Увеличение сахара в крови может привести к воспалительным процессам мочеполовой системы. Возникают боли в области паха у мужчин, воспаление крайней плоти. У женщин может появиться зуд, жжение в области половых губ.
  5. Высокий уровень сахара приводит к тому, что у человека плохо заживают различные повреждения на коже.
  6. В организме происходят такие изменения, как нарушение электролитного баланса. Такие изменения происходят из-за того, что у человека выводится большое количество жидкости, с которой уходят все полезные микроэлементы, это особенно опасно для ребенка и его развития. Проявляется это в виде мышечной и икроножной судороги и нарушений сердечно-сосудистой системы.
  7. Параллельно человек может ощущать общую постоянную усталость, вялость. У детей это проявляется в постоянном желании спать и невнимательности.
  8. Еще один симптом высокого уровня сахара в крови – это постоянное чувство голода. Если человек начинает много есть, и как следствие набирает массу.

Если у взрослых заболевание проявляется четче, то у детей на первых признаках сложно его обозначить и для того, чтобы выявить высокий уровень сахара надо сдать анализы на глюкозу.

Причины повышения глюкозы

Кровь

Причины, по которым может повыситься уровень сахара в крови, очень много, но к основным можно отнести следующие:

  1. Фактор наследственности. Генетическую предрасположенность может проявиться еще в раннем возрасте у детей. Чаще всего стоит пересмотреть заболевания ближайших родственников для определения уровня риска.
  2. При аутоиммунных заболеваниях. В этом случае организм начинает отторгать собственные органы, нанося им вред.
  3. Лишняя масса тела.
  4. Физические и психологические травмы. Нередко нарушениями уровня сахара становятся сильные пережитые стрессы. У ребенка это может проявиться в постоянной раздражительности и нервозности.
  5. Изменения в кровоснабжении поджелудочной железы.

Все вышеперечисленные симптомы возникают в случае заболевания, но есть и сопутствующие моменты, которые могут изменить показатели глюкозы у здорового человека. К основным причинам изменения сахара можно отнести:

  • употребление пищи, содержащей большое количество углеводов;
  • если низкая физическая активность;
  • вредные привычки (курение, алкоголь), очень часто именно эта причина становиться главной у мужчин.

Также в группу риска могу попасть пациенты, у которых наблюдаются такие осложнения, как:

  • заболевания эндокринной системы;
  • болезни печени;
  • расстройства поджелудочной железы.

Стоит заметить, что повышенный сахар в крови у детей, симптомы которого такие же, как и у взрослого человека, проявляется незначительно и для его выявления стоит более внимательно обращать внимание на самочувствие малыша.

Восстановление уровня глюкозы в крови

Прежде, чем приступить к лечению и нормализации уровня сахара в крови, надо выявить причины его нарушения. Это можно сделать только после сдачи анализов и консультации у специалиста.

Обычно нарушения нормы сахара является последствием какого-либо заболевания и только при его обнаружении и соответственном лечении, возможно, привести сахар в норму. Восстановить уровень глюкозы можно не только при помощи медикаментов, но и использую определенную диету, но только с согласования врача.

Если у пациента обнаруживается диагноз сахарный диабет, то врач назначает определенный курс лечения одинаковый как для мужчин, так и для женщин. Параллельно необходимо соблюдать определенный рацион, который подразумевает уменьшение потребления сахара.

Также необходимо добавить продукты, которые помогают уменьшить содержание глюкозы в организме. Нужно обговорить с врачом какие блюда можно употреблять при сахарном диабете. Для детей придерживаться такой диеты намного сложнее, но, если им сложно отказаться от сладкого, то такие продукты можно заменить на сахарозаменители.

В любом случае при малейших отклонениях в здоровье, либо изменении самочувствия ребенка или взрослого стоит посетить врача и пройти полное обследование. Ведь это может помочь своевременному определению заболевания и начало лечения, которое в нередких случаях даже может уберечь от самых плачевных последствий.

gormonoff.com

Как устранить признаки повышенного сахара крови?

Наличие признаков повышения сахара крови требует своевременного обследования, определения причины и назначения качественного лечения, иначе в организме пациента могут развиться необратимые изменения в тканях и органах — болезни сосудов, нейропатии, вялотекущие инфекционные процессы, болезни кожи, нарушения сна и депрессивные состояния.

Поэтому если проявляются один или несколько специфических симптома необходимо обратиться к врачу-терапевту, а затем и к эндокринологу.

Этот визит поможет определить, какие причины вызвали повышение сахара крови, необходима ли лекарственная терапия, растительные препараты или достаточно изменить режим питания и образ жизни. В большинстве случаев правильный подход к питанию, исключение стрессовых ситуаций и равномерная физическая нагрузка дают возможность снизить сахар в крови до нормальных показателей.

Повышенный сахар при диабете

Сахарный диабет проявляется основными клиническими симптомами:

  • сухостью во рту и жаждой (полидипсией);

  • частыми, обильными мочеиспусканиями (полиурией), иногда превышающие три литра мочи в сутки;

  • повышением аппетита (полифагией) с прогрессирующим снижением веса.

Сахарный диабет или сахарное мочеизнурение характеризуется длительными стойким повышением сахара крови, а при превышении определенных показателей глюкоза появляется в моче.

Также это заболевание проявляется дополнительными симптомами — повышенной утомляемостью, сонливостью, снижением работоспособности, стойкими головными болями, раздражительностью, различными видами нарушений сна, головокружениями, кожным зудом, ярким румянцем щек, ночными болями в конечностях и судорогами икроножных мышц. Могут наблюдаться онемение конечностей, парестезии, приступы, тошноты, реже рвота, спастические боли в животе, повышенная склонность к воспалительным заболеваниям кожных покровов, ротовой полости, мочевыводящих путей, почек, которые часто трансформируются в хроническую форму.

Сахарный диабет у беременных

В организме женщины в период беременности происходит гормональная перестройка и это приводит к развитию физиологической невосприимчивости многих тканей к действию инсулина и развивается сахарный диабет беременных.

Это патологическое состояние выделяется в отдельную форму сахарного диабета – гестозный диабет, который впервые диагностируют по лабораторным показателям в период беременности и он, как правило, протекает без клинических проявлений.

Поэтому особенно важно назначение и проведения контроля уровня сахара крови у беременных. Важно помнить, что при развитии данной патологии на ранних сроках беременности может реализоваться опасность формирования множественных пороков развития у плода (диабетическая фетопатия), часто несовместимых с жизнью, которые приводят к ранним выкидышам. При позднем проявлении сахарного диабета у беременной и/или при отсутствии нормализации повышенного уровня глюкозы крови возможно развитие органических поражений органов плода — врожденная катаракта, пороки сердца, ДЦП.

www.wmj.ru

В мире наблюдается устойчивое увеличение числа больных с эндокринными патологиями, и сахарный диабет, по-прежнему, занимает лидирующие позиции в списке самых распространенных заболеваний, уступая только онкологическим и кардиозаболеваниям.

Сахарный диабет

Традиционно, женщин, страдающих от сахарного диабета, намного выше, чем мужчин. Это объясняется особенностями функционирования эндокринной системы у женщин и часто приводит к возникновению заболевания во время гормональных всплесков – при беременности и в период климакса. Особенностью заболевания у женщин является его незаметное начало. Рассмотрим наиболее ранние симптомы сахарного диабета, которые нельзя игнорировать, и первые признаки которых должно стать поводом немедленного обращения к специалисту. Ведь, как известно, успешность лечения во многом определяется ранней диагностикой.

1. Вагинальные инфекции

Специфическим женским симптомом сахарного диабета являются вагинальные инфекции. Заболевание создает самые благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Патогенные грибки вызывают выделения и влагалищный зуд. Стоит отметить, что молочница, возникшая при сахарном диабете, весьма тяжело поддается лечению.

2. Выпадение волос

Выпадение волос

Сахарный диабет сопровождается выпадением волос, что обуславливается нарушением обмена веществ. Волосы теряют свой природный блеск, становятся безжизненными, тусклыми и тонкими.

3. Полиурия

Для начального этапа заболевания характерно частое и обильное мочеиспускание. Объем суточной мочи превышает 2 литра. Дело в том, что глюкоза при концентрации, превышающей 9-11 мМ/л, начинает через почки уходить из организма. Возникает так называемый «осмотический диурез».

4. Полипсидия

Вода

При сахарном диабете возникает избыточная жажда, которую тяжело утолить. Это вызвано нарушением водно-солевого баланса, возникающего при полиурии.

5. Поражение ногтей грибком

Грибок ногтей

При прогрессировании заболевания возникает одним из неприятных симптомов заболевания – грибковое повреждение ногтей на ногах. Признак является весьма опасным, поскольку нарушения циркуляции крови в нижних конечностях приводит к стремительному развитию заболевания, поражающего все новые здоровые ткани.

6. «Волчий аппетит»

Голод

Сахарный диабет характеризуется сильным голодом. Неутолимый «волчий аппетит», от которого не избавляет даже самая обильная трапеза, становится причиной быстрого набора лишних килограмм. Избыточный вес характерен, в основном, для заболевания второго типа. В некоторых случаях усиленный катаболизм белков и жиров, развивающийся при отсутствии глюкозы, становится причиной похудения больного.

7. Вялость и сонливость

Переутомление

При сахарном диабете происходит недостаточное расщепление глюкозы – одного из главных источников энергии для жизнедеятельности организма. Поэтому заболевание часто сопровождается высокой утомляемостью и сонливостью. При регулярном появлении этого симптома при условии полноценного сна, следует немедленно обратиться к специалисту.

8. Ухудшение зрения

Плохое зрение

Еще одним признаком заболевания, который появляется одним из первых – внезапное ухудшение зрения. Пациенты жалуются на мгновенное появление темноты и пятен перед глазами.

9. Появление судорог

Судороги

При сахарном диабете наблюдаются нарушения циркуляции крови и затруднения кровоснабжения дистальных отделов конечностей. В конечном счете, это приводит к онемению и судорогам ног и рук.

10. Проблемы с менструальным циклом

У примерно трети женщин с диагнозом сахарный диабет I типа наблюдаются те или иные нарушения менструального цикла, которые проявляются на фоне гормональных сбоев в организме.

kakmed.com

Симптомы и признаки отклонения от нормы

На фоне повышенного сахара у женщины могут возникнуть следующие симптомы: молочница и грибковые инфекции; зуд в интимной зоне; сексуальная дисфункция – высокий уровень глюкозы в течение определенного периода времени может привести к плохому кровоснабжению и/или нарушению работы нерва, и отсутствие оргазма.

СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ ОТКЛОНЕНИЯ ОТ НОРМЫДругие симптомы повышенного сахара включают: полидипсия (или неутолимая жажда); полиурия; постоянное чувство голода; повышенная утомляемость; головокружение; потеря веса; туманное зрение; медленное заживление ран.

Рассмотрим подробнее некоторые симптомы и проявления повышенного уровня глюкозы.

Молочница и грибковые инфекции. Вагинальная молочница (кандидозный вульвовагинит) может быть симптомом сахарного диабета. Избыточный уровень сахара выводится из организма через мочу, глюкоза в ней может создать благодатную почву для дрожжевых инфекций.

Симптомы дрожжевых вагинальных заражений включают:

  • Болезненность и зуд во влагалище;
  • Гиперемия кожи;
  • Белые творожистые выделения;
  • Боль во время полового акта.

Сахарный диабет при беременности. Гестационный диабет является специфической формой сахарного диабета, развивающийся во время беременности. Его симптомы такие же, как и у других форм болезни. Иногда он протекает бессимптомно, по этой причине женщины сдают анализ на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности.

Заболевание связано с высоким уровнем инсулина в организме, чаще встречающегося у лиц, имеющих избыточный вес и диабетиков.

Правильное питание при повышенном сахаре в крови

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ В КРОВИЗдоровая диета снижает риск развития осложнений, таких как болезни сердца и инсульт.

Сбалансированная диета должна содержать не менее четырех питательных веществ – с содержанием клетчатки, витамина D.

Жирных кислот омега-3 и кальция – работающих вместе, чтобы помочь сбалансировать уровень сахара в крови и стимулировать потерю веса.

Приведем некоторые простые правила, которым стоит следовать при разработке меню:

  1. Не стесняйтесь добавлять в еду травы, специи, лимонный сок, уксус и перец, чтобы увеличить ее аромат. Также используйте небольшое количество горчицы и приправы (следите за содержанием в них соли);
  2. Выбирайте масла на основе ненасыщенных жиров (оливковое, рапсовое, подсолнечное, сафлоровое). Содержание насыщенных жиров в любом масле должно быть менее 1 г на 100 г транс-жиров;
  3. Некоторым пациентам с повышенным уровнем глюкозы рекомендуется употребление закусок, содержащих углеводы, между основными приемами пищи. Это зависит от массы тела, уровня физической активности и типа лекарств, принимаемых для борьбы с высоким уровнем глюкозы. Подходящие закуски могут включать в себя небольшой стакан обезжиренного молока, сладкий диетический йогурт, фрукты (свежие, консервированные в собственном соку или сушеные), ломтик цельнозернового хлеба;
  4. Убедитесь, что Вы едите каждые 3-4 часа;
  5. Ешьте, по крайней мере, 5 порций овощей каждый день (свежие, консервированные или замороженные). При появлении чувства голода отдавайте предпочтение моркови, помидорам или сельдерею;
  6. Выбирайте продукты с низким содержанием соли;
  7. Пейте много воды (не менее 12 стаканов в день).

Что можно есть при данном недуге?

В ежедневный рацион стоит обязательно включить: овощи; цельнозерновые продукты (хлебцы, хлеб); фрукты; обезжиренные молочные продукты (до 2,5% жирности); фасоль и бобовые; диетическое мясо и морепродукты; домашняя птица (курица, индейка без шкурки); рыба (также жирная).

Что стоит исключить из своего рациона?

  • Консервированные овощи с высоким содержанием натрия;
  • Соленья, квашеная капуста, соленые огурцы (противопоказаны при высоком артериальном давлении);
  • Консервированные фрукты с сахарным сиропом;
  • Варенье, сахарное желе;
  • Фруктовый пунш, фруктовые напитки и соки;
  • Жареное мясо (и жирные куски мяса);
  • Свиное сало;
  • Твердые сыры высокой жирности;
  • Жареная во фритюре рыба, тофу, мясо;
  • Жирные молочные продукты, шоколадные коктейли;
  • Пальмовое масло;
  • Газированные или энергетические напитки, сладкий чай;
  • Кофе, сладкий чай.

Примерное меню на все случаи жизни

Приведем примерное меню на неделю, учитывая вышеперечисленные продукты:

Понедельник Вторник Среда
ЗАВТРАК
1 стакан нежирного молока
1 грейпфрут
1 чашка цельнозерновых хлопьевУТРЕННИЙ ПЕРЕКУС1 стакан нарезанной дыни
ОБЕД

Жареные креветки

Салат из фасоли

50 гр лаваша

1 чашка молока
ПОЛДНИК

2 столовые ложки хумуса

Сельдерей
УЖИН

1/2 стакана коричневого риса

1 морковь

1 томат

Половина банана

ЗАВТРАК
1 чашка обезжиренного молока
1/2 банана
1 чашка цельнозерновых хлопьев с отрубямиУТРЕННИЙ ПЕРЕКУСФруктовая гранола
ОБЕД

Греческий салат с курицей

1 кусочек хлеб из цельного зерна
ПОЛДНИК

Диетический ванильный йогурт или творог (можно подсластить стевией)
УЖИН

1 стакан брюссельской капусты

Вареные креветки

1/2 чашки кус-куса

1 персик

ЗАВТРАК
1 кекс из цельнозерновой муки
1 чашка нежирного молока
1/2 чашки голубики
1-2 кусочка нежирного сыраУТРЕННИЙ ПЕРЕКУС1 яблоко
ОБЕД

1 стакан салатного микса

Гуляш из говядины

1/2 чашки нарезанного ананаса

1 Кусочек низкокалорийного овсяного хлеба с отрубями
ПОЛДНИК

Диетический ванильный йогурт (можно подсластить стевией)
УЖИН

Зеленая фасоль

1 чашка обезжиренного молока

1/2 чашки приготовленной крупы киноа

1 нектарин

Четверг Пятница Суббота Воскресенье
ЗАВТРАК
1 чашка обезжиренного молока
1/2 чашки овсянки 1 десертная ложка любых сухофруктов
1 столовая ложка грецких ореховУТРЕННИЙ ПЕРЕКУС1 киви
ОБЕД

1 стакан салатного микса

Рататуй из баклажанов кабачков и перца

1 Кусочек низкокалорийного овсяного хлеба с отрубями

1 стакан нарезанной дыни
ПОЛДНИК

1 чашка ежевики

1 чашка обезжиренного молока
УЖИН

1/2 чашки сваренного коричневого риса

Куриная грудка

1/2 чашки нарезанного манго

ЗАВТРАК
1 яйцо
2 ломтика низкокалорийного овсяного хлеба с отрубями
1/2 чашки грейпфрута
1 чашка обезжиренного молокаУТРЕННИЙ ПЕРЕКУСОбезжиренный ванильный йогурт или творог (можно подсластить стевией)
ОБЕД

1 стакан салатного микса

1 дес. ложка любой заправки

Лазанья со шпинатом и нежирным сыром

1/2 стакана яблочного сока
ПОЛДНИК

2 столовые ложки хумуса

Цельнозерновая булочка
УЖИН

1/2 чашки приготовленной крупы киноа

1 чашка земляники

Свиные медальоны, запечённые в глазури из кленового сиропа и чипотле

ЗАВТРАК
1 чашка обезжиренного молока
1 цельнозерновая булочка
1 ч.л. арахисового масла
1 ст.л джема без сахараУТРЕННИЙ ПЕРЕКУС1 средний апельсин
ОБЕД

Куриный суп с пряностями

1 чашка обезжиренного молока

50 гр лаваша маленький

1 стакан нарезанного арбуза
ПОЛДНИК

Обезжиренный ванильный йогурт или творог (можно подсластить стевией)
УЖИН

1/2 чашки коричневого риса

1 морковь

1 томат

1 стакан нарезанной дыни

ЗАВТРАК
1 чашка обезжиренного молока
1 слива
1 чашка цельнозерновых хлопьев с отрубямиУТРЕННИЙ ПЕРЕКУС1-2 яблока
ОБЕД

1 вегетарианский бургер из цельного зерна

1 абрикос
ПОЛДНИК

Морковь

2 столовые ложки хумуса
УЖИН

1 чашка обезжиренного молока

1 стакан салатного микса

Низкокалорийная заправка для салата Цезарь

Куриные Бедра

1/2 чашки сваренного коричневого риса

1 персик

Несколько слов в заключении

Правильно подобранное меню, включающее полезные продукты, может мягко и аккуратно понизить глюкозу в крови. Сбалансированное питание является обязательной мерой, которая должна войти в привычку, если Вы хотите избавиться от симптомов повышенного сахара в крови и избежать развития сахарного или гестационного диабета.

medickon.com