Сахар 20 в крови последствия

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>

Когда у вас высокий уровень сахара в крови – это не только дискомфортно для самочувствия, но и опасно для здоровья. Если высокий сахар в крови держится длительное время – это может привести к краткосрочным острым осложнениям диабета —  диабетическому кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные, но частые  повышения уровня глюкозы в крови также очень вредны  для сосудов, почек, глаз, ног. Именно из-за этого постепенно развиваются осложнения.

Если у вас повысился сахар в крови (это состояние называется гипергликемия) – вы должны знать как правильно сбить его до оптимального уровня – до 4,8 – 6,5 ммоль /литр. Если понижать его бездумно, то можно понизить его слишком сильно и «провалиться» в еще более опасное состояние для организма – в гипогликемию.

Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня глюкозы в крови в краткосрочной перспективе.

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра,  прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму.  Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Если вы никогда раньше не измеряли сахар в крови самостоятельно — прочитайте статью Как правильно измерить сахар в крови: показатели, инструкция по измерению глюкометром.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается  еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета — гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро.  Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь
При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин — не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови. 

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

Резюме

  1. Если у вас сахарный диабет 1 типа и вы знаете, как правильно пользоваться инсулином, делайте небольшие инъекции инсулина, каждые полчаса-час измеряйте уровень сахара в крови и приводите его в норму. При этом пейте много воды.
  2. Если у вас диабет 2 типа, вам не помогают назначенные сахаропонижающие препараты и но вы никогда не ставили себе инсулин – вызовите врача.  Самостоятельно начинать лечение инсулином нельзя.
  3. Если у вас уровень сахара в крови поднялся впервые – не пытайтесь его сбить самостоятельно при помощи физической активности, большого употребления воды или какими-то народными средствами. Если вам еще не поставили диагноз «сахарный диабет», но у вас поднялся сахар – срочно обратитесь к врачу, не пытайтесь сбивать сахар самостоятельно в домашних условиях, т.к. это может привести к кетоацидозу или к коме.  

diagid.ru

Норма сахара в крови

Норма сахара в кровиВ медицинской практике считается, что норма для мужчин и женщин в независимости от того, сколько им лет, составляет не больше 5,5 единиц. Полагается, что данная цифра является верхней границей нормальных показателей, при условии, когда мужчина либо женщина сдают анализы натощак.

Норма сахара в крови не зависит от пола человека, она может быть в ряде случаев дифференцирована в зависимости от способов сдачи анализов. Как правило, анализы сдаются следующим образом:

  • Кровь принято сдавать в утреннее время с 8 до 11 часов.
  • Желательно перед анализами не кушать примерно 8 часов, но не превышать предел в 14 часов.
  • За день до сдачи анализа избегают пищевых перенагрузок.
  • Потребление жидкости происходит в обычном режиме.

Когда сдается кровь из пальца, то норма варьируется от 3,3 до 5,5 единиц. Норма для плазмы капилляров либо венозной крови примерно на 13% выше, то есть на голодный желудок норма составляет 6,1 ммоль/л, а если сахарный диабет, то больше 7.

В медицинской практике, с одной стороны существует норма содержания глюкозы в крови, которую можно относить ко всем людям. Однако иногда и имеется разделение по возрасту. Как правило, у врачей имеется специальная таблица, соотношение которой показывает, какая норма в той или иной ситуации.

Таблица сахара в крови по возрасту (от пола не зависит):

  1. В возрасте от 13 до 50 лет уровень глюкозы варьируется от 3,3 до 5,5 единиц.
  2. В возрасте от 50 и до 60 лет уровень сахара увеличивается, и по норме составляет от 3,8 до 5,9 единиц.
  3. У людей старше 60 лет содержание глюкозы в крови от 4,2 до 6,2.
  4. Старше 70 лет содержание сахара от 4,4 до 6,5.
  5. Старше 80 лет уровень глюкозы в крови от 4,5 до 6,7.
  6. Старше 90 лет от 4,6 до 6,9 единиц.

Как показывает таблица, норма для каждого возраста своя. Проанализировав данные, можно сделать вывод, чем больше человеку лет, тем норма становится выше. И если в возрасте 40 лет уровень сахара будет 6,9 единиц, то это значит, что есть повод задуматься и обратиться к врачу, несмотря на то, что для 90 лет данный показатель является нормой.

Стоит отметить, что сахар всегда должен сдаваться только на «голодный желудок», чтобы получить результаты без погрешности. Если это правило игнорировать, то можно со 100% уверенностью сказать, что уровень сахара будет повышенный, и состав более 7 единиц.

Глюкоза 20 единиц: симптомы

Когда поднимается уровень сахара в крови до 20 или происходит большее повышение, такое состояние не происходит бесследно, и выявляется следующая клиническая картина:

  • Человек постоянно хочет пить.
  • Сухость в ротовой полости, которая не исчезает, даже после того, как выпивается стакан воды.
  • Зуд кожный покровов.
  • Увеличивается объем выделяемой мочи, процесс мочеиспускания становится болезненным.
  • Головные боли, головокружения.
  • Апатия, общее недомогание, вялость.
  • Снижается зрительное восприятие.

Глюкоза 20 единицИммунная система человека начинает работать со сбоями, не исключается присоединение различных заболеваний инфекционного характера, что только усугубляет течение заболевания.

Все вышеуказанные симптомы сигнализируют о том, что сахар в крови изменился, и это повод обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельно что-то делать нельзя, только доктор может провести полноценное обследование, назначить сдачу анализов в лабораторных условиях, чтобы окончательно диагностировать сахарный диабет.

На все симптомы влияет и острота состояния пациента, это значит, что резкое повышение сахара до 20 единиц более ярко проявится, если сравнивать с хроническим повышением содержания глюкозы в крови.

Хронический вид заболевания чаще всего развивается при сахарном диабете на фоне плохой компенсации, при этом человеческий организм способен подстраиваться под содержание глюкозы в крови. Все симптомы сахара выше 20 единиц возникают, опираясь на определенные механизмы действия в организме человека. Необходимо рассмотреть механизм развития некоторых из них:

  1. Пациент постоянно хочет пить, потому что на фоне сахара выше 20 единиц наблюдается и повышенное выведение воды из организма человека. И, чтобы восстановить потери жидкости, организм требует ее большего потребления.
  2. С первым пунктом можно связать и учащенное мочеиспускание. Помимо этого, если в организме присутствует нарушение функционирования почек, то высокий уровень сахара крайне опасен, так как лишняя жидкость может и не удаляться из организма естественным путем.
  3. На фоне сахара выше 20 единиц часто развивается гипертоническая болезнь, которая характеризуется стойким повышением артериального давления, что и приводит к сухости в ротовой полости.
  4. Слабость, головные боли и общее недомогание выступают прямым следствием голодания головного мозга. Это обосновывается тем, что для ЦНС сахар выступает главным источником энергии.

Стоит отметить, глюкоза выше 20 единиц – это не только негативные симптомы, но и присоединение сопутствующих заболеваний, которые могут значительно ухудшить состояние здоровья человека, и привести к негативным последствиям.

Что делать, если сахар выше 20 единиц?

измерение глюкозыК сожалению, медикаментозная терапия позволяет только снизить сахар в крови человека, при этом избавиться от заболевания не возможно, поддержка врачей необходима на протяжении всей жизни. При терапии заболевания в обязательном порядке необходимо достигнуть следующих целей:

 

  • Посредством медикаментозной терапии достигнуть показателя в 6,5 ммоль/л натощак, а после еды не более 8 ммоль/л.
  • Профилактические мероприятия поврежденных сосудов периферии.
  • Восстановление нарушения циркуляции крови во внутренних органах и тканях.

Что касается первого пункта, то он заключается в рекомендации специального диетического питания и лекарственных средств, которые помогут снизить содержание глюкозы в крови. Как правило, все сахароснижающие лекарства подбираются в индивидуальном порядке под руководством высококвалифицированного эндокринолога. Важное место в терапии сахарного диабета занимает правильное питание:

  1. Чтобы снизить уровень сахара в крови, необходимо исключить из меню легкоусвояемые углеводы.
  2. Питание должно быть дробным, то есть небольшими порциями до 6 раз в сутки.

В ряде случаев, чтобы снизить глюкозу в крови, одного питания недостаточно, поэтому доктор может рекомендовать сахароснижающие лекарства либо инсулин.

В начальной стадии заболевания, нормализовать самочувствие и снизить сахар поможет и нетрадиционная медицина:

  • Сушеные листья земляники заварить в 250 мл кипятка, дать настояться, пить как чай. Напиток оказывает мочегонное свойство, способствует растворению камней в почках, помимо этого, обладает противовоспалительным эффектом.
  • Листья лесной малины не менее эффективны при высоком сахаре. Если подскочил уровень глюкозы, можно заварить чай на основе малинных листьев, который снизит сахар, очистит кровь, и нормализует состояние больного.

В подведение итогов стоит сказать, что высокий сахар – это не только цифры, это сбой в организме человека, который может привести к непредвиденным последствиям. Прежде чем что-то делать самостоятельно, необходимо обратиться к врачу, и сдать все анализы.

Источник: http://diabetiku.com/sugar/sahar-v-krovi-20-chto-eto-znachit.html

diabetsite.ru

высокий сахар в кровиПри измерении уровня сахара могут быть обнаружено отклонение от нормальных значений. Высокий сахар в крови встречается в виде транзиторного (или временного) повышения показателей, а также является следствием синдрома хронической гипергликемии. Данный синдром считается проявлением сахарного диабета, который развивается в результате воздействия генетических и экзогенных факторов.

Что влияет на уровень гликемии

Существует базальная гликемия, значение которой позволяет сделать заключение о нарушениях углеводного обмена. Высокий сахар в крови еще не означает, что это несомненный признак болезни (например, сахарного диабета). Если при первом исследовании выявлено повышение в крови глюкозы, то следует провести детальное исследование, которое используется для определения толерантности к глюкозе. Стандартные нагрузочные тесты с глюкозой имеют наибольшее значение для оценки показателей гликемии.

Увеличение сахара в крови может быть связано с определенным пищевым режимом человека. Если производить исследование после употребления пищи, которая богата жирами, углеводами, то будет закономерным изменение уровня гликемии в сторону повышения. В этой связи рекомендуется делать забор крови в утренние часы натощак, перед этим вечером не употреблять жирную или сладкую обильную пищу.

Существует ряд патологических состояний, которые оказывают влияние на углеводный обмен. Высокий сахар в кровиСахар в крови — очень важный показатель Сахар в крови - очень важный показатель причины могут быть связаны с гормональными нарушениямиГормональные нарушения — переизбыток и недостаток одинаково опасны Гормональные нарушения - переизбыток и недостаток одинаково опасны на фоне следующих заболеваний:

  • токсический зоб
  • патология надпочечников
  • акромегалия
  • опухоли головного мозга, а также последствия травматического воздействия

Если повышенное содержание сахара обнаруживается в течение длительного времени, то необходимо исключить наличие сахарного диабета. На фоне выраженных метаболических нарушений развиваются характерные для данного заболевания симптомы. Патологические изменения связаны с дефицитом в организме инсулина. После проведения лечебных мероприятий, включающих в подавляющем большинстве случаев инсулинотерапиюОсновные принципы инсулинотерапии — правильность во всем Основные принципы инсулинотерапии - правильность во всем , и компенсации диабета наблюдается улучшение течения заболевания. Стабилизация состояния возможна даже при развитии тяжелого осложнения в виде диабетической комы.

Доказано, что существует тесная взаимная связь между частотой возникновения диабета и вирусными заболеваниями. Вирусная инфекция может стать пусковым механизмом развития нарушений на уровне углеводного обмена. Фактором риска является также наследственная предрасположенность, что доказывает высокую частоту семейных случаев заболевания. Частично патология может быть обусловлена возрастным фактором, так как отмечено, что в группе лиц старше сорока лет отмечается пик заболеваемости сахарным диабетом.

Особенности течения болезни

Хроническое состояние гипергликемии неизменно приводит к негативным последствиям. Последствия высокого сахара в крови характеризуется развитием «позднего диабетического синдрома». Механизм развития этого синдрома связан не только с развитием типичных метаболических нарушений, а также с поражением сосудистой системы в виде ретинопатии и нейропатии. Наиболее ярко протекает диабет, который отражает истинный дефицит инсулина в организме (то есть диабет инсулинзависимый). При декомпенсации заболевания, когда своевременно не проводится курс лечения, развиваются значительные нарушения основных видов обмена. Высокий сахар в крови симптомы можно обнаружить после достаточно продолжительного периода компенсации состояния, что обусловлено возможностями организма.

Срыву компенсаторных возможностей организма и развитию декомпенсации диабета способствуют различных инфекционные болезни, обширные хирургические вмешательства, любое стрессовое состояние, а также отсутствие коррекции терапии. Декомпенсированное состояние проявляется комой. Данное осложнение развивается при значительном повышении уровня сахара, но не во всех случаях очень высокий сахар в кровиВысокий сахар в крови – угроза развития сахарного диабета Высокий сахар в крови – угроза развития сахарного диабета является диагностическим критерием диабетической комы. Клиническое проявление комы возможно даже при относительно невысоких цифрах гипергликемии, поэтому этот момент следует учитывать при диагностике осложнений.

Признаки высокого сахара в крови являются отображением нарушений обменных процессов. К основным симптомам болезни относят следующие:

  • снижение веса
  • тошнота, рвота
  • отсутствие аппетита
  • полиурия
  • полидипсия

Выраженность перечисленных симптомов определяет тяжесть состояния пациента. В дальнейшем это будет определять выбор лечебной тактики. Терапия гипергликемии, которая является проявлением диабета, направлена не только на нормализацию показателей сахара, а также на предупреждение развития сосудистых и неврологических нарушений, свойственных данной патологии.

Основной и обязательный компонент лечения заключается в организации рационального питания. Высокий сахар в крови диета должна быть разработана для каждого пациента индивидуально и учитывать тяжесть заболевания, наличие сопутствующих заболеваний и характер труда пациента (умственная работа или физический труд различной интенсивности). Принципы диетического питания заключаются в обеспечении организма физиологическими количествами основных питательных веществ (углеводы, жиры и белки), при этом следует добиться компенсации углеводного обмена.

Высокий сахар в крови лечение заключается в назначении сахаропонижающих средств. Таблетированные формы этой группы препаратов стимулируют выработку инсулина за счет собственных внутренних запасов (эндогенная секреция). Доказано, что при одновременном использовании нескольких препаратов происходит их эффективное воздействие на процессы метаболизма, поэтому широко используется комбинация из лекарственных средств. Важным этапом терапия является инсулинотерапия при диабете первого типа.

Марина Соловьева

www.womenhealthnet.ru

    • новые темы форума
    • популярные
    • Мужчина и обещания. (8)
    • Оператор ПК в поликлинику (12)
    • Хорошо ли отдыхать на Волге? (6)
    • А больно ли или нет? (15)
    • Высокие угги на какой рост (3)
    • Семья.В чем я виновата? (6)
    • За сколько можно выучить язык если у меня не ограничено время? (5)
    • В новых отношениях мужчина ставит условия про дорогие подарки. (69)
    • кандилома,а анализы чистые (1)
    • На содержании у мужа (12)
    • Дюфалак — стоит ли принимать? (0)
    •  не могу понять (1)
    • Какие мужчины вам нравятся??? (8)
    • Могу ли я быть беременна? (4)
    • Восстановление после аменореи (0)
    • У меня задержка 8 дней (0)
    • хочу сделать аборт (32)
    • Остеохондропатия ладьевидной кости стопы у ребенка (0)
    • Сант-Барбара Женская измена (6)
    • Эрозии в антральном отделе желудка (0)
    • Мечтаю о малыше 2 :)) (160673)
    • Я похудела на 27 кг. (154785)
    • Матушка Матрона. Кому она помогла?? (71643)
    • рассеянный склероз (69480)
    • Женщины, которым удалили матку (56558)
    • "Забеременнием! Выносим! Родим! У нас не забалуешь!" (56447)
    • Клуб будущих мам (55230)
    • ожирение (43354)
    • ПкБ (34485)
    • Ужасный запах изо рта! (33126)
    • ВИЧ, как вы живете? (32989)
    • Помоги-и-и-и-и-те!!!!Чесотка!!!!! (31953)
    • Я ем мел! (27769)
    • Женский алкоголизм!Помогите,я спиваюсь! (26614)
    • Вирус Эпштейна-Барр. Помогите (25292)
    • Недостаток гормона прогестерона (25141)
    • Туберкулёз, Кто вылечился? (24791)
    • Демодекс-2 (24467)
    • витилиго или белые пятна на коже (23259)
    • Кто пил Ципралекс? (21654)

    Все темы форума «Обо всем» (29126)

    • новые статьи
    • популярные
    • Экс-солистка группы «Краски» была госпитализирована после избиения в Саранске (32)
    • С глаз долой, с тарелки вон! От каких продуктов надо отказаться после 30, чтобы оставаться молодой и стройной (72)
    • Эксперты обсудили социальную значимость грибковых заболеваний (0)
    • Ей снова везет: миллиардер-возлюбленный Эмбер Херд сам признался, что у него проблемы с психикой (33)
    • Пугачева почувствовала себя плохо за кулисами «Жары» (52)
    • Больная раком Лама Сафонова была госпитализирована (40)
    • Почему Мэрайя Кери поправилась до 120 кг и почему врачи уже давно бьют тревогу (46)
    • 23-летняя британка попала в больницу с сильной болью в животе… и родила ребенка, не подозревая о беременности (39)
    • Джоли призналась, что у нее случился лицевой паралич из-за стресса после развода (60)
    • Директор Бориса Моисеева прокомментировал информацию о серьезном ухудшении его здоровья (8)
    • Отпуск – не время болеть! (0)
    • Наталья Фриске пытается спасти близкую подругу, у которой диагностировали неоперабельную раковую опухоль (44)
    • Российские СМИ сообщают, что певец Николай Носков тяжело болен (29)
    • Как подобрать удобную одежду и обувь для ребенка? (0)
    • Американка уже 20 лет практикует «вагинальное кунг-фу» и призывает других женщин учиться этому (18)
    • Как не расстроить свое путешествие? (0)
    • Как подготовить домашнее животное к ежегодной вакцинации? (0)
    • Певец Ашер заразил экс-возлюбленную герпесом, и она отсудила у него $1 миллион (28)
    • Болеющий раком Задорнов впервые за долгое время рассказал о своем состоянии (38)
    • Здоровый образ жизни должен начинаться со школьной скамьи (0)
    • С глаз долой, с тарелки вон! От каких продуктов надо отказаться после 30, чтобы оставаться молодой и стройной (72)
    • Пугачева почувствовала себя плохо за кулисами «Жары» (52)
    • Ей снова везет: миллиардер-возлюбленный Эмбер Херд сам признался, что у него проблемы с психикой (33)
    • Экс-солистка группы «Краски» была госпитализирована после избиения в Саранске (32)
    • Стафилококк у детей: симптомы, лечение и меры профилактики от инфекции (4)
    • Коклюш у детей: как «убить» кашель, который «убивает» малышей? (13)
    • Кишечная инфекция у детей: причины, симптомы, лечение (5)
    • Нервная анорексия: похудение «без тормозов», которое одних сводит с ума, других — в могилу (3)
    • Как правильно сбивать высокую температуру у ребенка: помощь с лекарствами и без (8)
    • Бронхит у детей: признаки и симптомы, лечение и профилактика (6)
    • Обструктивный бронхит у детей: симптомы и методы лечения (4)
    • Инфекционный мононуклеоз у детей: симптомы, лечение, осложнения (1)
    • Эксперты обсудили социальную значимость грибковых заболеваний (0)

    Все статьи раздела «Обо всем» (2688)

www.woman.ru

Опасность высокого сахара

Чтобы правильно расшифровать показатели прибора, важно знать обычные нормы сахара. На голодный желудок утром это 5-6,5 ммоль/л. Уже из этого видно, что сахар в крови 20 почти в четыре раза превышает норму и крайне опасен.

Такие изменения могут вызывать следующие проблемы:

  1. Поражение нервной системы.
  2. Регулярные обмороки и растущая слабость с постепенным исчезновением основных рефлексов организма.
  3. Гипергликемическая кома.

Впоследствии развитие ситуации может вызвать даже смерть. Это важнейшая причина вовремя заняться снижением уровня сахара.

Симптомы роста уровня сахара

Его повышение в организме проходит достаточно заметно и имеет характерные симптомы:

  • сильная частая жажда;
  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • сухость во рту;
  • резкое повышение вялости, усталости, слабость, сонливость;
  • резкое повышение раздражительности и реагирования на посторонние мелкие фрустрирующие факторы;
  • сильные головокружения;
  • зуд;
  • бессонница, повышенный уровень тревожности;
  • пигментные пятна на коже;
  • боли в суставах, особенно на ногах, их онемение;
  • тошнота и рвота.

Если замечены хотя бы несколько из этих симптомов, следует определить, насколько изменились показатели глюкозы. Скорее всего, они значительно выше нормы.

Существуют также и признаки того, что человек в достаточной степени близок к коме и находится в очень опасном положении:

  1. Резкое снижение быстроты реакции.
  2. Ацетоновые запахи изо рта.
  3. Глубокое, редкое и шумное дыхание.
  4. Впадение в спячку, напоминающую обморок. Вывести из нее больного можно резким встряхиванием.

Следующий этап ухудшения состояния – смерть, поэтому необходимо сразу же обращаться к врачу, если такие признаки возникли.

Чаще всего этой проблемой страдают люди с сахарным диабетом I типа. Но «чаще всего» – не значит «всегда», и осуществлять контроль следует людям со всеми видами этого заболеваниями.

Причины повышения сахара

Уровень сахара в крови отслеживается не только регулярными измерениями. Есть причины, способные вызвать изменения.

Это:

  • Неправильно выбранный рацион или отказ от назначенной врачом диеты.
  • Отсутствие физических нагрузок, снижающих уровень сахара.
  • Эмоциональные стрессы.
  • Наличие вредных привычек: и алкоголь, и курение способствуют повышению сахара.
  • Гормональные колебания.
  • Отказ от регулярного и постоянного использования гормона инсулина.

  • Прием ряда медикаментозных препаратов. Среди них: гормональные; мочегонные; противозачаточные; стероиды.

Это повседневные причины, которые могут вызвать рост уровня сахара.

Есть также и ряд патологических причин:

  1. Проблемы эндокринной системы, снижающие выработку необходимого для стабилизации сахара гормона инсулина.
  2. Болезни поджелудочной железы, оказывающие аналогичное воздействие.
  3. Болезни печени.

Следует также предпринимать ряд предосторожностей:

  • сразу пролечивать инфекционные и воспалительные заболевания;
  • обращать пристальное внимание на ожоги, травмы, обморожения и другие внешние повреждения;
  • в кратчайшие сроки справляться с приступами хронических заболеваний.

При соблюдении этих условий можно добиться стабильного уровня сахара крови.

Способы уменьшения уровня глюкозы

Первое, что делать, если сахар в крови повышается – обратить внимание на диету больного.

Существует ряд продуктов, способствующих падению этого показателя, но есть и продукты, которые употреблять в таком состоянии категорически нельзя:

Полезные при высоком сахаре продукты Запрещенные продукты
Тыква

Любой сорт капусты

Кабачки

Листовой салат

Редис

Фрукты

Орехи

Грибы

Огурцы

Томаты

Овес

Морковка

Оливковое масло

Чеснок

Морепродукты

Сметана

Блюда с рафинированным сахаром, особенно сладости

Майонез

Сливки

Йогурты высокой жирности

Сгущенка

Белый хлеб

Колбасные изделия

Сливочное масло

Шоколад

Жареные и жирные блюда

Помимо этого, есть несколько народных способов, которые могут справиться с завышенным сахаром:

  1. Отвар на основе осины. Потребуется: кора осины (2 ч. л.); 0,5 л воды. Осина разбавляется водой и кипятится в течение получаса на среднем огне. После его на 3 часа укутывают полотенцем. Отстоявшийся отвар процеживают несколько раз. Принимать отвар следует за полчаса до еды 3 раза в день по ¼ стакана на протяжении 3 месяцев.
  2. Настойка красной фасоли. Потребуется: красная фасоль (1 шт); 100 мл воды. Фасоль заливается водой и всю ночь настаивается в темном месте. Утром она съедается, а вода выпивается.
  3. Чесночное масло. Потребуется: чеснок (12 зубчиков); подсолнечное масло (1 ст); лимонный сок (1 ч. л.). Чеснок размельчается и в стеклянной посуде заливается маслом, к которому был добавлен лимонный сок. Оно помещается в холодильник. Употреблять его следует дважды в день.

boleznikrovi.com

Причины гипергликемии у здоровых людей

стресс

Если по результатам анализа выявили повышенный сахар в цельной крови 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, что это значит, диабет ли это и какого типа? У людей, которые ранее не страдали сахарным диабетом, гипергликемия может быть вызвана:

  • воспалительными, онкологическими заболеваниями поджелудочной железы;
  • перенесенным стрессом;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • воспалительными патологиями печени: гепатитом, циррозом, раковыми опухолями;
  • гормональными нарушениями;
  • развитием сахарного диабета I или II типа.

Чтобы подтвердить диагноз больным делают повторный анализ крови натощак, проводят дополнительные исследования на постпрандиальную гликемию, толерантность к глюкозе, гликозированный гемоглобин, С-пептид. Результаты помогут определить, насколько повышается сахар у больного до и после еды, функционирует ли поджелудочная железа, усваивают ли ткани инсулин. Только после этого диагностирую или опровергают сахарный диабет. Дополнительно назначают ультразвуковое исследование, общий анализ мочи. Проводят консультацию у эндокринолога, онколога, невропатолога.

Чем раньше пациент обратится к врачу за помощью, тем быстрее будет назначено лечение и ниже вероятность образования необратимых осложнений.

Причины гипергликемии у диабетиков

сколько нужно сахара

Приводить к значительному повышению уровня глюкозы может:

  • несоблюдение низкоуглеводной диеты;
  • пропуск инъекций инсулина или приема таблеток;
  • стрессовая ситуация;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • нарушение режима питания;
  • гормональный сбой;
  • вирусные, простудные или другие сопутствующие заболевания;
  • вредные привычки;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов: гормоны, диуретики, противозачаточные средства;
  • патологии печени.

Высокий сахар в составе крови на уровне значений 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, что нужно делать и опасно ли это? Прежде всего, необходимо устранить негативные факторы, вызвавшие скачок гликемии. Если больной забыл сделать укол инсулина короткого действия или выпить лекарство, нужно выполнить это как можно быстрее.

Нельзя нарушать диету, при инсулинонезависимой форме поможет физическая нагрузка. Это ускорит усвояемость глюкозы мышечными тканями.

Наиболее распространенная причина – несоблюдение диеты или нарушение режима дня, переедание. Коррекция рациона больного сможет привести уровень гликемии до состояния нормы в течение 2–3 дней.

Почему не действует инсулин

лечение

Иногда пациенты, страдающие инсулинозависимым сахарным диабетом, задают врачу вопрос: «Регулярно делаю уколы, а сахар держится на уровне 10, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 ммоль/л, что делать, чем это грозит»? Причин неэффективности инсулинотерапии может быть несколько:

  • неправильно подобрана дозировка препарата;
  • несоблюдение режима питания и введения инъекций;
  • неправильное хранение ампул инсулина;
  • смешивание разных инсулинов в одном шприце;
  • место инъекций, нарушение техники;
  • уколы в места уплотнений;
  • протирание кожи спиртом перед введением препарата;
  • быстрое вынимание иглы из кожной складки после укола.

Каждому пациенту, который страдает инсулинозависимым диабетом 1 типа, врач объясняет, как нужно правильно делать инъекции, в какую область тела и другие тонкости. Например, протирание кожи спиртовым раствором снижает эффективность препарата, после того как введен инсулин необходимо подождать 10 секунд, прежде чем вынимать иглу, иначе лекарство может вытекать.

Если постоянно колоть уколы в одно и то же место образуются уплотнения, препарат при попадании в такой участок медленнее усвояется. Нужно знать, как правильно смешивать инсулины разного типа, какие из них можно сочетать, а какие нет. Открытую ампулу необходимо хранить в холодильнике.

В случае неправильной дозировки, необходимо провести коррекцию, проконсультировавшись с лечащим врачом. Самостоятельно этого делать нельзя, так как может развиться гипогликемия. Если у больного плохое зрение, и он не может правильно рассмотреть количество препарата, необходимо попросить о помощи родственников.

Кетоацидоз

девушка без сознания

Чем опасен повышенный сахар в составе крови, что может быть, если глюкоза на уровне 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 ммоль/л и что это значит? Высокие показания сахара, которые длительное время держатся на одном уровне, могут привести к развитию кетоацидоза. Организм пытается утилизировать избытки глюкозы путем расщепления жиров, в результате образуются кетоновые тела, происходит интоксикация организма.

Симптомы кетоацидоза:

  • общая слабость, недомогание;
  • сначала частое мочеиспускание большими объемами, затем анурия;
  • запах ацетона, ощущаемый во время дыхания;
  • тошнота, рвота, напряженная брюшная стенка, нарушение стула;
  • шумное дыхание;
  • повышенная раздражительность;
  • вялость, сонливость;
  • головная боль;
  • уровень глюкозы 20, 21, 25, 26, 30 ммоль/л;
  • в крови и моче присутствуют кетоновые тела;
  • нарушение остроты зрения;
  • сонливость.

Лечить кетоацидоз необходимо в условиях стационара. Назначается инсулинотерапия, восполняется дефицит жидкости в организме, калия и других недостающих микроэлементов, восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Гипергликемическая кома

кома

Чем опасен высокий сахар в составе крови 10, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 ммоль/л, что нужно делать, если возникли такие показатели, и какие могут быть последствия? Значительное повышение гликемии может привести к диабетической коме (потеря сознания, отсутствие рефлексов), которая развивается в течение суток.

Основные симптомы:

  • кетоацидоз, запах ацетона;
  • покраснение лица;
  • пересыхание слизистых оболочек ротовой полости, кожи, язык обложен налетом;
  • снижение мышечного тонуса;
  • тошнота, рвота, боль в животе;
  • понижение АД;
  • учащение пульса, сердцебиения;
  • шумное дыхание;
  • понижение температуры тела;
  • полиурия, затем анурия;
  • нарушение сознания;
  • в крови повышена концентрация глюкозы (15 – 25, 26), кетоновые тела.

При появлении признаков комы необходимо срочно обратиться к лечащему врачу! Больных лечат в отделении интенсивной терапии.

Уровень показателей сахара в составе крови 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 ммоль/л, чем это грозит? У больных с инсулинонезависимой формой заболевания чаще всего бывает гиперосмолярная кома, при этом не наблюдается признаков кетоацидоза. Кровь становится густой из-за высокой концентрации сахара. Спровоцировать заболевание могут хирургические вмешательства, нарушения работы почек, острый панкреатит, прием некоторых медикаментов, кровотечения, инфаркт миокарда.

Гиперосмолярный синдром развивается медленнее, чем при кетоацидозе, симптомы менее выражены. Нет запаха ацетона, шумного дыхания, рвоты. Больных беспокоит частое мочеиспускание, постепенно урина вовсе прекращает выделяться из-за обезвоживания организма. У пациентов случаются галлюцинации, непроизвольные судороги, нарушение речи, быстрые движения глазных яблок, паралич некоторых групп мышц. Лечение гиперосмолярной комы подобно проводимой терапии кетоацидоза.

Диабетические осложнения

проверка зрения

Опасный уровень сахара в составе крови (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 ммоль/л), который держится длительное время или происходят частые скачки гликемии приводят к развитию осложнений со стороны нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, нарушается зрение.

Возможные осложнения:

  • диабетическая стопа;
  • полинейропатия нижних конечностей;
  • ангиопатия;
  • ретинопатия;
  • трофические язвы;
  • гангрена;
  • гипертония;
  • нефропатия;
  • кома;
  • артропатия.

Такие осложнения носят хронический, прогрессирующий характер, их нельзя вылечить, терапия направлена на поддержание больного и предотвращение ухудшения состояния. Заболевания могут привести к ампутации конечностей, слепоте, почечной недостаточности, инфаркту, инсульту, деформации суставов.

Сахарный диабет любого типа требует строго контроля над потребляемыми углеводами, дозировкой лекарственных препаратов, необходимо профилактическое оздоровление организма, должен соблюдаться режим распорядка дня и питания, следует отказаться от вредных привычек. Только таким способом можно добиться компенсации заболевания и предотвратить тяжелые осложнения.

https://www.youtube.com/watch?v=o0B4nnW6rew

nashdiabet.ru

Общие правила

Норма сахара в крови у взрослых здоровых людей — 3,89 до 5,83 ммоль/л. После еды допускается до 7,8 ммоль/л. Обязательно учитывается возраст, так в пожилом возрасте норма — 4,6 до 6,4 ммоль/л. Показатель сахара в крови не является постоянной величиной и может изменяться в зависимости от рациона питания, возраста, времени суток, наличия физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Чтобы оценить состояние здоровья человека необходимо периодически его исследовать. Повышение уровня не всегда расценивается как сахарный диабет.

Если натощак показатели выше 6,6 ммоль/литр, диагностируют преддиабет, который уже свидетельствует о сбое в обмене веществ. И лицам, имеющим факторы риска (избыточная масса тела, повышенные артериальное давление и холестерин, наследственная предрасположенность, гестационный диабет при беременности), начиная с 45-летнего возраста необходимо сдавать анализы раз в год. Если показатели утром натощак (три раза подряд) составляют 7,0 ммоль/л и более можно утверждать о развитии сахарного диабета. При этом могут отмечаться симптомы сахарного диабета: сухость во рту, жажда, зуд кожи и наружных половых органов, частое мочеиспускание, ощущение голода, металлический привкус во рту.

При преддиабете больной наблюдается у врача, регулярно контролирует уровень глюкозы в крови и в обязательном порядке соблюдает диету. В случае, когда не удается нормализовать уровень сахара одной диетой, дополнительно назначаются сахароснижающие средства.

Какая соблюдается диета при повышенном сахаре в крови и какую цель она преследует? Больным назначается лечебный Стол №9 и его разновидности. Целью его является нормализация углеводного обмена и предупреждение нарушений жирового обмена. Кроме того, с помощью лечебного питания можно определить выносливость (толерантность) к углеводам — какое их количество из пищи усваивается.

Диета при повышенном сахаре в крови имеет умеренно сниженную энергоценность за счет значительного снижения (или исключения) легкоусвояемых углеводов и жиров. Исключаются сахар и сладости, ограничивается содержание соли, экстрактивных веществ и холестерина. Количество белков соответствуют норме. Варианты лечебного питания зависят от веса больного, степени гипергликемии и сопутствующих заболеваний, и порекомендовать их может только врач.

При нормальном весе калорийность пищи должна составлять 2300-2500 ккал, 90-100 г белков, 75-80 г жиров и 300-350 г углеводов. Это количество углеводов врач может порекомендовать употреблять, например, 130 г с хлебом, а 170 г — с овощами и крупами.

При избыточном весе калорийность снижают до 1700 ккал. При этом человек получает 110 г белка, 80 г жира и 120 г углеводов.

Источники легкоусвояемых (простых) углеводов, которые нужно исключить:

  • сахар;
  • варенье;
  • кондитерские изделия;
  • сиропы;
  • сладкие фрукты и овощи;
  • белый хлеб.

Из овощей стоит ограничить или исключить:

  • картофель, поскольку он содержит очень много крахмала, который повышает глюкозу крови;
  • морковь также является высоко крахмалистым корнеплодом;
  • томаты в виду высокого содержания глюкозы;
  • свекла (гликемический индекс на уровне макарон и оладий). Даже при минимальном употреблении отмечается резкий скачок уровня глюкозы.

Из овощей стоит предпочесть:

  • баклажаны, содержащие очень мало глюкозы;
  • красный салатный перец в виду высокого содержания вит. группы В, С;
  • тыкву, которая способствует снижению глюкозы;
  • кабачки и патиссоны, нормализующие углеводный обмен.

Нужно учитывать, что термическая обработка овощей влечет повышение гликемического индекса (ГИ), если он изначально был невысоким. Так, повышают содержание сахара тушеные баклажаны, капуста кабачки и помидоры. Какие фрукты лучше употреблять? Нужно выбирать те, у которых гликемический индекс не более 55. Это абрикосы, алыча, персики, сливы, яблоки, грейпфруты, брусника, клюква, крыжовник, вишня, облепиха, красная смородина.

Гликемический индекс дает представление о том, с какой скоростью углеводы будут расщепляться до сахара и поступать в кровоток. При употреблении продуктов с высоким индексом значительно повышается уровень глюкозы, что вызывает повышенную выработку инсулина, провоцируя чувство голода и активизируя отложения жира. Но даже самый «безопасный» фрукт может стать вредным, если употребляется в неограниченном количестве. Порция фрукта должна помещаться в вашей ладони, достаточно одного куска арбуза или дыни (200 граммов) или одной чашки ягод.

Для многих отказ от сладких блюд усложняет жизнь. В таком случае можно использовать заменитель сахара. Из натуральных известны ксилит, мальтитол, сорбит и фруктоза. Из синтетических более распространены цикламат, аспартам, сахарин, ультрасластин и сукразит.

Фруктоза в природе содержится в меде, фруктах и ягодах. Наибольшее ее количество содержится в винограде, грушах, яблоках, черешне и арбузе. Простые углеводы, содержащиеся в ней, могут повышать уровень сахара, но незначительно. Фруктоза медленно всасывается кишечником, но быстро расщепляется, имеет небольшую калорийность и низкий гликемический индекс, поэтому ее можно употреблять лицам даже с диабетом, но в умеренных количествах. Чтобы переработать ее организму требуется в пять раз меньше инсулина. Она в два раза слаще сахара, поэтому нужно уменьшить потребляемое количество по сравнению с сахаром (1 ч.л. на стакан чая). Выпускается в порошке по 250 и 500 г, продается в аптеке.

Ксилит получают при переработке растительного сырья (початков кукурузы) по сладости он равнозначен обыкновенному сахару и не оказывает особого влияния на уровень глюкозы. Калорийность 1 г равна 4 ккал. Суточная доза — 30 г. Заменитель сахара мальтитол (Е95) получают из крахмала, кукурузы или картофеля. Его гликемический индекс — 26 (вдвое меньше, чем у сахара) и калорийность 1 грамма — 2,1 ккал. Мальтитный сироп добавляют при приготовлении варенья и джемов, в кондитерской промышленности (продукты для диабетиков). Употреблять мантитол можно не более 90 г в день.

Сукралозу получают из сахара путем его обработки, поэтому снижается неблагоприятно воздействие на уровень глюкозы. Этот заменитель сахара рекомендуют употреблять полным людям, детям и беременным женщинам. Чего нельзя сказать о цикламате (Е952), который в США запрещен. В производстве сладких напитков используется аспартам (Е951). Суточная доза сукразита составляет 0,7 граммов, выпускается в таблетках. Ультрасластин объединяет в себе цикламат, сахарин, аспартам и ацесульфам. Если говорить о выборе того или иного заменителя сахара, то стоит отдать предпочтение натуральным продуктам, но они отличаются большей калорийностью.

Диета без соли и сахара не имеет отношения к постоянному лечебному питанию при сахарном диабете и применяется краткосрочно (до 15 дней) с целью интенсивного снижения веса. При данном лечебном питании количество соли ограничивается до 12 г в сутки, а при сопутствующей гипертонической болезни и нефропатии уменьшается до 2,8 г, но полностью не исключается.

Разновидности

Как основу для составления пищевого рациона берут Стол №9. Его назначают на короткий срок больным при легкой и средней форме диабета с нормальным весом для уточнения толерантности к углеводам и для подбора дозировки сахароснижающих препаратов. Стол №9А рекомендуют при легкой и средней форме диабета с наличием ожирения у пациентов, не получающих инсулин. Стол №9Б показан больным тяжелой форме диабета, которые получают инсулин.

Показания

Наличие сахарного диабета (легкая и средняя тяжесть) у больных с нормальным весом, не получающих инсулин или получающих его в дозах 20-30 ЕД.

Установление толерантности к углеводам и подбор доз сахароснижающих средств.

Разрешенные продукты

Диета для снижения сахара в крови предусматривает уменьшение употребления хлеба до 300 г в день. Предпочтение нужно отдавать ржаному, пшеничному из муки 2-го сорта, белково-отрубяному и белково-пшеничному.

Рациональное питание включает многие овощи, которые можно использовать в сыром, тушеном и вареном виде как гарниры, запеканки и добавлять в вегетарианские супы. Предпочтительны овощи, с содержанием до 5% углеводов (тыква, кабачки, огурцы, салат, капуста, патиссоны, баклажаны). Картофель разрешен с ограничением с учетом нормы углеводов для каждого больного индивидуально. К высокоуглеводным продуктам относят также: морковь, зеленый горошек, свеклу. Можно употреблять винегреты с растительным маслом, икру овощную, морскую капусту. Первые блюда готовят на некрепком бульоне с овощами. Борщ, щи, свекольник, окрошку, грибной суп и супы с фрикадельками — с разрешенной крупой и картофелем (ограничено).

Разрешается употреблять нежирные сорта мяса, курицу, индейку. Мясные блюда готовят вареными, запеченными и жаренными. Эти же требования касаются и рыбы. Количество крупы ограничено пределами норм углеводов для каждого больного — это гречневая, ячневая, перловая, пшенная и овсяная крупы, разрешаются бобовые (предпочитается чечевица).

Кисломолочные напитки (кефир, простокваша, мацони) должны присутствовать в рационе ежедневно. Молоко, творог полужирный и блюда из него. Неострый сыр в небольшом количестве и сметана (только в блюда).  Яйца можно употреблять одно в день (целиком) всмятку и готовить в виде белковых омлетов. Масло сливочное и всевозможные растительные масла добавляются в готовые блюда. Из напитков можно употреблять чай с сахарозаменителем, кофе с молоком, овощные соки, соки из несладких фруктов, отвар шиповника.

Разрешаются кисло-сладкие ягоды и фрукты в любом виде: свежие, желе, компоты, муссы. Чем можно заменить сахар в десертах и напитках? Ксилитом, сорбитом и фруктозой. Ксилита не более 30 г в сутки, фруктозы по 1 ч. л. трижды в день с напитками. Мед разрешается в количестве 1 ч. л. 2-3 раза в день. Допускаются изделия с заменителями сахара: конфеты, вафли, печенье. Однако и в этом случае нужно знать норму — 1-2 конфеты три раза в неделю.

Таблица разрешенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал

Овощи и зелень

кабачки 0,6 0,3 4,6 24
капуста 1,8 0,1 4,7 27
капуста квашеная 1,8 0,1 4,4 19
капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30
огурцы 0,8 0,1 2,8 15
редис 1,2 0,1 3,4 19
помидоры 0,6 0,2 4,2 20
тыква 1,3 0,3 7,7 28

Фрукты

абрикосы 0,9 0,1 10,8 41
арбуз 0,6 0,1 5,8 25
вишня 0,8 0,5 11,3 52
груши 0,4 0,3 10,9 42
нектарин 0,9 0,2 11,8 48
персики 0,9 0,1 11,3 46
сливы 0,8 0,3 9,6 42
яблоки 0,4 0,4 9,8 47

Ягоды

брусника 0,7 0,5 9,6 43
ежевика 2,0 0,0 6,4 31
малина 0,8 0,5 8,3 46
смородина 1,0 0,4 7,5 43

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313
овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342
кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337
перловая крупа 9,3 1,1 73,7 320
пшенная крупа 11,5 3,3 69,3 348
ячневая крупа 10,4 1,3 66,3 324

Хлебобулочные изделия

хлеб ржаной 6,6 1,2 34,2 165
хлеб с отрубями 7,5 1,3 45,2 227
хлебцы докторские 8,2 2,6 46,3 242
хлебцы цельнозерновые 10,1 2,3 57,1 295

Кондитерские изделия

сухари диабетические 10,5 5,7 73,1 388

Сырье и приправы

ксилит 0,0 0,0 97,9 367
мед 0,8 0,0 81,5 329
фруктоза 0,0 0,0 99,8 399

Молочные продукты

молоко 3,2 3,6 4,8 64
кефир 3,4 2,0 4,7 51
сметана 15% (маложирная) 2,6 15,0 3,0 158
простокваша 2,9 2,5 4,1 53
ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57
йогурт 4,3 2,0 6,2 60

Сыры и творог

творог 0.6% (маложирный) 18,0 0,6 1,8 88
творог 1.8% (нежирный) 18,0 1,8 3,3 101
творог 5% 17,2 5,0 1,8 121

Мясные продукты

говядина 18,9 19,4 0,0 187
говяжий язык 13,6 12,1 0,0 163
телятина 19,7 1,2 0,0 90
кролик 21,0 8,0 0,0 156

Птица

курица 16,0 14,0 0,0 190
индейка 19,2 0,7 0,0 84

Яйца

яйца куриные 12,7 10,9 0,7 157

Рыба и морепродукты

сельдь 16,3 10,7 161

Масла и жиры

масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748
масло кукурузное 0,0 99,9 0,0 899
масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898
масло подсолнечное 0,0 99,9 0,0 899
масло топленое 0,2 99,0 0,0 892

Напитки безалкогольные

вода минеральная 0,0 0,0 0,0
кофе 0,2 0,0 0,3 2
цикорий растворимый 0,1 0,0 2,8 11
чай черный без сахара 0,1 0,0 0,0

Соки и компоты

морковный сок 1,1 0,1 6,4 28
сливовый сок 0,8 0,0 9,6 39
томатный сок 1,1 0,2 3,8 21
тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38
шиповниковый сок 0,1 0,0 17,6 70
яблочный сок 0,4 0,4 9,8 42

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Из рациона полностью исключаются: выпечка из сдобного и слоеного теста, творожная масса, сладкие десерты и мороженое, рис, манная крупа и макароны, а также молочные супы с этими крупами. Нельзя употреблять сладкие соки (виноградный, абрикосовый, грушевый), лимонады на сахаре, варенье и джемы.

Под запретом не только продукты, богатые углеводами, но и жирные: жирные бульоны, мясо утки, гуся, свинина, копчености, колбасы, рыба жирных сортов, консервы с маслом, жирные и острые соусы сливки.

Блюда желательно готовить без соли и сахара и исключить соленые сыры и маринованные овощи. В ограниченном количестве разрешена печень и блюда из нее, желтки яиц, мед и специи (перец, хрен, горчица).

Таблица запрещенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал

Овощи и зелень

морковь 1,3 0,1 6,9 32
свекла 1,5 0,1 8,8 40
хрен 3,2 0,4 10,5 56

Фрукты

абрикосы 0,9 0,1 10,8 41
ананасы 0,4 0,2 10,6 49
бананы 1,5 0,2 21,8 95
дыня 0,6 0,3 7,4 33
манго 0,5 0,3 11,5 67

Ягоды

виноград 0,6 0,2 16,8 65

Орехи и сухофрукты

изюм 2,9 0,6 66,0 264
инжир сушеный 3,1 0,8 57,9 257
финики 2,5 0,5 69,2 274

Крупы и каши

манная крупа 10,3 1,0 73,3 328
рис 6,7 0,7 78,9 344
саго 1,0 0,7 85,0 350

Мука и макаронные изделия

макароны 10,4 1,1 69,7 337
лапша 12,0 3,7 60,1 322

Хлебобулочные изделия

хлеб пшеничный 8,1 1,0 48,8 242

Кондитерские изделия

варенье 0,3 0,2 63,0 263
конфеты 4,3 19,8 67,5 453
крем кондитерский 0,2 26,0 16,5 300

Мороженое

мороженое 3,7 6,9 22,1 189

Шоколад

шоколад 5,4 35,3 56,5 544

Сырье и приправы

горчица 5,7 6,4 22,0 162
майонез 2,4 67,0 3,9 627
сахар 0,0 0,0 99,7 398

Молочные продукты

сливки 2,8 20,0 3,7 205
сметана 25% (классическая) 2,6 25,0 2,5 248
сметана 30% 2,4 30,0 3,1 294

Сыры и творог

сырок глазированный 8,5 27,8 32,0 407
творожная масса 7,1 23,0 27,5 341

Мясные продукты

свинина 16,0 21,6 0,0 259
сало 2,4 89,0 0,0 797

Птица

курица копченая 27,5 8,2 0,0 184
утка 16,5 61,2 0,0 346
утка копченая 19,0 28,4 0,0 337
гусь 16,1 33,3 0,0 364

Рыба и морепродукты

рыба копченая 26,8 9,9 0,0 196
рыбные консервы 17,5 2,0 0,0 88
сардина в масле 24,1 13,9 221
треска (печень в масле) 4,2 65,7 1,2 613

Масла и жиры

жир животный 0,0 99,7 0,0 897
жир кулинарный 0,0 99,7 0,0 897

Напитки безалкогольные

лимонад 0,0 0,0 6,4 26
пепси 0,0 0,0 8,7 38
фанта 0,0 0,0 11,7 48

Соки и компоты

абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38
виноградный сок 0,3 0,0 14,0 54

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Питание при повышенном сахаре должно быть 5-6 разовое и главное условие — равномерное распределение углеводов. Зная ориентировочный набор продуктов можно составить меню. В каждом конкретном случае количество продуктов меняется и уточняется врачом.

Набор продуктов на день выглядит так:

  • масло сливочное 10 г, растительное масло 20 г;
  • мясо и рыба по 100 г;
  • творог 50 г;
  • молоко 200 мл;
  • простокваша 200 мл;
  • сметана 20 г;
  • крупа овсяная (гречневая) 50 г;
  • морковь 75 г;
  • помидоры 20 г;
  • картофель 200 г;
  • яблоки 200 г;
  • капуста 250 г;
  • хлеб ржаной 200 г.

Первый день

Завтрак
  • нежирный творог;
  • каша гречневая;
  • несладкий чай.
Второй завтрак
  • отвар отрубей, хлебец.
Обед
  • щи со сметаной;
  • мясо отварное;
  • тушеная капуста;
  • желе фруктовое с ксилитом.
Полдник
  • свежее яблоко.
Ужин
  • овощные голубцы;
  • рыба отварная;
  • чай с ксилитом.
На ночь
  • кефир.

Второй день

Завтрак
  • омлет с овощами;
  • сыр;
  • хлебец с отрубями;
  • несладкий кофе.
Второй завтрак
  • салат овощной;
  • настой шиповника.
Обед
  • суп овощной со сметаной;
  • отварная курица;
  • винегрет;
  • несладкий компот.
Полдник
  • грейпфрут.
Ужин
  • рыба, запеченная;
  • шницель из капусты;
  • зеленый чай.
На ночь
  • простокваша.

Третий день

Завтрак
  • отварное мясо;
  • каша гречневая;
  • салат из капусты с растительным маслом;
  • чай.
Второй завтрак
  • яблоко.
Обед
  • борщ со сметаной;
  • бефстроганов;
  • рагу овощное;
  • сок томатный.
Полдник
  • фруктовое желе на ксилите.
Ужин
  • творожный пудинг;
  • яйцо всмятку;
  • чай.
На ночь
  • кефир.

Плюсы и минусы

Плюсы Минусы
  • Не дорогая, не требует особых навыков приготовления пищи.
  • Подходит для постоянного питания больных диабетом и преддиабетом.
  • Нормализует углеводный и жировой обмен, вызывает снижение сахара крови и веса.
  • Некоторым больным трудно дается лечебное питание без сахара и мучного, поэтому часто его нарушают.

 

 

Отзывы и результаты

Сахаропонижающая диета не отменяет разнообразное питание. Важно выбирать продукты с низким гликемическим индексом и вести учет съеденного. Не стоит заниматься самолечением и назначать самостоятельно лечебное питание. Только регулярное обследование у врача и строгое выполнение его рекомендаций поможет эффективно поддерживать уровень сахара. Эффективность данного лечебного питания все оценивают положительно.

  • «… Страдаю сахарным диабетом с 30 лет, и по молодости не очень придавала значения питанию — часто нарушала диету и были скачки сахаров. Могу сказать, что диетическое питание просто необходимо. Оно очень помогает не только в плане здоровья, но и держать вес в норме. Если я прибавляю в весе, врач назначает более строгую диету на несколько месяцев — значительно уменьшается количество хлеба и каш»;
  • «… Назначали такое питание при высоком сахаре сначала на 3 недели, и в это время регулярно сдавала анализы. Так как сахар не очень высокий и я строго следила за питанием, то врач не назначал препараты. Это подтверждение тому, что лечебное питание действительно помогает, и я много лет таким образом контролирую свой сахар. Пока так, а с возрастом может и придется принимать таблетки»;
  • «… Давно так питаюсь, потому что страдаю сахарным диабетом. Поскольку принимаю таблетки, врач разрешил немного расширить питание (чуть больше хлеба и каш, летом больше фруктов и ягод). В целом приспособилась — анализирую количество и качество съеденной пищи и анализов крови на сахар и делаю выводы»;
  • «… На этом питании сахар восстанавливается за десять дней — проверено на себе. Но если отойти от рациона и позволять себе недозволенные продукты, разу все сводится на нет. Нужно иметь силу воли, чтобы без таблеток одним питанием держать анализы в норме. Это трудно, но надо стараться. Считаю, что таблетки для ленивых».

Цена диеты

Диета содержит обычные продукты, она не затратная, поскольку в ней преобладают овощные блюда. Для подсчета стоимости за основу взято однодневное меню. С учетом одинакового ежедневного набора продуктов расходы на неделю могут составлять 1400-1500 руб.

medside.ru