Сахар в крови 15 что делать последствия

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>
Диабет. Как снизить сахар в крови
ira Дата: Вторник, 08.06.2010, 14:08 | Сообщение # 1
Ответьте на несколько вопросов:
• Испытываете ли вы постоянное чувство жажды?
• Испытываете ли вы чувство сухости во рту?
• Беспокоит ли вас учащенное мочеиспускание (особенно по ночам)?
• Повысился ли у вас в последнее время аппетит, вы стали больше есть?
• У вас снизился вес, несмотря на возросший аппетит?
• Вас беспокоит кожный зуд?
• В последнее время у вас появилась слабость, необоснованная раздражительность ?
• В последнее время вы стали чаще болеть различными инфекционными заболеваниями (фурункулез, цистит, бронхит и т. п.)?
• Вас беспокоит: неясность зрения («белая пелена» перед
глазами); онемение и покалывание в конечностях, тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц; медленное заживление ран.
При обнаружении подобных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу! Сахарный диабет — очень серьезная и опасная болезнь.
Что страшного в том, что уровень сахара повышен? Рассмотрим внутренний механизм этого заболевания.
Сахар, как и другие углеводы, является источником энергии, необходимой для жизнедеятельности нашего организма. Для того чтобы сахар попал в клетку, нужен гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Это происходит в норме (при нормальном функционировании этого механизма).
А что происходит, если по каким-то причинам поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин, либо вырабатывает дефектный (неполный) гормон?
Происходит следующее:
Сахар (глюкоза) остается в крови и не попадает в клетку.
Клетки организма не получают достаточного питания.
Пытаясь получить недостающее питание, клетки организма стараются
получить сахар (глюкозу) другим способом: добывая глюкозу через стенки сосудов. Стенки сосудов становятся более ломкими и плотными, что ведет к нарушению кровотока. Повреждение кровеносных сосудов приводит к осложнениям сахарного диабета.
 
ira Дата: Вторник, 08.06.2010, 14:09 | Сообщение # 2
Коварство диабета заключается в том, что он не проявляется на первых порах. Опасен даже не столько сам диабет, сколько его последствия, а это — серьезные заболевания зрения, почек, кровеносных сосудов, нижних конечностей. Если больной не заботится о том, чтобы постоянно поддерживать нормальный уровень сахара в крови, постепенно развиваются осложнения диабета. Больных начинают беспокоить покалывание и онемение конечностей, зябкость стоп и нарушение чувствительности. В дальнейшем из-за нарушения кровообращения развивается поражение периферических сосудов, что может закончиться диабетической гангреной и ампутацией конечности. Стоит заметить, что отсутствие болей в ногах не означает отсутствие пораженных сосудов.
Сахарный диабет настолько сильно поражает сетчатку, артерии, вены и капилляры глаза, что возможна даже полная слепота. При 1 типе диабета снижение зрения может долго не проявляться, а примерно через 10 лет вдруг обнаружить себя. К сожалению, при 2 типе зрение начинает снижаться раньше.
При пораженных кровеносных сосудах нарушаются функции почек, появляется так называемая почечная недостаточность, когда почки не способны образовывать и выводить мочу из организма.
Так как гормон инсулина поддерживает стенки сосудов в тонусе, при его недостатке у больных сахарным диабетом в несколько раз чаще развиваются инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность.
Если у больного долгое время повышен сахар в крови, может развиться диабетическая кома.
Симптомы сахарного диабета
К основным  признакам  сахарного диабета относят: чрезмерную жажду, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, усталость, повышенный аппетит, сухость кожи, потерю веса, ухудшение зрения, судороги мышц, чувство онемения и покалывания в конечностях, инфекции ногтей или ног, долго не заживающие раны или порезы, молочницу, раздражения в области гениталий.
 
ira Дата: Вторник, 08.06.2010, 14:17 | Сообщение # 3
Причины диабета:
Наследственная предрасположенность. Необходимо свести на нет все прочие факторы, влияющие на развитие сахарного диабета.
Ожирение. Усиленно бороться с избыточным весом.
Некоторые болезни, в результате которых происходит поражение бета-клеток, вырабатывающих инсулин. Это болезни поджелудочной железы — панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции.
Вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп). Эти инфекции играют роль спускового механизма для людей группы риска.
Нервный стресс. Людям группы риска следует избегать нервного и эмоционального перенапряжения.
Возраст. При увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается.
Формы сахарного диабета:
ДИАБЕТ I ТИПА
Инсулинозависимый (диабет молодых, диабет худых). Чаще всего возникает в возрасте до 40-ка лет. Течение болезни довольно тяжело и во всех случаях требует лечения с помощью инсулина.
Причина: выработка организмом антител, которые уничтожают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
Диабет I типа является пожизненным заболеванием, и единственный способ поддержать уровень инсулина — это постоянный ввод его в организм с помощью шприца или других разработанных для этого устройств. Инъекции инсулина позволяют больному сохранять привычный образ жизни, однако для стабильно удовлетворительного уколы инсулина придется делать всю жизнь. Схему инъекций и объем вводимого инсулина может определить только высококвалифицированный специалист. Но после специального обучения, больной может самостоятельно измерять свой уровень сахара и менять дозу инсулина в зависимости от показаний глюкометра. В этом случае инсулино-терапия становится менее обременительной, и больной получает возможность жить более полной жизнью: разнообразить диету и физические нагрузки.
ДИАБЕТ II ТИПА
Инсулинонезависимый (диабет пожилых, диабет тучных). Возникает после 40-ка лет, чаще всего на фоне избыточной массы тела.
Причина: при избыточной массе тела клетки перегружены питательными веществами и потеряли чувствительность к инсулину.
«Это заболевание неизлечимо, однако с ним можно поладить», — примерно такие слова слышит от врача каждый новоприбывший в ряды диабетиков. Первоначально при лечении диабета II типа назначается диета. Далее необходимо следовать рекомендациям врача. Чаще всего рекомендуется медленно снижать вес (по 2-3 кг в месяц) до нормального и поддерживать его в течение всей жизни. Если диеты недостаточно, то прибегают к сахаропонижающим таблеткам и, в крайнем случае, к инсулину.
Кто в группе риска
В развитии сахарного диабета 2-го типа выделяют определенные факторы риска:
•    Возраст старше 40 лет. У многих людей в этот период происходят гормональные сдвиги, имеется избыточная жировая масса, замедляется обмен веществ, ухудшается работа поджелудочной железы.
•    Лишний вес. Индекс массы тела (ИМТ = вес кг/рост мг) более 30 при высоком проценте жировой массы.
•    Малоподвижный образ жизни.
•    Несбалансированное питание с большим количеством жиров и легкоусвояемых углеводов.
•    Повышенное артериальное давление -140/90 мм рт. ст. и выше.
•    Сердечно-сосудистые заболевания.
•    Наследственность. Если кто-то из родителей или бабушка (дедушка) болели сахарным диабетом 2-го типа, то увеличивается риск заболевания и у вас.
•    Гестационный диабет во время беременности.
•    Рождение ребенка весом более 4 кг увеличивает вероятность развития диабета у его мамы.

Лечебное питание при сахарном диабете
Из диеты исключаются такие углеводы, как сахар, варенье, мед, конфеты. Потребность организма в углеводах предпочтительнее удовлетворять
за счет хлеба, каш, овощей и фруктов.
Вместо сахара в диету включают ксилит, представляющий собой пятиатомный спирт. По сладости ксилит равен сахарозе; калорийность их практически одинакова (1 г ксилита дает 4 калории). Дневная норма ксилита для больных 40-50 г. Ксилит обладает также легким послабляющим действием и стимулирует желчеотделение.
У больных сахарным диабетом наряду с расстройством углеводного обмена нарушается и жировой обмен. Поэтому содержание жира в диете снижено до 70-80 г, из которых не менее 30 г должны составлять растительные масла (кукурузное, подсолнечное, оливковое).
Для улучшения функции печени в рацион больных сахарным диабетом необходимо вводить такие белковые продукты, как творог, морская рыба и различные нерыбные морепродукты, богатые йодом.
У больных сахарным диабетом наблюдается недостаточность некоторых витаминов, в частности аскорбиновой кислоты вследствие ее плохого усвоения организмом, а также витаминов А и группы В. Поэтому диета должна содержать повышенное количество этих витаминов.

 
ira Дата: Вторник, 08.06.2010, 14:21 | Сообщение # 4
Рекомендуются следующие продукты при диабете и способы их кулинарной обработки.
Хлеб — преимущественно ржаной, отрубной или специальных диетических сортов — белково-пшеничный и белково-отрубной (200-300 г в день).
Холодные блюда — вымоченная сельдь; сыры; нежирная ветчина; диабетическая колбаса; рыба отварная и заливная; салаты из свежей и квашеной капусты, огурцов, помидоров с растительным маслом.
Супы — на молоке, овощных, крупяных отварах, мясокостном и слабых мясном и рыбном бульонах (1-2 раза в неделю) с различными крупами, макаронными изделиями, овощами, небогатыми сахарами (капуста, кабачки, картофель), бобовыми.
Блюда из мяса — нежирной говядины, телятины, обрезной свинины, мяса кролика, кур в отварном или запеченном виде. Блюда из рыбы — трески, щуки, сазана, наваги, другой нежирной рыбы преимущественно в отварном ли запеченном виде.
Яйца — в составе блюд или в виде белковых омлетов (1-2 белка в день). Молочные продукты — все виды кисломолочных продуктов, за исключением сладких сырковых масс; сметана и сливки — в ограниченном количестве.
Блюда и гарниры из круп — в ограниченном количестве (преимущественно из овсяной, гречневой); допускаются блюда из бобовых. Блюда и гарниры из овощей — используются овощи, содержащие небольшое количество Сахаров. Например, все сорта капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, савойская); кабачки, огурцы, редис, салат, помидоры. При использовании свеклы, моркови, репы, брюквы их предварительно вымачивают или отваривают в нарезанном виде для удаления избытка сахара. Фрукты и ягоды — несладких сортов в сыром, вареном и печеном виде без сахара.
Соусы — на овощных и слабых грибных отварах, также на некрепких мясных и рыбных бульонах. Напитки готовят без сахара либо с добавлением ксилита или сорбита: чай, чай с молоком, некрепкий кофе, фруктовые несладкие соки, сок квашеной капусты.
Режим питания — 5-6 раз. Солят пищу нормально. Свободной жидкости — 1,5-2 л. Все блюда готовят преимущественно в отварном и запеченном виде.
Исключить: сдобное печенье; богатые сахаром плоды, ягоды, включая и сухофрукты; сладкие соки и напитки с сахаром; жирное мясо, птица, рыба; баранье, говяжье, свиное сало; острые пряные закуски (копчености, маринады).

Примерное меню больному диабетом на 1 день:

Первый завтрак: гречневая каша, мясной паштет, чай с молоком на ксилите, масло, хлеб.
Второй завтрак: творог, стакан кефира, хлеб, масло, чай.
Обед: овощной суп, отварное мясо с картофелем, яблоко.
Ужин: зразы из моркови с творогом, отварная рыба с капустой, чай.
На ночь: стакан кефира.

 Пациенты с сахарным диабетом первого типа получают инсулин, что позволяет им допускать небольшие послабления в диете с учетом корректировки дозы вводимого инсулина. Больные же сахарным диабетом второго типа получают инсулинотерапию не всегда и зачастую для корректировки уровня глюкозы в крови обходятся только диетой и препаратами, препятствующими всасыванию углеводов в кишечнике. Поэтому для них диета должна быть более строгой.

 
ira Дата: Среда, 09.06.2010, 12:00 | Сообщение # 5
От сахарного диабета попробуйте принимать отвар клевера. Клевер собирать целиком все растение: цветки и стебель, хорошо высушить, измельчить. 1 чайную ложку клевера залить стаканом кипятка, настоять около часа, процедить. Пить за полчаса до еды по 1/3 стакана. Это хорошее средство, помогающее снизить сахар. Принимать месяц, затем на месяц сделать перерыв и так далее.
При сахарном диабете смешайте по 2 части листа крапивы и коня одуванчика, по 1 части травы козлятника и листа подорожника. 2 столовые ложки смеси залейте 300 мл кипятка, настаивайте 3 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Лечение длительное. Через каждые 3 недели лечения делайте 10-дневный перерыв
Снизить сахар в крови и поддержать его на постоянном уровне поможет лук: Надо взять 6 репчатых луковиц среднего размера, снять шелуху, оставив только один чистый слой, поставить в разогретую духовку и запечь до мягкости. Три раза в день за 15-20 минут до приема пищи съедать по 2 запеченные луковицы.
• Взять10 стеблей лука-порея, отрезать белую часть и измельчить ее ножом, сложить в банку и залить 2 л белого сухого виноградного вина. Поставить настаиваться на две недели в темное прохладное место, периодически взбалтывая содержимое банки. Затем процедить и пить по 30 мл после еды. Это вино помогает держать под контролем уровень сахара. Злоупотреблять, конечно, не стоит, но 3-4 раза в год можно готовить по такой порции и смело выпивать настойку.
 
Wasja Дата: Суббота, 19.06.2010, 00:47 | Сообщение # 6
Ира, скажите, пожалуйста, слышали ли Вы, что-нибудь о каменном масле. Здесь на сайте выложен рецепт излечения от сахарного диабета, причем полного излечения. Как Вы к этому относитесь??? Возможно ли это впринципе?!!
Я порылся в интернете и встретил два названия «Бракшун» и «Маскан».
Если это правда, то какому из них отдать предпочтение? Или это одно и то же? И вообще какая на него должна быть цена. Я столкнулся с очень большой разницей от 30 до 100 руб. за 1г. Это данные из интернет-магазинов. Не понятно, кто из них предлагает качественный продукт.
 
ira Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:29 | Сообщение # 7
Wasja, я ничего не знаю по поводу продажи и качества каменного масла в интернет-магазинах. а информация о нем:
Каменное масло — это беловато-желтое образование, встречающееся в расщелинах скал. Каменное масло — это природный антибиотик. По химической природе оно представляет собой естественные квасцы, содержащие значительное количество примесей растворимых солей тех горных пород, на которых они образовались. Каменное масло лечит: переломы, порезы, ушибы, гаймориты, кровотечения, гастриты, энтероколиты, кровавые поносы, воспалительные процессы в мочевом пузыре, камни в почках, сахарный диабет, радикулит, кровоточивость десен, отложение солей (в основном артриты), кожные заболевания, ожоги, крапивницу, воспаление придатков, фибромиому, эрозии, гнойное воспаление легких, опухоли. Хорошо применять при раке кожи наружно.
Для лечения каменное масло растворяют в кипяченой воде комнатной температуры. Через 2-3 дня сливают. Осадок можно использовать для компрессов и примочек. Раствор делают из расчета 3г каменного масла на 3 л воды, учитывая самочувствие больного. До лечения необходимо узнать реакцию организма на каменное масло (при любых заболеваниях), для чего в начале лечения лучше применять его в малых дозах (стакан в течение дня) и слабой концентрации (1г на 3л воды) несколько дней подряд после еды. Затем пить до еды, постоянно увеличивая дозу и концентрацию раствора. При воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре, при камнях в почках, гастритах, женских заболеваниях, при отложении солей, крапивнице, поносах следует взять 3г каменного масла на 2 л воды, принимать 10-12 дней, а затем 3 г на 1 л воды, принимать 12 дней. Сделать перерыв 1 месяц и повторить курс 2-3 раза.
При сахарном диабете (что интересует Вас) следует взять 3 г каменного масла на 2 л воды. Курс лечения 80 дней. На курс лечения необходимо 72 г каменного масла. Следить за спадом сахара, для чего каждые 7 дней делать анализ крови на сахар. Инсулин принимать по назначению врача. При диабете средней тяжести начинать лечение каменным маслом раствором малой концентрации. Курс лечения 3-4 месяца. При язвенной болезни взять 3 г каменного масла на 600 мл воды. Лечение эффективно при нормальной или пониженной кислотности. Одновременно следует проводить лечение клизмами: 3 г каменного масла на 1 л воды, делать 1-2 раза в неделю (после очистительной клизмы), желательно клизмы из раствора каменного масла чередовать с клизмами из отвара трав. Курс лечения 1 месяц.
При ожогах, порезах, гайморите, раке кожи сделать раствор 3 г каменного масла на 300 мл воды. Использовать для примочек, промываний как можно чаще.
При раке печени, почек, трещинах прямой кишки, воспалении легких, миоме матки, мастопатии, эрозии растворить 3г каменного масла в 1 л воды. Принимать по 1 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 5-6 месяцев.
При мастопатии, раке легких, раке горла делать компрессы: 3 г каменного масла на 200 мл воды, добавить 1 чайную ложку меда. Смочить марлю и накладывать на больные места. При эрозии, миоме раствор каменного масла использовать для тампонов: 3 г каменного масла на 500 мл воды. Делать тампоны на ночь.
Обратите внимание не важную информацию!
При лечении каменным маслом нельзя употреблять: алкоголь, антибиотики, свинину, баранину, утку, гуся, крепкий чай, кофе, какао, шоколад, редис, редьку.
 
ira Дата: Воскресенье, 11.07.2010, 00:38 | Сообщение # 8
При сахарном диабете у многих больных появляются экземы на руках, ногах, теле. Как только почувствовали зуд, фазу же в 100-граммовую рюмку с талой водой капните 20-25 капель 3-процентной перекиси водорода. Палочку с ваткой смочите в этом растворе и протирайте зудящее место. Силы при этом не прикладывайте, не трите! Смешайте 50 г облепихового масла со 100 г березового дегтя, обрабатывайте смесью больной участок. Смешайте 100 г нерафинированного подсолнечного масла с облепиховым маслом. Смазывайте больные места. Гнойнички на руках и ногах поможет убрать масляный настой из отростков золотого уса, алоэ и листьев каланхоэ. В пол-литровую банку поместите все в равных частях, залейте обычным нерафинированным маслом. Настаивайте в темном месте при комнатной температуре 15-20 дней, встряхивая. На ночь делайте повязки. Для профилактики 1-2 раза в неделю тонким слоем наносите это масло на все тело, где часто бывает зуд и кожные высыпания, в том числе и гнойничковые. И еще один вариант лечения кожных болезней, которым можно пользоваться для профилактики. В 100-граммовый пузырек с настойкой прополиса добавить 30 капель 3-процентной перекиси водорода., раз в неделю с помощью тампона обработать все тело, начиная с шеи.. При сахарном диабете может развиться диабетическая стопа. Чтобы избежать этого, носите удобную мягкую обувь. Ежедневно мойте ноги теплой водой, насухо вытирайте. Осторожно срезайте ногти. 2 раза в месяц обработайте ногти йодом или половинкой головки чеснока, чтобы не было грибков. А вообще обязательным поводом для визита к врачу должна быть любая ранка, появление язвочек — иначе осложнений не избежать. Ежемесячно посещайте врача. Об алкоголе забудьте.
 
ira Дата: Воскресенье, 11.07.2010, 00:41 | Сообщение # 9
Для снижения сахара в крови принимайте фасоль. Ешьте больше белой фасоли в салатах, супах, вторых блюдах. По утрам ешьте 2 штуки белой фасоли, замоченной с вечера в 100-граммовой рюмке талой воды. Для приготовления такой воды любую емкость с водой замораживайте в холодильнике на 1 сутки
 
Wasja Дата: Понедельник, 12.07.2010, 21:52 | Сообщение # 10
Ира! Просто поражаюсь, откуда у Вас такие глубокие и всесторонние знания! Преклоняюсь перед Вами и благодарю за ту громадную и бескорыстную помощь, которую Вы оказываете людям своими рекомендациями и советами. Жизнь была бы намного красивей, привлекательней, интересней, если бы было больше таких людей, как Вы!
Да хранит Вас Бог!
 
ira Дата: Вторник, 13.07.2010, 20:54 | Сообщение # 11
Wasja, спасибо Вам за теплые слова. Пользуйтесь на здоровье и будьте счастливы! biggrin
 
ira Дата: Воскресенье, 24.10.2010, 18:18 | Сообщение # 12
ЛЕЧИМ ДИАБЕТ

Возьмите большую луковицу, очистите от шелухи, положите в кастрюлю и залейте молоком. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите до тех пор, пока луковица не развалится. Молоко слейте, а луковицу съешьте. Такое лечебное блюдо желательно готовить 2 раза в месяц. Курс повторите несколько раз и ваш «сахарок» должен прийти в норму.

 
ira Дата: Понедельник, 22.11.2010, 12:38 | Сообщение # 13
Чай, который снизит сахар в крови очень быстро
Взять по 1 ч. л. мяты или мелиссы, листа черники, листа брусники, травы цикория, створок фасоли засыпать в термос и залить кипятком,
Всю ночь сбор настаивается, а утром выпейте его за полчаса до завтрака.
После такого чая уровень сахара падает сразу на 2 единицы.
 
ira Дата: Среда, 24.11.2010, 10:14 | Сообщение # 14
Почему возникает сахарных диабет?
Основная причина развития сахарного диабета — аутоиммунный процесс, который обусловлен дефектом иммунной системы, при котором в организме вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы, разрушающих их.
Причины инсулинонезависимого диабета
Сахарный диабет чаще возникает у тучных людей, однако встречается и у людей с нормальной массой тела (около 15% всех больных). Болезнь развивается постепенно и имеет выраженную наследственную предрасположенность.
Наследственность. Развитию диабета более подвержены те люди, которые имеют случаи заболевания сахарным диабетом в семье.
Переедание и избыточная масса тела. Переедание, особенно избыток углеводов в пище, и ожирение. Самый тревожный сигнал — «расплывающаяся» талия. Жир, скапливающийся в брюшной полости, расщепляется на жирные кислоты, которые быстро проникают в кровь и мешают действовать инсулину. Медики утверждают: полным людям достаточно сбросить 7-8% своего веса, чтобы снизить риск нарушений обмена веществ.
Артериальная гипертензия. Сочетание артериальной гипертензии и сахарного диабета в 2-3 раза повышает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, почечной недостаточности. Исследования показали, что лечение гипертонии снижает этот риск.
Возраст. Диабет II типа также часто называют диабетом пожилых. В возрасте 60 лет каждый 12-й болен сахарным диабетом.
Причины инсулинозависимого диабета:
опухоли поджелудочной железы;
острый или хронический панкреатит;
перенесенные вирусы эпидемического паротита, краснухи, гепатита;
вскармливание ребенка в первые месяцы жизни коровьим молоком;
определенная наследственная предрасположенность к развитию инсулинозависимого диабета.

 
ira Дата: Вторник, 14.12.2010, 11:47 | Сообщение # 15
Целебный напиток для диабетиков.
Для его приготовления возьмите в равных весовых пропорциях стручки фасоли (без зерен), листья черники, семена льна и зеленый овес, собранный и высушенный в период, когда он колосится. 3 ст. л. измельченной смеси залейте 3 ст. горячей воды, кипятите на медленном огне 15 мин, затем охладите и процедите.
Принимайте отвар по 1/3 или по 1/2 ст. 3 раза в день во время еды. Об улучшении состояния будете судить по исчезновению сухости во рту и жажды.
 

samsebelekar.ru

Добрый день уважаемые читатели! С Вами снова я, Евгений Гусаров!

Сегодня я публикую еще одну статью с моего первого блога. Данная статья очень актуальна сегодня, т.к. количество людей у который повышен сахар постоянно увеличивается.

Как удержать сахар в крови без химии.

Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне.

Немного истории.

После празднования Нового 2011 года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить.

Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабед, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей.

И так, повышенный сахар я заработал. Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?». Прежде всего, я исключил из своего питания:

 

1. Все что содержит сахар.

2. Белый пшеничный хлеб.

3. Картошку.

4. Макароны.

5. Рис и манку.

6. Кофе.

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови. Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.

Вот этот рецепт:

Взять 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавить в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешать и оставить эту смесь на ночь. Съесть состав утром на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовал сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение полутора лет . Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах.

Колебания сахара происходит потому, что я ем практически все, но продукты, содержащие углеводы, конечно, кушаю с осторожностью. Обычный сахар заменил фруктовым сахаром (фруктозой).

За прошедшее время у меня выработалась своя система питания, которой хочу с Вами поделиться.

Вот она:

Утром натощак съедаю 150-200 мл простокваши с гречкой, это служит первым завтраком. Через час съедаю одно большое или два небольших яблока, можно добавить пару мандаринок или апельсин, это служит вторым завтраком. В течение первой половины дня выпиваю два, иногда три стакана зеленого чая с жасмином. Обедаю, как правило, в 12-13 часов. Обед нормальный, без ограничений. После обеда в течение второй половины дня до 17 часов выпиваю еще пару стаканов зеленого чая с жасмином. Ужинаю в 18, максимум в 19 часов. После этого времени уже больше ничего не ем. Но можно позволить еще съесть яблоко и апельсин. Да, кому не нравится чай с жасмином, может пить простой зеленый чай, но только хорошего качества.

Теперь немного о каждом продукте в отдельности.

Простокваша. Кисломолочный диетический продукт, который можно получить из цельного или обезжиренного пастеризованного, стерилизованного или топленого коровьего молока сквашиванием его закваской, приготовленной на чистых культурах молочнокислых бактерий. Я готовлю простоквашу из натурального молока, срок хранения которого не превышает 5-ти дней, жирностью 3,2-3,8. Заквашиваю столовой ложкой натуральной сметаны. При комнатной температуре. Простокваша готова в течение суток.

Почему же простокваша так полезна? Мечников, знаменитый русский ученый-биолог, заметил, что крестьяне в Болгарии часто пьют простоквашу и живут дольше, а признаки старения не так сильно заметны, как у других людей. Позже при более пристальном изучении, он открыл, что в простокваше присутствует особый микроорганизм, позже названный болгарской палочкой. Он активно вырабатывает молочную кислоту, которая вредна для гнилостных бактерий. Эти бактерии выделяют вещества, отравляющие человека и его внутреннюю среду. Содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты – валин, аргинин, лейцин, гистидин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, метилаланин. Входит в состав простокваши крахмал, пищевые волокна, сахара, витамины А, С, Е, К, витамины группы В, многочисленные макро- и микроэлементы. Кроме того, она немного замедляет старение и кроме того это единственный натуральный продукт, который реально восстанавливает нервные клетки.

Гречка. Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха — чемпион среди злаков по содержанию железа. Также в ней содержатся — кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. По содержанию белка гречка превосходит все другие зерновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев блюдо из гречки, человек долгое время чувствует себя сытым.

Как поется в фольклоре: «Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец родной!». Польза гречки была понятна даже нашим дремучим предкам! Именно простая русская пища — щи, каша, ржаной хлеб и были основой их богатырского здоровья.

Высокие диетические свойства гречки подтвердились и последними исследованиями ученых. Гречка полезна больным диабетом и людям, страдающим ожирением, поскольку гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы.

Гречка помогает работе сердца и печени, способствует выведению из организма избыточного холестерина, выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, насыщает кровь железом.

Даже такое грозное заболевание, как анемия прекрасно лечится гречкой. Для этого нужно смолоть гречневую крупу на кофемолке в муку. Чтобы вылечить анемию достаточно один-три раза в день съедать 2 ст. ложки такой гречневой муки, запивая их чашкой молока. Данное лечение проводят до полного восстановления уровня гемоглобина. Польза гречки объясняется еще и тем, что в ней содержится много рутина, а это вещество уплотняет и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому гречка — незаменимый продукт на столе тех, кого мучают геморрой или варикоз. Важно! Народная медицина рекомендует для лечебных целей употреблять только нежареную гречневую крупу. Отличить жареную крупу от нежареной можно по цвету — нежареная крупа более светлая.

Зеленый чай. Зеленый чай пили в Китае еще 5 тысяч лет назад, примерно тогда, когда начали возделывать чайные деревья.  Лекари назначали его в качестве лекарства от депрессии, упадка сил, слабости и других недугах. Зелёный чай многолетний вечнозеленый кустарник высотой до 10 м. Листья очередные, овальные, кожистые, гладкие, темно-зеленые. Цветки белые, одиночные. Плод – коробочка. Семена округлые, темно-коричневые. Цветет с августа до поздней осени. Плодоносит в октябре-декабре. Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов.

Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов. удалось выяснить, что люди со здоровой сердечно-сосудистой системой действительно употребляют зеленый чай статистически чаще, чем их коллеги из той же возрастной группы. Зеленый чай с жасмином предотвращает развитие раковых опухолей. У женщин, регулярно пьющих зеленый чай, вероятность возникновения рака груди на 90% ниже. Также жасмин положительно влияет на зрение. А совсем недавние исследования показали, что умственные способности у пожилых людей, предпочитающих зеленый чай, на самом деле, сохраняются дольше. Довольно яркой иллюстрацией того, чем полезен зеленый чай, может служить так называемый «азиатский парадокс»: несмотря на интенсивное курение, многие пожилые люди в Азии страдают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний значительно реже европейцев. В зеленом чае нашли вещество, способное бороться со СПИДом.

Зеленый крупнолистовой чай заваривается не перекипевшей водой, остывшей до температуры 80-85 ºС из расчёта одна чайная ложка на кружку 200 мл.  

Яблоки. Хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья. Старая английская пословица гласит: «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает». В яблоках представлен почти весь витаминный комплекс: А, В1, В2, В3, В, С, Е, РР, Р, К. Они богаты фруктозой, аминокислотами, железом, кальцием и массой микроэлементов так необходимых для жизнедеятельности человека. Яблоко снижает уровень холестерина в крови. Все дело в пектине и волокнах. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит 3,5 гр. волокон, т.е. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму.

В яблоке без кожуры содержится 2,7 гр. волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма, тем самым, уменьшая риск закупорки сосудов, возникновения сердечных приступов. Яблоки также содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени.

Исследователи обнаружили, что употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16% , а употребление стольких же яблок, наряду с маленькой или средней головкой лука и 4 чашками зеленого чая, снижает риск возникновения сердечного приступа на 32%. Регулярно употребляя яблоки при гипертонии, помогает снизить кровяное давление, избавиться от головных болей и головокружений.

Вот еще несколько рецептов народной медицины по снижению сахара в крови:

1. Взять 10 лавровых листьев и залить 400 мл кипятка в термосе, настаивать 1,5 часа. Настой процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Этот же настой помогает при остеохондрозе и весенней слабости.

2. Взять 4 столовых ложки измельченных сухих створок стручков фасоли, 1 столовую ложку льняного семя. Смесь залить 1л воды и кипятить на медленном огне 20минут, затем охладить и процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 30-40 минут до еды.

3. Очень быстро понизить сахар в крови позволяет кора осины. Это народное средство помогает всем больным при диабете без исключения. Нужно взять 2 столовые ложки измельченной осиновой коры, залить 0,5 литра воды, кипятить 30 минут на малом огне. Настоять, укутав на 2-3 часа. Полученный отвар процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Общее количество принимаемого отвара в день должно составлять 300-500 мл.

Отвар имеет желтоватый цвет, горьковатый, но приятный вкус. За неделю сахар придет в норму и будет держаться в норме примерно месяц, затем курс можно повторить. Так же хорошо помогает при лечении описторхоза.

Помните, если у Вас повысился сахар в крови, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Пройти обследование, получить квалифицированную медицинскую помощь и следовать советам врача.

Знайте: сахарный диабет — это нарушение обмена веществ, при котором не происходит нормального усвоения клетками организма сахара (глюкозы) из крови. Суть этого сводится к одному, самому важному — у человека хронически повышается сахар в крови. Значит, если добиться, чтобы сахар не повышался, то заболевания как бы не будет, точнее, не будет опасных последствий этого, т. е. диабетических осложнений.

Здоровья Вам и удачи!

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

gusarov596.ru

    • новые темы форума
    • популярные
    • Как вы перманентно носите шелак? (9)
    • люди становятся похожими на меня (3)
    • Боюсь выйти замуж (3)
    • Думаете,норма? (2)
    • Кто любит тусить в клубах? (4)
    • Что вас возбуждает больше всего? (3)
    • Помогите (1)
    • Жутко обидно.. (3)
    • Патологическая ревность (1)
    • Судьбы людей, которые вас потрясли (3)
    • мама утверждает, что сейчас все кругом бедные (7)
    • Хороший гинеколог в Адлере (0)
    • Фигура — перевернутая груша. Как одеваетесь? (9)
    • Боюсь не понравиться мужчине (4)
    • Красные точки (1)
    • Сроки годности еды (8)
    • хочу узнать где похорон дед (4)
    • Зачем девушки покупают столько одежды? (14)
    • Знакомство (5)
    • Гель-лак не держится на типсе (1)
    • Мечтаю о малыше 2 :)) (160673)
    • Я похудела на 27 кг. (154786)
    • Матушка Матрона. Кому она помогла?? (71643)
    • рассеянный склероз (69516)
    • Женщины, которым удалили матку (56567)
    • "Забеременнием! Выносим! Родим! У нас не забалуешь!" (56447)
    • Клуб будущих мам (55230)
    • ожирение (43354)
    • ПкБ (34485)
    • Ужасный запах изо рта! (33126)
    • ВИЧ, как вы живете? (32990)
    • Помоги-и-и-и-и-те!!!!Чесотка!!!!! (31957)
    • Я ем мел! (27769)
    • Женский алкоголизм!Помогите,я спиваюсь! (26614)
    • Вирус Эпштейна-Барр. Помогите (25292)
    • Недостаток гормона прогестерона (25141)
    • Туберкулёз, Кто вылечился? (24791)
    • Демодекс-2 (24467)
    • витилиго или белые пятна на коже (23259)
    • Кто пил Ципралекс? (21659)

    Все темы форума «Обо всем» (29126)

    • новые статьи
    • популярные
    • Джоли призналась, что у нее случился лицевой паралич из-за стресса после развода (16)
    • Директор Бориса Моисеева прокомментировал информацию о серьезном ухудшении его здоровья (5)
    • Отпуск – не время болеть! (0)
    • Наталья Фриске пытается спасти близкую подругу, у которой диагностировали неоперабельную раковую опухоль (44)
    • Российские СМИ сообщают, что певец Николай Носков тяжело болен (29)
    • Как подобрать удобную одежду и обувь для ребенка? (0)
    • Американка уже 20 лет практикует «вагинальное кунг-фу» и призывает других женщин учиться этому (17)
    • Как не расстроить свое путешествие? (0)
    • Как подготовить домашнее животное к ежегодной вакцинации? (0)
    • Певец Ашер заразил экс-возлюбленную герпесом, и она отсудила у него миллион (28)
    • Болеющий раком Задорнов впервые за долгое время рассказал о своем состоянии (38)
    • Здоровый образ жизни должен начинаться со школьной скамьи (0)
    • Солиста Depeche Mode Дэйва Гаана госпитализировали в Минске (12)
    • Родные Сергея Безрукова переживают за его здоровье (35)
    • Грудное или искусственное вскармливание: о чем спорят мамы всего мира, и почему спорить больше не стоит (0)
    • Звездные мамы (и даже один папа!), которые употребили в пищу плаценту (22)
    • У Елены Ваенги возникли серьезные проблемы со здоровьем (25)
    • 32-летняя англичанка отжималась в роддоме во время схваток (8)
    • 32-летняя англичанка выбрала пол ребенка благодаря диете (3)
    • Забота о будущем — на экране смартфона (1)
    • Наталья Фриске пытается спасти близкую подругу, у которой диагностировали неоперабельную раковую опухоль (44)
    • Российские СМИ сообщают, что певец Николай Носков тяжело болен (29)
    • Певец Ашер заразил экс-возлюбленную герпесом, и она отсудила у него миллион (28)
    • Американка уже 20 лет практикует «вагинальное кунг-фу» и призывает других женщин учиться этому (17)
    • Джоли призналась, что у нее случился лицевой паралич из-за стресса после развода (16)
    • Директор Бориса Моисеева прокомментировал информацию о серьезном ухудшении его здоровья (5)
    • Пневмония у детей: симптомы, лечение и профилактика воспаления легких (5)
    • Стафилококк у детей: симптомы, лечение и меры профилактики от инфекции (4)
    • Коклюш у детей: как «убить» кашель, который «убивает» малышей? (10)
    • Кишечная инфекция у детей: причины, симптомы, лечение (5)
    • Нервная анорексия: похудение «без тормозов», которое одних сводит с ума, других — в могилу (3)
    • Все, что нужно знать о ветрянке у детей: симптомы, методы лечения, способы профилактики (11)
    • Если ребенка укусил клещ: что делать и чего не делать, чтобы избежать тяжелых последствий (11)
    • Бронхит у детей: признаки и симптомы, лечение и профилактика (4)
    • Ларингит у детей: причины, симптомы и методы лечения (2)
    • Едем в отпуск: Акклиматизация как предчувствие (1)
    • Как подготовить домашнее животное к ежегодной вакцинации? (0)
    • Как подобрать удобную одежду и обувь для ребенка? (0)
    • Отпуск – не время болеть! (0)
    • Как не расстроить свое путешествие? (0)

    Все статьи раздела «Обо всем» (2688)

www.woman.ru

Польза и вред сахара

После расщепления на глюкозу и фруктозу сахар всасывается в кровь. Его достаточный уровень необходим для функционирования головного мозга.

При превышении нормы под действием инсулина избыток глюкозы преобразуется в гликоген, который накапливается в печени и мышцах. При снижении уровня сахара он в виде глюкозы кровью доставляется мышцам и органам.

Хотя сахар изготавливают из свеклы или сахарного тростника, в нем содержатся только калории и отсутствуют полезные вещества — витамины, минералы.

Задуматься о снижении повышенного уровня сахара стоит потому, что продукт увеличивает содержание в крови мочевой кислоты, которая провоцирует атеросклероз, гипертоническую болезнь, подагру.

Злоупотребление сладким может вызвать сахарный диабет. Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, отчего нарушается усвоение глюкозы и клетки теряют возможность восстановить запасы энергии.

Разновидности диабета

В случае диабета первого типа после приема пищи, содержащей углеводы, в крови увеличивается уровень сахара. Чтобы его усвоить, организму требуется поступление необходимого количества инсулина.

При диабете второго типа у организма снижена чувствительность тканей к инсулину. Как правило, больные страдают повышенной массой тела, им требуется соблюдать диету.

Заболевание может передаваться по наследству. Его развитию способствует повышенная масса тела, продолжительные стрессы, употребление стероидных гормонов, вирусные инфекции.

Сахарный диабет необходимо лечить только под наблюдением врача, в противном случае могут развиться осложнения – поражение кровеносных сосудов, почек, зрения, функций нервной системы.

Заболевания поджелудочной железы повышают сахар

Поджелудочная железа расположена в левом подреберье. Она вырабатывает различные биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Панкреатит, воспаление поджелудочной железы, происходит от застоя секрета, отчего в железе развивается клеточный некроз.

Заболевания поджелудочной железы случаются от регулярного переедания, несдержанности в питании, пристрастия к спиртному, острой пище, сладкому, употребления в больших количествах цельного молока. Нередко заболеванию предшествуют те или иные патологии желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Характерные симптомы — слабость, нервозность, утомляемость, тошнит, в животе ощущается тяжесть, увеличивается частота сердечных сокращений, появляются хрипы в нижних отделах легких, результаты анализов показывают повышенный уровень сахара в крови.

При появлении боли в области поджелудочной железы стоит прекратить прием пищи.

Норма сахара в крови

Содержание глюкозы в крови варьируется в довольно узких границах. Считается нормой, если натощак перед завтраком уровень сахара составляет 3.3-5.5 ммоль/л как у мужчин, так и у женщин.

Через 10-15 минут после еды сахар в крови повышается, через час достигает максимума и спустя пару часов снижается до нормы.

Непродолжительные физические упражнения повышают уровень глюкозы, длительная нагрузка наоборот, снижает.

Потребность снизить сахар в крови возникает при диабете, поражениях печени, стрессах, чрезмерном поступлении углеводов с пищей, приеме кофеина, адреналина, повышенной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, заболеваниях поджелудочной железы.

Гипогликемия, нехватка уровня глюкозы, случается при передозировке инсулина, голодании, недостаточной выработке гормонов щитовидной железой, надпочечниками.

Снижение сахара в крови его разумным употреблением

Чтобы в будущем не пришлось лечить диабет или заболевание поджелудочной железы, в течение дня стоит употреблять разумное количество сладостей. Самое интересное, определенных норм потребления сладкого не существует.

Некоторые врачи убеждены, что здоровым молодым людям, не подвергающим организм значительным физическим нагрузкам, вполне достаточно до 80 грамм сахара в день.

Данная норма покрывается употреблением пары бутылочек «Фанты» (0,3л). В чайной ложке помещается до 7г сахарного песка, поэтому нетрудно посчитать, сколько сладкого сверх нормы поступает в течение дня с чаем или кофе.

Чтобы организм получил витамины, минеральные вещества, стоит ограничить употребление сладостей и одновременно включить в рацион сладкие натуральные продукты: курагу, изюм, хурму, яблоки, груши, сливы, виноград, морковь, мед.

Как снизить сахар в крови заменителями

В ряде случаев для снижения массы тела стоит на некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам.

Аспартам («сластенин») открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.

Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения.

Ксилит при длительном применении может вызвать нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшить зрение.

Цикломат натрия не такой сладкий, как сахарин, но отличается большей устойчивостью к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году.

Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. При чрезмерном употреблении в крови образуется избыток триглицеридов и мочевой кислоты.

Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях

При диабете полезна диета на чернике. В ее составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники рекомендуются употреблять, чтобы снизить сахар в крови.

  • Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.

При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови рекомендуется диета на свежих огурцах, поскольку в них содержится инсулиноподобное вещество. Кроме того, огурцы способствуют снижению аппетита.

Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови. Для лечения полезно приготовить следующий состав: крупу вымыть и прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке. Хранить в закрытой стеклянной посуде.

  • Залить 2с.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настаивать 12 часов. Принимать за час до еды.

Топинамбур (земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови. Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка. Для приготовления порошка клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть. Употребление топинамбура помогает при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.

Капуста богата клетчаткой, пектинами, витаминами, веществами, подавляющими развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.

Сок из редки оказывает желчегонное, противовоспалительное, противомикробное действие, способствует нормализации уровня холестерина, растворению камней в почках и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом применяется как отхаркивающее средство.

Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте, замечательное средство от запора, увеличения лактации.

Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения:

  • Принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.

При диабете полезен свекольный сок. Его принимают в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л.

Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков или тыквы, помидоров.

Для снижения уровня сахара необходим цинк, поскольку он входит в состав инсулина, служит катализатором химических реакций. Много цинка в устрицах, пророщенной пшенице, пивных дрожжах. Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка.

Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, что вызывает биологическую потребность в алкоголе. Метаболизм нарушается из-за выделения значительного количества инсулина для преобразования поступившего с питанием сахара. Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном.

Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.

Как снизить сахар в крови народными средствами

В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, обладает мочегонными, потогонными, противовоспалительными свойствами,

Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь. Лучшими лечебными свойствами обладают три верхних листика.

Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара.

В молодых листьях одуванчика содержится инсулин, их употребляют в виде салатов.

  • замочить листья на полчаса, просушить, мелко порезать, добавить петрушку, укроп, яичный желток, заправить сметаной или растительным маслом.

Рецепт из корней одуванчика:

  • заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Крапива увеличивает свертываемость крови, повышает гемоглобин, снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяется при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.

Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат.

  • Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды.

Для снижения сахара полезно принимать аптечный экстракт элеутерококка колючего – по 20 капель 2-3 раза в день до еды.

Лавровый лист помогает при нарушении функции поджелудочной железы, повышенном содержании сахара в крови.

  • Заварить в термосе 10 листьев лаврового листа 300 мл кипятка, через сутки процедить.

Принимать по 50 мл за полчаса до еды в течение двух недель.

Кроме того, горькие растения лук, перец, пижма, полынь и другие улучшают работу поджелудочной железы, печени, снижают сахар в крови, способствуют скорейшему устранению последствий инфаркта, аритмии.

При диабете помогает сок подорожника, принимаемый по 1-2с.л. 3 раза в день.

Рецепт из березовых почек:

  • Заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настаивать 6 часов.

Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается.

Куркума очищает кровь, служит профилактике запоров, помогает понизить сахар в крови:

  • Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять.

Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови.

Народная медицина рекомендует лечить сахарный диабет пивными дрожжами. Принимать сухие очищенные дрожжи по 2ч.л. 3 раза в день.

Снижение сахара физическими упражнениями

Медицинскими исследованиями доказано, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии.

Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.

При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов шиповника. Недопустимо есть реже, чем через 2 часа.

www.silazdorovya.ru