Норма сахара в крови в 50 лет

Почему повышенный сахар в крови – это плохо?

Сахар образуется в кишечнике человека после употребления углеводистой пищи. Название сахар – не совсем верное, на самом деле внутри кишечника образуется продукт расщепления углеводов – глюкоза. Она поступает в кровь и разносится по клеткам и тканям.

Глюкоза – главный источник энергии. При дальнейшем расщеплении внутри клеток она выделяет энергию, которая необходима клеткам для жизнедеятельности. Организм расходует её на движение, тонус, мышление.

Повышение сахара в крови происходит при нарушении синтеза инсулина. Этот гормон производят клетки поджелудочной железы. Оно обеспечивает проход молекул глюкозы сквозь стенки сосудов.

Высокий сахар в крови является причиной нескольких патологических процессов:

1. Сгущается кровь. Густая вязкая жидкость имеет недостаточную текучесть, поэтому нарушается скорость кровотока. Как результат — появляется тромбоз, в мелких сосудах (капиллярах) образуются кровяные сгустки – тромбы.
2. Сахар в крови при диабете склерозирует сосуды. Они теряют эластичность, становятся ломкими. При образовании тромбов стенки сосудов могут лопнуть, стать причиной внутреннего кровотечения.
3. Высокий уровень сахара в крови нарушает кровоснабжение всех органов. При этом клетки недополучают питания, накапливают токсические отходы собственной жизнедеятельности. Формируются воспаления, плохо заживают раны, деградируют и разрушаются жизненно важные органы человека.
4. Хронический недостаток питания и кислорода нарушает нормальную работу мозговых клеток.
5. Формирует заболевания сердечно-сосудистой системы.
6. Высокое содержание сахара в крови нарушает работу почек.

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека

Нормальный уровень сахара в крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль на 1 л. После еды количество глюкозы — возрастает. Через некоторое время она успешно выводится в клетки органов, где усваивается и даёт энергию. Если после еды прошло более 2-х часов, а показатели сахара в крови остаются высокими – значит недостаточно инсулина, и возможно, формируется диабет.

Измерение сахара в крови рекомендуют делать ежедневно всем больным диабетом. Также его необходимо измерять эти показатели тем, у кого преддиабетное состояние (глюкоза хронически повышена, но не превышает 7 ммоль/л). Измерение показывает, повышено ли количество глюкозы или находится в норме.

Прибор для измерения сахара в крови называется глюкометром. Для анализа ему необходима 1 капля капиллярной крови (из пальца). Портативный вариант глюкометра представляет собой небольшой прибор с экраном. К нему прилагаются тестирующие полоски и иглы.

После покалывания пальца на тест-полоску наносят каплю крови. Результат появляется на экране прибора через некоторое время (от 5 до 30 сек.).

Глюкометры рассчитаны на широкий диапазон измерений. Они точно определяют повышение сахара до 35 ммоль.

Если у вас диабет, и вы не знаете, можно ли съесть ещё кашу, суп или булочку, то необходимо сделать анализ с помощью домашнего глюкометра. Полученное значение — сравнить с табличными (справочными) данными.

Норма сахара в крови мужчины, женщины, ребёнка

Таблица: Показатели нормы сахара

Если человек здоров, то даже легкоусваиваемые углеводы не поднимают глюкозу выше 7 ммоль (такие показатели удерживаются не дольше 5 минут). Если человек болен диабетом, то его показатели глюкозы могут увеличиваться до 10 ммоль, удерживаться на высоком уровне несколько часов. Если сахар после еды долго не уходит, можно предположить начало формирования диабета.

Показатели глюкозы измеряются в молях только на территории постсоветского пространства. Европейские клиники его измеряют в мг. Для перевода моль в мг пользуются справочными таблицами или рассчитывают его исходя из правила 1 ммоль/л = 18 мг/дл.

Таблица: Перевод ммоль/л в мг/дл

Симптомы повышенного сахара в крови

Измерить количество глюкозы можно с помощью специальных тест полосок. Если их нет, то повышение сахара можно определить по дискомфортным ощущениям.

Перечислим симптомы сахара в крови человека:

• Жажда и сухость во рту (для сравнения — после сладенького и солёного – хочется пить, аналогично диабетику всегда необходима жидкость для разбавления сладкой густой крови).
• Частое мочеиспускание – формируется по двум причинам. Первая – частое питьё воды формирует частые позывы в туалет. Вторая – сладкая моча раздражает стенки мочевого пузыря, инициирует новые позывы.
• Слабость, сонливость – следствие замедленного кровотока, недостаточного кровоснабжения.

Лабораторные анализы крови

Как определить, что сахар у вас действительно повышен, и вам необходимо его понижать? Самый верный способ — лабораторный анализ. Как сдавать кровь на сахар?

• Анализ крови на сахар сдают исключительно натощак. Любое количество пищи содержит некоторое количество углеводов, которые попадают через кишечник в кровь. Поэтому после любой пищи уровень глюкозы будет повышен.
• Рекомендуется, чтобы после предыдущего (вечернего) приёма пищи прошло не меньше 8 часов. Также ограничивается максимальное время – не больше 14 часов после еды.

Анализ крови чаще берут из пальца. Иногда в стационаре анализ берут из вены.

Как снизить сахар в крови без инсулина

Необходимы контроль питания, восстановление клеток поджелудочной железы, печени, а также физические упражнения. Как действуют перечисленные лечебные мероприятия на организм человека?

Инсулиноподобные вещества, содержащие инулин

Некоторые растения являются поставщиками инсулиноподобных веществ. Они содержат инулин, который в желудке человека адсорбирует глюкозу и не даёт ей всасываться в кровь. Этим инулин снижает количество сахара.

Что содержит необходимый диабетикам инулин:

• Топинамбур или земляная груша (наиболее эффективное лечение — свежевыжатый сок топинамбура).
• Створки фасоли и гороха.
• Репчатый лук, чеснок.
• Корень цикория (его заваривают как напиток — заменитель кофе).
• Галега (трава).
• Девясил.
• Одуванчик – больше инулина содержат корни растения, меньше его в листьях, цветах.

Средства для печени и поджелудочной железы

Одна из причин диабета – неспособность печени аккумулировать глюкозу. Поэтому для улучшения усваиваемости углеводов применяют различные средства для лечения и восстановления клеток печени.

Снижение сахара в крови происходит при ежедневном заваривании чая из следующих трав:

• Корни и листья одуванчика. Также можно съедать зелёные и жёлтые цветоносы (по 5-7 штук ежедневно).
• Горькие растения (пижма, золототысячник)
• Лопух (репейник).
• Расторопша (семена).
• Пчелиный подмор.

Также показаны травы для лечения поджелудочной железы. Именно в ней происходит синтез инсулина. Работа поджелудочной обеспечивает организм необходимым количеством гормона.

Что помогает наладить работу и восстановить бета-клетки поджелудочной железы:

• Лавровый лист (употребляют отвары лавра).
• Черника.
• Бархатцы (чернобривцы) – цветки.
• Листья грецкого ореха.
• Семена льна.

Травы для лечения поджелудочной железы и печени снижают сахар медленно, за 1-2 месяца. Растения с инулином действуют быстрее. Эффект от их употребления появляется уже через несколько дней после начала лечения.

Низкоуглеводистая и безуглеводистая диета

Чтобы надолго понизить сахар в крови, необходимо соблюдать диету. Эта мера помогает нормализовать состояние при диабете 2 типа (инсулинонезависимом). Если же у вас диабет 1 типа, то простая диета вам не поможет. Для снижения уровня сахара понадобятся инсулиновые инъекции.

Количество глюкозы напрямую зависит от количества углеводов. При нарушении выработки инсулина, диета является самым простым способом контроля. Необходимо ограничить поступление легкоусваиваемых углеводов (сладостей, кондитерских изделий, мёда, конфет – их исключают из меню полностью). Оставляют те продукты, углеводы которых связаны и усваиваются медленно (каши, хлеб грубого помола, овощи).

Один из новых методов лечения диабета получил название безуглеводистой диеты. Больной человек получает минимум углеводистой пищи. Его меню состоит из овощей и белковых продуктов, а также небольшого количества жиров и несладких фруктов.

Перечислим продукты, понижающие сахар в крови:

1. Различные животные белки: мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог, сыр.
2. Растительные белки – орехи и бобы.
3. Овощи и зелень. При выборе овощей дополнительно учитывается содержание углеводов. Для питания диабетика необходимо, чтобы общее количество углеводов не превышало 5г100г овоща.

Употребление растительных продуктов и овощей

По данным статистики, 85% людей, заболевших диабетом 2 типа – страдают ожирением. Поэтому для них бывает сложно отказаться от какой-либо пищи (особенно – от «вкусной» и питательной). Таким пациентам легче соблюдать диету, если постоянно употреблять (жевать) растительные продукты, овощи.

Таким образом, можно не только контролировать количество углеводов, но также обеспечить себя биологически активными веществами (витаминами, ферментами, энзимами).

Физкультура и длительные прогулки

Физкультуру называют одним из способов лечения диабета 2 типа. Ежедневное выполнение физических упражнений, пробежка по стадиону или парку, длительные пешие прогулки — расходуют запасы гликогена из печени. При этом высвобождается место для образования новых энергетических запасов из глюкозы крови.

Быстро понизить сахар в крови помогают силовые упражнения (приседания, накачивание пресса, отжимания). Они требуют значительных усилий и энергетических трат. Клетки выделяют энергию, при этом теряется запас гликогена.

При выполнении упражнений жировые клетки сжигаются, утолщаются мышечные волокна. Это увеличивает чувствительность клеток к инсулину.

Диабет 1 и 2 типа — инъекции инсулина

Диабет 2 и 1 типа отличаются наличием и отсутствием инсулина. При 2 типе заболевания поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но его недостаточно. Поэтому при этом виде диабета можно использовать различные методики, которые ограничивают количество углеводов.

При диабете 1 типа инсулин не вырабатывается совсем. Даже небольшое количество углеводов не может усвоиться. Поэтому вывести сахар можно только инъекциями инсулина. При любом количестве углеводов они помогают быстро снизить сахар в крови.

Качество и продолжительность жизни диабетика зависит от контроля углеводов. Осложнения появляются, когда глюкоза поднимается выше нормы и длительно удерживается в таком состоянии. Поэтому необходимо постоянно контролировать показатели сахара. И при необходимости — принимать меры к их снижению.

uplady.ru

Концентрация глюкозы (сахара) в крови регулируется гормонами, основным из которых является инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. В этом материале вы найдете таблицы с показателями нормы сахара в крови как мужчин, так и женщин после 50, 60, 90 лет.

Инсулинозависимым сахарным диабетом (1 типа) называется заболевание, при котором поджелудочной железой почти не выделяется инсулин. При инсулиннезависимом сахарном диабете (2 типа) инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но при этом происходит нарушение взаимодействия гормона с клетками крови. Так как клетки не получают энергии в достаточном количестве, возникает слабость, появляется быстрая утомляемость. Организм, конечно, пытается самостоятельно избавиться от лишнего сахара в крови, именно поэтому начинают усиленно работать почки, выводящие глюкозу с мочой. В итоге человек постоянно хочет пить и не может напиться, часто посещает туалет.

Если повышенный уровень сахара в крови наблюдается длительное время, то отклонение от нормы может стать причиной возникновения различных осложнений, так как переизбыток глюкозы может привести к сгущению крови. Густая кровь плохо проходит по мелким кровеносным сосудам, из-за чего будет страдать весь организм в целом. Чтобы не допустить таких опасных, порой даже смертельных, осложнений, нужно как можно быстрее привести в норму уровень сахара в крови.

♦ Нормы сахара в крови у женщин после 50, 60 90 лет. Таблица с показателями по возрасту:

♦ Нормы сахара в крови у мужчин после 50, 60 90 лет. Таблица с показателями по возрасту:

Человек, болеющий сахарным диабетом, может способствовать уменьшению концентрации сахара в крови несколькими способами. Главными из них являются рациональное питание и постоянный контроль за концентрацией глюкозы. Отличий между сбалансированным питанием здорового и больного сахарным диабетом человека нет.

У допустимой концентрации глюкозы в крови здорового и больного человека есть четкие границы. Для больного сахарным диабетом эти границы находятся в более широком диапазоне. В идеале уровень сахара должен быть в границах от 3,4 до 5,6 ммоль/л (65-100 мг%) натощак и около 7,9 ммоль/л (145 мг%) после еды. Натощак – значит с утра, после ночного голодания продолжительностью от 7 до 14 часов. После еды – спустя 1,5-2 часа после трапезы. На практике такие значения соблюдать довольно сложно, поэтому вполне нормальным считается колебание в течение дня уровня сахара от 4 до 10. Поддерживая уровень сахара в таком диапазоне, больной сахарным диабетом может спокойно жить на протяжении десятков лет, не беспокоясь об осложнениях. Чтобы вовремя зафиксировать отклонение от нормы содержания сахара в крови и незамедлительно принять необходимые меры, желательно приобрести глюкометр постоянно пользоваться .

Единицей измерения сахара в крови являются «миллимоли на литр» (мм/л), хотя возможно и измерение в «миллиграмм-процентах» (мг%), также называемых «миллиграмм на децилитр» (mg/dl). Примерно перевести мг% в ммоль/л и обратно можно с помощью коэффициента 18:

3,4 (ммоль/л) х 18 = 61,2 (мг%).
150 (мг%) : 18 = 8 (ммоль/л).

Если общий анализ крови показал, что уровень концентрации глюкозы существенно превышен (или понижен), необходимо провести комплексное медицинское исследование на возможное развитие диабета. Ниже вы можете ознакомиться с информацией о диабете — какие типы диабета существуют,что такое пониженный или повышенный уровни сахара в крови,как регулировать уровень сахара в крови с помощью инсулина и другие вопросы.

— нажмите на фото и разверните полезные рекомендации для мужчин и женщин, у которых диагностирован диабет.

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Если анализ крови показал,что количество сахара в крови выше или ниже нормы,не спешите с выводами насчет возможного развития диабета. Точный диагноз может поставить только квалифицированный врач, который назначит ряд дополнительных исследований.

На главную страницу

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»

bebi.lv

Биологическое значение глюкозы

Глюкоза синтезируется в процессах расщепления сахаров, содержащихся в пищевых продуктах, поэтому в кровеносном русле данное соединение присутствует уже в чистом виде.

В результате процессов обмена веществ основная часть синтезированной глюкозы равномерно перераспределяется по всем клеткам организма для обеспечения нормального протекания энергетического обмена. Однако некоторое количество сахара в составе крови распадается до конечных продуктов не до конца, а запасается в клетках печени в виде гликогена. Когда возникает недостаток энергии, под воздействием специфического гормона происходит расщепление и расходование глюкозы для коррекции энергетического дефицита.

Таким образом, главное значение глюкозы в организме человека – обеспечение нормального протекания процессов обмена.

Помимо этого, данное соединение:

• выступает в роли мощного антиоксиданта;
• поддерживает нормальное функционирование сердечной мышцы;
• обеспечивает питание и эффективную работу клеток головного мозга;
• повышает стрессоустойчивость организма;
• нормализует работу нервной системы.

Процессы синтеза и расщепления глюкозы в крови находятся в сбалансированном состоянии. Когда уровень концентрации сахара в сосудистом русле изменяется, этот факт оставлять без внимания нельзя, поскольку зачастую значительные колебания данного показателя в результатах клинического обследования свидетельствуют о запуске определенных патологических механизмов.

Каким должен быть уровень глюкозы

Прежде, чем рассуждать о начале патологического процесса, следует разобраться, какая должна быть норма сахара в крови для мужчины, женщины и детей.

Концентрация глюкозы в сосудистом русле организма является величиной статичной, одинаковой у взрослых мужчин и у женщин – 3,3 – 5,5 ммоль/литр.

На протяжении дня допустимы незначительные изменения ее уровня, но они не должны выходить за гранично допустимые пределы.

С возрастом показатели нормы глюкозы несколько сдвигаются, что обусловлено геронтологическими изменениями, происходящими в человеческом организме.

После 50 – 60 лет допустимо повышение уровня концентрации глюкозы в течение дня (но не с утра) до 6,2 ммоль/литр. В утреннее время, когда пожилой человек еще ничего не ел, верхняя граница нормы остается, как и в прежние годы – 5,5 ммоль/литр.

За счет чего обеспечивается постоянство содержания глюкозы в крови, посмотрим на таблицу норм.

При значительном расходе энергии клетки начинают испытывать ее дефицит, что моментально отражается на общем состоянии человека. Для коррекции нарушения требуется повышение концентрации глюкозы в сосудистой системе, что происходит в результате воздействия следующих биологически активных соединений:

• Глюкагон – специфический гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который крайне чувствителен к понижению уровня глюкозы в крови.
• Глюкокортикоиды – гормоны надпочечников.
• Гормоны щитовидной железы.
• Гормоны, вырабатываемые в гипофизе и гипоталамусе. Непосредственно они не влияют на процессы синтеза глюкозы, однако данные гормоны активируют тиреоидные гормоны и биологически активные соединения, продуцируемые надпочечниками.

При значительном возрастании уровня содержания глюкозы в организме, данное изменение корректирует уникальный гормон поджелудочной железы – инсулин.

Помимо гуморальной регуляции, поддержание сахара крови в пределах нормы обеспечивается функционированием вегетативной нервной системы.

Что влияет на содержание сахара

Причины повышения концентрации глюкозы (сахаров) могут быть как физиологическими, не требующими вмешательства извне, так и патологическими.

К естественным факторам, вызывающим повышение уровня данного соединения, относятся:

• процесс переваривания пищи;
• факторы стресса;
• физические перегрузки организма.

Патологические состояния, которые вызывают непродолжительное возрастание уровня глюкозы:

• болевые ощущения значительной интенсивности;
• ожоги;
• некроз сердечной мышцы, приступ стенокардии;
• приступ эпилепсии.

Устойчивое повышение концентрации сахара в сосудистом русле вызывают:

• длительное употребление лекарственных препаратов определенных фармакологических групп – глюкокортикоидов, психотропных средств, мочегонных, гормональных и гипотензивных лекарств;
• сбой в функционировании эндокринной системы, в частности, развитие тяжелого заболевания, отражающегося на метаболических процессах, — сахарного диабета.

Сахарный диабет

На основе накопленной теоритической и практической базы в области эндокринологии на сегодняшний день специалисты различают два вида данного заболевания:

1. Сахарный диабет первичный. В основе этого вида болезни могут находиться разнообразные поражения органов и систем организма человека. В свою очередь он подразделяется на подвиды:

• I тип сахарного диабета – заболевание, обусловленное наследственными факторами. Характеризуется процессами самоуничтожения структурных элементов поджелудочной железы, которые специализируются на синтезе инсулина. Это приводит к тому, что глюкоза перестает усваиваться. Параллельно с этим нарушением происходит усиление процессов распада белков и липидов, что приводит к хронической интоксикации организма конечными продуктами метаболических процессов;
• II тип сахарного диабета – заболевание, которое формируется на фоне генетической предрасположенности. Развивается преимущественно у лиц пожилого возраста или людей, страдающих ожирением.

2. Сахарный диабет вторичный. Формируется при поражении непосредственно поджелудочной железы различного генеза – онкологические или воспалительные процессы, образование кист. В результате нарушения функционирования данного органа происходит прекращение (частичное или полное) синтеза инсулина.

Категории населения, входящие в группу риска формирования сахарного диабета, имеют в анамнезе следующие провоцирующие факторы:

• ожирение различной степени;
• алкогольная зависимость, характеризующаяся хронической интоксикацией организма;
• несбалансированный рацион питания, предпочтение пищевым продуктам, содержащих большое количество легко усваиваемых углеводов;
• никотиновая зависимость;
• гиподинамия;
• постоянное воздействие психоэмоциональных перегрузок, факторов стресса;
• заболевания сосудистой системы – атеросклеротические процессы, повышенное артериальное давление.

Пробы на уровень глюкозы

Изначально исследование крови на сахар и его нормы подразумевает проведение стандартного анализа, не требующего специфической подготовки.

Человек сдает пробу крови, соблюдая общие рекомендации:

• Забор крови осуществляется в утреннее время (до 10:00), строго на голодный желудок.
• Последний прием пищи – за 10 – 12 часов до проведения анализа.
• Запрещено курение, употребление алкоголя.
• Изменять привычный рацион питания в период проведения лабораторного обследования нельзя, поскольку важно знать привычное содержание сахара в крови. При изменении обычного меню данный показатель может снизиться.
• В период обследования максимальное снижение интенсивности психоэмоциональных нагрузок.
• Лабораторное исследование крови нежелательно проводить в острый период инфекционных процессов.
• Исключить физические перегрузки.

Если результат лабораторного обследования, проведенного натощак, превышают 6,0 ммоль/литр, для уточнения состояния пациента и исключения/подтверждения начала развития сахарного диабета врач назначает проведение глюкозотолерантного теста.

В данном случае обследование крови несколько отличается от общего:

1. Обследование проводится в три этапа. Все рекомендации, которые являются основными при исследовании крови на сахар, остаются неизменными. Нюанс – забор крови на первом этапе обследования должен быть осуществлен не позднее 8:30 утра.
2. Непосредственно после сдачи крови пациент выпивает концентрированный раствор глюкозы или сироп. Повторный забор проб крови осуществляется через час и два часа.

Контроль глюкозы в домашних условиях

Люди, с диагностированным сахарным диабетом или другими причинами стойкого нарушения синтеза и расщепления глюкозы, должны контролировать уровень ее содержания в крови до нескольких раз в день. Это стало возможным благодаря развитию медицинских технологий и создания портативных анализаторов (глюкометров).

Алгоритм проведения исследования сахара с их помощью следующий:

• Вставить в аппарат специальную тест-полоску, включить аппарат.
• Место прокола кожи обработать салфеткой, смоченной антисептическим раствором.
• Дождаться, пока выделится первая капля крови. Снять ее при помощи сухой салфетки (при использовании увлажненной спиртом или другим антисептиком салфетки полученный результат может быть недостоверным).
• Следующую каплю крови разместить в специальной зоне тест-полоски.
• Место прокола закрыть салфеткой, смоченной раствором антисептика.
• Считать полученные результаты с экрана глюкометра, при необходимости, зафиксировать их.

Следует помнить, что при частых проведениях подобных обследований места для прокола нужно менять, чтобы предыдущие ранки успевали заживать и на их месте не формировались воспалительные очаги (при воспалении глюкоза может повышаться).

Признаки стойкого повышения глюкозы

Когда в организме формируется устойчивое повышение уровня содержания глюкозы у мужчин и женщин, это состояние сопровождается возникновением специфической симптоматики:

• постоянное чувство жажды;
• учащение позывов к мочевыделению;
• возрастание аппетита;
• развитие общей слабости, формирование синдрома хронической усталости;
• возникновение зуда на различных участках кожных покровов;
• частое возникновение судорог икроножных мышц в ночное время суток;
• тотальное снижение иммунитета, возрастание склонности к частому развитию воспалительных и инфекционных болезней;
• визуальное проявление признаков нарушения жирового обмена – образование под поверхностью кожи специфических бляшек желтого цвета, возникновение стойкого покраснения участков кожи ушей и лица;
• формирование трофических язв в нижней трети голени.

Возможные осложнения

Высокие концентрации глюкозы в организме, сохраняющиеся в сосудистом русле длительное время, крайне негативно отражаются на функционировании всех систем человеческого организма. У человека снижаются ментальные способности, нарастают признаки атеросклеротического поражения сосудов. В результате развития атеросклероза довольно часто происходят инфаркты, инсульты. Еще одним осложнением сахарного диабета служит формирование хронической недостаточности почек (диабетическая нефропатия).

Нарушаются процессы трофики тканей, на кожных покровах образуются трофические язвы, переходящие в гангрены. Довольно характерным признаком заболевания служит «диабетическая стопа», когда на подошвенной поверхности стоп развиваются незаживающие язвы.

При резких колебаниях концентраций глюкозы, как в сторону понижения, так и повышения, возможно развитие коматозного состояния, которое без своевременного оказания специализированной помощи может привести к летальному исходу в довольно короткие сроки.

Нормализация уровня

Добиться нормализации показателей уровня глюкозы в лабораторных анализах и не допустить развитие сахарного диабета позволяет соблюдение следующих рекомендаций:

• Максимально возможная нормализация массы тела.
• Организация сбалансированного питания, полное исключение из рациона продуктов, содержащих легко усваиваемые углеводы.
• Устранение физических перегрузок.
• Избавление от пагубных привычек.
• Строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.

Залогом эффективности проведения лечебных мероприятий и профилактики осложнений сахарного диабета служит своевременное выявление патологических нарушений. В большой мере этому способствует прохождение ежегодных профилактических осмотров.

sostavkrovi.ru

Причины повышения сахара в крови у здорового человека

Появление повышенного и пониженного показателя до 50 лет и в 55 лет часто сопровождается развитием гипергликемии и гипогликемии.

Гипергликемия является заболеванием, при котором показатели выше установленной нормы сахара в крови. Данное состояние может быть связано с мышечной активностью, стрессовой ситуацией, болевым синдромом и иными реакциями женщины в возрасте пятидесяти и более лет на увеличение расхода энергии.

Если нормальный уровень сахара в крови длительное время не возвращается, врач нередко диагностирует нарушение работы эндокринной системы. К основным симптомам повышенного показателя глюкозы относят сильную жажду, учащенное мочеиспускание, иссушение слизистой оболочки и кожного покрова, тошноту, сонливое состояние, слабость во всем организме.

• Диагностируют заболевание, если после сдачи всех необходимых анализов уровень сахара в крови у женщин превышает 5.5 ммоль/литр, при этом допустимые нормы намного ниже. Наличие сахарного диабета у женщин после 50 лет – достаточно нередкое явление, так как в эти годы нарушается обмен веществ. В этом случае врач диагностирует заболевание второго типа.
• Если показатели глюкозы ниже, чем норма сахара в крови у женщин после 50 лет, врачи могут выявить развитие гипогликемии. Подобное заболевание появляется при неправильном питании, употреблении в пищу повышенного количества сладкого, в результате чего поджелудочная железа перенапрягается и начинает вырабатывать излишнее количество инсулина.
• Когда уровень сахара в крови после еды остается низким на протяжении года, врач подозревает не только нарушение работы поджелудочной железы, также изменяется количество клеток, которые вырабатывают гормон инсулин. Такое состояние является опасным, так как существует риск развития раковых образований.

К признакам пониженных показателей глюкозы в крови относят повышенную потливость, тремор нижних и верхних конечностей, учащенное сердцебиение, сильную возбудимость, частое ощущение голода, слабое состояние. Диагностирую гипогликемию, если измерение глюкометром крови из пальца показывает результаты до 3.3 ммоль/литр, при этом норма для женщин намного выше.

У женщин с повышенной массой тела намного выше риск развития сахарного диабета.

Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, пациент должен соблюдать специальную лечебную диету, вести активный образ жизни, делать все, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет

Чтобы выяснить, какова норма сахара в крови у женщин, существует специальная таблица показателей, в зависимости от возраста. Здоровые люди обычно имеют показатели 3.3-5.5 ммоль/литр, подобные параметры подходят как для женщин, так и для мужчин. Норма содержания глюкозы в крови, независимо от пола, увеличивается в более старшем возрасте.

У девочек до 14 лет сахар в крови натощак составляет 3.3-5.6 ммоль/литр, у девушек и женщин от 14 до 60 лет в крови норма глюкозы равняется 4.1-5.9 ммоль/литр. В возрасте от 60 до 90 лет показатели могут достигать 4.6-6.4 ммоль/литр, в более старшем возрасте из-за наличия повышающих сахар факторов данные натощак могут составлять 4.2-6.7 ммоль/литр.

Измерение глюкометром проводится из пальца, так как уровень глюкозы в крови из вены может быть намного выше. Анализ проводится перед приемом пищи, на голодный желудок. Данная норма позволяет врачу вовремя выявить нарушения и диагностировать сахарный диабет.

1. При срочном проведении исследования важно соблюдать определенные правила, анализ лучше проводить в утреннее время. Если измерение проводится через несколько часов после приема пищи, показатели могут составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, что является номой.
2. Результаты исследования могут отклоняться от нормы, если женщина длительное время голодала, питалась низкокалорийной едой, подвергалась большим физическим нагрузкам, долгое время принимала антигистаминные препараты, употребляла алкогольные напитки. Также на показатели могут оказать влияние любые гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Норма глюкозы в крови при климаксе

Любые изменения в организме женщин, происходящие в связи с менопаузой, происходят индивидуально, но в любом случае наблюдается увеличение уровня сахара в крови.

В течение 12 месяцев после наступления менопаузы показатели могут составлять от 7 до 10 ммоль/литр. Спустя год-полтора результаты исследования глюкометром немного снижаются и составляют от 5 до 6 ммоль/литр.

Даже если уровень глюкозы в крови приближен к норме, важно регулярно посещать эндокринолога и проходить обследование со сдачей всех анализов крови не менее одного раза в три месяца. Питание женщины должно быть здоровым и грамотным, так как в этом возрасте существует риск развития сахарного диабета второго типа.

Нужно вести здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, отказаться от алкогольных напитков и курения.

Развитие сахарного диабета у женщин

Первым и основным симптомом развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови. Нужно понимать, что такое заболевание может развиваться бессимптомно, поэтому нужно регулярно делать анализ крови на сахар, чтобы узнать, сколько составляет гликемический показатель.

Сегодня уровень заболеваемости сахарным диабетом сильно возрос, так как люди стали чаще употреблять вредные продукты, питаться фаст фудами, при этом физическая активность заметно уменьшилась.

Первой стадией развития заболевания является преддиабет, при котором показатели сахара обычно близки к норме, при этом резкие скачки глюкозы отсутствуют. Если правильно питаться, во время летних месяцев активно гулять, регулярно заниматься физкультурой, развития заболевания можно избежать.

К основным симптомам сахарного диабета относят:

• ухудшение зрительных функций,
• плохое заживление даже малейших ранок,
• проблемы с мочеиспусканием,
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
• появление грибковых заболеваний на нижних конечностях,
• чувство сонливости,
• понижение активности,
• жажда и сухость во рту.

Выявление повышенных показателей

В случае подозрения на наличие заболевания, для выявления первой стадии сахарного диабета проводят тест на толерантность глюкозы. Пациент выпивает раствор, в котором содержится 75 г глюкозы. После этого через час проводится анализ крови, эта же процедура повторяется через два часа после принятия раствора. В результате врач может точно определить, имеются ли нарушения нормы.

Также проводится анализ на уровень гликированного гемоглобина, подобное исследование позволяет проанализировать состояние пациента на протяжении нескольких месяцев и оценить эффективность проводимого лечения. Такой анализ проводится достаточно быстро, не требует специальной подготовки и может проводиться даже после приема пищи.

Между тем стоимость такого исследования высокая, поэтому чаще всего врач назначает прохождение стандартного анализа крови. Кровь берут до и после приема пищи, после чего оценивают общее состояние человека.

Для получения точных результатов измерение глюкометром делают несколько раз в сутки каждый день.

diabetik.guru

Что такое «сахар в крови»

Глюкоза в жидкой подвижной ткани, текущей по венам и артериям в организме человека, определяется как «сахар в крови». Сама кровь состоит из плазмы (50-60%) и эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Еще в ней содержатся белки, минеральные соли и, как уже говорилось, глюкоза, которая является источником энергии для жизнедеятельности организма человека в любом возрасте, независимо от его половой принадлежности.

Читайте также: Какова норма сахара в крови у мужчин после 50

Для того чтобы глюкоза была доступна всем тканям, сахар в плазме должен быть определенного уровня. Если он ниже или выше, то в человеческом организме происходят изменения: начинаются заболевания, которые можно определить, если знаешь их симптомы.

Симптомы и причины повышенного и пониженного сахара в крови у женщин

Нарушение обмена глюкозы в крови у женщин после пятидесяти лет проявляется в двух видах.

Итак:

1. Гипергликемия – заболевание, при котором содержание сахара в плазме крови выше установленной специалистами нормы.

Это может быть вызвано реакцией женского организма на увеличенный расход энергии (мышечной активности, стресса, болевых синдромов). Такая реакция продолжается недолго. При длительной гипергликемии с высокой концентрацией сахара можно подозревать заболевание эндокринной системы. Основные симптомы повышенного уровня глюкозы:

• сильная жажда;
• частое мочеиспускание;
• сухость слизистых оболочек и кожных покровов;
• тошнота;
• сонливость;
• слабость всего организма.

Обратившись с такими жалобами в больницу, сдав соответствующие анализы, вы можете услышать диагноз гипергликемия, который ставится при наличии сахара в крови женщины свыше 5,5 ммоль/л (больше, чем норма).

2. Гипогликемия – заболевание, при котором фиксируется в организме низкое содержание глюкозы.

Читайте также: Как восстановить уровень сахара в крови до нормальной отметки у мужчин

Причиной такого снижения может быть неправильное питание (употребление в пищу большого количества сладостей ведет к перенапряжению поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулина больше, чем всегда). Если анализы показывают низкий уровень сахара в крови достаточно долгое время, тогда можно предполагать не только болезнь поджелудочной железы, но и изменение количества клеток, вырабатывающих инсулин, а это уже возможность образования раковой опухоли. Признаки низкого уровня глюкозы:

• повышенная потливость;
• тремор рук, ног, всего тела;
• ускоренное сердцебиение;
• сильная возбудимость;
• постоянное чувство недоедания;
• слабость.

Диагноз гипогликемия ставится, если у женщины после 50 лет наличие сахара в плазме до 3,3 ммоль/л (ниже, чем норма).

Норма содержания глюкозы в крови для женщин после 50 лет

Если ваши анализы крови показывают содержание глюкозы от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л, это норма для обычной здоровой женщины. Такой показатель является стандартным как для мужчин, так и для женщин. Сахар в плазме крови (ммоль/л), независимо от пола (для мужчин и женщин), изменяется согласно увеличению возраста:

• до 14 лет – 3,3 до 5,6;
• 14-60 лет – 4,1-5,9;
• 60-90 лет – 4,6-6,4;
• от 90 лет и старше – 4,2-6,7.

Этими показателями (норма) пользуются специалисты при определении заболеваний, связанных с уровнем глюкозы в крови. Анализы для этого берутся из пальца натощак. От приема пищи зависят результаты этих анализов. В случае сдачи крови после еды, результат будет другим – уровень сахара может повыситься. К тому же после пятидесяти лет женская гормональная система существенно отличается от мужской. Из-за этого специалисты рекомендуют обследования проводить на голодный желудок и желательно с утра.

Если у женщин возникает ситуация, когда необходимо срочно провести анализ крови на уровень сахара в крови, тогда учитывают время последнего приема пищи:

• через несколько часов после еды – 4,1-8,2ммоль/л (для женщин это норма);
• в зависимости от времени суток уровень глюкозы изменится незначительно.

Отклонения от нормы у женщин после пятидесяти лет бывают по таким причинам:

• голодание, длительное воздержание от приемов пищи;
• большие физические нагрузки;
• длительный прием антигистаминных препаратов, ведущий к отравлению;
• алкогольная интоксикация организма;
• гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Менопауза у женщин и норма уровня сахара в крови

Изменения, связанные с менопаузой, в организме у каждой женщины проходят индивидуально. О том, как себя можно чувствовать в этот период, говорилось выше, а вот показатели (норма) уровня сахара в плазме крови будут такими:

• на протяжении года (после начала менопаузы) – 7-10 ммоль/л;
• после 1-1,5 года (после начала менопаузы) – 5-6 ммоль/л.

Даже если показатели соответствующих анализов близки к норме, женщине рекомендуют консультироваться у эндокринолога и сдавать анализы хотя бы раз в три месяца.

Читайте также: Норма сахара в крови для детей

Чтобы нормализовать уровень глюкозы, следует соблюдать определенный режим питания, отказаться от курения и алкоголя, заниматься утренней гимнастикой.

diabetsovet.ru

Нормы сахара в крови

У здорового человека нормой сахара в крови считается количество от 3.9 ммоль/л до 5.3 ммоль/л. Средний показатель – от 4.2 до 4.6 ммоль/л.

Для заболевшего диабетом человека хорошей нормой глюкозы считается от 7 до 8 молль/л через 2 часа после принятия пищи. Если эта цифра увеличивается до 10 ммоль/л – это относительно нормально и при таких показателях доктор может не назначать применение препаратов для снижения уровня сахара, а специальную диету, которая будет держать в норме показатели глюкозы.

Норма сахара в крови

Норма сахара в крови после 50 лет должна соответствовать

Последние исследования врачей показывают, что уровень сахара в крови у человека с возрастом увеличивается просто физиологически. Это и влияет на определение нормы глюкозы для людей разных возрастов.

Когда врачи проводят исследования определения уровня сахара в крови и при этом учитывают возраст пациента, следует знать, что получаемые результаты могут быть ложными. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты анализов, необходимо провести дополнительные анализы. К примеру – тест на толерантность к глюкозе.

Для проведения такого теста у пациента берется капиллярная кровь натощак, затем ему дают выпить раствор глюкозы (75 гр) и проводят повторный тест спустя 2 часа. Результат, который получается и считается самым достоверным анализом уровня сахара в крови.

Нормы толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных СД

Данные анализа после приема раствора глюкозы до 50 лет

Данные анализа после приема раствора глюкозы после 50 лет

Помимо теста на толерантность к глюкозе, врачи проводят еще и анализ состояния углеводного обмена. Для этого рассчитываются 2 показателя:

• Гипергликемический – соотношение количества глюкозы через 1 час после приема сахара натощак. Нормальный показатель не должен быть выше чем 1.7;
• Гипогликемический – соотношение уровня сахара в крови через 2 часа после приема сахара натощак. Норма – не меньше чем 1.3.

Такие коэффициенты рассчитывают обязательно, т.к. в некоторых случаях тест на толерантность к глюкозе дает положительные результаты, но цифра этих показателей все де выше нормы. Это говорит о сомнительности анализов и пациент может быть в группе риска по заболеванию СД.

Своевременное выявление сахарного диабета или предрасположенности к заболеванию, способствует эффективному лечению, проведению профилактических мероприятий для предотвращения развития болезни, осложнений.
Здоровый и активный образ жизни, правильное питание и регулярное прохождение исследований уровня сахара в крови, особенно после 50 лет, способствуют общему укреплению вашего здоровья и нормальному качеству жизни.

pro-diabet.com

Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин

Среди наиболее часто проявляемых симптомов, на начальных стадиях сахарного диабета у представителей сильного пола, можно выделить:

• слабость;
• резкое снижение уровня работоспособности;
• частые стрессовые ситуации;
• ночные мочеиспускания;
• постоянно мучащая жажда;
• сильное выпадение волос;
• частые скачки давления;
• ухудшение зрения;
• быстрый набор лишних килограммов;
• зуд на коже;
• нарушение репродуктивной функции;
• плохое заживление ран.

Определить колличество сахара в крови можно при замере глюкометром. Даже при незначительных отрывах от нормы, нужно пройти комплексное обследование, так как это может быть началом необратимых процессов в организме, которые будут только ухудшаться и приведут к нарушению всего обмена веществ.

Больше 30% всех представителей сильного пола диагностируют повышенный уровень глюкозы в крови, только после проявления серьезных сердечно-сосудистых изменений. Чем раньше Вы обратите внимание на звоночки Вашего организма, тем быстрее Вы сможете улучшить свое состояние и прожить нормальную и долгую жизнь.

Питание при повышенной глюкозе

Питание при повышенном сахаре в крови у мужчин играет большую роль на ранних стадиях заболевания. Главное, четко знать список возможных продуктов. При данном недуге можно употреблять в небольших количествах фрукты и овощи, лук свежий, чеснок и другую зелень, а также куриное мясо, грибы и определенные виды круп.

Человек должен насыщать организм достаточной для его нормального развития дозой белков, за счет приготовления различных блюд, содержащих постную свинину, телятину, говядину, индюшатину и крольчатину. Мясо нужно обязательно употреблять в тушеном виде. Кроме мяса, очень важны углеводы:

• помидоры;
• разные сорта капусты;
• перец острый;
• 1-2 средних размеров баклажаны.

Можно кушать вареные яйца, только без желтка и не больше 2 в сутки.  Среди разнообразия круп, лучше всего кушать блюда, приготовленные на основе:

• гречки;
• овсянки;
• ячневой крупы;
• коричневого риса;
• перловки или пшёнки.

В перечисленных выше крупах, содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Каши лучше всего готовить добавляя немного молока.

После основного блюда можно съесть немного фруктов, не больше 250 г в сутки. При этом нужно постоянно следить за своим состоянием, так как норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца не должна быть больше 8ммолль/л. Даже при показателе 10ммоль/л лечащий доктор может назначить диету, которая поможет контролировать уровень глюкозы в крови. Также нужно соблюдать меру и ни в коем случае не злоупотреблять разрешёнными продуктами.

perekis-i-soda.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Витамины для больных сахарным диабетом Особенности введения инсулина Сколько сахара в крови норма Инсулин понижен Диабет 2 степени Сахарный диабет у ребенка Осиновая кора Инсулин при сахарном диабете 2 типа