Как вернуть мужчине потенцию

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>

Что мы хотим получить, услышав фразу: «вернуть потенцию»?

    1. Вернуть радость и остроту ощущений.
    2. Повысить «стойкость» и упругость полового органа.
    3. Увеличить продолжительность полового акта.
    4. Вновь начать — приносить и получать удовольствие.
    5. Закрепить достигнутый результат.

Что нам дает обычное «протезирование»?

Либо мы усиливаем стойкость полового органа, либо получаем острое желание на фоне вялой и не

продолжительной эрекции. Причем, кратковременность «протезирования» усугубляется риском, связанным с привыканием к используемым препаратам.

В чем же кроется причина наших бед? Как по-настоящему вернуть потенцию, а с ней и радость от полноценной половой жизни? Чтобы ответить на эти вопросы надо разобраться в самой проблеме: определить причины проблем с потенцией и выбрать способ её коррекции.

Мужская потенция это целый комплекс звеньев неразрывно связанных в одну цепочку. Основными понятиями, определяющими мужскую потенцию, являются «Либидо» и «Эрекция».

Большинство препаратов для потенции действуют либо на либидо, либо на эрекцию. А разве одно может быть без другого? Как известно, либидо определяется уровнем тестостерона и психо-эмоциональным фоном, а эрекция зависит от проходимости сосудов полового органа и наличия воспаления в мочеполовой системе. Эти четыре звена неразделимы. Как машина не может ехать без одного из своих четырех колес, так и полноценная половая жизнь невозможна без нормальной, слаженной работы этих четырех звеньев.

Либидо определяется уровнем тестостерона и психо-эмоциональным фоном, а эрекция зависит от проходимости сосудов полового органа и наличия воспаления в мочеполовой системе. Вернуть мужчине полноценную половую жизнь возможно, лишь комплексно наладив все четыре неразрывно связанных звена.

 

В настоящее время имеется две группы препаратов для повышения потенции.

Первая группа препаратов повышает либидо путем повышения уровня главного мужского гормона тестостерона. Однако если у мужчины при этом имеются воспалительные или атеросклеротические изменения в мочеполовой системе, то есть, имеются проблемы с «механикой», у него не возникнет хорошей эрекции. Он получит плохую эрекцию на фоне высокого либидо! А ведь это прямой путь к комплексу неполноценности и боязни половых контактов на всю оставшуюся жизнь.

Вторая группа препаратов называется «стимуляторы эрекции». Они расширяют сосуды полового члена и повышают приток крови в него, то есть, обеспечивает чисто механическую эрекцию. Такой препарат, конечно, поможет мужчине, у которого хорошее либидо, но плохо с эрекцией. Однако мужчинам с плохим либидо стимуляторы эрекции обеспечат чисто механический секс, что называется, «для галочки». В нем не будет желаемой остроты ощущений и переживаний. А зачем, спрашивается, вообще нужна такая половая жизнь?

Так как же все-таки охватить все четыре звена, лежащие в основе полноценной половой жизни?
Совсем недавно мужчинам, живущим на просторах бывшего СССР, стало доступно мощное средство комплексного действия, которое пришло к нам из Южной Кореи. Этот продукт называется «Power-Khan», что в переводе на русский язык означает «Могучий Хан». Он комплексно наладит все 4 звена, лежащие в основе полноценной мужской потенции. Могучий Хан действует безотказно, независимо от возраста и состояния здоровья мужчины.

 

 

***

 

www.psyteh.ru

Как возникает эрекция

В процессе возбуждения участвует одновременно несколько систем. Основную роль в возникновении возбуждения играет передача нервного импульса. Импульс передается от головного мозга к нервным окончаниям полового члена. Нервные окончания пениса расположены по всей поверхности ствола члена. Наибольшее их количество располагается на поверхности головки пениса и крайней плоти.

Импульс заставляет сокращаться мышцы члена. Это приводит их выпрямлению и напряжению. Кровь, которая питает ткани пениса, начинает активно заполнять специальные полости. Кровь остается в них до момента эякуляции. После семяизвержения мышечный спазм проходит, кровь возвращается в свое русло.

Если в одной из этих систем происходит сбой, то у мужчины возникает ухудшение потенции. При некоторых видах заболеваний возбуждение полностью невозможно. Чтобы выявить, какие причины послужили толчком для ухудшения эрекции, больной должен обратиться в медицинский центр.

Какие причины влияют на снижение половой функции

Снижение возбуждения происходит под воздействием различных причин. Медики различают два основных вида:

  1. У доктораВнешние факторы;
  2. Внутренние причины.

Внешние причины включают в себя разнообразные патогенное влияние окружающей среды. На потерю потенции могут повлиять длительные умственные нагрузки. При них происходит истощение нервной системы. Кора мозга пациента перестает передавать нервные импульсы к корешкам пениса. У пациента пропадает эрекция. Данную причину необходимо устранить при помощи психолога.

Различные травмирования половых органов может повлечь патогенное изменение в сосудистой и нервной системе члена. Передавливание, разрывы сосудистой ткани приводят к ухудшению кровоснабжения пазух пениса. Камеры не заполняются кровью в необходимом количестве. Происходит ухудшение эрекции.

Неправильный образ жизни также оказывает пагубное влияние на половую функцию мужчины. Переедание, злоупотребление алкоголем и жирная пища ведут к нарушению липидного обмена. Масса тела пациента значительно увеличивается. Лишняя жировая прослойка оказывает давление на простату мужчины. Железа необходима для образования секрета спермы. Под давлением жира предстательная железа начинает вырабатывать недостаточное количество секрета. Объем эякулята уменьшается. При такой патологии происходит укорачивание полового акта и снижение процесса возбуждения. Половой контакт не всегда сопровождается семяизвержением.

Злоупотребление алкоголем оказывает пагубное влияние на работу коры мозга. Кора перестает передавать нервные импульсы к корешкам пениса. Происходит уменьшение возбуждения. Процесс передачи импульса затягивается. Постоянное употребление алкоголя ведет к полной потере эректильной способности. Восстановление потенции при данной патологии происходит под контролем нескольких специалистов.

Ко внутренним факторам относятся разнообразные заболевания мочеполовой системы. Патологии половых органов могут возникнуть под воздействием патогенных микроорганизмов или простуды. Инфицирование болезнетворными бактериями происходит различными путями. Самыми опасными считаются бактерии, которые вызывают венерические заболевания. Они поражают одновременно несколько органов.

Простудные заболевания влияют на возникновение воспалительного процесса в органах мочеполовой системы. Под воздействием воспаления пораженный орган увеличивается в размерах и оказывает патогенное воздействие на соседние ткани. Воспалительный процесс можно выявить только после тщательного медицинского обследования и сдачи мужчиной анализов.

Как устранить патологию

МедикаментыДля восстановления потенции необходимо знать точную причину ее потери. Это поможет выбрать один из путей лечения. Специалисты выделяют следующие методы восстановления:

  • Медикаментозное лечение;
  • Аппаратное воздействие;
  • Операционное вмешательство;
  • Консервативная медицина.

Медикаментозное влияние подбирается исходя из патологии, которая повлекла снижение потенции. Терапия осуществляется различными лекарственными веществами, прием которых должен контролировать врач.

Если причина заключается в каком-либо воспалении органов малого таза, то терапию проводят путем приема нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, антибиотиков и сопутствующих препаратов. Лечение назначается специалистом. Бактериальные заболевания необходимо устранить при помощи антимикробных, противогрибковых и антисептических препаратов.

Аппаратное воздействие используется при различных патологиях предстательной железы. Пациенту устанавливаются магниты на область поясницы. Под воздействием тепла, которое они вырабатывают, происходит разрушение патологических тканей и восстановление ее функции. Магнитное лечение проводится только в стационарных условиях.

Некоторые патологии требуют хирургического вмешательства. Острый простатит, различные опухоли и сильные воспаления необходимо удалять. Оперативное вмешательство осуществляется по медицинским показаниям.

Консервативный метод лечения

Данный метод основан на приеме различных биологически активных лекарственных средств, самодельных настоев и отваров. В консервативное лечение входит и восстановление потенции путем нормализации питания.

Существует огромное количество БАДов, которые оказывают полезное влияние на мужскую эрекцию. Подбор вещества необходимо осуществлять с врачом. Основное действие таких препаратов заключается в восстановлении витаминно-минерального баланса. Для половой функции мужчины необходимы следующие вещества:

  • Прием цинкаЦинк;
  • Железо;
  • Токоферол и ретинол;
  • Селен;
  • Калий и магний;
  • Фолиевая кислота.

Современные аптечные пункты предлагают большой выбор препаратов, которые содержат данные вещества. Эти лекарственные средства можно употреблять самостоятельно. Для приема необходимо тщательно изучить аннотацию.

Цинк в мужском организме отвечает за выработку гормона-тестостерона. Гормон необходим для нормальной детородной функции мужчины и появления вторичных половых признаков. Если пациент употребляет ежедневно необходимое количество цинка, то его потенция поддерживается в норме.

Железо необходимо для нормальной выработки красных кровяных телец. Они отвечают за доставку кислорода к органам и тканям человека. Если количество эритроцитов в крови пациента недостаточное, происходит кислородное голодание тканей. Органы не могут выполнять свою работу должным образом. Происходит нарушение эрекции. Мужчине необходимо отслеживать количественный состав крови не реже чем раз в полгода.

Токоферол и фолиевая кислота необходима мужчине для образования здоровых и подвижных сперматозоидов. Если уровень этих веществ в крови понижен, то происходит нарушение сперматогенеза. Мужчина теряет детородную функцию и становится бесплодным.

Калий и магний отвечают за здоровье сосудистой системы пациента. Калий восстанавливает клеточный состав стенок сосудов, магний улучшает их эластичность. Под влиянием здоровых сосудов у мужчины возникает полноценная эрекция. Если же сосуды слабые, хрупкие и негибкие, то полноценное возбуждение невозможно.

Правильное питание и рецепты для эрекции

Правильное питание помогает быстро восстановить половое здоровье мужчине. Многие диетологи рекомендуют снизить употребление жирных, жареных и соленых продуктов. Предпочтение должно отдаваться морепродукта, овощам, бобовым культурам и нежирным сортам мяса.

МорепродуктыМорепродукты являются лидерами среди пищи для потенции. На эрекцию положительное влияние оказывает прием вареных устриц или мидий. Данные моллюски содержат природный компонент, который является природным аналогом тестостерона. При попадании в организм вещество замещает недостаток тестостерона и активизирует процесс возбуждения.

Овощи и зелень положительно влияют на массу тела пациента, содержат множество витаминов и микроэлементов. Мужчине необходимо обратить внимание на употребление томатов и петрушки. Петрушка содержит природный компонент, который усиливает выработку секрета предстательной железы. Объем эякулята у пациента увеличивается. Происходит восстановление потенции.

При контроле питания, необходимо отказаться от приема пивных напитков и алкоголя. Исключение алкоголя поможет быстрее восстановиться коре головного мозга и ее работе. Отказ от никотина позволит исключить кислородное голодание тканей организма.

Для восстановления потенции можно использовать домашние рецепты, которыми пользовались люди в различное время. Наибольшей популярностью пользуется медово-ореховая смесь. Для ее приготовления необходимы следующие ингредиенты:

  1. 100 г грецких орехов;
  2. 200 мл липового меда;
  3. 50 г инжира;
  4. 2 столовых ложки мытого белого изюма.

Чтобы изготовить смесь, необходимо все ингредиенты пропустить через мясорубку. После полного измельчения в смесь добавляется мед. Медово-ореховая смесь хранится в холодильнике. Употреблять ее необходимо утром на голодный желудок по одной столовой ложке. Смесь необходимо принимать в течение месяца.


Все проблемы половой сферы необходимо устранять под контролем специалистов. Врач подскажет как восстановить потенцию.

doktorsos.com

Официальная медицина

Стереотипы связывают мужскую несостоятельность, прежде всего, с возрастом. Однозначно, состояние здоровья мужчин, которое неизбежно ухудшается после определенного возраста, отражается на потенции. Но не всегда возрастная составляющая становится причиной сексуальной нестабильности.

Нередко мужчина в возрасте, ведущий здоровый образ жизни, даст фору молодому пациенту, который ночи напролет проводит за компьютером, трудовые будни в нервных встрясках, а вечера на диване перед телевизором с тарелкой не очень полезных угощений. И не удивительно, что у полных сил мужчин возникает проблема, как восстановить потенцию.

Медики советуют мужчине при первых признаках проблем с потенцией обратить внимание на собственное здоровье и образ жизни. При некоторых заболеваниях сосудистого, неврогенного, гормонального характера неизбежно специфическое лечение. Быстро, конечно, препараты в этом случае не помогут. Но однозначно улучшат и качество жизни, и помогут избежать хронических болезней, импотенции.

Общее оздоровление, укрепление иммунитета, полноценный отдых – факторы, которые действительно способны быстро восстановить утраченный сексуальный потенциал мужчин. Не забывайте и о полноценном питании, которое в сочетании с приемом поливитаминов дает удивительные результаты в восстановлении мужской силы. Именно поступление в организм необходимых элементов отражается на обменных процессах, что и улучшает быстро мужскую силу.

А после таких простых действий, как прием биостимуляторов в виде женьшеня или элеутерококка, восстановить потенцию в домашних условиях можно намного быстрее, так как все процессы в организме ускоряются за счет улучшения сопротивляемости организма.

Альтернативная медицина

Что делает среднестатистический мужчина после первых сбоев на сексуальной почве? Конечно, спешит в аптеку, чтобы приобрести разрекламированные препараты.

Сказать, что такие препараты не влияют на восстановление потенции, нельзя. Именно препараты, стимулирующие локальный кровоток, помогают быстро вернуть мужскую силу. Но следует учитывать, что знаменитые препараты в виде Виагры, Левитры имеют множество побочных эффектов. К тому же препараты стимуляторы вызывают эмоциональное привыкание.

Кто-то, стараясь избежать таких эффектов, пытается быстро стимулировать потенцию растительными средствами. Однако такие лекарства не имеют сертификатов, подтверждающих их безопасность и действенность, но благодаря раскрученным рекламным компаниям пользуются популярностью. Можно получить молниеносный результат, а можно и месяцами ждать восстановления мужской силы после такой терапии.

«Растительная виагра» содержит вещества, которые не только стимулируют кровоток, но и провоцируют усиленный синтез мужских гормонов. На фоне регулярного приема таких веществ организм прекращает самостоятельно продуцировать тестостерон в необходимых объемах, что оборачивается для потенции еще большим ухудшением.

Интересные методы для восстановления потенции у мужчин предлагает альтернативная медицина в виде:

  • иглоукалывания;
  • гирудотерапии.

Такое специфическое лечение отражается на мужских способностях, так как улучшает локальный кровоток, способствует общему оздоровлению и укреплению защитных сил. Но надеяться на быстрое и стабильное улучшение потенции после таких сеансов без изменения образа жизни не стоит.

Народная медицина

Как ни удивительно, но восстановление потенции народными средствами действительно показывает ошеломительные результаты. Народная мудрость, накопленная веками, помогает мужчине оставаться на высоте. Главное, не проводить такое лечение время от времени, а придерживаться рекомендаций по регулярности и продолжительности.

Лечебные ванны

Готовится ванна для восстановления мужской силы из лаврового листа. Делаем предварительно крутой отвар и после выдерживания под крышкой на протяжении 10–15 минут добавляем в воду в ванной. Хорошо помогает и комплексный оздоравливающий отвар. Для этого к лавровому листу можно добавить ромашку, календулу. Принимать целебную ванну лучше вечером на регулярной основе.

Отличным вариантом улучшения потенции являются контрастные ванны. Смена температур благотворно влияет на многие процессы в организме, в том числе и на восстановление потенции за счет усиления кровотока и приведения в тонус сосудов. После принятия контрастных или целебных ванн тело растирают до покраснения кожных покровов.

Продукты питания

О пользе для мужчин некоторых продуктов ходят легенды, и не зря. Добавив в рацион определенные продукты можно смело рассчитывать на восстановление мужских способностей:

  1. Мед с грецкими орехами. Добавьте измельченные не слишком мелко орехи грецкого дерева в натуральный мед. Чтобы средство можно было смешать, берут свежий жидкий пчелиный нектар. При нагревании мед теряет свою пользу. Поэтому не стоит его разогревать. В крайнем случае, растопите его на водяной бане. Такое вкусное лекарство советуют мужчине съедать по столовой ложке сразу после трапезы трижды в день. Этот нехитрый рецепт улучшает самочувствие, повышает сексуальность и возвращает мужчине веру в свои силы.
  2. Варенье из сухофруктов. Варится такое необычное варенье из различных сухофруктов, замоченных в сахарном сиропе. Сладкоежкам очень понравится это необычное лекарство, которое можно кушать для улучшения либидо и потенции без ограничений.
  3. Инжир. Из этого фрукта не нужно готовить особых блюд. Мужчине достаточно ежедневно съедать по несколько плодов, чтобы снова почувствовать себя на высоте.

Очень полезны для потенции клубника и гранат, а также любая зелень. Поэтому старайтесь употреблять такие продукты регулярно.

Рецепты с алоэ

Сок алоэ прекрасно действует на потенцию, но только после пребывания некоторое время в темноте. Приготовить лечебное зелье с алоэ можно по разным рецептам:

  1. Понадобится для целебного эликсира 150 г непосредственно самого сока, который смешиваем со свежим медом (300 г) и настоящим кагором (400 мл). Оставляем жидкость настаиваться неделю. Лечатся такой настойкой, принимая перед каждой трапезой по ложке.
  2. Берем 100 г алоэ. Для целебного состава понадобится еще мед в количестве 400 г, и грецкие орехи – 600 г. Все ингредиенты смешиваем и добавляем к смеси еще свежий сок из 5 лимонов. Принимать такое лекарство нужно до еды трижды в сутки. Разовая дозировка составляет столовую ложку.

Алоэ — прекрасный биостимулятор. Он помогает улучшать защитные способности и ускорять обменные процесс, что положительно отражается на потенции.

Целебные настойки и отвары

Восстановить сексуальные способности мужчине помогут и лекарственные травы, которые в отличие от медикаментов не имеют таких негативных последствий. Самым популярным и полезным для мужчин считается женьшень. Его сила способна разбудить любовную страсть. Особенно эффективны настойки из натурального корня. Но найти его, не опасаясь приобрести подделку, проблематично. Предлагаемый с рук порошок сухого корня с опаской можно назвать полезным средством. Поэтому лучше приобрести готовую настойку в аптеке. Принимают ее дважды в сутки, добавляя в воду по 30-40 капель.

Важно! Женьшень провоцирует бессонницу. При проблемах со сном не стоит проводить лечение вечером.

Интересен для возобновления мужских способностей и дубровник. Эту траву можно приобрести в аптеке. Нужно заварить на день 5 ложек травы кипятком, в объеме стакана. Выдерживайте настойку около 4 часов и выпивайте за несколько приемов. Лечение рассчитано на две недели, после чего делают перерыв.

Мумие

Для восстановления либидо и эрекции народные целители рекомендуют принимать мумие. Но для лечения понадобится натуральный продукт. Разводят измельченный кусочек в стакане воды. Пьют такую жидкость на протяжении месяца. После этого делают такой же перерыв.

Важно! Запрещено совмещать лечение мумие с приемом спиртосодержащих напитков.

Поэтому такой способ подойдет только для сильных духом мужчин, которые стремятся не потерять форму, не зависимо от обстоятельств.

Особые способы

Нередко для решения мужской проблемы не требуется специфических и медикаментозных способов лечения.

Достаточно сделать организму встряску необычными методами:

  1. Босохождение. При воздействии на особые точки на подошве активизируются сексуальные центры у мужчин. И не обязательно для этого изучать основы акупунктуры, достаточно просто ходить периодически босиком по любой поверхности. Помогает и массаж ступней, который также воздействует на активные точки.
  2. Лед. Заворачивайте кусок льда в ткань и приступайте к терапии. По одной минуте держите лед в определенных точках. Запомните последовательность: шея прямо под затылком, грудь в проекции сердца, мошонка. Продолжайте процедуру до таяния льда. Заметные изменения будут наблюдаться уже на третьи сутки лечения.

Выбирайте подходящий способ для восстановления потенции. А еще лучше подходите к решению проблемы комплексно, сочетая медицинские, альтернативные и народные методы.

Дополнительно о методах устранения проблем с потенцией вы узнаете из видео:

urogenital.ru

Народные средства

Дорогие лекарства и больничный режим – не обязательные решения при лечении потенции у мужчин. Опыт большинства доказывает разрешимость этой задачи самостоятельно дома.

Множество народных рецептов, которые проверены временем и получили свои положительные отзывы, способны восстановить нормальную мужскую сексуальность.

Отвар боярышника при потенцииПри этом используются обычные, известные всем продукты:

  1. Отвар боярышника. Приготовление: 3 большие ложки цветов, помещаемых в емкость, заливаются 3 стаканами воды комнатной температуры и настаиваются 10 часов. После чего настой кипятится на среднем огне 7 минут. После снятия с огня емкость заворачивается в махровое полотенце и настаивается 30 минут. Цветки отцеживаются, а отвар принимается по 1-ому стакану 3 раза в сутки — с утра натощак и дважды после еды.
  2. Тыквенные семечки, измельченные с помощью мясорубки и перемешанные с медом. Из получившейся смеси формируют шарики, сохранность которых обеспечит холодильная камера. Их время употребления за 3 минут до еды. Необходимо их разжевывание в течении 3 минут до их поглощения.
  3. Чесночная настойка, изготавливаемая из 3-х головок чеснока и 100 г водки. Настойка будет готова спустя 2 недели после заливки измельченного чеснока водкой. Прием осуществляется по 30 капель 3 раза в сутки на протяжении 3-х месяцев.
  4. Отвар овса производится из 2-х больших ложек овсяных зерен, заливаемых 0,5 л воды, которые томятся на медленном огне под крышкой 30 минут. В процеженный отвар добавляется измельченный лимон и все перемешивается. Место хранение – холодильник. Прием осуществляется натощак не больше месяца.
  5. Отвары и настои из растений типа женьшень или элеутерококк.
  6. Употребление корней аира 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Измельченное растение (20-30 г) заливается крутым кипятком и оставляется на ночь. В день — 1 стакан. Либо из 20 г перетертого растения делают настойку на спирту или водке (200 мл) которую выдерживают 2 недели в темноте, перемешивая ее в 3-4 дня, и по ее готовности процеживают. Прием – в течении 25 дней, 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 30 капель настоя в 100 – 150 мл прокипяченной воды комнатной температуры.

Правильное питание в комплексе с другими методиками восстановления потенции быстро дадут свой положительный результат. Не рекомендуется употребление жирной и жареной пищи, кофе из-за снижения им тестостерона. Предпочтение следует отдать морепродуктам, которые богаты аминокислотами, грецким орехам, тыквенным семенам, зеленому чаю и различным сокам.

Физическое восстановление

Стрессовые ситуацииПостоянная усталость или стресс – факторы, понижающие мужскую потенцию. Решение – релаксация организма с помощью расслабляющего массажа и йоги. Причем йога улучшает работоспособность эндокринной системы, воздействуя на нервные окончания. Как результат, активизируется и обогащается кислородом кровообращение, особенно в тазобедренной области.

Быстро восстановить свои силы помогут такие упражнения, как:

  1. «Лук» — в положении лежа на животе колени сгибаются и приподнимаются так, чтобы можно было ухватиться руками за лодыжки. При выдохе ноги приподнимаются вверх. Дыхание задерживается на несколько секунд, после чего ноги опускаются и мышцы расслабляются. Подход – 10 раз.
  2. «Кобра» — в положении лежа на животе руки сгибаются, опираясь ладонями в пол и поднимая локти вверх. Ноги должны быть прямые, сомкнутые, с вытянутыми носками. При вдохе голова медленно приподнимается, упор делается на руки. Приподняв плечи, дыхание задерживается, и голова откидывается назад. При выдохе в положении лежа мышцы расслабляются. Подход – 8 раз.
  3. Бег на месте минимум в течении 5 минут.
  4. Упражнение на тазовую область. В положении лежа таз попеременно поднимается и опускается. Один подход – 20 раз.
  5. Парадный шаг. В положении лежа прямой рукой делается упор в пол. Ноги находятся в положении крест-накрест и делаются попеременные шаги или перекаты с одной ноги на другую.

Банные процедуры

Консультация врачаВернуть мужскую потенцию помогут ванны с добавлением ароматических масел. Эффективные рецепты:

  1. Ванная с лавровыми листьями. Листья заваривают в кипятке, настаиваются 5 минут и настой выливается вместе с настойкой ромашки в ванну с теплой водой. Процедура проделывается 30 минут перед сном.
  2. Контрастные водные процедуры – как способ расслабиться. Попеременно вода меняется с горячей на холодную.
  3. Баня – как народный способ. Это отличный вариант вывода всех шлаков из организма, улучшения кровообращения и поднятия бодрости духа. Главное, не переусердствовать, так как это может повлиять на сердце. Достаточно 2-3 раза в неделю.

Общеизвестный факт – тестостерон вырабатывается яичками. Поэтому регулярный массаж паховой области – верное средство при низкой потенции. После принятия банных процедур рекомендуется массаж, который желательно проводить постоянно: мошонка оттягивается и придерживается одной рукой, а другой легкими круговыми, поступательными движениями производится надавливание на яички.

oprostate.com

Если случилась такая неприятная ситуация, и ваш спутник жизни несколько угас в сексуальном плане, стоит прежде всего обратить внимание на причины. Это могут быть далеко не всегда физические, но также и психологические факторы. Стресс, тревожность, внутренние сомнения играют огромную роль. Важно не давить на мужчину, и если он не хочет, чтобы вы участвовали в устранении проблемы, не пытайтесь навязывать свою помощь. Вы все равно можете помочь скрыто.

Во-первых, постарайтесь создать благоприятный эмоциональный фон. Говорите больше ласковых слов, меньше требуйте. Старайтесь употреблять в речи жизнеутверждающие слова. В старину, да и сейчас бывает, что используют заговоры. По сути, в современной психологии используются те же сами техники, употребления «волшебных слов», программирующих подсознание и предсознание. Употребляйте в речи такие слова, как «большой», «крупный», «сильный», «живой», «активный», «твердый» и т.п. Сведите на нет употребление уменьшительно-ласкательных слов, избавьтесь от негатива. наполните жилище светом, чистотой, свежим воздухом. Немаловажны также и Ваш внешний вид и настроение. Конечно можно думать, что раз уж он ничего не может, то с чего это я должна менять себя. Но такие установки не приведут ни к каким положительным результатам.

Конечно, правильное и сбалансированное питание значительно ускорит сексуальное выздоровление. Важно наличие в рационе всех необходимых витаминов. Кроме того, есть особые продукты, которые помогут вашему спутнику укрепить свою мужскую силу. Отвар из кипрея (он же иван-чай) или чай матэ крайне благоприятно сказываются на гормональном строе мужчины, прекрасно работают селдерей, а также грецкий орех с медом. Постарайтесь включить в райион рыбу, морепродукты. Также положительное действие оказывают яйца и мясо, но с этими продуктами важно не переборщить.

Важно улучшить церкуляцию крови. Этого можно добиться увеличением количества выпиваемой воды. Вообще полезны водные процедуры и легкая атлетика. Утренние пробежки и йога могут принести прекрасные результаты. А перед сном старайтесь делать своему мужчине массаж. Уделяйте внимание крестцу, ниже пояса. Растирайте спину от крестца к верхней части спины. Разминайте плечи.

Такое сочетание положительных психологических установок, физической терапии и сбалансированного питания очень скоро вернут вашего друга в сексуальный строй.

 

www.kakprosto.ru

Как восстановить потенцию у мужчин

Чтобы вернуть эрекцию, нужно сначала разобраться, почему она пропала. Часто после устранения раздражающего фактора мужское здоровье нормализуется автоматически. Какие причины могут понизить потенцию у мужчины? Самыми вероятными факторами снижения возбуждающих импульсов является:

  • курение;
  • наркотики;
  • алкоголь;
  • ожирение;
  • заболевания мочеполовой системы, простатит;
  • нарушение гормонального фона;
  • неуместное поведение женщины (сексуальной партнерши);
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • наличие депрессивных состояний;
  • повреждения мозга;
  • воспаление простаты;
  • неправильное сексуальное воспитание.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Перед тем как интересоваться, как повысить потенцию у мужчин с помощью народных средств, следует проконсультироваться с врачом, ведь снижение эрекции может быть симптомом какого-либо заболевания (сахарный диабет, болезнь Паркинсона, эпилепсия и другие). К тому же компоненты настоек и отваров нередко вызывают аллергические проявления. Отлично помогают справиться с плохой потенцией в домашних условиях лечебные ванны. Суть процесса заключается в чередовании горячей и прохладной воды для нижней части тела. Длительность сеанса составляет 15 минут.

Эффективно восстановление потенции у мужчин старинным народным рецептом. Ингредиенты – мед и грецкие орехи. Одна столовая ложка продукта пчеловодства смешивается со 100 граммами измельченных орехов. Медово-ореховая смесь может использоваться не только как лекарство для восстановления эрекции, но и как лакомство или закуска к чаю. Для лечения потенции мужчинам следует принимать средство перед сном по 1 ст. л.

Грецкие орехи и мед в банке

Травы для мужской силы

Травники утверждают, что применение растительных компонентов в лечении любых болезней является более естественным для организма, чем использование химических средств. Природа предлагает мужчинам множество трав, положительно влияющих на потенцию. К ним относятся:

  • зверобой;
  • боярышник;
  • китайский лимонник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • шалфей;
  • хрен;
  • тмин;
  • алоэ.

Народная медицина предлагает готовить настойки и отвары по самым разнообразным рецептам. Самая распространенная форма приема для восстановления потенции – отвары. Они стимулируют предстательную железу мужчины лучше Виагры. Готовятся снадобья по классической схеме: несколько трав берется в равных количествах, затем 1 ст. л. смеси заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, после охлаждается, процеживается и употребляется в течения дня. Курс восстановления потенции травами – до устранения проблемы.

Продукты, повышающие потенцию

Повысить сексуальную состоятельность помогут некоторые продукты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, повышающие потенцию. В меню мужчины всегда должна присутствовать рыба и морепродукты, а также овощи. В биосинтезе тестостерона участвуют жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в большом количестве содержатся в составе скумбрии, камбалы, семги, устрицах, креветках, кальмарах. Среди овощей для восстановления потенции у мужчин внимание заслуживают:

  • капуста;
  • морковь;
  • спаржа;
  • лук;
  • сельдерей;
  • редис;
  • свекла;
  • чеснок.

Медикаментозное повышение потенции

Лекарственные препараты для восстановления потенции больше всего нравятся мужчинам. Пить таблетки проще, чем вести здоровый образ жизни, а результат достигается быстрее. Фармакологический рынок представляет большое количество медикаментов для лечения эректильной дисфункции. Они отличаются производителем, ценой, временем воздействия и дозировкой, но принцип действия один – все таблетки способствуют быстрому возбуждению, независимо от возраста мужчины. Популярные препараты для восстановления эрекции:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра;
  • Эргос;
  • Эромакс.

Таблетки на ладони у мужчины

Лечение импотенции гомеопатией

Как вернуть потенцию с помощью альтернативной медицины? Гомеопатия особенно хорошо зарекомендовала себя при устранении импотенции, вызванной стрессом или другими психологическими факторами. Метод воздействия гомеопатическими средствами характеризуется регулярным использованием минимальных доз. Сами препараты получают путем синтеза веществ минерального, растительного и животного происхождения. Восстановление потенции у мужчин с их помощью происходит, как правило, в течение 1-2 месяцев. Популярные гомеопатические препараты:

  • Импаза;
  • Йохимбин;
  • Простакора;
  • Спемана;
  • Простамол Уно.

Методы повышения потенции

Современная медицина рекомендует для восстановления потенции у мужчин применять психотерапию. Стойкое снижение эректильной функции в 20% случаев объясняется нервными расстройствами. Основная цель терапии – помощь мужчине избавиться от сексуальных неудач путем преодоления страха. Психологическая коррекция проблемы проходит эффективнее в комплексе с физическим воздействием. Врач нередко направляет пациента на сеансы массажа органов половой системы. Физическое воздействие улучшает кровообращение, повышает чувствительность полового члена.

Здоровый образ жизни

Как быстро восстановить потенцию с помощью пересмотра жизненных установок? Чтобы вернуть мужское здоровье не обязательно варить отвары и принимать таблетки. На потенцию сильно влияет экология, питание, физическая активность и гигиена. Существует пять правил здорового образа жизни, которые помогут восстановить эрекцию без вмешательства врачей:

  1. Вредные привычки. Следует принимать минимальное количество алкоголя, отказаться от наркотиков и курения.
  2. Правильное питание. В рационе мужчины обязательно должно быть достаточное количество калия, магния, белков и углеводов.
  3. Физические нагрузки. Сидячий образ жизни ведет к импотенции, так как происходит ограничение кровотока к органам малого таза.
  4. Уровень холестерина. Он нарушает кровообращение в половых органах и закупоривает сосуды.
  5. Меньше жира. Жирная пища у мужчины провоцирует атеросклероз, главным симптомом которого является отсутствие потенции.

Сломанные кулаком сигареты

Упражнения для восстановления потенции

Если ежедневно выполнять специальные упражнения, то восстановление потенции произойдет быстрее. Во время выполнения комплекса движений повышается тонус всей мускулатуры тела мужчины, что вызывает положительный эффект на репродуктивную систему. Упражнения для восстановления эрекции:

  1. Потягивания на четвереньках. Примите соответствующую позу, руками на уровне лица упритесь в пол, а бедра расположите под тазом. На выдохе смещайте бедра к пяткам, не сгибая рук, на вдохе – вернитесь обратно.
  2. Приседания. Встаньте прямо с опущенными вниз руками. Ноги расставьте, при вдохе медленно без напряжения приседайте. Максимально присев, наклонитесь вперед, заведите руки между ног. После паузы выдохните, медленно возвращаясь в исходную позу.
  3. Маятник тазом. Ноги расставьте широко и приседайте, пока колени и ягодицы не станут на один уровень. Сделайте паузу, затем выполняйте движения тазом взад-вперед, меняя скорость.

Фаллопротезирование

В тяжелых случаях врачи предлагают мужчине протезирование пениса. Это хирургическая операция, при которой в структуру тканей и мышц полового члена вводятся имплантаты. По характеристикам протезы разделяют на упругие, полужесткие и гидравлические. Самый доступный по цене – первый вариант. Упругий силикон устанавливают внутри пениса. Если мужчине не нужен возбужденный орган, то он прижимается к бедру нательным бельем. Самые комфортные – гидравлические имплантаты, которые работают под давлением. В паховую область устанавливается насос, а в мошонку – помпа.

Вакуумный метод восстановления потенции

Существует несколько приборов для восстановления потенции. Эффективной считается вакуумная терапия. Для устойчивой эрекции процедуры проводятся курсами. Суть метода: пенис засовывается в герметичный сосуд, подключенный к насосу. Когда воздух откачивают, в колбе создается вакуум. Половой член мужчины от внутреннего давления крови раздувается, создается искусственная эрекция. После нескольких сеансов кровеносные сосуды в мужском органе прочищаются, становятся эластичными, восстанавливается потенция.

Диета для потенции для мужчин

Правильное питание играет большую роль при восстановлении потенции. Мужчинам нужно выбирать продукты с минимальным количеством животных жиров. Особое влияние на потенцию оказывают витамины группы В, содержащиеся в твороге, яйцах, гречке, ржаной муке, многих овощах и фруктах. Мужчинам для восстановления потенции диетологи рекомендуют снизить употребление мяса, заменив животные белки на растительные. Вместо мясных продуктов лучше принимать в пищу бобовые, орехи, сухофрукты, крупы, грибы и овощи.

sovets.net

Причины снижения потенции у мужчин

Перед тем, как восстановить эрекцию, требуется выяснить причину возникновения этой проблемы. Поскольку в некоторых случаях устранение раздражающего фактора автоматически нормализует мужское здоровье. Наиболее вероятными причинами импотенции являются:

  • неправильное сексуальное воспитание;
  • длительная депрессия, регулярные стрессовые ситуации или эмоциональные потрясения;
  • неправильный выбор партнёрши, её неуместное поведение;
  • нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение гормонального фона;
  • простатит и другие заболевания мочеполовой системы;
  • длительное и чрезмерное употребление сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • увеличение массы тела, ожирение;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотики, курение.

Многие люди считают, что импотенция развивается с возрастом. На самом деле это не так. Мужская сила напрямую зависит от выработки тестостерона, уровень которого остаётся в норме у здорового человека даже в пожилом возрасте.

Поэтому перед тем, как самостоятельно восстановить потенцию, следует устранить и в будущем избегать воздействия вышеуказанных факторов.

Важно помнить! Проблемы с щитовидной железой, мочеполовой и сердечно-сосудистой системой следует устранять, обратившись к специалисту за помощью! Поскольку самостоятельное лечение таких болезней может ухудшить состояние.

Традиционные способы как восстановить потенцию у мужчин

Как восстановить мужскую силу и потенцию? Для этого следует придерживаться таких правил в повседневной жизни:

  1. Регулярная половая жизнь с постоянной партнёршей. Это помогает нормальной выработке тестостерона, а также улучшает количество и качество спермы. Наличие постоянной партнёрши помогает избежать венерических заболеваний, которые негативно отражаются на мужской силе.
  2. Регулярное прохождение профилактических осмотров. Это поможет своевременно выявить заболевание, которое передаётся половым путём или снижает эректильную функцию. Ведь некоторые болезни протекают бессимптомно.
  3. Правильное питание и соблюдение режима дня. Вредная пища способствует нарушению работы сердца и кровеносных сосудов, что тормозит прилив крови к пенису. Еда должна быть обогащена витаминами и другими полезными веществами. Благодаря этому у мужчины будет не только потенция в норме, но и общее состояние организма в целом.
  4. Отказ от чрезмерного употребления спиртных напитков и курения. Данные вредные привычки способствуют значительному снижению уровня тестостерона.
  5. Полноценный отдых. Постоянные стрессы и нервные напряжения оказывают негативное влияние на потенцию. Поэтому мужчинам, чья профессиональная деятельность, требует нагрузок на нервную систему, следует уделять достаточное внимание полноценному отдыху.
  6. Сон. Для нормального самочувствия мужчина должен уделять непрерывному сну не менее 7 часов в ночное время.

Важно помнить! Соблюдение этих правил поможет улучшить потенцию! А также избежать проблем с эректильной функцией в будущем.


Медикаментозное восстановление мужской эрекции
Можно ли восстановить потенцию при помощи медикаментозных препаратов? Современная фармакология предлагает лекарственные средства для повышения мужской силы. Лидирующую позицию уже длительное время занимает такое лекарство, как Виагра. Препарат способствует улучшению циркуляции крови в пенисе. Виагра используется не только в качестве симптоматического средства, но и для комплексного лечения импотенции. Помимо этого препарата, популярность начинают набирать и такие лекарственные средства: Сиалис и Левитра.

Важно помнить! Медикаментозные препараты для лечения импотенции требуется принимать строго по назначению врача! Поскольку они имеют множество побочных эффектов, таких как мигрень, понос, тошнота с рвотой.

Восстановление мужской силы при помощи упражнений
Как восстановить мужскую потенцию с помощью упражнений? Для этого специалисты предлагают делать гимнастику, которая представляет собой выполнение таких манипуляций:

  1. Исходное положение на четвереньках. Сделать неглубокий вдох, а на выдохе постепенно опустить ягодицы к пяткам. Упражнение требуется делать медленно, без резких движений.
  2. Принять вертикальное положение, руки опустить вдоль туловища. Сделать глубокий вдох, на выдохе плавно сжимать ягодицы около 5 секунд.
  3. Стоя, ноги на ширине плеч следует делать приседания. Опустить туловище, насколько это получится, после чего корпус наклонить немного вперёд, а руки протянуть назад.
  4. Задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
  5. Принять горизонтальное положение, руки зафиксировать за головой. Нижние конечности поочерёдно поднимать и описывать ими круги в воздухе.
  6. Лечь на спину, при этом колени должны быть согнуты. Поднимать таз, делая упор на пятки и верхнюю часть спины. После чего вернуться в исходное положение.

Данные упражнения стимулируют кровообращение органов малого таза, что благотворно воздействует на мужскую потенцию. Как восстановить мужскую потенцию при помощи физических упражнений можно посмотреть на видео:

Важно знать! Для корректного проведения лечебной гимнастики лучше обратиться к специально обученному инструктору! Процедуры следует проводить с ним, хотя бы первое время.

Нетрадиционная медицина при эректильной дисфункции
Как восстановить полностью потенцию при помощи нетрадиционной медицины? Существует множество рецептов, которые способствуют устранению этой проблемы. Наиболее эффективными рецептами являются:

  1. Следует взять измельчённые грецкие орехи и жидкий мёд в одинаковых пропорциях. Тщательно перемешать до однородной консистенции. Употреблять по 1 ст. л. такой смеси 3 раза в день после приёма пищи.
  2. Лавровый лист и ромашка. Для приготовления отвара следует взять по 3 ст. л. данных ингредиентов, которые нужно залить 1 л крутого кипятка, настаивать до полного остывания. После чего процедить и налить отвар в ванну с водой. Принимать такую ванну следует по 30 минут. Эта процедура оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм.

Методы нетрадиционной медицины можно применять в комплексе.

Настрой Сытина и потенция
Георгий Николаевич Сытин – специалист-психотерапевт, который является также автором большого количества книг. В них он описывает, как настроиться мысленно на здоровье, красоту, молодость. В одной из его книг предлагается настрой на повышение потенции. Автор подробно описывает, как силой мысли и воли повысить эректильную функцию. То есть требуется не только прочитать эту книгу, но и постараться соответствовать содержанию изложенного материала. Книга Сытина способствовала восстановлению потенции у многих мужчин.

Проблемы с потенцией и их решение

Мужчину могут беспокоить различные заболевания и другие раздражающие факторы, которые существенно снижают потенцию или приводят к эректильной дисфункции. Наиболее распространённые проблемы и их решение следует детально рассмотреть.

Сахарный диабет

Как восстановить потенцию при сахарном диабете? Для этого проводится комплексная терапия, которая включает в себя проведение таких мероприятий:

Контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления, холестерина. Также следует полностью отказаться от пагубных привычек.
Устранение психологических проблем при помощи психотерапии, иглоукалывания, полноценного отдыха, получения положительных эмоций.
Использование медикаментозных препаратов. Для лечения импотенции при сахарном диабете применяются лекарства таких групп: ингибиторы АПФ, гомеопатические препараты, половые гормоны.
Хирургическое вмешательство. Применяется только в запущенных случаях, когда у пациента наблюдается нарушение кровообращения в пенисе.
Лечение половой дисфункции у мужчин, страдающих сахарным диабетом – довольно длительный и сложный процесс. Поэтому терапия должна проходить под контролем лечащего врача.

Предшествующий половой акт

Некоторые мужчины после акта уже не в состоянии продолжить интимную близость. Как быстро восстановить эректильную функцию после акта? Для этого применяются лекарственные препараты, которые способствуют быстрому улучшению кровообращения в половом члене. Наиболее эффективными средствами являются: Виагра, Сиалис, Дапоксетин, Аванафил, а также их аналоги.

Инсульт

Как быстро восстановить потенцию после инсульта? Эта патология может привести к инвалидности. Тяжёлое состояние мужчины в таком случае не предусматривает ведение активной половой жизни, особенно в пожилом возрасте. Но в некоторых случаях человек после пережитого инсульта постепенно возвращается к нормальной жизнедеятельности. Специалисты рекомендуют в первые 6 месяцев воздержаться даже от попыток интимной близости. По истечении времени, если у мужчины наблюдаются проблемы с потенцией, улучшить качество интимной жизни поможет лечебная гимнастика и приём лекарственных препаратов для стимуляции эректильной функции.

Онанизм

Длительная мастурбация или порнозависимость постепенно перерастает в психологическую проблему. Мужчина перестаёт получать удовольствие и возбуждаться перед интимной близостью с женщиной. Как восстановить потенцию после онанизма? Для этого требуется помощь психотерапевта, общение с которым значительно улучшит состояние пациента. Также можно прибегнуть к прочтению книги Сытина, о которой было сказано ранее. В ней подробно изложено, как настроить себя на полноценную половую жизнь.

Стресс

Длительные стрессы и затяжные депрессии способны вывести из нормального ритма жизни каждого человека. Как восстановить потенцию после стресса? Для начала следует устранить раздражитель, который вызвал стрессовое состояние. Также требуется отказаться от пагубных привычек, уделять достаточное количество времени отдыху, заняться любимым делом, хобби. Через некоторое время эта проблема разрешится сама по себе. Можно также использовать средства нетрадиционной медицины для улучшения кровообращения.

Лучевая терапия

Эта процедура помогает избавиться от тяжёлого заболевания, но, в то же время, значительно снижает эректильную функцию. Как восстановить потенцию после лучевой терапии? Чтобы вернуть мужскую силу следует пройти курс лечения медикаментозными препаратами, повышающими потенцию. Также полезна и лечебная гимнастика.

Лечение импотенции – довольно длительный процесс, который требует терпения и беспрекословного выполнения назначений лечащего врача. Но игнорировать проблему не стоит, поскольку поддержание мужского здоровья является одним из важнейших аспектов его нормальной жизни.

mzdorov.com